Многие вещи за компанию получаются
значительно лучше, нежели в
одиночестве. Предлагаем
Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!
Всем привет! Делюсь с вами прогулкой по лесу. Поехали мы с мужем за грибами и проветрить мозги. Как хорошо там дышится!
Муравейник.
Брусничка.
Грибочки.
Смотрите какой красавчик.
В прошлом году на этом же месте было очень много грибов. Сейчас только на супчик насобирали.
В лесу мы были не долго, около двух часов, так как надо детей забирать со школы. Так надышалась природой, что приехав домой уснула.Это очень редко бывает, чтобы днём я спала. Теперь будем ждать дождик, чтобы грибочков наросло много.
- У тебя то точно никогда не будет анорексии - смеясь, говорила мне мама. И возможно она была права, я так люблю еду, что никогда бы не смогла от нее совсем отказаться. У меня с едой особые отношения. В моменты депрессии, грусти, одиночества она заменяла мне все. Я прошла долгий путь принятия себя, временами считая каждую крошку, а иногда наедаясь до боли в желудке. Бывало пила фуросемид, чтобы утром весы показали отвес. Глупая, да. Сейчас я все помню смутно, мне кажется будто это была не я. Бывало совсем не ела один - два дня, весила около 47-48 кг, когда приходили гости, удивляясь восклицали, что на мне одни кости. Это было будто смыслом жизни, навязчивой идеей. Еще долго я боролась с едой, то принимая, то отталкивая ее.
Вы-ход-ной!!! Подъем в 7:30. Прогулялись с Захаром минут 50. Хлопотушки по дому... И к 12 пошла в бассейн. От души поплавала, народу днем мало, нас было трое... Вода супер!
Так к чему я это... Зная, что после бассейна я не успею нигде пообедать, потому что сразу на маникюр, я взяла с собой ЯБЛОКО. Воооооот...
Иду я по улице, солнышко, тепло, музыку слушаю и ЯБЛОКО ем. ЯБ-ЛО-КО. Ииииииии... Все смотрят на меня, как на идиотку.
На первый взгляд налистники — просто блины с начинкой. На самом же деле налистник отличается от блина вкусом и свойствами. Налистниковые блины более тонкие, эластичные, больше яиц применяется в выпечке, почти безвкусные. Они нужны для того, чтобы удобно было завернуть начинку, чтобы её вкус ничем не затмевался. Обычный блин — он и толще, и более пористый, не всегда может удержать влагу сочных наполнителей.
Прошло уже почти 3 мес с того дня. Когда я, ничего не подозревающая, совершенно спокойно входила в кабинет рентгенолога чтобы забрать снимок тазобедренного сустава своей дочки, также совершенно уверенная что снимок это просто формальность, ну что он может показать? Где была моя интуиция? Я 5 месяцев была уверенна что у ребенка спортивная травма, что скоро все пройдет, и вроде все и проходит, но как-то не до конца. И зачем вообще тазобедренный сустав сканировать, когда у ребенка побаливает бедро с внутренней стороны ближе к колену?
Бережливость
– исключительно полезное качество. Оно помогает рационально
распоряжаться финансовыми средствами и никогда не страдать от
безденежья. А Вы экономный человек?
Еда давно перешла из области физиологии в сферу «высокого
искусства». Восхитительные вкусы и ароматы поработили многих людей, завладев их сердцами и умами. А для Вас еда – это важно?
Яблочно-кефирная
диета подойдет тем, кто хочет провести щадящую очистку организма. В
отличие от строгой яблочной диеты, дополнительное введение кефира
помогает нейтрализовать избыток яблочной кислоты и в тоже время насыщает
организм «легким» животным белком.
Яблокипомогают
обогатить организм витаминами-антиоксидантами, особенно витамином С и
А, а также витаминами группы В. В этом фрукте содержатся важнейшие
органические кислоты и минералы (особенно богаты яблоки железом,
магнием, калием, фосфором
и цинком).
К
сожалению, приступы беконтрольного обжорства характерны для состояния
после аноректического кризиса - болезнь, поъоже, не сдала свои позиции.
Анорексия
- самое опасное из расстройств пищевого поведения, чреватое серьезными
нарушениями здоровья. Очень важно, чтобы вы находились под контролем !)
врача общей практики, который бы отслеживал ваше физическое состояние 2)
врача-психиатра, который может медикаментозно поддержать вас в особенно
тяжелые периоды и, в идеале. нужна длительная работа с
психологом/психотерапевтом.
"Самолечение"
при анорексии может оказаться очень опасным, поскольку
это состояние во многом обусловлено генетическими факторами, ваш
органзим просто функционирует иначе, чем организмы других девушек, и вы
видите себя в зеркале иначе, чем себя видят другие.
Есть ли у вас возможность обратиться к специалисту в своем
городе?
Стремясь
избавиться от лишнего веса за короткие сроки, многие допускают ошибки,
из-за которых нередко случаются проблемы со здоровьем. При таком
похудении килограммы уходят быстро, но с такой же быстротой они
возвращаются обратно. Так многие диеты оказываются не просто
бесполезными, но иногда и опасными.
Чем
могут обернуться гипокалорийные диеты? Стоит ли худеть на таких модных
диетах, как безуглеводная, японская, кремлевская? Об этом специально для
Diets.ru рассказывает Олег Ирышкин, кандидат медицинских наук, врач
спортивной медицины и спортивной диетологии, эксперт-диетолог
федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.
Оглянуться
не успели, как лето с нами попрощалось. Но не спешите грустить, ведь в
нашей компании никогда не бывает скучно! Проведите первый месяц осени
вместе с нами и выигрывайте замечательные
призы!
Конкурс"Лучший пользователь месяца"продлитсяс 1 по 30 сентября, и по его итогампять лучших пользователейбудут удостоены
наборов декоративной косметики от essence.
Ну что, дорогие участники "Осеннего марафона", заинтриговали мы вас впостеНадежды, сказав, что будут призы для победителей?А призы будут следующие.
Специально
для пяти победителей "Осеннего марафона" издательство "Эксмо"
подготовило пять наборов призов, каждый из которых будет состоять из
следующих книг...
