Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как стать счастливой женщиной?" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Октябрь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
Тренинговый Гештальт-Центр Нины Рубштейн,
Знакомство с гештальт-терапией для непосвященных, описание метода
простым
русским языком, гештальт как образ жизни, упражнения по улучшению
качества
вашей жизни, радость жить каждый день здесь и сейчас.
Гештальт - это произведение дзена на психоанализ, в
результате дающее ощущение, что ты живешь.
В рассылке:
Небольшие тексты на тему гештальта. Новости о проходящих тренингах,
интенсивах, терапевтических группах,
профессиональном обучении, конференциях.
Статистика
-2 за неделю
Знакомство с гештальтом выпуск 27
Информационный Канал Subscribe.Ru Гештальт Выпуск 27. Проекция - продолжение. Проекция - это отказ от какой-то части себя, которая, переставая быть частью нас самих, появляется во внешнем мире, представая перед нашим взором. Возвращение себе каких-то из этих частей может быть неприятным, потому что нам не нравится находить в себе какие-то роли, к которым мы относимся отрицательно, и здесь появляется необходимость учиться страданию, вы будете страдать от мысли, что вы обладаете теми чертами, к которым относ...
Знакомство с гештальтом выпуск 26
Информационный Канал Subscribe.Ru Гештальт Выпуск 26. Я - не то, что ты! Привычка No3 называется <проекция. Это когда мы думаем о других, и ждем от них то, что отчаянно не желаем и боимся иметь в себе. Проекция - это черта, положение, отношение, чувство или фрагмент поведения, которое принадлежит вашей личности, но не ощущается вами как свое, а приписывается объектам или окружающим людям и затем переживается как направляемое ими на вас, а не наоборот. Не так давно в паспортном столе, в разгар обмена паспор...
Знакомство с гештальтом выпуск 24
Информационный Канал Subscribe.Ru Гештальт Выпуск 24. Вредные привычки Ничего не вижу, ничего не слышу, ничего не знаю, никому ничего не скажу. Привычка No1 в гештальт-терапии называется <слияние. И описывается так. Слияние - это ситуация не-контакта, возникающая в связи с тем, что субъект (то есть, например, мы с вами) не осознает себя отдельно от объекта (это может быть: потребность, другой человек, бутерброд и т.д, а потому между ними не осознает никакой границы. Граница размыта. А граница между субъект...
Знакомство с гештальтом выпуск 23
Информационный Канал Subscribe.Ru Гештальт Выпуск 23. Программы-вирусы Мы что-то берем из окружающего мира и что-то ему возвращаем. Мы принимаем или отвергаем то, что он нам предлагает. Такова здоровая позиция нормально функционирующего организма: брать то, что ему подходит и отвергать то, что ему ну никак не годится. Почему действие, импульс, начавшийся в человеке, бывает прекращен и не продолжает развиваться во вне? Потому что человек встретился с препятствием, которое в тот момент было для него непреодо...
Знакомство с гештальтом выпуск 22
Информационный Канал Subscribe.Ru Гештальт Выпуск 22 Отравляющая педагогика Вот тот список представлений и действий, которыми руководствуются родители при воспитании детей, обучая их прерывать себя. Этот перечень составила известный психолог Алиса Миллер и назвала его <отравляющей педагогикой. Цитирую: 1. Родители - хозяева (не слуги) зависимого от них ребенка. 2. Они определяют, что хорошо и что плохо. 3. Ребенок несет ответственность за их гнев. Если они сердятся - виноват он. 4. Родители всегда должны б...
Знакомство с гештальтом выпуск 21
Информационный Канал Subscribe.Ru Гештальт Выпуск 21 Продолжение. Схема телесно-эмоционального реагирования организма на возникновение какой-либо потребности, выглядит так: 1. Чувствую дефицит (или переизбыток) чего-то 2. Возникает эмоциональная реакция на этот недостаток чего-то (или переизбыток чего-то, дающая энергию для добычи из окружающего мира объектов, удовлетворяющих потребности 3. Совершаю действие, адекватное этой эмоциональной реакции, направленное на избавление от переизбытка или добычу того, ...
Знакомство с гештальтом выпуск 20
Информационный Канал Subscribe.Ru Гештальт Выпуск 20 На деле программа, заложенная в нас природой, как видно, редко работает идеально. Всегда находятся мысли, или чувства, или действия других людей, которые вмешиваются в этот цикл и либо заставляют нас отклониться от него, либо совсем прервать. И потребность остается неудовлетворенной. Если мы сознательно откладываем ее удовлетворение, поставив на первое место какую-то иную потребность, более важную, актуальную в данный момент для нас, то это не нарушает н...
Знакомство с гештальтом выпуск 19
Информационный Канал Subscribe.Ru Гештальт Выпуск 19 Продолжение(описание цикла развития и удовлетворения потребности. На простом примере это может выглядеть так. 1. Просыпаюсь я утром, и все, вроде, хорошо. 2. Ощущаю некоторый дискомфорт в области желудка (другой части тела, что касается эмоциональных и ментальных потребностей, телесная их локализация может быть очень индивидуальной. 3. Прислушиваюсь к себе и конкретизирую это ощущение как голод (интерес к новой информации о семейной терапии, слышанной на...
Знакомство с гештальтом выпуск 18
Информационный Канал Subscribe.Ru Гештальт Выпуск 18 В гештальт-терапии окружающий мир называется окружающим миром или средой, а процесс взаимодействия организма с этим окружающим миром с целью добыть себе пищу для развития и удовлетворения своих потребностей, называется контактом. Когда мы находимся в контакте с миром, происходит следующее. В контакт с миром нас приводит возникающая потребность. Если мы не можем ее удовлетворить, мы ищем поддержку - что-то или кого-то, кто поможет нам справиться с этой си...
Знакомство с гештальтом выпуск 17
Информационный Канал Subscribe.Ru Гештальт Выпуск 17 Упражнения на осознавание. Задача упражнений - осознать, какова ваша актуальность, можете ли вы действительно чувствовать ее, чувствовать ее своей, выбирать что-то. Здесь нет задачи проверить, способны ли вы на нечто или нет - каждый способен до определенной степени. Замечайте, как вы во время выполнения упражнения ускользаете из настоящего и куда вы при этом направляетесь. Не заставляйте себя возвращаться, а просто наблюдайте. Польза, которую вы можете ...
