Вы крепко спите, и вдруг вас одолевает острый приступ голода. Перед вами выбор: игнорировать это чувство и снова заснуть или встать и что-нибудь съесть. В любом случае, это неприятно. Но почему некоторые люди вообще испытывают это чувство? Нормально ли это или признак чего-то более серьёзного? Какие причины стоят за ночными приступами голода и как с ними справиться без вреда для фигуры? Читать далее
