Упражнения для улучшения зрения дают отличный результат и помогают улучшить зрение только в том случае, если их выполнять систематически по несколько раз в день.

Таких упражнений существует много, просто нужно определиться и подобрать те из них, которые для Вас действительно подходят.

Сегодня мы будем рассматривать только те упражнения для улучшения зрения, которые не требуют много времени, легки в исполнении и оказывают положительный эффект.

Это комплекс упражнений, направленный на улучшение работы мышечной системы глаз. Для того, чтобы понять всю важность этих тренировок, вспомним анатомическое строение глаз.

Еще в начале ХХ века было доказано У.Г.Бэйтсом, что большинство проблем со зрением напрямую связаны с нарушениями в работе мышц глаз.

Если одни мышцы зажаты, другие слишком расслаблены, а третьи и вообще потеряли способность сокращаться, происходит деформация глазного яблока и зрение падает.... 

далее читайте на блоге «Простой путь к здоровью!»