Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Бунтина Ирина Константиновна (Ирина***)

Худеем вместе - каждый день! Есть страх, который лично меня меня лучше всего стимулирует

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1409
Подписаться

Это будет мотивировать? Привет, мои хорошие! Говорят, человека гораздо больше мотивирует на действие страх что-либо потерять, чем страх что-либо приобрести. Скажем, если вы прекрасно себя чувствуете при своих 15-ти лишних кг, то желание просто быть стройнее - так себе мотивация, чтобы начать меньше есть сладкого. А если вам поставят диагноз преддиабет и в красках распишут последствия неконтролируемой болезни - вплоть до ампутации ног и слепоты? Тоже не 100 процентов, но большинство людей это еще как замоти...

2026-05-09 20:00:32 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 😮 Кого виноватым назначать будем?

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1409
Подписаться

+ Привет! Сегодня на проходку вытолкала себя со скрипом. Ночь была беспокойная, хотелось доспать, но все-таки решилась. Челлендж все-таки. Раз не болею, чувствую себя нормально - гулять! И не пожалела. Праздник, у нас уже почти лето. Это раз. А второе удовольствие - любопытная история про Агату Кристи, которую узнала из аудио-книги, пока шаги наматывала. Оказывается, она любила писать детективы наоборот. Почти доводила историю до конца, а потом выбирала, кто будет убийцей. ? Это обязательно должен был быть...

2026-05-09 08:00:22 + Комментировать Автор:

Как вырастить ребенка счастливым

Subscribe. Мир женщины

Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!

подписчиков: 298098
Подписаться

Что для этого нужно сделать? Порой желание дать детям все самое лучшее приводит взрослых к неврозу, а подростка - к другой опасной черте....

2026-05-08 21:22:55 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! Не верьте мне на слово

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1409
Подписаться

+ Привет! Не люблю, когда мне предлагают поверить на слово. Особенно в вопросах здоровья и вроде того, что <через неделю вы себя не узнаете. Я себя после некоторых диет и откатов назад тоже не узнавала. Только не в ту сторону, в какую хотелось бы ? Поэтому давайте говорить прямо. Я на этой неделе вам все уши прожужжала про важность противовоспалительного питания. И могу сколько угодно долго еще рассказывать, почему именно такое питание стало для меня важной опорой после операции, ковида и наступления меноп...

2026-05-08 20:00:26 + Комментировать Автор:

Отрубить голову крипто-дракона

Subscribe. Экономика и бизнес

Обзоры самых интересных выпусков. Важнейшие события в финансово-экономической сфере. Объективная, качественная и полезная информация, необходимая для принятия решений.

подписчиков: 269660
Подписаться

Несмотря на все усилия государства, онлайн-аферисты продолжают свою победную поступь по умам и кошелькам россиян....

2026-05-08 15:44:21 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 🩰 В джинсы тоже хочется влезть

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1409
Подписаться

+ Привет! <Купила недавно джинсы 40-го размера. Застегнуть смогла, а вот дышать - не очень. Но они стали моей целью. Сначала я просто хотела поправить здоровье, потому что ноги устали носить этот груз, пришлось отказаться от каблуков и ходить в сандалиях. Но когда уже через пару недель я влезла в эти новые джинсы "без мыла", счастью не было предела. Оказалось, что здоровье и джинсы - это не выбор "или-или". Когда телу становится легче внутри, оно охотнее отдает лишнее снаружи> Это строк...

2026-05-08 08:00:26 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! Не покупайте это меню, если любите коллекционировать файлы

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1409
Подписаться

если вы любите коллекционировать файлы Привет! На Яндекс.Диске у меня есть с десяток папок, в которые лучше не заглядывать без моральной подготовки. Там живут скриншоты рецептов, идеи для ремонта, какие-то важные файлы <потом прочитаю> и <потом разберусь. И еще штук сто тысяч всего, что должно было изменить мою жизнь к лучшему. Ну да. Когда-нибудь. Все правильно, умно, вдохновляюще. Но что с этим делать прямо сегодня - непонятно. Вот этого я и старалась избежать, когда создавала свое руководство с 7-дневны...

2026-05-07 20:00:24 + Комментировать Автор:

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru

Все о здоровье и способах его поддержания и укрепления от MyJane.ru

подписчиков: 22984
Подписаться

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru Женские новости Статьи - Мода - Красота - Психология - Здоровье - Интим - Отдых - Путешествия Сонник Рецепты Диеты Фитнес и аэробика Астрология и Гороскоп Рукоделие Подписывайтесь на MyJane в социальных сетях: ВКонтакте в Одноклассниках в Facebook Здравствуйте, дорогие подписчики! Какая рыба идеально подойдет для запекания в духовке? Запеченная рыба намного полезнее и вкуснее жареной, вот только для запекания подходит далеко не каждый ее вид, но если подойти...

2026-05-07 12:00:26 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! Я тоже долго думала, что «не горит»

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1409
Подписаться

+ Привет! Перечитывала архив ваших писем ко мне. Как же это верно - не убавить, не прибавить. Вот Татьяна писала: <Я долго думала, что "не горит". Но перед глазами всегда пример моих родителей. Моя мама была худенькой и прожила до 89 лет. А вот отец был полным, и в 60 лет - инсульт и смерть. Я не хочу уйти так рано. Я поняла: никто не заставляет меня объедаться, это только мой выбор и моя лень. Но если я оставлю все как есть, болезни (давление уже повышено) никуда не денутся. Здоровье не будет жд...

2026-05-06 20:00:27 + Комментировать Автор:

Западня для супердержавы

Subscribe. Экономика и бизнес

Обзоры самых интересных выпусков. Важнейшие события в финансово-экономической сфере. Объективная, качественная и полезная информация, необходимая для принятия решений.

подписчиков: 269660
Подписаться

В разгар эскалации на Ближнем Востоке и блокады Ормузского пролива в информационном поле США доминирует успокаивающий нарратив....

2026-05-06 16:48:12 + Комментировать Автор: