Многие вещи
за компанию получаются
значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем
нескучно!
Кручусь вокруг 63 кило, но чувствую себя и выгляжу прекрасно! Малыш, малыш и еще раз малыш! Прогулки, уроки, золотая осень - одно удовольствие.
Еда.Как обычно.) Завтраки были разные. Поела пару раз овсянку и поняла, что как-то не хочу пока. Отекла с непривычки. Вернулась к чудесным, замечательным соевым блинам.
Рецепт пока такой: 20 гр соевой муки, 2 белка, яйцо, 70 г кабачка тертого, разрыхлитель, можно немного творожка или кефира. Все это настаивается ночью, утром выливается на раскаленную антипригарочку. Огонь
сразу уменьшается, и обязательно под крышку. Потом переворачиваю блин (если не надо сыр плавить и начинку теплую делать. В этом случае другую сторону не жарю, а просто складываю блин пополам). Дожариваю.
Сколько людей - столько мнений. Свекрови. Тема давняя, и часто нет в ней радости. Как бывает обычно, особенно при единственном сыне, они ждут невестку, ну если не королеву, то супер-пупер обалдеть служанку для своего изумительнейшего сыночка. И вроде бы моя тема такая же. Мой муж- единственный сын. Действительно, в самом начале она была, мягко говоря,
ОЧЕНЬ против меня. Ну как же иначе? Я - разведёнка с дочкой. ОН - САМЫЙ-САМЫЙ. Ну ведь правда, наши дети для нас именно такие! Вот и для неё. Но... Я его ОЧЕНЬ любила. Это была любовь с первого взгляда. Да, такое бывает! Но проверяла я её долго.(это уже другая история.)И вот - мы женаты. Ну, конечно, были моменты, да не раз, что "Она не того, не этого, не Слава Богу не дотягивает, и т.д. и т.п... Свекрови у всех есть(кроме сирот, конечно), знаете, что оно такое. И что тогда, когда она всё против меня?
Да, именно так и хочется охарактеризовать все, что я делаю с собой, своей жизнью и своим внутренним
состоянием.
Пропала я почти на полтора месяца. Я даже стесняюсь писать снова в эту группу, потому что полтора месяца назад я отлично вела дневники, мой вес был 69 кг. А что сейчас...? А сейчас мой вес сам просто офигевает от хозяйки. Он не понимает, как так можно разожраться за полтора месяца! На сегодняшний день я вешу 75 кг! Ну что можно сказать в своё оправдание?! Да ничего! Сижу дома, жру целыми днями. Устаю от четырех стен, снова жру от скуки. Даже с детьми перестала гулять последнюю неделю. Апатия.
Ничего не хочется делать, опустились руки. Ездила к маме на две недели в деревню, ела вкусняшки домашние мамины, молочку поедала целыми днями. Смотрю в
зеркало- там тётя 50 лет, хотя мне всего лишь 25.
В этом году один раз только в магазине встретила красивые баклажаны. Все время они какие то продавались кривые, косые и, шедшие на север пешком. Или почему то лежали уже остатки. В общем, "аншлаг" баклажанный наблюдался. Один раз не в супермаркете все же купила почти идеальной формы. Вроде запекать, а не все ли равно? Но ведь хотелось немного и заквасить их. А тогда
они нужны более ровненькие.
Такие
же чудеса и с тыквой в этом году. Появилась она в магазинах еще в самом начале июля. Маленькие такие, как кастрюльки литровые.. Ровненькие. По 72 рубля. Что-то мне не захотелось тогда по такой цене их брать. Уже сентябрь, а эти маломерки так и продают у нас до сих пор. И цена у них все точно такая.
Что
отличает счастливых людей от несчастных? Нет, не условия и
обстоятельства, а умение радоваться успехам и сохранять оптимизм при
неудачах. А Вы умеете радоваться жизни?
Похудеть
за 5 дней на 3-8 кг реально? Диета «Лесенка», рассчитанная, как раз на
эти 5 дней, обещает именно такие результаты. Ее действие направлено на
на уменьшение жировой прослойки, а так же удержание полученного
результата.
Название диеты «говорящее» - весь
рацион поделен на 5 ступеней. Новый день – ступень новая и каждая имеет свою функцию.
Первому дню соответствует очищающая ступенька
Организм очищается от загрязнений, шлаков и готовится к следующим этапам диеты. Вменюна
этом этапе будут активированный уголь и яблоки
спелые. Таблетки нужно пить каждый 1,5-2 часа (всего выйдет 5-6 штук), а
яблок можно съесть 1 кг и плюс 1 литр чистой питьевой воды.
Здравствуйте формирование
привычки по отказу от мучного - достаточно долгая и терпеливая работа!
советы все те же, что и при отказе от сахара. попробуй ответить для себя
на вопросы : - замечала у себя привычку заедать стресс чем-то
сдобным ? - любишь порадовать себя булочкой? - чай с печенькой давно уже стал ежедневной традицией? - ешь булочки, не смотря на то, что уже наелась и не хочешь десерта? - ешь выпечку, потому что все едят? - мучное заменяют один или несколько приемов пищи ( сюда же относится кофе и кола)? - понимаешь, что сладкого в твоей жизни слишком много и ничего не можешь с этим поделать? - постоянно перекусываешь печеньем или шоколадом? подумай над ответами - почему так??? Очень рекомендую все таки найти группу или друзей для взаимопомощи – так всегда
легче!
На
сегодняшний день существует более 250 различных диет. Многие диеты
объединяет один признак - быстрое снижение веса, что и объясняет их
популярность. Это является проблемой
современной диетологии: попытки быстро снизить вес зачастую дают
обратный эффект - резко сброшенные килограммы возвращаются обратно, да
еще и с некоторой прибавкой.
С
чем связан такой обратный эффект? Как можно избавиться от лишних
килограммов и удержать вес в норме? Об этом специально для Diets.ru
рассказывает Олег Ирышкин, кандидат медицинских наук, врач спортивной
медицины и спортивной диетологии,
эксперт-диетолог федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.
Сентябрь - не время грустить и унывать, ведь мы объявляем о начале нового этапа конкурса"Лучший пользователь месяца", который продлится с1 по 30 сентября!
Проведите сентябрь на нашем сайте, станьте одним изпяти лучших пользователеймесяца и получите замечательные книги от издательства Эксмо!*
