[Будь-здоров! 2] Лекарственные травы от "женских" болезней. <<Народные рецепты>>
приветствует Вас!
Лекарственные травы от "женских" болезней
26 января 2021
Женщин часто называют слабым полом, и особенно это справедливо в
отношении женского здоровья -- его легко и быстро можно потерять и так
сложно восстановить. На начальном этапе многие недуги можно одолеть с
помощью лекарственных трав.
Фитотерапия -- это хорошее дополнение к лечению. Лекарственные травы
восстанавливают многие функции организма и стабилизируют его состояние.
Общеизвестный факт -- причинами большинства женских заболеваний, таких,
как миома, фибромиома матки, эндометриоз, киста и других
доброкачественных опухолей, являются болезни, на которые мы в свое время
не обратили внимание, и которые, таким образом, перешли в хроническую форму.

Это и аднексит (воспаление придатков) и хронические колиты, которые,
как правило, никто не лечит. Поэтому, чтобы вылечить доброкачественные
опухоли, сначала следует устранить причину их возникновения. Лечение это
не быстрое, и должно проводиться комплексно. Использование лекарственных
трав здесь вполне уместно, так как лечение лекарственными травами
направлено на выравнивание нарушенного болезнью обмена веществ, на
повышение иммунитета, снятие воспалительных процессов, нормализацию
деятельности всех внутренних органов. Очень полезно в состав травяных
отваров и настоев включать мед, он оказывает благоприятное воздействие
на каждый орган, каждую клетку нашего организма.
А теперь некоторые эффективные рецепты народной медицины для лечения
женской заболеваний.
В случае воспаления придатков лечение обязательно должен назначить
врач-гинеколог, но одновременно с приемом препаратов целесообразно пить
отвары лекарственных трав. Например такой: смешайте поровну траву
донника лекарственного, траву золототысячника и цветки мать-и-мачехи.
Залейте 1 столовую ложку травяной смеси стаканом кипятка и настаивайте
час. Принимайте по 3 ст. ложки 5 раз в день в течение 2-3 недель.
Нормализации функции яичников и матки способствуют также растения,
вызывающие гиперемию в органах малого таза и повышающие тонус
мускулатуры матки: душица, полынь, алоэ, петрушка. Возьмите на заметку
такие рецепты.
-- Взять 3 столовых. ложки сухой измельченной травы душицы обыкновенной,
залить в термосе 500 мл кипящей воды, настаивать около часа, процедить и
пить по 0,5 стакана три раза в день.
-- 2 столовые ложки корня или семян петрушки залить 0,5 л кипятка, варить
на слабом огне 3-5 минут, настоять 30 минут и пить по 0,5 стакана три
раза в день.
-- При миоме, фибромиоме, мастопатии очень полезно регулярно, в течение
1-2 месяцев жевать, как жевательную резинку, или сосать, как леденец,
кусочек прополиса.
При эрозии шейки матки эффективны такие рецепты.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Чабрец, шалфей, орегано, мята и сельдерей - ИНДИЙСКИЕ
СПЕЦИИ, магазин "Виджай" - специи, натуральная косметика, Чаванпраш, рис
басмати. Доставка специй

-- Смешайте по 1 ст. ложке чабреца и мяты, залейте 0,5 л кипятка и
кипятите в закрытой посуде на слабом огне 5 минут. Затем охладите,
процедите и принимайте по половине стакана 4-5 раз в день.
-- Смешайте поровну цветы ромашки, ягоды малины, траву тысячелистника,
зверобоя, брусники и листья крапивы двудомной. 1 столовую ложку
измельченной смеси залейте стаканом кипятка и настаивайте в термосе или
на кипящей водяной бане 15 минут. Затем процедите и пейте в теплом виде
по трети стакана 3 раза в день до еды.

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 5 полезных в экстремальных ситуациях вещей, которые найдутся у хозяев в доме
приветствует Вас!
5 полезных в экстремальных ситуациях вещей, которые найдутся у
хозяев в доме
22 января 2021
Современный мир - цивилизованный и комфортный, однако природа остается
непредсказуемой и мощной, а потому нет никакой уверенности в том, что
однажды нам не придется в буквальном смысле выживать. Однако это
совершенно не значит, что, оказавшись в экстремальных условиях, нам
придется обходиться только дарами планеты, напрочь забыв о детищах
человеческого гения.
Более того, немало вещей, которые помогут для выживания, найдутся на
полке в кухне или кладовке. Вашему вниманию 5 полезных в экстремальных
ситуациях предметов, которые можно отыскать в каждом доме.

1. Клейкая лента

Дома или в экстремальных условиях - без клейкой ленты не куда.
Клейкая лента - это универсальный материал для скрепления элементов
конструкций, а также изоляции довольно широкого спектра. Первоначально
созданная для упаковки ящиков с боеприпасами, сегодня ее используют даже
для ремонта на скорую руку. Соответственно, и в экстремальных ситуациях
клейкая лента может сослужить отличную службу. Поэтому хранить ее дома в
кладовке, как для повседневных дел, так и для какой-то потенциальной
глобальной опасности, будет отличным решением.
2. Алюминиевая фольга

На каждой кухне найдется эта полезнейшая в условиях выживания вещь.
О крайней полезности алюминиевой фольги в экстренных ситуациях говорит
большинство инструкторов по выживанию. Так, она может сослужить отличную
службу во время приготовления пищу и для ее же упаковки. Кроме того, из
фольги можно соорудить пробку для бутылки или посудину, и даже заточить
ею лезвие ножа. Еще одна функция фольги - защитная: с ее помощью можно
укрыться от осадков или использовать для отражения световых лучей для
улучшения освещения либо подачи сигнала бедствия.
3. WD-40

Универсальное средство не только для автомобилистов.
По сути, WD-40 справедливо можно назвать противоположностью клейкой
ленты: это вещество пригодится, не для фиксации, а при необходимости
буквально расшевелить какой-либо объект. Аэрозоль WD-40 способна
разобраться с заевшей гайкой или ржавым замком. А экстремальных же
условиях она станет отличным средством в качестве влагоотталкивающей
пропитки для обуви или смазки. Также WD-40 может выполнить функцию
пятновыводителя и даже отпугивателя насекомых. Единственное правило
использования этого вещества, которое необходимо помнить и выполнять
неуклонно: не применять его вблизи от открытого огня.
4. Отбеливатель

Хлорка полезная вещь, главное - уметь ею пользоваться.
Сегодняшняя тенденция к отказу от хлорсодержащих веществ несколько
убрали отбеливатель из ванных комнат многих простых граждан. Однако
отбеливатель по-прежнему остается весьма полезной вещью. Прежде всего,
его можно применять в качестве средства для дезинфекции помещений. Есть
у отбеливателя еще одна функция: его можно использовать для очистки
потенциально опасной питьевой воды. Для этого нужно несколько капель
хлорки на литр жидкости и подождать час.
Важно помнить: такой экстремальный способ очищения воды для питья можно
применять в самых исключительных случаях, когда других вариантов
попросту не остается - все-таки, прием хлорного отбеливателя внутрь,
даже в столь малых количествах, полезным или даже безвредным назвать
точно не получится.
5. Фонарик на батарейках

Фонарики разные бывают, но все они одинаково полезны.
Необходимость иметь в доме фонарик на батарейках отлично осознает,
пожалуй, каждый из нас. В первую очередь, о них вспоминают при обычном
отключении электричества. А уж о том, что он сослужит отличную службу в
сложных экстремальных условиях, и говорить не приходится. К тому же, в
отличие от тех же свечей, фонарики еще и гораздо безопаснее.
Источник

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 10 якобы диетических продуктов, которые мешают нам похудеть
приветствует Вас!
10 якобы диетических продуктов, которые мешают нам похудеть
22 января 2021
Садясь на диету или переходя на правильное питание, многие из нас
неосознанно совершают ошибки и оставляют в своём рационе продукты
тормозящие процесс похудения.
Как часто заходя в магазин, нас манят продукты с пометкой обезжиренный
или 0 калорий, и мы машинально хватаем их с полок, надеясь, что они
безопасны и только пойдут на пользу нашему похудению. Далее вы найдёте
10 продуктов, которые стоит исключить из своего меню, если вы желаете
похудеть.
Завтраки быстрого приготовления

Как правило, большинство магазинных злаковых завтраков быстрого
приготовления содержат зашкаливающее количество сахара и рафинированных
углеводов, делающих такие продукты очень калорийными и вредными для
организма. Они провоцируют резкий скачок уровня сахара в крови, который
затем сменяется резким его падением. В результате через пару часов после
такого завтрака вы снова почувствуете голод. Если вы не представляете
свой день без теплой каши наутро, перейдите на натуральные цельные
крупы. Да, такую кашу сложнее готовить, однако ее польза для организма
не вызывает никаких сомнений.
Гранола

Сразу оговоримся: если запеченные мюсли изготовлены из натуральных
компонентов, то, безусловно, такой продукт может быть полезен для
организма. Однако, как и в случае с другими товарами здорового питания,
недобросовестные производители могут заменять часть ингредиентов менее
натуральными, но более привлекательными с финансовой точки зрения. В
итоге подавляющее большинство гранол в своем составе содержат и полезные
овес с орехами, и ненужные для похудения масла с сахаром. Внимательно
читайте этикетки и избегайте таких продуктов.
Магазинные салатные заправки

Овощи -- это всегда здорово. Клетчатка, антиоксиданты, минералы, энзимы --
полный полезный букет в вашем салате. Тем не менее многим людям не
нравится неяркий вкус овощей, поэтому и были придуманы салатные
заправки. Однако большинство коммерческих салатных заправок содержат
вредные для здоровья и фигуры ингредиенты: глюкозно-фруктозный сироп,
соевое и пальмовое масло. Поэтому лучше приготовьте домашние салатные
заправки, настаивая на травах и специях оливковое масло.
Фруктовые соки

Казалось бы, разве может быть напиток полезнее, чем натуральный
фруктовый сок? Однако диетологи упорно предостерегают нас от слишком
частого употребления сока. Мы даже не говорим о магазинных фруктовых
напитках, в которых сахара содержится примерно, как в коле. Даже когда
речь идет о полностью натуральных 100% соках, не стоит забывать, что они
полностью лишены клетчатки, замедляющей поступление сахара в кровь. Если
вы стараетесь сбросить вес, лучше отдайте предпочтение смузи,
неподслащенным травяным чаям или цельным фруктам.
Нектар агавы

Нектар агавы рекламируется магазинами здорового питания как натуральная
альтернатива белому сахару и искусственным подсластителям. Производство
этого сиропа не вызывает опасений -- его действительно получают из
полностью натурального сырья. Но вот его химический состав действительно
сомнителен: в нем слишком много фруктозы. Для сравнения, обычный сахар
содержит 50% фруктозы, а в нектаре агавы ее содержание достигает 70-90%!
В такой концентрации фруктоза может нанести непоправимый вред
метаболизму: спровоцировать резистентность к инсулину и стать причиной
абдоминального ожирения. Лучше перейдите на другой натуральный
подсластитель -- траву стевию.
Диетические напитки

Очень многие люди ошибочно полагают, что заменив сладкую газировку
диетической, они делают большой шаг навстречу похудению. Да, на первый
взгляд, калорий вы сэкономите прилично. Однако исследования не
подтверждают, что такая подмена действительно приводит к фактической
потере веса. Разгадка кроется в том, что искусственные подсластители,
входящие в состав диетической газировки, могут стимулировать аппетит. В
результате можно съесть гораздо больше калорий.
Обезжиренный йогурт

Стаканчик йогурта -- идеальный вариант для легкого завтрака, перекуса или
даже позднего ужина. Но если вы привыкли считать калории, не торопитесь
покупать в супермаркете обезжиренную версию йогурта. Дело в том, что
когда производители убирают из продукта жир, вместе с ним пропадает и
приятный, маслянистый вкус. Для этого в обезжиренный йогурт и добавляют
искусственные подсластители, глюкозно-фруктозный сироп и другие
компоненты, негативно влияющие на обмен веществ. Поэтому постарайтесь
выбирать йогурты, содержащие достаточное количество жиров.
"Органические" сладкие снэки

Так легко поддаться соблазну купить себе "полезный органический" сладкий
снэк -- ведь он целиком состоит из биокомпонентов. Но изучите
повнимательнее состав органических батончиков, шоколада и других таких
снэков: скорее всего, вы без труда обнаружите в их составе сахар и
другие переработанные компоненты. Конечно, органический сахар несколько
полезней неорганического, но по большому счету сахар всегда остается
сахаром -- не стоит ждать от него стройности.
Цельнозерновой пшеничный хлеб

Такой хлеб часто рекламируют в качестве более полезной альтернативы
изделиями из рафинированной пшеничной муки. Отчасти это так: в
цельнозерновом хлебе действительно больше клетчатки, витаминов группы B
и минералов. Однако главной проблемой большинства подобных продуктов
является то, что на самом деле он изготовлен не из настоящих цельных
зерен, а из пшеничной цельнозерновой муки тонкого помола. Она поднимает
уровень сахара в крови аналогично с рафинированной пшеничной мукой,
поэтому польза таких продуктов действительно сомнительна.
Трейл-миксы

Такие смеси сухофруктов, орешков, зерен и других ингредиентов сегодня
можно найти в большинстве магазинов здорового питания. Довольно
очевидно, что это очень питательный снэк: сухофрукты содержат
концентрированные сахара, а орешки богаты жирами. Поэтому трейл-миксы --
это отличная подпитка, когда вы расходуете огромное количество энергии.
Например, в походе или во время интенсивных тренировок. Тем не менее
большинству людей такая мощная комбинация углеводов и жиров вовсе ни к
чему, особенно если стоит цель похудеть.

[Будь-здоров! 2] 30 продуктов, повышающих гемоглобин в крови
приветствует Вас!
30 продуктов, повышающих гемоглобин в крови
21 января 2021
Гемоглобин отвечает за перенос кислорода через кровь. Это богатый
железом белок, содержащийся в эритроцитах. Рассказываем, какие продукты
повышают уровень гемоглобина и как распознать его дефицит.
Нормальный уровень белка в крови - от 110 до 140 гр/л для взрослых
мужчин и от 110 до 130 гр/л для женщин. Согласно рекомендациям, мужчины
старше 19 лет должны ежедневно потреблять около 8 мг железа, а женщинам
в возрасте от 19 до 50 лет нужно как минимум 18 мг.
Когда этот уровень снижается, ткани страдают от гипоксии - дефицита
кислорода. Это может вызвать слабость, усталость, головные боли, одышку,
головокружение, плохой аппетит, выпадение волос, учащенное сердцебиение
и даже анемию.
fullsize

Синтез гемоглобина
В 2001 году специалисты ЮНИСЕФ сообщили, что около 40% молодых женщин
имеют скрытый дефицит железа, или анемию. Это связано с тем, что их
питание зачастую не содержит нужного уровня железа, которое необходимо
для создания новых молекул.
Чтобы поднять уровень железа в организме, нужно употреблять больше
продуктов, которые его содержат. Но чтобы повысить именно гемоглобин,
нужно добавить в рацион витамины, минералы, которые помогают в
построении белка (медь, витамины B12, B9 и аскорбиновая кислота).
Дефицит железа
Железо необходимо каждому организму. Есть категории людей, склонных к
снижению его количества в организме и нуждающихся в потреблении большего
количества железа - это женщины с проблемами менструального цикла
(обильные, длительные, межменструальные кровотечения), дети, а также он
необходим при беременности.
Кроме того, большое количество минерала необходимо пациентам в период
реабилитации после различных болезней, а также людям, занимающимся
тяжелым физическим трудом и профессиональным спортом.
Продукты, повышающие гемоглобин

Мясные
Красное мясо является отличным источником железа. Устранить дефицит
помогают различные сорта мяса и субпродукты.
* Печень богата железом, витамином В12 и фолатом. Печень ягненка может
похвастаться самым высоким содержанием витамина В12, фолиевой кислоты,
железа и витамина С. Не менее полезна говяжья печень, куриная и печень
индейки.
* Говяжий фарш содержит 2,1 мг железа на 85 граммов мяса.
* Из куриной грудки вы можете получить около 0,7 мг железа на 100 граммов.
Морепродукты
Морепродукты (моллюски, устрицы и икра) очень богаты витамином В12, а
также в 100 граммах моллюсков содержится 28 мг железа, 22,1 мг витамина
С и 98,9 мкг витамина В12. Очень важно, чтобы продукты были свежими и
правильно приготовленными, иначе есть риск отравления.
Бобовые
Если вы не едите мясо, необходимо включать в свой рацион растительные
продукты, богатые железом. Бобовые - хорошие источники железа. Соевые
бобы, фасоль и нут - самые полезные из этой группы продукты. Каждые 100
граммов соевых бобов содержат 15,7 мг железа, 375 мкг фолата, 6 мг
витамина С.
Злаки
Крахмалистые продукты и злаковые (например, рисовые, пшеничные и овсяные
отруби) содержат достаточно большое количество железа, но крайне мало
витаминов С, В12 и фолиевой кислоты.
Бурый рис
В 100 граммах риса содержится около 0,4 мг железа, но его нужно
дополнить овощами, чтобы дополнительно получить аскорбиновую и фолиевую
кислоты.
Цельные зерна
Ячмень, лебеда и овсянка также содержат железо: около 2,5 мг на каждые
100 граммов цельного зерна. Но их так же стоит сочетать с продуктами,
богатыми витаминами В12, С и В9.
Фрукты и ягоды
alex-kotomanov-TeHuyAy0gBw-unsplash.jpg

Фрукты, богатые витамином С, рекомендуется включить в свой ежедневный
рацион. К этой категории относятся апельсины, лимоны, ананасы, киви.
Сушеные фрукты
Курага, изюм и финики - хорошие источники железа: в 100 граммах
сухофруктов его содержится 0,8 мг. Помимо этого, они содержат
необходимые минералы и витамины.
Клубника
Ягода полезна для людей с низким уровнем гемоглобина по двум причинам:
она обеспечивает поступление железа в кровь и увеличивает его
усвояемость в организме.
Чернослив
Употребление отвара чернослива и его плодов - это эффективный способ
борьбы с железодефицитом. Этот фрукт богат клетчаткой и витамином С,
который помогает в выработке эритроцитов.
Яблоки
Яблоки богаты железом и множеством других питательных веществ, что
делает их одними из самых вкусных и полезных фруктов. Микроэлементы,
поступающие из яблок в организм, активно всасывается за счет
аскорбиновой кислоты и фолатов.
Гранат
Гранат богат железом, кальцием, белками, углеводами, клетчаткой и
другими витаминами, минералами и антиоксидантами. Его часто рекомендуют
людям для восполнения дефицита.
Хурма
Хурма - лидер среди источников железа, витамина С, антиоксидантов и ряда
других питательных веществ.
Шелковица
Помимо того, что шелковица полезна для людей с диабетом, она не менее
важна для пациентов с низким уровнем гемоглобина. Это связано с тем, что
в 100 граммах фрукта содержится около 1,8 мг железа.
Смородина
Черная смородина - это отличный способ увеличить количество эритроцитов
в крови. Известно, что она содержит от 1 до 3 мг железа на 100 граммов,
в зависимости от сорта. Кроме того, в ней много витамина С и
антиоксидантов, которые улучшают усвояемость железа.
Арбуз
В арбузе содержится много железа и аскорбиновой кислоты, которая делает
процесс усвоения железа более быстрым и эффективным.
Овощи
pexels-daria-shevtsova-4117551.jpg

Хотя на прилавках магазинов и на рынках легко найти овощи, богатые
железом, не все они содержат достаточно фолиевой кислоты и витамина В12.
Поэтому этот компонент может усваиваться хуже.
Свекла
Свеклу часто рекомендуют употреблять людям, у которых низкий уровень
гемоглобина, из-за высокого содержания фолиевой кислоты. Также она
содержит много витамина С и железа. Стоит помнить, что при варке овощ
теряет до 70% витаминов, поэтому предпочтительнее употреблять сок, пюре
или смузи из свеклы.
Картофель
Картофель богат железом и витамином С, а также он очень питательный и
отлично сочетается со многими продуктами в рационе.
Брокколи
Брокколи содержит около 2,7 мг железа на 100 граммов. Помимо этого,
капуста также содержит другие необходимые питательные вещества - магний
и витамины А, С.
Шпинат
Это, безусловно, лучший вегетарианский вариант для тех, способный быстро
повысить уровень гемоглобина. В 100 граммах шпината до 4 мг железа.
Вяленые помидоры
Высушенные на солнце томаты содержат до 9,1 мг железа в 100 граммах, что
делает их важными для рациона людей с низким уровнем белка в крови.
Водоросли
Ламинария и морская капуста в 100 граммах содержат 28,5 мг железа и 93
мкг фолата, к тому же, они могут разнообразить ваш привычный рацион.
Яйца
Этот продукт называют завтраком чемпионов не просто так. В одном яйце
содержится приблизительно 6 граммов белка, 0,55 мкг витамина В12, 22 мкг
фолата и 0,59 мг железа.
Тыквенные семечки
Тыква и ее семена - лучшие источники железа: в 100 граммах семян тыквы
его содержится около 15 мг, то есть 83% от рекомендуемой дневной нормы.
Они также содержат незаменимые жирные кислоты,полезные для кожи и волос.
Темный шоколад
Любимое лакомство может помочь вам легко устранить железодефицит, потому
что каждые 100 граммов 80%-го темного шоколада могут обеспечить
организму 17 мг железа, что соответствует примерно 90% вашей ежедневной
нормы.
Орехи
Миндаль, арахис, орехи кешью, кедровые орехи, фундук, грецкие орехи -
популярные продукты, содержащие железо (3 мг на 30 граммов).
Источник

[Будь-здоров! 2] 2 важных составляющих завтрака, которые помогут снизить уровень холестерина
приветствует Вас!
Высокий уровень холестерина является результатом неправильного питания и
нездорового образа жизни. Это состояние увеличивает риск инфаркта и
инсульта. Но ученые обнаружили два продукта, употребляя которые на
завтрак можно существенно снизить уровень холестерина, а значит,
предотвратить развитие опасных для жизни состояний.

Апельсиновый сок

Результаты нового научного эксперимента показали, что регулярное
потребление апельсинового сока на завтрак поможет снизить уровень
плохого холестерина. В исследовании приняли участие 103 мужчины и 26
женщин в возрасте от18 до 66 лет. Все добровольцы являются работниками
завода, производящего апельсиновый сок, на котором предоставлялся
ежедневный бесплатный доступ к этому напитку. Оказалось, что 41%
участников на протяжении как минимум года каждый день употреблял по два
стакана апельсинового сока, при этом 59% вовсе не пили этот напиток. Все
добровольцы прошли обследование, показавшее, что у всех людей, которые
регулярно пьют сок, уровень общего холестерина был значительно ниже.

Ученые отметили, что апельсиновый сок помогает собирать плохой
холестерин из артерий и доставлять в печень, которая выводит его наружу.
Помимо прочего сок апельсина помогает контролировать артериальное
давление, в частности, эффективно снижать диастолическое артериальное
давление у взрослых людей.

Авокадо

Авокадо крайне полезно включать в свой завтрак. Он богат различными
полезными веществами, в том числе витамином Е, калием, ниацином и
растворимой клетчаткой. Кроме того, ученым удалось доказать, что
благодаря присутствию в авокадо мононенасыщенных жирных кислот с
незначительным содержанием насыщенных жиров, оно способно значительно
снижать уровень холестерина.

Таким образом, авокадо и апельсиновый сок являются обязательной
составляющей завтрака всех людей, которые стремятся контролировать
уровень холестерина в крови. Кроме того, подобная пища полезна для
работы всего организма.
Добавлено: 29.01.21 08:15

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Как правильно собраться в дорогу?
приветствует Вас!
Как правильно собраться в дорогу?
29 января 2020
Большинству из нас хоть изредка, а приходится отправляться в
путешествия, например, в отпуск или командировку. Для того чтобы поездка
прошла благополучно, необходимо правильно провести сборы. В этом вам
помогут как чисто практические, так и магические советы.
Как правильно собраться в дорогу?

Дорожная сумка
Конечно, вы скорее всего возьмете с собой какой-нибудь баул для вещей -
чемодан или рюкзак. Но не забудьте и о сумке, которую вы не станете
сдавать в багаж, и которая будет с вами повсюду.

Сумка должна быть удобной и вместительной. Чем больше в ней карманов -
тем лучше. Хорошо, если она будет изготовлена из толстой кожи или
другого достаточно плотного материала.

Специалисты по биоэнергетике не рекомендуется брать в дорогу сумку
красного, белого или черного цвета. Если вы собираетесь в морское
путешествие, вам подойдут светло-коричневые или песочные оттенки. Для
сухопутного путешествия оптимальны темно-зеленый и светло-голубой цвета.
А вот если предстоит какой-то экстрим - скажем, восхождение в горы,
выбирайте ярко-желтый или ярко-оранжевый.

Внутрь сумки положите так называемые предметы личного пользования:
аптечку, косметику, средства гигиены, мобильник, кошелек и все, что вам
может понадобиться в любую минуту и что должно всегда находиться под
рукой. Неплохо, если на дне сумки будет лежать какой-нибудь охранный
талисман или амулет, который защитит вас от дурных людей и неприятных
сюрпризов, ведь в дороге всякое может случиться! Можно вышить или
нарисовать защитный знак на самой сумке, но так, чтобы его не могли
увидеть посторонние.

Каким должен быть этот талисман? Это решать только вам. К примеру, вы
можете взять с собой какой-то предмет, который всегда приносил вам удачу
- мягкую игрушку, брелок, пуговицу. А можно использовать изображение
пентаграммы или другого символа. Можно перед поездкой обратиться к
проверенным магам, которые изготовят для вас такой талисман или оберег.
Обувь
У представительниц прекрасного пола нередко возникает искушение надеть в
путешествие изящные элегантные туфли, босоножки или сапожки. Но даже,
если вы едете туристическим автобусом, поездом или самолетом и
планируете провести большую часть поездки на сиденье у окна, лучше
все-таки подобрать обувь, в которой будет удобно много ходить или
бегать. Ведь никогда не знаешь, как сложатся обстоятельства!

Это могут быть, например, закрытые ботинки или кроссовки с прочными
застежками на мягкой подошве. Ваши ноги не должны ощущать никакого
дискомфорта, нигде не должно жать или тереть! Между прочим, в эзотерике
считается, что удобная и качественная обувь способствует правильному пути.
Головной убор
Даже, если на улице тепло, лучше все же взять с собой головной убор. Это
могут быть шляпка, бандана, бейсболка или платок - по вашему вкусу.
Желательно, чтобы вещь не слишком пачкалась, никак вам не мешала и
плотно сидела на голове, так, чтобы ее не мог сорвать ветер.

Недаром в старину женщины не выходили на улицу без платка. Помимо всего
прочего, он защищал от различных негативных энергий. Мало ли кто и что
встретится в дороге, лучше, если волосы будут прикрыты.

Хорошо, если на вашем головном уборе будет вышит специальный
<<оберегающий>> узор. Например, из крестов. Подробнее о таких узорах можно
прочитать в Сети. Кстати, в давние времена на Руси сильным оберегом
считался платок, вышитый матерью. Последняя повязывала такой платок
дочери, когда та выходила замуж. Таким образом женщине передавалась
родовая защита.
Дорожные талисманы и амулеты
Выше мы уже касались этой темы. Если вы затрудняетесь с выбором
дорожного оберега, то можете следовать изложенным ниже рекомендациям.

Верующим, воцерковленным людям рекомендуется взять с собой в дорогу
иконку и образом Николы Угодника. Он поможет защититься от всевозможных
напастей, которые могут поджидать вас в пути.

Если вы верите в языческую магию, можно перед отъездом набрать возле
своего дома щепоть земли и положить ее в мешочек (только не черный и не
коричневый). Тогда вы благополучно вернетесь домой. Чтобы в пути вам
сопутствовала удача, положите в мешочек зерна овса или пшеницы. Кстати,
на мешочке лучше вышить или нарисовать какой-нибудь защитный знак.

Тем, кому предстоит горное восхождение, рекомендуется прихватить с собой
камень змеевик. Считается, что он придает своим обладателям силу и
бодрость, а также помогает добиваться поставленных целей.
Символ удачи - четырехлистный клевер | Асио_Ремир | Яндекс Дзен

Если вам предстоит плавание, можно захватить с собой горстку прибрежного
песка из того места, откуда вы отплываете. Положите его в надежное
место, так, чтобы никто не нашел. Возвращаясь назад, киньте половину
этого песка на нос судна - это поможет кораблю или лодке не сбиться с
курса. Если вдруг поднимется шторм, выбросьте остатки песка за борт.
Можно произнести при этом какое-нибудь защитное заклинание. Но опять же
- помните, что окружающие не должны стать свидетелями этого ритуала!

Еще можно начертить внутри каюты изображение четырехлистного клевера.
Это растение считается приносящим счастье. А морским путешественникам
символ четырехлистного клевера дарует удачу в пути и предохраняет от
неприятностей.

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. 3 самых сильных способа чистки энергетики
приветствует Вас!
3 самых сильных способа чистки энергетики
29 января 2020
Нас повсюду окружают энергетические волны. Энергия движется, перетекает,
накапливается, оказывая на нас сильное влияние.
Обновленная светлая энергия действует положительно, негативная же,
особенно ее переизбыток, -- подавляет. Энергетическое очищение себя и
помещения -- самое важное, что нужно сделать, если вы твердо решили
развернуть жизнь к лучшему.
Вы можете упорно идти к целям, но все ваши труды рассеются, если вы
окружены негативом. Чем скорее вы проведете чистку энергетики, тем
быстрее в вашу жизнь придут положительные перемены.

Снятие негатива с себя, своего дома и бизнеса при помощи соли
Используя соль, вы можете обновить и очистить энергетику в домашних
условиях. Данную практику нужно выполнять регулярно, чтобы поддерживать
баланс энергий в доме, на работе и в себе самом.
Соль -- уникальное вещество, которое обладает способностью вбирать в себя
негативную энергию и одновременно с этим давать усиление положительной.
Чтобы очистить пространство вокруг себя и личную энергетику, вам
потребуются морская соль, ароматические свечи или благовония (сандал,
жасмин, лаванда или можжевельник) и небольшие тканевые мешочки, которые
можно сделать из льна самостоятельно.
Последовательность действий:
Зажгите благовония или свечи по центру дома и подождите, пока аромат
заполнит все помещение.
Для каждой комнаты приготовьте по одному мешочку с горстью соли, и по
одному мешочку для каждого члена семьи.

Разложите мешочки по всем комнатам на ночь. Для очищения пространства --
кладите мешочки на самое высокое место, где никто не сможет достать. Для
чистки личной энергетики -- положите соль под кровать или подушку.
После сядьте напротив благовоний и трижды скажите следующее: <<Соль
очищает, соль обновляет. Помогла присолить, помоги и беду отвести>>.
На следующий день соль из мешочков выбрасывается в отдельном мусорном
пакете, а сами мешочки стираются и убираются до следующего раза.
Данный обряд рекомендуется проводить дважды в месяц. Важно, чтобы никто
не прикасался к тканевым мешочкам и не мешал соли поглощать негативную
энергетику.
Чистка энергетики огнем
Обряд очищения огнем считается самым простым и эффективным с точки
зрения воздействия на энергетику. Убывающая Луна усилит желаемый эффект.
Для этого биоэнергетики советуют использовать пламя свечи, которое
позволяет сосредоточиться на проблеме, отпустить негативные мысли и
избавиться от энергетической грязи.

Последовательность действий:
Зажгите 7 церковных свечей и расставьте их в помещении, которое
собираетесь очистить. Важный момент: в процессе очищения окружающего
пространства очищается также и личная энергетика.
Возьмите дополнительно несколько свечей, целью которых будет очистить
каждый уголок в доме, особенно те места, где больше всего скапливается
отрицательная энергия (люстры, пороги, коридор, дверные проемы).
Сделайте из бумаги воронку и оберните ей конец свечи, чтобы воск во
время плавления не попадал на руку.
Обойдите дом, обязательно начав от входной двери и далее двигаясь строго
по часовой стрелке. Задерживаясь в проблемных зонах, плавно проводите
свечой вверх-низ. Обратите внимание: треск и небольшое рассеивание свечи
-- верный знак скопившегося негатива.

В процессе ритуала рекомендуется мысленно читать очищающие молитвы,
аффирмации или следующий заговор: <<Святым огнем жгу, все злое выжигаю.
Уходи, зло, дымом, копотью, слезами свечи>>.
Когда закончите со всеми комнатами, приступите к снятию негатива с себя.
Для этого возьмите свечу в правую руку и начиная с головы круговыми
движениями спускайтесь вниз до колен. Во время чистки читайте любую
молитву или заговор. Читка проводится только с передней стороны тела.
Когда закончите, не задувайте свечи. Можно оставить их догореть либо
затушить пальцами левой руки. Остатки и огарки завернуть в бумагу и
выбросить.
Очищение водой себя и своего дома
Благодаря воде зародилась жизнь, поэтому нередко ей приписывают особые,
мистические свойства. Даже ученые подтверждают, что вода обладает
способностью принимать и передавать любую информацию, исцелять и
вымывать негатив.
Последовательность действий:
Возьмите стеклянную тару и наполните ее водой. Поставьте ее на
подоконник на несколько часов, чтобы в воде скопилось достаточно
солнечной энергии. Также вода может быть заряжена силой луны. Солнечная
вода подходит для чистки кухни, ванной и коридора и привлекает счастье.
Лунная -- для чистки спальни, детской и гостиной, ведь она создает
благоприятную атмосферу для отдыха и сна.
Воду необходимо поставить по центру комнаты и, держа над ней руки,
прочесть молитву <<Отче наш>> и мысленно обратиться к Господу с просьбой
помочь вам очиститься, вернуть здоровье, дать крепкий сон, полноценный
отдых и счастливую жизнь.
Затем при помощи веточки или веника необходимо окропить водой каждый
угол. По квартире стоит перемещаться по часовой стрелке.
По завершении обряда воду следует вылить в сток, а для восстановления
собственных сил -- принять теплый душ.

[Будь-здоров! 2] Медицинский юмор и анекдоты без цензуры.
приветствует Вас!
После операции врач пациенту:
- Я пришлю к вам на ночь медсестру.
- Доктор, как- нибудь в следующий раз, у меня сегодня все болит...

Негритянка приходит к гинекологу, села в кресло, раздвинула ноги.
Гинеколог уставился ей туда и молчит, минуту молчит вторую..десятую..
потом резко бьет по столу рукой-ВСЁ, РЕШЕНО!
- что решено? ..доктор?
- Беру себе черный Порш кайен с красным кожаным салоном

Приехал с командировки, привез триппер. Но врачи спасли мою семейную
жизнь: не глядя поставили диагноз коронавирус и на карантин отправили,
хоть какая-то польза от них.

-- Доктор, мне снятся огурцы, бананы, сигары, фаллосы...
-- Элементарно, это все архетипы, символы шариковой ручки. Вы хотите
работать! Вам пора в офис!

Заходит мужик к сексопатологу и говорит:
- Доктор, Вы знаете, я очень люблю свою жену.
На что доктор отвечает:
- Нет, нет, нет, это не ко мне, это к психиатру.

- Заходите, больная, раздевайтесь... Ах, вот как вы умеете
раздеваться! Тогда подождите, я музыку включу!

Приходит мужик к сексопатологу и говорит:
- Моя жена не хочет, я хочу...
- Понятно, сейчас таблетку пропишем...
Приходит домой, кидает таблетку жене в чай и думает,
дай-ка и я одну съем, а то вдруг она захочет, а я нет.

-- Светка, быстренько раздевайся! Мне врач прописал СТРИПТИЗ!
-- Закатай губу и надень очки! Здесь написано -- СТРЕПСИЛС.

- Доктор, у меня жопа болит.
- В каком месте?
- У самого входа.
- Пока вы будете называть это место входом - оно будет болеть.

риходит к главврачу поликлиники пациент и говорит:
<<Какой замечательный у вас проктолог! Посмотрел, что-то вставил и
геморрой как рукой сняло. Прошу вынести ему благодарность и поощрить.>>
Администрация поликлиники пообещала.
Теперь вот сидят и ломают голову (дело в том что проктолога в
поликлинике вообще нет) и пытаются понять: кто из врачей сорвался?!

- Доктор, когда я с любимой женщиной, у меня всегда сосет под ложечкой
от страха.
- Так вы не пугайте ее, пусть сосет где надо.

Молодая пара приходит к сексопатологу. Муж жалуется, что вот, недавно
поженились, а что делать с женой, он не знает.
Доктор подводит пациентку к кушетке, предлагает ей лечь, раздевается и
выполняет обязанности мужа.
- Теперь вы понимаете, что Вы должны делать с женой? - спрашивает врач мужа.
- Конечно, доктор! Но если Вы иногда будете заняты, к кому мне вести ее
тогда?