Многие вещи за компанию получаются
значительно лучше, нежели в
одиночестве. Предлагаем
Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!
С возвращением меня на диетс. Я долго не решалась даже сюда зайти, но именно здесь после прошлых родов мне удалось взять себя в руки и начать худеть.
Сегодня моей малышке ровно два месяцаи так как ГВ мне не удалось сохранить, то ждать мне нечего, вес только растет.
Надоело откладывать на потом, сначала одно, потом другое, а жизнь проходит мимо...и чего я жду, мне непонятно...и чем дольше я буду откладывать, тем позже я смогу насладиться прелестью стройной жизни...
Вот кажется, когда можно успеть жрать имея трех детей дошкольного возраста...а вот еще как возможно.Вот, нормально правильно питаться - сложно, а закинуть в себя кучу бутербродов, печенья, конфет и т.д еще как легко.
Как я буду худеть:я еще не знаю, скорее всего буду считать ккал., а вот спорта у меня пока не будет, может когда я стану полегче, но пока что точно нет...
Привет! Коротенький, но емкий ролик. Верните свою жизнь, даже если у вас никогда небыло"стройной"жизни-верните ее себе!Ведь она вам была предназначена! Мы должны быть стройными, не для эстетики, не для красоты... Но здоровое тело, которое способно прыгать, бегать, играть в догонялки со своими детьми;легко, не кряхтя, нагибаться, или, выгибаться как красавица -кошка... Здоровое тело не бывает толстым, даже если пока что оно здорово и мы пашем"как трактор", утешая себя, что все еще огого. Не огого.Я знаю как это быть толстой и пахать как трактор, пахать"как добрый мужик".Теперь я знаю, что такое грыжи(имея их 9 штук), знаю что такое плакать до утра-потому, что так и не нашел "верной позы"для того, чтобы уснуть:"болит вся бабушка".
Как обещала -вторая половина дня на Валааме- это экскурсия по скитам. Ее длительность составила 3,5 часа, протяженность маршрута - 5 км. (туда и обратно), тип - пешеходная. Начиналась экскурсия от Большой Никоновской бухты, где пришвартовался наш круизный теплоход "Санкт-Петербург". Наш маршрут проходил по трем Валаамским скитам: Воскресенскому, Гефсиманскому и Коневскому (Их очень много на Валааме))) "Скит" в переводе с греческого означает "малый монастырь", уединенное жилище монахов-отшельников. Выражаясь современным языком, "Скит" - это "филиал монастыря". Скит — это всегда храм для богослужений и постройки рядом с ним (кельи, трапезная, сад, огород, хозяйственные и так далее).
Купили мы 1 августа квартиру. Сначала хотели пожить со старым ремонтом, лишь "освежив" потолки и поклеив обои. А потом решили, что пока квартира пустая и нам есть где жить на время ремонта, то начнем делать капитальный ремонт. Деньги на материалы нашли, все закупили. Полностью заменили электропроводку, трубы на горячую и холодную воду, батареи, поставили новые пластиковые окна, поставили новые входную и межкомнатные двери. Электриков нашли с четвертой попытки, сантехники сразу попались хорошие. А вот остальные рабочие просто беда... Уже четыре бригады брались за рнмонт и все уходят. Начинают работать, на следующий день забирают инструменты и уходят. С одной фирмой даже заключили договор.
Бережливость
– исключительно полезное качество. Оно помогает рационально
распоряжаться финансовыми средствами и никогда не страдать от
безденежья. А Вы экономный человек?
Еда давно перешла из области физиологии в сферу «высокого
искусства». Восхитительные вкусы и ароматы поработили многих людей, завладев их сердцами и умами. А для Вас еда – это важно?
Яблочно-кефирная
диета подойдет тем, кто хочет провести щадящую очистку организма. В
отличие от строгой яблочной диеты, дополнительное введение кефира
помогает нейтрализовать избыток яблочной кислоты и в тоже время насыщает
организм «легким» животным белком.
Яблокипомогают
обогатить организм витаминами-антиоксидантами, особенно витамином С и
А, а также витаминами группы В. В этом фрукте содержатся важнейшие
органические кислоты и минералы (особенно богаты яблоки железом,
магнием, калием, фосфором
и цинком).
К
сожалению, приступы беконтрольного обжорства характерны для состояния
после аноректического кризиса - болезнь, поъоже, не сдала свои позиции.
Анорексия
- самое опасное из расстройств пищевого поведения, чреватое серьезными
нарушениями здоровья. Очень важно, чтобы вы находились под контролем !)
врача общей практики, который бы отслеживал ваше физическое состояние 2)
врача-психиатра, который может медикаментозно поддержать вас в особенно
тяжелые периоды и, в идеале. нужна длительная работа с
психологом/психотерапевтом.
"Самолечение"
при анорексии может оказаться очень опасным, поскольку
это состояние во многом обусловлено генетическими факторами, ваш
органзим просто функционирует иначе, чем организмы других девушек, и вы
видите себя в зеркале иначе, чем себя видят другие.
Есть ли у вас возможность обратиться к специалисту в своем
городе?
Стремясь
избавиться от лишнего веса за короткие сроки, многие допускают ошибки,
из-за которых нередко случаются проблемы со здоровьем. При таком
похудении килограммы уходят быстро, но с такой же быстротой они
возвращаются обратно. Так многие диеты оказываются не просто
бесполезными, но иногда и опасными.
Чем
могут обернуться гипокалорийные диеты? Стоит ли худеть на таких модных
диетах, как безуглеводная, японская, кремлевская? Об этом специально для
Diets.ru рассказывает Олег Ирышкин, кандидат медицинских наук, врач
спортивной медицины и спортивной диетологии, эксперт-диетолог
федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.
Оглянуться
не успели, как лето с нами попрощалось. Но не спешите грустить, ведь в
нашей компании никогда не бывает скучно! Проведите первый месяц осени
вместе с нами и выигрывайте замечательные
призы!
Конкурс"Лучший пользователь месяца"продлитсяс 1 по 30 сентября, и по его итогампять лучших пользователейбудут удостоены
наборов декоративной косметики от essence.
Ну что, дорогие участники "Осеннего марафона", заинтриговали мы вас впостеНадежды, сказав, что будут призы для победителей?А призы будут следующие.
Специально
для пяти победителей "Осеннего марафона" издательство "Эксмо"
подготовило пять наборов призов, каждый из которых будет состоять из
следующих книг...
