Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Я люблю готовить!" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Кулинария: меню на каждый день | Среда 4 января - разгрузочное меню
|
Позади новогодние застолья, а впереди – рождественские. Поэтому MK-Review предлагает устроить для своего организма несколько разгрузочных дней. Завтрак – Салат из капусты с апельсином Обед – Суп, сжигающий жиры Ужин – Рыба на пару
ЗАВТРАК 1/2 кочана китайской капусты 1 небольшая красная луковица 1 апельсин 1 китайская груша 2 ст.л. соевого соуса Перец Капусту тонко нашинковать, размять руками, положить в чашку и поставить на 1,5-2 минуты в микроволновку. Лук нарезать тонкими полукольцами, размять руками, добавить к капусте. Апельсин очистить, нарезать кубиками. Грушу нарезать соломкой, добавить в салат. Перемешать, слегка приправить перцем, заправить соевым соусом. Примечание: соль не требуется, так как соевый соус и так достаточно соленый.
ОБЕД
УЖИН Приятного аппетита!
Рекомендуем подписаться: |
| В избранное | ||
