Татьяна
О себе
Совершенство. Быть стройной Выпуск 256
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 256 Здравствуйте, мои дорогие подписчики! Сегодня в выпуске: Утренняя зарядка по-даосски Диета <Пестрая> Витаминные напитки УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ПО-ДАОССКИ Согласно одному из основных постулатов даосизма, древнего восточного учения, крепкое здоровье человеку дает жизненная энергия ци. И для того чтобы она циркулировала по всему организму, нужно ежедневно выполнять различные упражнения. А начинать день следует с комплекса <даоинь. Упражнения для уше...
Леди Совершенство Выпуск 92
Эта рассылка для тех женщин, кто хочет объять необъятное, успеть в этой жизни все, оставаясь при этом ухоженной, подтянутой, желанной, а не замученной, уставшей и безразличной. У вас есть желание к самосовершенствованию? Присоединяйтесь к нам!
Леди Совершенство В помощь красоте и здоровью Статьи по саморазвитию Искусство быть красивой Искусство быть здоровой Молодым мамам Всякие "полезности" Выпуск 92 Здравствуйте, мои дорогие! Сегодня в выпуске: Самые распространенные ошибки в погоне за красотой Лень - двигатель прогресса! Учимся у китайцев Как организовать свою жизнь. И снова выкидываем все лишнее: офисный вариант Рассылки проекта <Леди Совершенство> на этой неделе САМЫЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ОШИБКИ В ПОГОНЕ ЗА КРАСОТОЙ Прежде чем сетоват...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 255
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 255 Здравствуйте, мои дорогие! Сегодня в выпуске: ДИЕТА КРАСОТЫ Абрикосы для румянца, орехи от морщинок, виноград для блестящих волос. Предлагаем попробовать диету, которая поможет вам выглядеть безупречно! Всего семь дней правильного питания, и вы становитесь еще красивее и моложе. Заманчивое предложение? Соблюдайте эту уникальную диету раз в два месяца, и ничто не позволит вам усомниться в своей привлекательности! Молодая кожа Уменьшить колич...
Леди Совершенство Выпуск 91
Эта рассылка для тех женщин, кто хочет объять необъятное, успеть в этой жизни все, оставаясь при этом ухоженной, подтянутой, желанной, а не замученной, уставшей и безразличной. У вас есть желание к самосовершенствованию? Присоединяйтесь к нам!
Леди Совершенство В помощь красоте и здоровью Статьи по саморазвитию Искусство быть красивой Искусство быть здоровой Молодым мамам Всякие "полезности" Выпуск 91 Здравствуйте, мои дорогие совершенствующиеся леди! На этой неделе, а именно 1-го апреля, то есть в День Смеха, нашему проекту исполнилось ровно ТРИ года! Спасибо ВСЕМ поздравившим меня с этим праздником. Надеюсь, мы все останемся вместе еще на долгие годы, помогая друг другу в нашем прекраснейшем стремлении к СОВЕРШЕНСТВУ. Ведь это наш са...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 254
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 254 Здравствуйте, мои дорогие читатели! Сегодня в выпуске: Комплекс упражнений для бёдер, ягодиц и живота Весенняя диета КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ БЕДЕР, ЯГОДИЦ И ЖИВОТА УПРАЖНЕНИЕ 1. Разминка - позволяет разогреть мышцы и связки - Разомните суставы: покрутите вокруг своей оси кисти рук, ступни ног. Потяните ступни на себя и почувствуйте, как растягивается голень. Сделайте круговые вращения головой. Попрыгайте на скакалке. Если есть возможность, ...
Леди Совершенство Выпуск 90
Эта рассылка для тех женщин, кто хочет объять необъятное, успеть в этой жизни все, оставаясь при этом ухоженной, подтянутой, желанной, а не замученной, уставшей и безразличной. У вас есть желание к самосовершенствованию? Присоединяйтесь к нам!
Леди Совершенство В помощь красоте и здоровью Статьи по саморазвитию Искусство быть красивой Искусство быть здоровой Молодым мамам Всякие "полезности" Выпуск 90 Здравствуйте, мои дорогие совершенствующиеся! Сегодня в выпуске: Тонкости тела Лень - двигатель прогресса! Как организовать свою жизнь Обзор рассылок за неделю ТОНКОСТИ ТЕЛА <Вот здесь можно бы чуть-чуть убрать, здесь подтянуть, - замечаете вы, пристально разглядывая свою фигуру в зеркале. Если необходимости в серьезном профессиональном в...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 253
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 253 Здравствуйте, мои дорогие! Надеюсь, весна уже всех побаловала своим первым теплом? И снова захотелось обновления и красоты? Тогда не теряйте времени, оставьте отговорки зиме и активно беритесь за свое преображение! Сегодня в выпуске: БОРЬБА С ЦЕЛЛЮЛИТОМ С ПОМОЩЬЮ ОБЕРТЫВАНИЙ Мы с вами не раз обсуждали <любимую> тему избавления от <апельсиновой корки> и уже попробовали на себе не только масляные обертывания, но и обертывания с глиной, а такж...
Леди Совершенство Выпуск 89
Эта рассылка для тех женщин, кто хочет объять необъятное, успеть в этой жизни все, оставаясь при этом ухоженной, подтянутой, желанной, а не замученной, уставшей и безразличной. У вас есть желание к самосовершенствованию? Присоединяйтесь к нам!
Леди Совершенство В помощь красоте и здоровью Статьи по саморазвитию Искусство быть красивой Искусство быть здоровой Молодым мамам Всякие "полезности" Выпуск 89 Здравствуйте, мои дорогие совершенствующиеся! Сегодня в выпуске: Перемена мест Лень - двигатель прогресса! Как организовать свою жизнь Интересное в рассылках этой недели ПЕРЕМЕНА МЕСТ Переходя на другую работу, каждый из нас переживает своеобразный стресс. Как влиться в новый коллектив без эмоциональных срывов? Решение сменить работу мног...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 252
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 252 Здравствуйте, мои дорогие! Сегодня в выпуске: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ. ОСОБЕННЫЙ ПОДХОД Плоский живот - тот идеал, к которому стремятся многие женщины. Каждая выбирает свой путь, но не все достигают цели. А все потому, что многие не учитывают главного - эта зона имеет свои особенности, потому и подход к ней должен быть особенным. Сбалансированное питание Природа сконцентрировала в области живота самые крупные и легко наполняющиеся жиром альфа-клетки,...
Леди Совершенство Выпуск 88
Эта рассылка для тех женщин, кто хочет объять необъятное, успеть в этой жизни все, оставаясь при этом ухоженной, подтянутой, желанной, а не замученной, уставшей и безразличной. У вас есть желание к самосовершенствованию? Присоединяйтесь к нам!
Леди Совершенство В помощь красоте и здоровью Статьи по саморазвитию Искусство быть красивой Искусство быть здоровой Молодым мамам Всякие "полезности" Выпуск 88 Здра вствуйте, мои совершенствующиеся леди! Ну что, пойдем по плану? Кстати, может кому-то надоели наши постоянные рубрики - <Лень - двигатель прогресса> и <Как организовать свою жизнь? Не стесняйтесь, пишите и высказывайте свои предложения по поводу тем, которые вы бы хотели увидеть в этой рассылке. А сегодня в выпуске: Неприятность эту ...