[Будь-здоров! 2] Как сбить температуру быстро и без вреда для организма?
[Будь-здоров! 2] Как сбить температуру быстро и без вреда для организма?
приветствует Вас!
Как сбить температуру быстро и без вреда для организма?
Зима - невероятно красивое время года. Белоснежные улицы по утру,
крупные хлопья снега, медленно падающие в свете вечерних фонарей, легкий
морозец или долгожданная оттепель... Недаром зиму так часто называют
сказочной, волшебной, временем чудес и неожиданных подарков.
Но испортить настроение в эту удивительную пору может простуда. А
подхватить ее зимой очень легко - достаточно случайного ветерка,
пробравшегося под шарф, и вот уже чувствуется покалывание в горле,
заложен нос и явно поднимается температура.
Как быстро справиться с начавшейся простудой?
Чай и сон
Самое верное средство остановить болезнь <<на подступах>> - это экстренно
выпить горячего чаю с добавлением самых разных растительных средств.
Каких именно - не секрет ни для кого. В этом перечне первые места
занимают малина, имбирь, мята, липа и ромашка. Все они оказывают
противовоспалительное действие, обладают расслабляющим эффектом,
помогают справиться с самыми неприятными простудными симптомами и
благополучно заснуть.
Кстати, сон - еще одно верное средство в борьбе с начавшейся простудой.
Больным не зря рекомендован постельный режим - ведь для того чтобы
одолеть недуг, организму нужно сосредоточиться исключительно на болезни,
не расходуя силы на другие дела.
Даже если ваша температура совсем небольшая, лечь и спокойно поспать
несколько часов все равно будет очень полезно - возможно, после этого вы
проснетесь уже абсолютно бодрым и здоровым человеком.
Советы, прислушиваться к которым не стоит
Народные средства действительно помогают быстро справиться с болезнью -
или даже совсем отказаться <<впускать>> ее в себя. Но существуют и так
называемые <<лже-методики>> - популярные рекомендации, на деле приносящие
только вред.
В частности, если у вас поднимается температура, не нужно пытаться сбить
ее холодным душем, заворачиваться в мокрую простыню или класть рядом
грелки со льдом. Все это может привести к дополнительному
переохлаждению, к спазму сосудов, и в результате вы получите только еще
больше проблем.
Не стоит также и растираться спиртом, чтобы <<разогреться>> - помните, что
кожа через поры впитывает нанесенные на нее вещества. В болезненном
состоянии спирт - не лучшая подмога для ослабленного организма.
Не забывайте, что перечисленные народные средства хороши лишь для
начальных этапов простуды. Если заболевание все-таки одолело вас, и
температура, повысившись, не спешит падать обратно, это повод обратиться
к врачу.
