Как выйти из-под материнской гиперопеки: практические советы
Маменькины дочки-сыночки…Звучит умилительно, не правда ли?
Вот только если в детском возрасте подобная тесная связь ребенка с мамой кажется естественной и приемлемой, то спустя годы является неуместной и может испортить жизнь уже давно взрослому чаду. Выражается это в отсутствии семьи, проблемах на личном фронте и в работе, страхе принятия решений и прочих неприятных моментах.
Если вы подозреваете, что проблема материнской гиперопеки касается и вас, внимательно ознакомьтесь с этой статьей. Она позволит понять, насколько вы привязаны друг к другу и как «разорвать пуповину» для более счастливого и радостного существования.
Какие признаки указывают на слишком сильную привязку к матери:
∙ вам постоянно нужно быть с ней на связи, неважно посредством чего: телефона или визитов. В противном случае
вы чувствуете себя неуютно;
∙ актуально для молодых людей: вы не поддерживаете контакт с матерью, а всех бывших девушек считаете недостойными или виноватыми в разрыве отношений;
∙ вы легко можете покинуть компанию или прекратить свидание, если вашей маме неожиданно понадобилась помощь в решении простых бытовых вопросов. Например, донести сумки до дома, повесить картину или просто уже поздно и она ждет вас домой;
∙ вам «далеко за…», но вы до сих пор живете бок о бок с
матерью, а своей семьей не обзавелись;
∙ вы привыкли во всем советоваться с мамой и прислушиваетесь к ее мнению, даже если дело касается образования, выбора друзей и спутника жизни;
∙ вам трудно принимать самостоятельные решения, а во всех жизненных неурядицах виноваты окружающие и обстоятельства, но не вы;
∙ вам страшно взять ответственность за важные события в своей жизни: переезд в другой город, разрыв с партнером, желание работать по призванию, а не по специальности и
т.п.;
∙ вы практически всегда избегаете конфликтов и выяснения отношений с близким человеком, как когда-то привыкли не перечить маме для исключения ссоры с ней.
Как выйти из-под опеки мамы?
1. Признайтесь себе в наличии проблемы и примите решение действовать.
Согласитесь, нет смысла менять жизнь и работать над собой, если вас все
устраивает, а возникающие мысли – результат действия общественного мнения, но никак не решение, идущее от сердца. Поэтому если ситуация вам некомфортна, двигаемся дальше.
2. Откровенно поговорите с мамой.
Настройтесь на нелегкий разговор, а возможно и не один, о желании принимать личные решения. Дело в том, что большинство матерей, безмерно опекающих своих детей, воспринимают разговоры о желании ребенка быть самостоятельным как предательство и неблагодарность. Вам
важно проявить терпение и настойчивость.
3. Учитесь противостоять манипуляциям.
Женщины, привыкшие к постоянному присутствию детей, иногда идут на различные приемы, чтобы удержать их рядом. В ход идут и «спекуляции» на своем здоровье, загубленной жизни, угрозы о прекращении помощи деньгами и т.п. Ваша задача – отличить ложь от правды и научиться противостоять навязываемому чувству вины перед матерью.
4. Осознайте себя личностью со своим
кругом интересов.
В чем отличие самостоятельного человека от его противоположности? В том, что он сам определяет цели и задачи в жизни, допускает наличие ошибок и промахов, делает выводы из неприятных ситуаций и старается их больше не допускать. Только вы лучше других знаете зону своих интересов и стремлений: отстаивайте свое право на желаемую жизнь, а не по чьей-то указке. Даже если эта «указка» – ваша мама.
5. Обойдемся без войны.
Самое главное
– не воспринимать призыв к отстаиванию своих прав как начало конфронтации с матерью. Не нужно ни с кем бороться или воевать: тогда здесь должны быть и проигравшие, и победившие. Мама все-таки вам не враг. Поэтому научитесь лучше выстраивать собственные границы, начните говорить «нет» для начала хоть кому-то, высказывать свою точку зрения.
6. Обратитесь за помощью к специалисту.
Привязка к матери сродни психологической зависимости. Поэтому самостоятельная работа
над «разрывом пуповины» чревата периодическими срывами и отчаянием, что толку из этого не выйдет. Например, вы можете переехать в другой город подальше от мамы, но ощущать неразрывную связь с ней, зависимость от ее мнения, высказываний. На помощь придет квалифицированная помощь психолога, который поможет разорвать болезненную связь с матерью. Конечно же, не без вашей работы над собой.
Для того чтобы выйти из-под
материнской гиперопеки понадобятся силы, время и море терпения. А как иначе, если лет до тридцати молодой женщине или мужчине не приходилось проявлять свою самостоятельность? Но и награда более чем достойная: избавление от мучительной зависимости и прекращение негативного жизненного сценария под названием «маменькины детки». А это уже дорога к маячащим новым перспективам и жизни, которую выбираете только вы без оглядки на других.
Для многих из нас работа становится чуть ли не вторым домом, а коллеги – почти родными. Стоит ли удивляться, что своими горестями и радостями хочется делиться как с домочадцами, так и с работающими бок о бок людьми? Однако не спешите посвящать коллег во все внерабочие дела – иногда подобная откровенность может сыграть с вами злую шутку, а любимое некогда место работы быстро может превратиться в нелюбимое.
Чтобы вам работалось комфортно, успешно, и карьера шла в гору, стоит знать о тонкостях общения с коллективом. Читать далее
Известный голливудский актер Джонни Депп удостоился очередной награды. На этот раз его достижения были отмечены Гильдией визажистов и парикмахеров-стилистов. Читать далее
Ученые пришли к выводу, что хронический стресс вызывает существенные изменения в человеческом мозге. По словам специалистов, это объясняет причину того, почему люди, подверженные стрессу, чаще страдают от психических расстройств, например, повышенной тревожности и депрессии. Читать далее
Мне кажется, что я родилась с книгой в руках. Во всяком случае - без книги я себя не помню. В своей первой жирным черным карандашом перечеркнула
волка, который хотел съесть поросят. Подружки шли в поход, на каток, а я, из-за своей астмы, сидела дома с книгами. Читаю бессистемно. Не приучена с детства. А в школе отучили любить и читать классику. Это было скучно, зато было очень интересно читать книги из библиотеки одноклассницы Наташи. Читать статью
Описание: Этот рецепт муж вырезал из газеты и попросил меня его приготовить. Поскольку никаких иллюстраций к рецепту не было, пришлось додумывать технологию и оформление. Получился очень вкусный пирог. Особенно вкусным он стал на второй день, когда пропитался от начинки.
ВКонтакте
в Одноклассниках
в Facebook
