Татьяна
О себе
Совершенство. Быть стройной Выпуск 251
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 251 Здравствуйте, мои дорогие читатели! Сегодня в выпуске: БОРЕМСЯ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ с помощью СКИПИДАРНЫХ ВАНН Весеннее солнышко ласково пригревает, позволяя нам потихонечку избавляться от зимней одежды. Но этот несомненно приятный момент омрачают накопившиеся за зиму <ямочки> на коже в самых аппетитных местах. Глядя в зеркало, мы усиленно вспоминаем разнообразные средства в борьбе против целлюлита, которые не раз были нами испробованы, а некоторые...
Леди Совершенство Выпуск 87
Эта рассылка для тех женщин, кто хочет объять необъятное, успеть в этой жизни все, оставаясь при этом ухоженной, подтянутой, желанной, а не замученной, уставшей и безразличной. У вас есть желание к самосовершенствованию? Присоединяйтесь к нам!
Леди Совершенство В помощь красоте и здоровью Статьи по саморазвитию Искусство быть красивой Искусство быть здоровой Молодым мамам Всякие "полезности" Выпуск 87 Здравствуйте, мои дорогие Леди! Поздравляю вас с наступающим НАШИМ днем! Будьте всегда молоды, очаровательны, здоровы, любимы, удачливы и просто счастливы! И по случаю праздника сегодня мы отступим от привычных рубрик и посвятим время своей красоте. 20 СПОСОБОВ СТАТЬ ЕЩЕ КРАСИВЕЕ 1. Стойкий аромат Чтобы запах парфюма сопровождал вас весь ...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 250
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 250 Здравствуйте, мои дорогие читатели! Поздравляю вас с началом весны! Пора приводить свое тело в порядок? Сегодня в выпуске: Комбинированные разгрузочные дни Упражнения в ванне КОМБИНИРОВАННЫЕ РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ Как вы уже знаете, разгрузочные дни являются эффективным средством для похудения. Проводятся они один раз в неделю или хотя бы один раз в две недели. В разгрузочные дни следует отказаться от привычного рациона и есть только определенные...
Леди Совершенство Выпуск 86
Эта рассылка для тех женщин, кто хочет объять необъятное, успеть в этой жизни все, оставаясь при этом ухоженной, подтянутой, желанной, а не замученной, уставшей и безразличной. У вас есть желание к самосовершенствованию? Присоединяйтесь к нам!
Леди Совершенство Статьи по самосовершенствованию Искусство быть красивой Искусство быть здоровой В помощь красоте и здоровью Молодым мамам Выпуск 86 Здравствуйте, мои дорогие! Сегодня в выпуске: Искусство шопинга Лень - двигатель прогресса! Как организовать свою жизнь Рассылки этой недели ИСКУССТВО ШОПИНГА (источник: журнал <Добрые советы) Самая хладнокровная женщина не сможет устоять перед гирляндой вешалок с модной одеждой, манящими полками с туфельками новой коллекции, восхитительным блеском аксессуаро...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 249
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 249 Здравствуйте, мои дорогие читатели! Сегодня в выпуске: КОСМЕТИЧЕСКИЕ СПОСОБЫ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ ЦЕЛЛЮЛИТА Антицеллюлитные косметические препараты делятся на гели, кремы, лосьоны и масла . Гели моментально впитываются в кожу, кремы чаще всего требуют массирования, термокремы вызывают покраснение кожи и ощущение тепла, благодаря расширению кровеносных сосудов, масла являются неотъемлемой частью массажа, создавая на коже защитную скользкую пленку....
Леди Совершенство Выпуск 85
Эта рассылка для тех женщин, кто хочет объять необъятное, успеть в этой жизни все, оставаясь при этом ухоженной, подтянутой, желанной, а не замученной, уставшей и безразличной. У вас есть желание к самосовершенствованию? Присоединяйтесь к нам!
Леди Совершенство Статьи по самосовершенствованию Искусство быть красивой Искусство быть здоровой В помощь красоте и здоровью Молодым мамам Выпуск 85 Здравствуйте, мои дорогие совершенствующиеся! Совершенствовала я, совершенствовала свой сайт, да усовершенствовала его название . Теперь и сам проект называется так же, как и эта (надо сказать, моя любимая) рассылка - <Леди Совершенство. Обновленный дизайн, правда, еще не доработанный, можно уже увидеть на сайте . По просьбам посетителей на сайте размещена фу...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 248
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 248 Здравствуйте, мои дорогие! Одна из читательниц попросила меня выложить на сайте упражнения йоги, которые можно выполнять самостоятельно. Поэтому в разделе <Комплексы упражнений> появились странички <Йога для женщин> , где дано описание некоторых основных асан, имеющих значение именно для женского здоровья. Кроме того, книгу, выдержки из которой размещены на сайте, можно там же скачать полностью . Для начинающих я бы посоветовала освоить <Ок...
Леди Совершенство Выпуск 84
Эта рассылка для тех женщин, кто хочет объять необъятное, успеть в этой жизни все, оставаясь при этом ухоженной, подтянутой, желанной, а не замученной, уставшей и безразличной. У вас есть желание к самосовершенствованию? Присоединяйтесь к нам!
Леди Совершенство Статьи по самосовершенствованию Искусство быть красивой Искусство быть здоровой В помощь красоте и здоровью Молодым мамам Выпуск 84 Здравствуйте, мои дорогие совершенствующиеся! Поздравляю всех вас и ваших <половинок> с ДНЕМ СВЯТОГО ВАЛЕНТИНА! Пусть любовь будет двигателем и стимулом на пути вашего самосовершенствования и источником радости, наслаждения, душевного спокойствия и оптимизма! На сайте производится обновление дизайна и реконструкция. Первые наметки можно посмотреть на главной ...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 247
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 247 Здравствуйте, мои дорогие читатели! На сайте производится обновление дизайна и реконструкция. Первые наметки можно посмотреть на главной страничке . В связи с этим ко всем подписчикам рассылок и посетителям сайта большая просьба: оставить свои впечатления, критику и пожелания на форуме в соответствующей теме. Все это делается исключительно для вас, мои дорогие читатели, и вашего удобства! Спасибо! А сегодня в выпуске: БОРЬБА ЗА ПЛОСКИЙ ЖИВО...
Леди Совершенство Выпуск 83
Эта рассылка для тех женщин, кто хочет объять необъятное, успеть в этой жизни все, оставаясь при этом ухоженной, подтянутой, желанной, а не замученной, уставшей и безразличной. У вас есть желание к самосовершенствованию? Присоединяйтесь к нам!
Леди Совершенство Статьи по самосовершенствованию Искусство быть красивой Искусство быть здоровой В помощь красоте и здоровью Молодым мамам Выпуск 83 Здравствуйте, мои дорогие совершенствующиеся! Сегодня в выпуске: Примите лекарство от будней Лень - двигатель прогресса Как организовать свою жизнь ПРИМИТЕ ЛЕКАРСТВО ОТ БУДНЕЙ Оптимистам хорошо - их стакан всегда наполовину полон. Однако только у 20% людей от рождения преобладает позитивный склад мышления. Еще 30% смотрят на мир объективно и воспринимают дейс...