Здравствуйте дорогие читатели моего блога. Сегодня я хочу рассказать о замечательной книге Дэвида Хорсагера "Час тишины". Автор рассказывает о 35 стратегиях, которые сохранят ваше время и энергию. В этой статье я приведу несколько стратегий:
Основные мысли из книги Дэвида Хорсагера "Час тишины":
1. "Час тишины";
Посвящайте "Час тишины" самым главным и важным задачам. В этот час вас ничего не должно отвлекать. Вы должны быть
полностью погружены в процесс.
2. Составляйте планы на 3 месяца;
Планы на более короткий срок окажутся менее эффективны, а планы на более длинный - расплывчаты и неточны. Но в то же время в конце рабочего дня в течение 15 минут составляйте план на завтрашний день, опираясь на 3 месячный план.
3. Работа только с полной отдачей;
Когда вы работаете вас не должно ничего отвлекать, вы должны быть максимально продуктивны и отдаваться работе
полностью. Работать в таком режиме сложно, поэтому каждые полчаса делайте 5 минутные перерывы.
4. Однозадачность;
Многозадачность вырабатывает у вас "непродуктивные привычки", чтобы работать с полной отдачей концентрируйтесь всегда на одной задаче. Прочитайте мою статью на данную тему.
5. Не пренебрегайте
отпуском;
Отпуск служит для того, чтобы расслабиться и набраться энергии. Никогда не отменяйте отпуск, потому что ваше здоровье будет портиться и вы окажетесь не продуктивным.
6. Биологические ритмы;
У каждого человека есть биологические ритмы, когда он наиболее активен и когда энергия идет на спад. Проследите биологические ритмы у себя и планируйте рабочее время согласно этих ритмов.
7. Объединяйте однотипные задачи;
Однотипные задачи
должны решаться единым блоком. Отводите на них общее время. Например, на разбор электронной почты и телефонные звонки.
8. Заведите полезные хобби;
Пусть у вас будет полезное хобби, которое вас развивает. Так вы не будете подвергаться вредному воздействию телевизора и компьютера, если замените их на полезное хобби.
Друзья, кроме этого хочу представить вам мои тренинги:
с их описанием вы можете ознакомиться пройдя по ссылке: successfulperson.ru/moi-treningi .
Если понравилась статья ставим лайки, делаем репосты, оставляем комментарии и не забываем подписываться на мою группу в Vk. Всем спасибо за внимание, до скорых встреч!
