полюбил зайчик белочку. живут они вместе год, два... дедей все нет. вот приходят
они к богу и спрашивают:
-боженька, а по-чему у нас нет детей? по-тому, что мы зайчик и белочка?
-нет. отвечает господь. по-тому, что вы мальчик и мальчик.

с уважением- Михаил

всем привет!
вот и пришло время поделиться очередным сборником с незабываемой музыкой.
http://www.filehoster.ru/files/ep9765
удачи!
magicbox***@m*****.ru
skype - eurodancer78

Всем привет! У меня вопрос.Из какого злака получают крупу ячневую, а из
какого- перловую? С уважением-
voland20***@k*****.ru

Здравствуйте, rest.

Что-то произошло на другом конце света? Не сомневайтесь, вы узнаете об этом немедля.
Вдобавок к той информации, которую ежедневно получаете или разыскиваете по работе.
Телевидение, радио, газеты, а теперь всё чаще Интернет и все виды мобильного
общения держат нас в курсе новостей. Получать избыток сведений, какого бы характера
они ни были, критично для здоровья. Количество офисных служащих, пострадавших
на рабочем месте от информационной перегрузки, поданным статистической службы
Всемирной организации здравоохранения, за последние 10 лет увеличилось на 52%.
Любопытно, что проблема нарастает соответственно темпам роста компьютеризации
и подключения к Интернету в мире. Специалисты из Калифорнийского университета
Беркли, несколько лет назад проводившие международное исследование, подсчитали,
что на каждого из нас ежедневно обрушивается до 700 Кбайт информации. Сегодня
они озабочены разработкой нормативов, регламентирующих, какое её количество мы
способны воспринять без ущерба для психики и здоровья. Ведь уже сейчас ясно,
что информационный передоз чреват стрессами (их и без того довольно в нашей жизни),
раздражительностью, бессонницей, возникновением зависимости, сродни алкогольной,
наркотической или игровой. Медики даже ввели новый термин для таких пациентов
инфоголик. У тех, кто живёт под лозунгом Ни дня без новостей, может также развиться
неврастения, особенно если обрушивающаяся информация является значимой, то есть
не просто воспринимается, но и эмоционально оценивается.
Поэтому ограничьте время, которое вы проводите на сайтах в поисках различных
сведений, реже смотрите новости по телевизору, объявите выходные днями информационного
вакуума.

источник журнал наша жизнь.

Здравствуйте, rest.

Благодаря прогрессу наша жизнь становится всё более комфортной и... нездоровой.
Консервативный организм не успевает приспосабливаться к переменам. То и дело
возникают новые факторы риска, вызывающие болезни, о которых люди раньше не имели
понятия. Защитите себя от них!
для дисбактериоза, кишечных инфекций, аллергии и бронхиальной астмы. Последние
исследования специалистов свидетельствуют: немного грязи не только не повредит
организму, но и послужит чем-то вроде естественной прививки от всех этих болезней!
Моющие средства убивают все бактерии! утверждают их производители и щедро добавляют
в них дезинфицирующие вещества типа триклозана. Каждый житель Европы использует
в среднем 28 кг таких средств в течение года. Но, согласно новейшим изысканиям,
всё больше бактерий становятся устойчивыми к дезинфектантам и более агрессивными
к нам.
Уборка квартиры, конечно, не вредит здоровью, но во всём нуж-
ФАКТОР РИСКА
Чистота залог... болезни
Ещё недавно учёные призывали нас соблюдать абсолютную гигиену. А теперь утверждают:
излишняя чистота не доводит до добра. Не стоит объявлять войну до победного конца
всевозможным пылинкам, соринкам и шерстинкам. Отказываясь завести кошку или собаку,
протирая дверные ручки спиртом, дезинфицируя полы хлорсодержащими средствами
и без конца смывая с рук невидимую грязь, вы создаёте предпосылки
но знать меру. Избыток пыли в доме способствует развитию патологических реакций
на неё. Но в то же время полное отсутствие пылевых частиц и микробов в квартире
делает нас беззащитными перед аллергией и инфекциями. Наши защитные силы тренируются
за счёт микробов. Поэтому не надо бороться за стерильную чистоту. Особенно вредна
стерильность детям до 5 лет, поскольку именно в этом возрасте формируется иммунитет.
Должно быть небольшое поступление микробов в организм такая естественная неопасная
инфекция, от которой вакцина не нужна. Есть наблюдения, что в больших семьях,
где много детей и нет возможности уследить за всеми, они не болеют астмой, сенной
лихорадкой, экземой и т.д. Курьёзный, но научно доказанный факт: даже заражение
паразитами в небольшом количестве иногда может быть полезно. Возможно, они выделяют
специфические вещества, усиливающие иммунитет, и этим защищают человека от различных
аллергических патологий. В некоторых регионах Африки, например, местные жители
почти стопроцентно живут в тёплом согласии с аскаридами или острицами, зато бронхиальная
астма или ревматоидный артрит им не грозят, не страдают они и тяжёлыми иммунными
заболеваниями.
Всё сказанное не означает, что надо есть немытые овощи и фрукты (есть масса опасных
инфекций: холера, брюшной тиф, которые передаются через грязные руки) или не
убираться. Но и не стоит впадать в панику, если ребёнок сунул в рот конфету,
поднятую с пола. В повседневной жизни для гигиены как личной, так и в домашнем
хозяйстве вполне достаточно воды и обычного мыла, регулярной влажной уборки и
ежедневного проветривания.

Еда или отрава?
Специалисты Института питания РАМН утверждают: 80% угрожающих здоровью веществ
мы получаем из еды (до 4 кг в год!), ещё 15% через напитки. То есть питайся мы,
как наши прабабушки, нам бы удалось избавиться от 95% токсинов, отравляющих существование
организма! Остатки химических удобрений, стимуляторов роста, инсектицидов, пестицидов,
а также фуд-косметика (красители, ароматизаторы, стабилизаторы и прочее, что
делает еду
аппетитнее на вид, но точно не полезнее для здоровья) на их нейтрализацию наши
внутренние системы затрачивают огромные усилия, причём не всегда удачно. Отсюда
рост пищевой непереносимости и аллергии на 25% за последние 20 лет.
По возможности покупайте овощи и фрукты, выращенные не в открытом грунте, а на
гидропонике: промышленные примеси, загрязняющие внешнюю среду и продукты, сегодня
обнаруживаются даже в лишённой индустрии Гренландии! Следите, чтобы на упаковках
была надпись: Не содержит GM, ГМО, ГММ или ГМП. Это значит, что в еде нет генетически
модифицированных компонентов. Отдалённые последствия их употребления не изучены,
а потому рисковать не стоит, хотя такая еда и дешевле. Кстати, по статистике,
56% москвичей даже сейчас, в кризис, готовы платить больше за экологически чистую
пищу, делая таким образом долгосрочные инвестиции в своё здоровье.

источник журнал наша жизнь.

Здравствуйте, rest.

Эту красотку невозможно не заметить! Медноволосая, плотно сбитая, модно и со
вкусом одетая, она гордо вышагивала вслед за громадным псом. Мы познакомились,
разговорились. Узнав, что я никогда не бывала в гостинице института, Зоя Полякова
повела меня на пятый этаж. Стандартный номер: стол, стулья, две кровати. Возле
телевизора на специальной подставке стоят миски с водой и сухим кормом. Небольшая
странность: две собачьи подстилки в разных углах комнаты, и мужская одежда, висящая
на стуле.
С мужем приехала? интересуюсь.
Ещё не выбрала, кокетливо улыбается девушка, и объясняет: Юрка Корабельников
тоже с псом приехал. Вот гостиничное начальство и решило поселить собак в одном
номере, чтобы убирать легче было. Мы с Юрой десять лет учились в одной школе-интернате
в городе Артёме, так что знакомы с детства.
Вот так образовалась у меня уникальная возможность поговорить сразу с двумя молодыми
жителями Дальнего Востока.
Зоя Полякова, 30 лет. Родилась во Владивостоке, безумно любит свой город. Входит
в резерв, хотя, по её словам, на месте управленца себя не видит, потому что у
начальника должны быть несколько иные качества характера. С детства у неё правый
глаз видел нормально, а левый плохо. Генетически слабая сетчатка. Могла бы и
в нормальной школе учиться, но родители оба инвалиды, и приглядывать за дочерью
у них не было возможности. В старших классах надоело учиться, поэтому Зоя бросила
школу. Позже, подготовившись за 2 месяца, экстерном сдала экзамены, получила
аттестат и поступила в колледж с уклоном в уголовное право, после которого обычно
идут работать в милицию, прокуратуру. Поступала на общих основаниях. Окончила
с красным дипломом. На последнем курсе зрение в правом глазу было потеряно.
Зрение пять сотых осталось в левом глазу. Поняла, что со своей специфической
профессией никуда не устроюсь. И через 5 дней после получения диплома я поехала
поступать в Томское медицинское училище. Его тоже окончила на отлично. С 2003
года начала работать и специализировалась на детском массаже. Люди хвалили, поэтому
стала трудиться индивидуально. Потом поняла: это всё не моё! У меня живой характер,
мне нужно постоянно находиться в контакте с людьми.
В 2007 году Зоя приехала в Реакомп на компьютерные курсы для начинающих. Познакомилась
с сотрудниками, и ей предложили собирать, редактировать и вести ленту новостей
Жизнь незрячих РО ВОС. Это электронная рассылка новостей по подписчикам. В них
собрано всё, что случилось с инвалидами по зрению в России и за рубежом. Наиболее
значимое попадает на официальный сайт ВОС, который обновляется дважды в неделю
по вторникам и пятницам.
Зоя решила учиться дальше. Она поступила на факультет журналистики Дальневосточного
государственного университета. Специализация связи с общественностью. После
зимней сессии станет третьекурсницей. Зоя личность достаточно известная, часто
сотрудничает со СМИ, себя в будущем видит в роли пресс-секретаря.
Моя любовь к животным имеет долгую историю, делится Полякова. У папы была
собака-поводырь, колли по кличке Мэр. Сколько себя помню, возле меня всегда был
этот симпатяга с длинной узкой мордой. Я с детства увлекалась дрессировкой. Ровесницы
бегали на дискотеки, увивались за мальчиками, а я всё время пропадала на собачьей
площадке. Познакомилась с такой же собачницей: мне 10 лет, а ей 15. Она уже знала
много приёмов и научила меня. Хотя теперь я понимаю: к каждому животному нужен
индивидуальный подход. А вообще у нас в доме жили морские свинки, кролики и коты,
хотя ютились в двухкомнатной квартире вчетвером: папа, мама, старший брат и я.
Первая собака-поводырь у меня появилась в 2005 году Квел-ли, рыжая немецкая
овчарка. В 2007-м на всероссийском конкурсе собак-поводырей Мы с хозяином вдвоём
нам досталось второе место. У неё было не очень хорошее здоровье, пришлось списать
в 2008 году, но я её оставила у себя, благо теперь по закону это разрешено. Дали
Фаякса, восточноевропейскую овчарку. Познакомилась я с ним в Купавне. Подошёл
пёс большой, слюнявый.
Бывает любовь с первого взгляда я сразу поняла, что найду с ним общий язык.
Я очень уважаю Олега Евгеньевича Исаенко, который осуществляет руководство РШВТС
и ПСП ВОС, и благодарна ему за помощь. Фаяксбыл невоспитанный, своенравный пёс,
сменил нескольких инструкторов, завалил выпускной аттестационный экзамен. И дома
я с ним намучалась. Если в школе он хоть что-то делал, то тут вообще ничего.
Месяц я его дрессировала. Из-за него я натыкалась на машину, лицо до крови разбивала,
врезалась в дерево, падала в яму. В общем, сроднились. Теперь он умеет многое:
мобильник звонящий принесёт, команду ботинки выполняет своеобразно для него
кроссовки равнозначны сапогам. На общих основаниях мы участвовали в выставке
собак Дальневосточная осень, в декабре на показательных выступлениях по экстерьеру.
Помимо того, что у меня собака замечательный проводник, она умеет делать много
разных фишек, получается настоящий концертный номер. Стыдно, конечно, но это
меркантильный вопрос, потому что за показательные выступления спонсоры очень
хорошо рассчитываются. Мешочек корма мы всегда имеем, а то и два. Ещё кто-нибудь
шампунь подарит. Иначе собаку очень сложно содержать. На неё выделяют 800 рублей
в месяц. А хороший корм, о котором взахлёб рассказывают ветеринары, стоит 3500.
Ещё девушка разводит морских длинношёрстных декоративных свинок. В Приморье 3
официально зарегистрированных заводчика, и Зоя в их числе. Как инвалид налоги
не платит. Сейчас у неё 13 свинок разных пород. Свой сайт про питомцев сделала
сама. Её свинки содержатся у частных владельцев и в питомниках Камчатки, Новосибирска,
Москвы.
В Зоиной комнате, где живут обе собаки и стоят стеллажи с морскими свинками,
едва помещается диван и рабочий компьютерный столик.
Зоя ярко выраженная индивидуалистка, и это вполне объяснимо. Её два диплома
свидетельствуют и о природной одарённости, и о высоком трудолюбии. Предпринимательская
деятельность и концентрация на самопиаре не цель, а средство. Это способ
хорошо выглядеть, заботиться о маме и своих собаках, вдумчиво и ответственно
выполнять свою работу. Да хоть раз в году слетать в столицу, наконец!
В ближайших планах у Поляковой проект Интернет-портала, который будет обновляться
в режиме реального времени. С его помощью можно получить юридические и медицинские
консультации. При согласии работников правления ВОС нужно заполнить специальную
форму и написать письмо непосредственно в центральный аппарат. Таким образом,
по мнению Зои, будет соблюдён принцип открытости и доступности и появится возможность
на ранних стадиях разрешить какие-то острые конфликтные ситуации.
...Он скромно одет. Никаких внешних эффектов. И если в очаровательной Зое сильно
женское начало, выражающееся в желании создать милый уютный мирок с маленькими
радостями, то перед Юрой стоит глобальная мужская задача: осчастливить человечество.
Юрий Корабельников, 32 года. Петропавловск-Камчатский. Участник программы Информационные
технологии. Окончил Камчатский гуманитарный колледж по специальности Правоведение.
Потом 7 лет трудился чернорабочим на стройке. Круглый год таскал мешки, копал,
заливал бетон, раскреплял опалубку.
Была цель в жизни: приобрести собственное жильё. Была зарплата достойная. Купил
квартиру, сделал ремонт, обставил и работа на стройке закончилась.
Второй год Юра работает в региональной организации Общество молодых инвалидов
Камчатки. Специалист по связям с общественностью. В прошлом году они проводили
социологические исследования, по результатам которых выяснилось, что в Камчатском
крае только два инвалида по зрению умеют работать на компьютере с программой
JAWS.
Этот факт меня очень удивил. Сам я научился, когда 6 лет назад находился в Центре
реабилитации слепых в Бийске. В настоящее время получил средства от агентства
по молодёжной политике и запустил проект, который называется Домашнее обучение
компьютерной грамоте инвалидов по зрению. И, понимая, что как педагог-самоучка
я ещё многого не знаю и не умею, инициировал
свой приезд в Реакомп, чтобы научиться квалифицированно передавать знания другим.
В перспективе Юра планирует создать компьютерный класс. Набрана группа незрячих,
которую Юра пока обучает за идею. Часть этого проекта была профинансирована,
а когда деньги кончились, он начал работать бесплатно.
Хочу получать достойную плату. Просил 5 тысяч рублей при занятости два дня в
неделю. Это 8 9 дней в месяц, потому что всё-таки основное моё занятие в общественной
организации. Там мы ничего не получаем, но перспективы есть. Цель интеграция
молодых инвалидов в общество. Конкретные дела: трудоустраиваем, контакты налаживаем
с бизнесом, с различными структурами. В нашем обществе не только слепые, но и
инвалиды разных категорий. Благодаря выигранному гранту проводим юридические
консультации для всех граждан. Оплатили себе Интернет, телефон, офисные и канцелярские
расходы. Нам удалось даже двух лежачих инвалидов устроить на работу к нашим провайдерам.
Ещё двое колясочников трудятся через Интернет в сфере услуг. Есть у нас детский
досуговый центр под открытым небом Маленькая страна: карусели, аттракционы, пони.
Туда на май октябрь мы устроили несколько человек. Они убирают территорию, следят
за животными. Получают достойную, по нашим меркам, зарплату, их там не обижают.
Обращаемся в разные организации, упирая на благотворительность. Недавно организовали
мероприятие, посвященное двухлетию нашей организации. Зашёл к четырём коммерсантам,
поинтересовался, не могли бы помочь нам в организации праздника, дать ящик винограда,
бананов. Ни один человек мне не отказал! А когда я вечером привёз всё это в офис,
сам удивился: багажник машины был забит ящиками.
Осенью мы написали письмо с обращением к нашему промышленному гиганту Камчатнефтепродукту
с просьбой о выделении средств на топливо, поскольку своего транспорта мы пока
не имеем, приходится нанимать частников. И теперь нам ежемесячно переводят по
5 тысяч рублей. Для нас это реальная помощь.
Актив нашей организации двое ребят, которые после автомобильной аварии с трудом
передвигаются, и я, незрячий. Проект успешный, проводим бесплатные консультации,
но, например, оформление исковых заявлений, документов, претензий уже платные
услуги для всех граждан. Арендуем одну комнату почти в центре города. Мы добились
95-процентной скидки на оплату помещения, а на оставшиеся 5 процентов нашли благотворителей.
Благодаря нашему ходатайству установили 4 звуковых светофора в разных концах
города на самых оживлённых маршрутах, в том числе на известном у нас Петропавловском
силуэте его преодолевают все незрячие, когда идут в свою организацию.
Официально Юрина собака-проводник, которой четыре с половиной года, носит претенциозную
кличку Веллиора из Шантель, её предоставил питомник длинношёрстных немецких
овчарок, находящийся в Калуге.
Со мной она уже два года. У неё довольно сложная кличка, поэтому инструктор
звала её Ладой. На Веллиору отзывается только тогда, когда ей свежее мясо с рынка
предлагаешь.
С женой Юра познакомился в Бийске, где она училась на курсах по домоводству:
осваивала дизайн интерьера, приготовление пищи, рукоделие. Сейчас Галя частный
воспитатель: нянчит малышей разного возраста в их собственной квартире. Один
раз у неё была воспитанница, которую пришлось растить с 9 месяцев до 2 лет. Их
13-летняя дочка Светлана учится в 7 классе. Проблем со зрением у неё нет.
Она наш секретарь, ещё в 4 классе, например, смело разбиралась со всеми бланками,
которые надо было заполнять, с гордостью рассказывает папа. Порой, наши взрослые
друзья сомневались, а ребёнок подсказывал, как надо правильно оформить бланк
для получения посылки, бандероли. В классе лидер по чтению: никто не может соперничать
с ней в скорости и выразительности. Приходишь на собрание приятно слушать, когда
хвалят за дело.
Такие разные, будущие управленцы ВОС едины в стремлении помочь людям, улучшить
качество их жизни. Именно на это нацеливают их специалисты института Реакомп.
Анна Одинцова

источник журнал наша жизнь.