[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. Как снять усталость не прибегая к чашке кофе
приветствует Вас!
Как снять усталость не прибегая к чашке кофе
28 декабря 2020

Под вечер вы испытываете невероятную усталость: все тело гудит, ноги
наливаются свинцом, а сил хватает только на то, чтобы доползти до
кровати. Вот только об отдыхе не может быть и речи, ведь впереди еще
множество дел: навести порядок в доме, приготовить ужин, помочь ребенку
с уроками.
Практически каждый из нас не понаслышке знает об этой проблеме. Причем
виной всему может быть как банальное переутомление из-за недосыпания и
отсутствия отдыха, так и запущенная форма этого состояния - синдром
хронической усталости.
Решается такая проблема в большинстве своем просто - чашечка крепкого
кофе, и ближайший час вы вновь бодры и полны сил! Причем так мы
поступаем и утром, чтобы скорее проснуться, и в обед, чтобы оставаться в
форме на работе.
blank

ЧЕМ ВРЕДЕН КОФЕ
Вот только кофе, отнюдь не лучший способ борьбы с усталостью.
Безусловно, 1-2 чашечки этого любимого во всем мире напитка не нанесут
вреда здоровью, но если выпивать 4-5 чашек кофе в день, используя его
как средство для борьбы с усталостью, организму можно нанести
непоправимый вред. Негативное воздействие кофе на организм связано с
высоким содержанием алкалоида кофеина, который является мощным
психостимулятором.
При попадании повышенной дозы кофеина в организм нарушается работа
нервной системы, что выражается в повышенной возбудимости, беспокойном и
раздраженном состоянии, а также в появлении бессонницы. Но что еще
опаснее, кофеин наносит вред сердцу и сосудам, что со временем приводит
к повышенному давлению, учащенному сердцебиению и повышает риск инфаркта
миокарда.
Как видите, избыточное потребление кофе может стать причиной серьезных
проблем со здоровьем, а потому использовать этот напиток в качестве
энергетика, для того, чтобы взбодриться, определенно не стоит. Но как
тогда вернуть организму тонус?
КАК СНЯТЬ УСТАЛОСТЬ, НЕ ПРИБЕГАЯ К ЧАШКЕ КОФЕ
1. Не спешите за стол
Прежде всего, заметьте, что усталость наваливается не сразу по
возвращению домой, а после обильного ужина. Причем чем более тяжелую
пищи вы съедите, тем сильнее вас разморит в итоге. Именно поэтому,
приходя домой не спешите накладывать себе большую порцию еды.
Ограничьтесь легким полдником с преобладанием овощей и зелени. В этом
случае организм не будет тратить всю энергию на переваривание пищи, и вы
будете чувствовать себя гораздо лучше. Через пару часов вы можете
устроить легкий ужин, который не создаст проблем желудку, не прибавит
вам лишних калорий, а самое главное, позволит сохранить бодрость до
самого вечера.
blank

2. Небольшая разминка
В состоянии, когда вы чувствуете усталость и вас клонит в сон, меньше
всего хочется двигаться, но именно этим и предстоит заняться, чтобы
вернуть бодрость и ясность ума. Не стоит пугаться, чтобы зарядиться
энергией, совсем необязательно в течение часа крутить педали
велотренажера или истязать себя на беговой дорожке. Буквально 20
отжиманий от пола или 30 прыжков с приседанием быстро вернут вас к
жизни, и вы сможете продолжать заниматься привычными вещами в бодром
расположении духа.
3. Холодный душ
Принять душ, почувствовав первые признаки усталости - вот, верное
решение, которое спасет вас от вялости и сонливости! Не секрет, что
горячая вода прекрасно успокаивает и расслабляет, а значит, подобная
процедура больше подойдет для подготовки ко сну.
Если же вам необходимо взбодриться здесь и сейчас, просто сделайте
водичку немного холоднее. Буквально 5-минутное обливание прохладной
водой улучшит циркуляцию крови и от былой слабости не останется и следа!
И даже если вас передергивает от одной мысли о холодном душе, все равно
есть повод зайти в ванную. Просто умойте лицо холодной водой, а еще
лучше, смочите прохладной влагой голову.
blank

4. Включите ритмичную музыку
Весь вечер еще впереди, а у вас нет сил даже на то, чтобы навести
порядок в доме? Попробуйте проверенное средство. Просто включите бодрую,
ритмичную музыку, и буквально через несколько минут вы почувствуете
прилив сил. Делать уборку или готовить ужин под такой аккомпанемент одно
удовольствие, а если вы будете еще и подпевать при этом, до самого
вечера вы будете веселы и полны сил.
5. Выпейте чашечку какао
Для того чтобы к вам вернулась бодрость и улучшилось настроение важно
запустить процесс выработки серотонина, известного как гормон <<радости>>.
Как этого добиться? Нет ничего проще! Выпейте чашечку вкуснейшего какао,
и вы снова ощутите радость жизни! В какао-бобах содержится много
аминокислот, в частности, триптофана, который и способствует выработке
серотонина.
К тому же, этот продукт содержит безопасный аналог кофеина - теобромин,
который избавляет от депрессии, улучшает настроение и обладает бодрящим
действием. Альтернативой чашке какао может стать ломтик горького
шоколада. Кстати, последние исследования ученых говорят о том, что
съедая по 10 г горького шоколада три раза в день можно с успехом
бороться с синдромом хронической усталости.
blank

6. Сходите на прогулку
Свежий воздух бодрит не хуже чашечки кофе, а потому почувствовав
сонливость и легкое головокружение от усталости, смело одевайтесь и
отправляйтесь на прогулку. Особенно этот совет подойдет вам в зимнее
время, ведь морозный воздух приведет вас в чувства буквально за 5 минут!
А чтобы не заскучать на улице, прихватите с собой плеер с ритмичной
музыкой, возьмите фотоаппарат, чтобы сделать парочку снимков, а еще
лучше, позовите с собой друга и совместите прогулку с увлекательной беседой.
Кстати, если вечером у вас совершенно нет времени прогуливаться по
улице, не беда. Возвращаясь с работы, покидайте общественный транспорт
за пару остановок до дома и проходите оставшееся расстояние пешком. В
этом случае придя домой на вас не навалится усталость и не опустятся
руки от бессилия.
7. Задействуйте энергетические точки
Великолепным способом быстро избавиться от усталости и наполнить
организм энергией является рефлексотерапия. Для этого можно использовать
знаменитый японский массажа шиацу, который так любят японские
бизнесмены, снимающие с его помощью усталость после тяжелого трудового
дня. Подобным воздействием на организм обладает и антистрессовый массаж,
особенно если выполняется он с использованием акупунктуры.
Кстати, возьмите на заметку один простейший массажный прием, который
позволит вам без труда вернуть себя в тонус. Указательным и большим
пальцами правой руки надавите на две активные точки по обе стороны от
ногтя на мизинце левой руки. Круговыми движениями в течение двух минут
помассируйте эти точки, а затем повторите аналогичный массаж на правой
руке. Буквально через 5-10 минут после таких манипуляций вы почувствуете
прилив сил и желанную бодрость.
blank

8. Не насилуйте организм
С проблемой усталости в вечерние часы чаще сталкиваются люди, которые
из-за напряженного ритма жизни вынуждены спать не более 5 часов в сутки.
Для полного восстановления организму требуется 7-8 часов, и если не
обеспечить себе столь необходимый отдых, вы будете испытывать усталость
и сонливость в дневное время. Если же перестать <<воровать>> у сна время,
и не откладывать важные дела на поздний вечер, по возвращению домой вас
перестанет клонить в сон.
Чтобы нормализовать режим отдыха и сна, возьмите за правило укладываться
спать на час раньше, чем вы привыкли. К тому же биоритмы человека
устроены таким образом, что каждые 2-2,5 часа периоды бодрствования и
мозговой активности сменяются слабостью и желанием отдохнуть. Не
противьтесь этому, просто на время отложите дела, прогуляйте и выпейте чаю.
9. Ешьте продукты с витаминами группы B
Депрессия и апатия, вялость и сонливость, плохая концентрация и частая
перемена настроения. Все эти признаки явно намекают на то, что вашему
организму не хватает витаминов группы B. Вполне возможно, ежедневно
пополняя запасы этих важных для нервной системы биологически активных
веществ, вы будете активны и бодры на протяжении всего дня.
Витамины группы B можно получить из продуктов, употребляя фасоль и
другие бобовые, орехи и рыбу, яйца и цельное зерно, а можно принимать
витаминные комплексы. Кстати, для лучшего усваивания витаминов,
проследите, чтобы в пище присутствовало достаточное количество жиров.
blank

10. Выпейте энергетический коктейль
Быстро взбодриться и вернуть ясность мышлению поможет энергетический
напиток, приготовленный дома. В отличие от приобретенных в магазине
<<энергетиков>>, которые отличаются высоким содержанием кофеина и огромным
количеством сахара, домашние энергетические коктейли готовятся из
натуральных продуктов, которые не нанесут вреда здоровью.
Чтобы приготовить такой напиток просто добавьте в стакан с водой сок 1/4
лимона и щепотку кайенского перца. Такой коктейль быстро устранит
сонливость, и вы вновь сможете заниматься привычными делами, не
вспоминая об усталости.В качестве <<тяжелой артиллерии>> можно
использовать другой коктейль. В стакане горячей воды разведите 1/4 ч.л.
куркумы, 1/4 ч.л. молотого кардамона, 2 см измельченного корня имбиря и 2
ч.л. меда. Тщательно перемешав содержимое и дав коктейлю немного остыть,
можно выпить его и бодрой походкой отправляться по своим делам.
Прогнать усталость без чашечки кофе очень просто. Возьмите на заметку
наши полезные советы и в будущем вы забудете о такой проблеме, как
навалившаяся вечерняя усталость. Здоровья вам и хорошего тонуса!

[Будь-здоров! 2] Мед, лимон и имбирь для укрепления иммунитета: рецепты
приветствует Вас!
Еще и вкусно.
ЗОЖ1 марта 2021, Понедельник, 18:00

Продукты для повышения иммунитета часто предлагаются в виде леденцов,
чая или других товаров. Но лучше их готовить в домашних условиях: из
состава исключаются ненужные добавки и остаются только полезные свойства
продукта.
О простых и полезных рецептах для здоровья рассказывает Галина
Феденкова, нутрициолог, дерматолог, натуропат, эксперт маркетплейса
витаминов и товаров для здорового питания iHerb.
Энергетические батончики с медом, лимоном и имбирем
Полезные снеки подходят для перекуса перед тренировкой или в течение
рабочего дня. Выбирайте необжаренные орехи: в них сохраняются полезные
жирные кислоты. С кокосовым маслом батончики получаются влажными и
мягкими, но не рассыпаются и не затвердевают во время хранения. Готовые
снеки желательно долго не хранить и употребить в течение двух дней.
( )
Ингредиенты:
* 1/4 стакана миндаля;
* 1/2 стакана кешью;
* 1/4 стакана очищенных семечек подсолнуха;
* 2 столовые ложки семян льна;
* 2 столовые ложки меда;
* 1/2 стакана засахаренного имбиря (если не хотите использовать цукаты,
можно добавить столовую ложку свежего тертого имбиря);
* 1/4 стакана кокосовых хлопьев;
* 4 столовые ложки растопленного кокосового масла;
* 1/4 стакана воды;
* 1/2 стакана сухофруктов по вкусу.
Орехи, семена и кокосовую стружку перемолоть с помощью блендера или
кухонного комбайна. Отдельно растопить кокосовое масло, добавить к
орехам вместе с сухофруктами, измельченными до состояния пюре.
Перемешать и добавлять по столовой ложке воды, пока масса не станет
настолько плотной, что можно сформировать шарики. Затем слепить
небольшие шарики и поставить в холодильник, чтобы затвердели. Подавать
охлажденными.
Детокс-напиток с яблоком, лимоном и имбирем
В яблоках содержится полисахарид пектин, который помогает выводить
токсины из организма. Он не усваивается в кишечнике, а действует как
энтеросорбент: впитывает вредные вещества и выводится. Для приготовления
полезного напитка важно использовать свежие яблоки с кожурой: в ней
пектина особенно много. Пить лучше после завтрака, главное -- не натощак.
( )
Ингредиенты:
* стакан свежевыжатого яблочного сока;
* чайная ложка тертого имбиря (начните с 1/2 чайной ложки и добавьте
имбиря, если поймете, что хотите более <<горячий>> напиток);
* 2 столовые ложки лимонного сока;
* 1/2 стакана воды;
* щепотка морской соли;
* по желанию, мед по вкусу;
Воду нагреть и растворить в ней соль. Добавить яблочный и лимонный сок,
имбирь, перемешать. Пить сразу после приготовления.
Чай матча с имбирем
В чае матча содержится ЭГКГ -- мощный антиоксидант, который повышает
общую устойчивость организма перед патогенами и стимулирует активность
лимфоцитов. В сочетании с имбирем, медом и соком лимона отлично бодрит,
можете выбирать этот утренний напиток вместо кофе.
( )
Ингредиенты:
* столовая ложка матча;
* столовая ложка тертого имбиря;
* столовая ложка сока лимона;
* столовая ложка меда;
* 1/2 столовой ложки сушеного орегано;
* 6 стаканов воды.
Доведите воду почти до кипения, добавьте имбирь, сок лимона, орегано и
мед. Порошок матча разведите в небольшом количестве горячей воды, чтобы
не было комочков. Полученную смесь добавьте в напиток, помешивайте до
однородности. Идеальный вариант: подать готовый напиток к столу. Также
можно охладить и хранить в холодильнике не дольше двух дней.
Как еще использовать мед, лимон и имбирь в рецептах
Мед заменяет сахар в кашах, десертах и смузи. Медово-горчичный соус
подойдет и к курице, и в качестве салатной заправки. Главное -- не
нагревать мед до кипения и не класть в кипяток: исчезнут полезные вещества.
( )
Имбирь -- необычная добавка в смузи, и сочетается с фруктами: грушами и
яблоками. В качестве специи подходит для блюд из курицы, свинины и
овощей. Попробуйте сделать на его основе маринад для мяса, которое
будете запекать или жарить на углях. Оно получится мягким благодаря
зингибаину -- ферменту, который содержится в имбире и способен размягчать
мясо.
Лимон -- самый экспериментальный цитрус. Это ингредиент для множества
десертов, салатных заправок, маринадов, напитков. Лимонным соком
сбрызгивают рыбу, чтобы избавиться от специфического аромата. А лимонную
цедру и пару столовых ложек лимонного сока можно добавлять в творожные
запеканки для более яркого вкуса.
Паста Амосова
Паста Амосова -- авторская разработка, полезная для сердца, сосудов и
иммунитета. Готовится из смеси сухофруктов и орехов, в основе: мед,
орехи, лимоны и комбинации сухофруктов, таких как инжир, курага, изюм,
финики, чернослив, содержащие большое количество витаминов, минералов,
ферментов, органических кислот, липидов и антиоксидантов.
( )
Ингредиенты:
* 250 г кураги;
* 250 г изюма из винограда темных сортов;
* 250 г чернослива сушеного (не вяленого);
* 250 г инжира;
* стакан грецких орехов;
* лимон;
* 250 г натурального меда.
Сухофрукты промойте, пропустите через мясорубку или измельчите в
блендере. Орехи очистить, размолоть или нарезать. Вымыть лимоны,
нарезать на кусочки, вынуть косточки и перемолоть в блендере.
Ингредиенты соединить, залить медом и перемешать.
Употребляйте смесь по столовой ложке натощак за 30 минут до еды. Хранить
в холодильнике несколько месяцев.

[Будь-здоров! 2] Каким образом физическая активность укрепляет иммунитет: ученые сделали важное открытие. Как спорт укрепляет кости и иммунитет
приветствует Вас!
Каким образом физическая активность укрепляет иммунитет: ученые
сделали важное открытие
1 марта 2021 , 16:13
Как спорт укрепляет кости и иммунитет / gettyimages
Эксперименты ученых показали, что регулярные физические нагрузки
необходимы для нормальной работы определенной части костного мозга -
среды, где производятся новые костные и иммунные клетки.
Источник:
Science Daily
Физическая активность поддерживает жизненно важные функции организма
Известно, что по мере старения костная масса и функция иммунной системы
истощаются. До сих пор ученые мало знали о механизмах, приводящих к этим
последствиям. Предыдущие исследования показали, что упражнения улучшают
состояние костей и иммунитет. Теперь авторы определили, как это происходит.
К теме Нашли путь лечения болезни, которая сковала Стивена Хокинга
Что нового обнаружили ученые
К лету на COVID-19 переболеет две трети украинцев, - иммунолог
К лету на COVID-19 переболеет две трети украинцев, - иммунолог
1 март , 17:53
В новой работе ученые изучили клетки LepR +, которые производят
остеолектин, необходимый для поддержания костей. Оказалось, что они
располагаются исключительно вокруг мелких артерий в костном мозге и
поддерживают предшественников лимфоидных клеток путем синтеза фактора
стволовых клеток (SCF).
Эксперименты на моделях мышей показали:
* удаление SCF из LepR + клеток истощает лимфоидных предшественников,
* а также снижает функцию иммунного ответа на бактериальную инфекцию.
Затем ученые решили выяснить, можно ли изменить природный механизм
истощения костных и иммунных клеток с помощью физической нагрузки. Для
этого они поместили в клетки грызунов беговые колеса и наблюдали за
изменениями в состоянии мышей.
Результаты эксперимента
Кости мышей после регулярных тренировок становились крепче, а количество
LepR + клеток и предшественников лимфоидных клеток увеличивалась. Это
было первым доказательством того, что механическая стимуляция регулирует
эту область костного мозга.
Затем ученые выяснили, что рецептор Piezo1 на поверхности LepR + клеток
реагирует на механическую силу и передает сигналы внутри клетки. Когда
Piezo1 удаляли, то LepR + клетки и предшественники лимфоидных клеток
истощались, что ослабляло кости и нарушало работу иммунной системы.
Мы думаем, что нашли новый важный механизм, с помощью которого
упражнения повышают иммунитет и укрепляют кости,
- заметил автор работы Шон Моррисон.
Важно! Результаты указывают на новый способ укрепления костей и иммунной
системы с помощью упражнений, добавил ученый.
Автор:Анастасия Лукашевская

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. 10 лучших оберегов от сглаза
приветствует Вас!
10 лучших оберегов от сглаза
28 февраля 2021

Практически каждый из нас может стать жертвой сглаза. Сглаз- это ничто
иное, как поток негативной энергии. Он способен навлечь несчастья, и
причинить вред. Узнайте, какие амулеты входят в топ лучших оберегов и
как сделать их самостоятельно.

Лучшие обереги от сглаза представляют собой специальные предметы,
заряженные положительной энергетикой. Их предназначение -- противостоять
злым намерениям, направленным в сторону владельца такого амулета. Кроме
того, они сами по себе благотворно влияют на жизнь своего хозяина,
приносят счастье и удачу. Многие защитные амулеты можно сделать своими
руками.
Оберег от сглаза красная нить. Издавна этот амулет считается одним из
самых эффективных и популярных орудий защиты от зла. Для того, чтобы он
начал действовать, нужно повязать на левую руку шерстяную нить красного
цвета. Левая сторона тела отвечает за получение энергии извне, поэтому
когда на левом запястье появляется красная нить, она тем самым
преграждает вход в тело всем отрицательным воздействиям. Не забудьте
завязать на ней семь узелков, каждый из которых символизирует
покровительство Бога над каждым из периодов человеческой жизни.

Лучший оберег от сглаза для ребенка. Амулет под названием Заговоренная
булавка поможет отвести от детей напасти и не допустит, чтобы они
пострадали от дурного глаза. Нужно взять булавку, прочитать над ней
<<Отче наш>>, перекрестить ее и заколоть на внутренней стороне одежды -- на
манжете, на брюках или на подоле платья. Таким образом, она превратится
в лучший оберег.
Лучший оберег для беременных от сглаза. Во все времена беременные
женщины старались предотвратить энергетическую атаку от злых людей, так
как она могла повредить и маме и малышу. В наше время проблема не
утратила актуальности так же как и советы предков. Для беременных женщин
лучшим оберегом от сглаза станет маленькое зеркальце. Положите предмет в
нагрудный карман. Теперь, если вас попытаются сглазить, негатив вернется
обратно тому, кто его послал.
Камень-оберег от сглаза. Считается, что свой камень-оберег есть у
каждого знака Зодиака. Но вы можете сделать свой индивидуальный амулет.
Для этого лучше использовать полудрагоценные камни. Самоцветы обладают
отличными защитными свойствами, но предварительно камень-оберег нужно
очистить и заговорить. Положите минерал под проточную воду на пять
минут, потом оботрите насухо и отнесите на подоконник на солнечную
сторону. После того, как камень получит энергию воды и солнца, его
следует оставить на подоконнике на ночь, чтобы он напитался силами Луны.
Теперь лучший оберег для вас готов.

Сильный оберег от порчи и сглаза. Таким предметом может послужить
обыкновенная соль, если ее правильно заговорить. Нужно взять щепотку
соли, прокалить ее на сковороде, затем прочитать над ней слова <<Откуда
пришло туда и ушло>> и ссыпать в бумажный пакетик. Пакетик положить в
карман или в сумку, чтобы носить с собой. Теперь соль будет впитывать в
себя весь негатив, направленный в вашу сторону. После полугода оберег
нужно заменить на новый.
Славянский оберег от сглаза. Издавна лучшим оберегом у славян считалась
обыкновенная монетка, которую после проведения определенного ритуала
человек всегда носил с собой. Во время такого обряда считалось, что он
откупается от нечистого духа. Если вы хотите воспользоваться опытом
предков сделайте так: возьмите монету и перебросьте через левое плечо,
где по поверью сидит демон-искуситель. После этого поднимите ее и
подержите на горячей сковороде несколько минут, чтобы металл прокалился.
Таким образом, он станет надежной преграде на пути злых чар.
Заговоренную монету всегда носите с собой.
Лучшие обереги от сглаза для дома. Лучший оберег для защиты жилища от
вторжения негативной энергии -- крест из иголок. Нужно сложить две иголки
в крестик и крепко перевязать его тонкой веревкой или ниткой. Затем
спрятать крестик у порога со словами<<Игла зло отведет, в мой дом не
войдет. Аминь>>.

Оберег от сглаза и порчи -- тату. С древних времен люди наносили на свое
тело символические рисунки, отгоняющие злых духов. Сегодня татуировки
выполняют роль лучших оберегов, но для этого перед визитом к мастеру
нужно как следует изучить их значение. Кстати, совсем необязательно
делать на себе настоящую наколку. Тату можно выполнить хной или при
желании нарисовать самому обыкновенной ручкой. В таком случае для
нанесения рисунка подойдут руны.
fullsize

Браслет-оберег. Такой амулет нетрудно сделать своими руками. Потребуются
нитки красного, зеленого и синего цвета. Красный цвет -- это символ
богатства и удачи, зеленый -- денег и оптимизма, синий -- здоровья и
процветания. Сделайте из ниток косичку и завяжите несколькими узелками,
чтобы все это осталось с вами.
Церковный оберег от сглаза. Им может стать любой предмет, купленный в
храме -- свеча или икона. Считается, что наибольшей защитной силой
обладают вещи, привезенные из паломничества. В том случае, если вы
купили вещи в церкви, можно дополнительно зарядить их: высыпать на
тарелку соль, положить свечу или икону и подержать так некоторое время.
После того, как соль передаст свою защитную силу, ее не нужно
использовать в пищу и лучше высыпать на улице.
Помните, что лучшие обереги -- это те предметы, которые вы выбрали сами,
положившись на свою интуицию.

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Шепотки от рассеянности и неприятностей на работе
приветствует Вас!
Шепотки от рассеянности и неприятностей на работе
28 февраля 2021

Эффективные шепотки, которые помогут уберечься от опозданий и
неприятностей в деловой среде, вовремя принимать верные решения и
притягивать удачу силой мысли.

Шепотки от забывчивости и рассеянности
Не забывать важных деталей, не выйти на работу без необходимых
документов, не забыть билеты на рейс и многое другое помогут действенные
шепотки. Их произносят заранее, собираясь на важные мероприятия, или в
быту, чтобы не позабыть важных мелочей.
* <<Память острая, глаз зоркий. Ничего не забываю, удачу не потеряю>>.
* <<Перед делом трудным соберусь, не забуду ничего, счастью своему улыбнусь>>.
* <<Солнышко с утра вставать не забывает, порядок и режим соблюдает. Так
и я ничего не забуду, беды от себя отведу, удачу привлеку>>.
* <<Собираясь в дорогу дальнюю, все с собой беру. Нужное положу, ненужное
отложу>>.
* <<Важная работа внимания требует, спешки не терпит. Как собираться
стану, ничего не забуду, вовремя на место со всем нужным прибуду>>.
* <<Рассеянности в жизни не будет, удача со мной пребудет. Будет за мной
ходить, беды отгонять, успех привлекать>>.
Заговоры-шепотки от неприятностей в работе
Избежать досадных промахов, не столкнуться с непредвиденными трудностями
и ловко увернуться от конфликтов получится, если перед важным делом,
переговорами или иными обязанностями про себя или шепотом проговорить
заговоры-шепотки. Они привлекут удачу и не позволят оступиться.
* <<Работа спорится, удача не отворачивается. Как день удачно начну, так
и вечер с улыбкой завершу>>.
* <<Неприятности от себя прочь гоню, удачу привлекаю, на нее уповаю>>.
* <<Утром встану, рассвету улыбнусь, к счастью дорогу проложу, от беды
уйду. Как пчелы трудятся, мед собирая, так и я во благо себе работаю,
успех и благополучие привлекаю>>.
Картинки по запросу "неприятности на работе"

* <<Как лихо за мной пойдет, я от него укроюсь, за семью горами скроюсь.
Мимо беды проходят, вокруг меня хороводы не водят>>.
* <<Злым людям на пути моем не стоять, проблем мне с ними не видать. Как
мимо облака проплывают, так и мимо меня зло проходит>>.
* <<В работе своей преуспеваю, горя и проблем не знаю. Как дела в гору
пойдут, так с нее и не скатятся. На самый верх взойду, счастье свое получу>>.
* <<Удачу призываю, в делах себе помогаю. Как скажу, так и будет>>.

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Биокинез: сила мысли меняет структуру ДНК!
приветствует Вас!
Биокинез: сила мысли меняет структуру ДНК!
25 февраля 2021

Биокинез -- техника, котрая существует уже много лет и базируется на
концентрации и силе мысли, направленных на создание человеком энергии,
которая может менять молекулярную структуру вещей.
Приходилось ли вам слышать об этой технике? Если вы еще не знакомы с
данным методом использования силы мысли, то сейчас мы это исправим.
Биокинез и сила мысли
Биокинез или витакинез -- это использование человеком своей врожденной
силы мысли, способной влиять на некоторые физиологические аспекты тела
вроде цвета глаз, волос, кожи, роста и т.д.

Представленная техника существует уже очень много лет и базируется на
концентрации и силе мысли, направленных на создание человеком энергии,
которая может менять молекулярную структуру вещей. Это означает, что с
помощью концентрации внимания люди могут научиться управлять этой
энергией и направлять ее на изменение структуры своей ДНК.

Следовательно, биокинез обладает большим терапевтическим потенциалом. Но
как именно происходит модификация ДНК с помощью внутренней энергии
человека? По мнению специалистов-практиков, чтобы добиться хороших
результатов, нужна железная дисциплина, ежедневные занятия медитацией и
регулярное прослушивание аудионаставлений, по большей части с помощью
гипноза.
Секрет к достижению желаемых результатов от биокинеза заключается в силе
воле, поэтому практикам рекомендуется сохранять веру и постараться
мысленно прочувствовать свою трансформацию.
Действительно ли биокинез работает?
Ученым все еще предстоит доказать реальную результативность техники
биокинеза. Поэтому можно сказать, что мы сейчас оказались перед
испытанием своей веры: хотим ли мы верить в силу своих мыслей или нет?
Любой, кто понимает, что с помощью силы мысли можно достичь чего угодно,
освоит представленную методику гораздо легче всех остальных.
Есть люди, которые утверждают, что для создания чего-либо достаточно
просто этого пожелать (и вибрировать на соответствующем уровне). Мы же с
определенной долей уверенности можем сказать лишь то, что в квантовом
мире не существует материи, а есть только частички, взаимодействующие с
другими частицами и подвергающиеся влиянию элементов, находящихся на
расстоянии миллионов световых лет и в других <<измерениях>>.
Все, что существует вокруг нас и известно нам как материя, в
действительности является совокупностью атомов, взаимодействующей с
другими такими же совокупностями атомов. Так, у всего есть своя аура.
Даже неживые предметы наделены определенным зарядом и способны
аккумулировать и излучать энергетические потоки.
Картинки по запросу "исполнение желаний"

Все, что нас сейчас окружает, существует также и в первом астральном
измерении. Вот почему во время сознательного выхода из своего тела мы
по-прежнему можем найти свой дом, свою комнату и свои вещи в более или
менее похожем к реальному состоянии. А когда мы говорим о живой материи
(люди, животные, растения и т.д.), то их энергетическое излучение будет
более сильным и полным эмоциональных/психологических впечатлений,
поскольку все они -- сознательные создания.
А если все вокруг это энергия, то вполне логичным будет предположить,
что мы постоянно обмениваемся ею со всем, что нас окружает. Сама
способность манипулировать Вселенной с помощью силы воли является
последствием возможной экстраполяции отношений между квантовой наукой и
духовностью.
Идея того, что мы можем контролировать все, что с нами происходит,
меркнет при более глубоком погружении в какую-либо духовную доктрину.
Карма, к примеру, здесь вообще не учитывается, поскольку является
производной всех возможностей и трудностей, с которыми мы сталкиваемся в
жизни. Этот закон открывает или закрывает перед человеком двери -- тут
все зависит от урока, который ему нужно выучить, а этот урок нельзя
просто <<проскочить>> с помощью силы воли.

Если ваша любовь будет заблокирована где-то внутри вас, то ничего не
будет происходить так, как вы того хотите. Тогда лучше всего будет
делать добрые дела и таким образом повернуть все плохое вспять, когда
нам будет позволено это сделать.
Магия -- это иллюзия
У реинкарнации нет ничего общего с магией. Все устроено иначе. Вещи
вроде нашего тела, биотипа, семьи, социальных условий при рождении и
даже страны, в которой эта реинкарнация происходит, заранее
предопределены. А наше эмоциональное состояние в данном случае является
результатом того, что мы приносим с собой из своих прошлых жизней. Это и
делает одни жизненные уроки проще, а другие -- сложнее.
Принятие решений -- это часть нашего путешествия и у каждого из них есть
последствия, за которые мы несем ответственность. Однако есть и решения,
которые мы не можем принять. Людям под силу далеко не все.

С практичной точки зрения изменение тела и ДНК невозможны. Однако
теоретически в этом есть смысл. Да, у энергии действительно есть сила,
но мы как вид были неспособными развить в себе этот навык, оказавшись в
итоге ограниченными материальными рамками.
Научно доказано: физические упражнения могут менять ДНК
И это предельное расстояние, на которое научное мышление может
приблизиться к изучению и пониманию биокинеза. Согласно результатам
исследований, опубликованным в журнале Cell Metabolism в 2012, во время
занятий спортом мы каким-то образом меняем свою ДНК.
Ученые обнаружили, что когда люди, ведущие малоподвижный образ жизни,
начинают заниматься физическими упражнениями, в их ДНК мгновенно
происходят изменения.
Как это возможно? Очень просто: упражнения влияют не на сам генетический
материал, <<зашитый>> в мышцах, а на молекулы ДНК, находящиеся в этих
мышцах. Это химические и структурные изменения. Такие перемены это
первые этапы перепрограммирования мышц, которое приводит к их укреплению.
Изменения в ДНК еще называют эпигенетическими модификациями. Они
подразумевают появление или утрату определенных химических маркеров в
структуре ДНК. В ходе исследования было обнаружено, что ДНК, находящаяся
в мышечной ткани людей, занимающихся спортом, имела меньше химических
маркеров, чем до начала занятий. Эти изменения происходят в участках
ДНК, содержащих гены, которые отвечают за адаптацию мышц к физическим
нагрузкам. Данные открытия показывают, что человеческий геном более
динамичный, чем мы себе представляли, поскольку наши клетки могут
приспосабливаться к изменениям в окружающем мире.
Таким образом, можно сказать, что у биокинеза есть довольно сильная
теоретическая база, а ДНК человека не настолько <<жесткая>>, какой
кажется. Но действительно ли мы являемся простыми смертными, способными
на великие подвиги? Что ж, попытка -- не пытка, так почему бы и не
попробовать, не так ли?

[Будь-здоров! 2] Говорят, что третья волна коронавируса наступит в марте. А можно сразу озвучить, сколько сезонов в этом блядском сериале?, Медицинский юмор.
приветствует Вас!
Вы так боитесь потерять вкус из-за короны, как будто он у вас когда-то был.

Помылся, больше не чувствую запахи.

Я уже столько таскаю одноразовую маску в кармане, что выработал антитела
ко всем вирусам в нашем районе.

Таксист -- пассажиру:
-- Извините, в салоне воняет. Санитайзером обработал.
Поссажир:
Да ничего страшного, я запахи второй день не чувствую.

-- А что делать с теми, кто не носит маски?
-- Да чихайте на них!

-- Внучек, ты что делаешь?
-- Пишу письмо Деду Морозу, чтобы на Новый год скутер подарил!
-- Вроде большой мальчик, в третий класс уже ходишь. А все в чудеса
веришь. Ладно. Как допишешь, приходи ко мне, поможешь видеообращение
президенту отправить, поликлиника уж полвека у нас не ремонтированная...

-- Как коронавирус изменил вашу жизнь?
-- Я потерял работу, семью, дом.
-- А какие положительные моменты?
-- В маске я стал лучше выглядеть.

- Света, а где ты нашла этого обеспеченного мужчину?
- Стояла тупо у магазина, смотрела.
- Ну и как ты его вычислила из толпы других?
- Надел маску на входе, вышел - выкинул.

ВНаселение, стиравшее пакеты, трудно убедить в том, что маска - одноразовая.

связи с продолжающейся пандемией, массовые культурные мероприятия будут
строго ограничены!
А вот некультурные мероприятия могут проходить без ограничений.

В беге трусцой главное, чтобы резинка на трусцах не ослабла.

Мало кто знает, что на самом деле нас заставляют носить маски не для
защиты от коронавируса, а для оттопыривания ушей. Чтобы на них можно
было навешать больше лапши.

Из новостей: Создано повышающее в десять раз эффективность вакцин от
COVID-19 вещество... Вообще-то, я это вещество уже лет 30 употребляю,
под сало, огурчики и грибочки...

Летучка в ковидном госпитале.
-- Все врачи работают с ковидными пациентами и только проктологи
оказались не у дел, какие есть предложения?
-- А давайте пустим байку, что мазок на ковид из заднего прохода дает
самый точный результат.

Чехия прекращает разработку своей вакцины от коронавируса. У них всё
время получается пиво.

Вложенные в производство масок деньги давно отбиты -- пора закругляться с
пандемией.

[Будь-здоров! 2] Что делать активным людям, имеющим проблему недержания мочи
приветствует Вас!
Что делать активным людям, имеющим проблему недержания мочи
11:27, 2 марта 2021
Недержание мочи, или инконтиненция, - это неспособность полноценно
контролировать работу мочевого пузыря. Проблема очень распространена
среди молодых и пожилых, у женщин и мужчин.
Источник:
24 Канал
Кто-то считает ее причиной возраст, кто-то - чрезмерное потребление
жидкости или особенности организма. Что на самом деле вызывает
инконтиненцию, может установить только врач. К которому и призываем
обращаться за квалифицированной помощью.
А мы расскажем о том, какие из специальных средств позволят вам вести
активный образ жизни даже при недержании мочи. Но сперва о симптомах.
Как распознать недержание
* Частые позывы к мочеиспусканию (более 10 раз в сутки).
* Возникновение позывов даже при неполном мочевом пузыре.
* Позывы к мочеиспусканию или подтеканию во время смеха, кашле,
напряжении, половом акте и физических нагрузках.
* Подтекание мочи при чихании и напряжении мышц.
* Непреодолимое желание помочиться под воздействием провоцирующих
факторов: капания воды, яркого света, холода, волнения.
При любых условиях подтекание мочи - не норма, в этом случае всегда
нужна консультация специалиста. Хорошая новость в том, что инконтиненцию
можно вылечить. И чем раньше вы посетите врача, тем быстрее и проще вам
будет вернуться к привычному образу жизни.

Недержание мочи - не норма / Фото: istock
Специальные урологические прокладки и белье Seni дают ощущение защиты и
комфорта при любой степени недержания мочи. Они впитывают влагу,
защищают от протеканий и предотвращают появление неприятного запаха. И
подходят даже тем, кто не представляет своей жизни без спорта и
физических нагрузок.
Поглощающие средства Seni изготавливаются из материалов высочайшего
качества, имеют анатомическую форму и обеспечивают свободу движений.
Что делать мужчинам
Сильная половина человечества наиболее болезненно воспринимает проблему
недержания мочи. При этом в основном всячески медлит с визитом к врачу,
лишь усугубляя ситуацию. Поэтому, прежде всего, следует признать
проблему и обратиться за помощью к урологу.

Мужские урологические прокладки от Seni / Фото: Seni
А одноразовые трусики Seni Active и урологические прокладки Seni Man
помогут вам в период лечения жить активной жизнью, не отказываясь ни от
физических нагрузок, ни от активного отдыха.
Что делать женщинам
Инконтиненция заметно портит качество жизни, однако не угрожает
здоровью. Поэтому многие из женщин также откладывает решение проблемы -
из-за стыда, из-за незнания, к какому врачу обратиться, или же надеясь,
что все как-нибудь обойдется.

Одноразовое белье от Seni / Фото Seni
Поэтому представительницам прекрасного пола также следует понять:не
пройдет! В конце концов придется обратиться к специалисту. Женщинам
кроме уролога нужен гинеколог: в тандеме эти специалисты быстрее помогут
преодолеть проблему. В период лечения повседневную жизнь вам облегчат
прокладки Seni Lady и одноразовые трусики Seni Active. С ними вы и
дальше спокойно будете посещать фитнес, йогу, степ-аэробику, чтобы
поддерживать хорошую физическую и красоту.