[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Как повысить гемоглобин народными средствами
[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Как повысить гемоглобин народными средствами
приветствует Вас!
Как повысить гемоглобин народными средствами
13 января 2021
Пониженный гемоглобин является одной из главных причин усталости,
вялости, быстрой утомляемости, частых головокружений. А все потому, что
организм попросту не получает достаточное количество кислорода. Как
исправить ситуацию дешевым и натуральным средством, рассказываем в статье.
Первым делом прислушайтесь к рекомендациям по питанию. Чтобы повысить
гемоглобин, ешьте больше куриного белого мяса и печени. Из круп
выбирайте бобовые и гречку. Что касается овощей, желательно добавить в
ежедневный рацион томаты и лук, по сезону -- тыкву, молодой отварной
картофель, листья салата.
А теперь перейдем непосредственно к рецепту.
Ингредиенты:
морковь -- 300 г;
свекла -- 300 г;
Украинский мед. Справка Радио Вести by Radio Vesti
мед -- 300 г.
Овощи отваривать не нужно -- нам понадобятся сырые. Натрите их на терке и
добавьте мед, перемешайте. Храните в холодильнике.
Как принимать
Утром на голодный желудок за полчаса до завтрака по 1 столовой ложке.
Уже через 7 дней уровень гемоглобина придет в норму.
