Как сделать жизнь проще: 42 правила

Как сделать жизнь проще: 42 правила

 Раньше я всегда подавляла в себе эмоции и мне были непонятны люди , которые их проявляют и выплескивают на других , меня ранили эмоции окружающих и я полностью запретила бессознательно себе их испытывать .

Эмоции - это дети чувств , и как следствие чувства я себе тоже запретила . В наших чувствах и эмоциях содержится очень много энергии . Когда я провожу интуитивную диагностику тела , то вижу у тех людей, которые подавляют свои эмоции болезни желудка , поджелудочной железы и др . Те же люди , которые более открыто проявляют свои эмоции более здоровы . Когда я начала глубже разбираться с этой темой мне попалась эта статья , которую я привожу здесь практически дословно. 

Область эмоций – это жизненно важная сфера в процессе роста к свободе и целостности. Мы духовные существа. 

В течение многих жизней мы старались выразить свою космическую энергию здесь, на Земле. И в процессе этого выражения, проведения нашей  энергии на Землю, возникло много глубоких травм. Наше  эмоциональное тело покрыто шрамами и травмами. 

Каждый, идущий по пути внутреннего роста, понимает важность эмоций: что мы не должны подавлять их, что необходимо тем или иным способом достигнуть соглашения с ними, что, в конечном счете, нужно освободить их. Но  не всегда понятно, как это действительно работает. 

Прежде всего, я хочу провести различие между эмоциями и чувствами. 

 Я хочу подчеркнуть различие между эмоциями, в смысле энергий, являющихся по своей сути выражением непонимания, и чувствами или энергиями, представляющими собой форму более высокого понимания. Чувства – наши  учителя, в то время  как эмоции – наши дети. 

Эмоции – это энергии, имеющие ясное выражение в физическом теле. Эмоции – это ваша реакция на вещи, которые вы не до конца понимаете. Посмотрите, что происходит, когда вы переполнены гневом. Например, кто-то неожиданно задел ваши чувства, и вы рассердились. Вы ощущаете это очень ясно в своем теле: в определенном месте вы чувствуете напряжение энергии. Это физическое напряжение или сжатие, сопровождающее энергетический шок, говорит о том, что вы чего-то не поняли. Есть энергия, несправедливо направленная против вас. Чувство незаслуженного обращения, коротко говоря, непонимания, выражается через эмоцию. Эмоция – это выражение не-понимания, энергетический взрыв и высвобождение. 

Когда это случается, вы встаете перед выбором: что я собираюсь делать с этими эмоциями? Собираюсь ли я построить свое поведение на них? Использую ли я их, как топливо для моих реакций на других людей или я просто позволю им быть, а свои действия построю на чем-то другом? 

Прежде чем ответить на эти вопросы, я хочу объяснить природу чувств. 

Эмоции – это, по существу, взрывы непонимания, которые вы можете ясно почувствовать в теле. Чувства, напротив, имеют совсем другую природу и также по-другому воспринимаются. Чувства более тихи, чем эмоции. Это шепот души, достигающий вас через мягкие подталкивания, внутреннее знание или внезапные интуитивные действия, которые позже оказываются очень мудрыми. 

В эмоциях всегда есть что-то бурное и драматичное. Посмотрите на тревогу, панику, ярость или глубокую печаль. Эмоция полностью поглощает вас и уводит от вашего духовного центра. В сильно эмоциональный момент вы полны энергией, вытягивающей вас прочь из вашего центра, вашей внутренней ясности. В этом смысле эмоции похожи на облака, закрывающие солнце. 

 Эмоции не должны подавляться; они очень ценны в смысле более глубокого познания самого себя. Но я хочу подчеркнуть, что природа эмоциональной энергии – это взрыв непонимания. Эмоции выбивают вас из вашего центра. 

Чувства, с другой стороны, погружают вас глубже в себя, в ваш центр. Чувства очень тесно ассоциируются с тем, что вы называете интуицией. Чувства выражают более высокое понимание, понимание, выходящее за рамки и эмоций и ума. Происхождение чувств - в нефизическом царстве, вне тела. Вот почему они не так четко локализованы в какой-то одной части физического тела. Представьте, что происходит, когда вы чувствуете что-нибудь: атмосферу или настроение, или предчувствуете какую-то ситуацию. Существует у вас вид знания, приходящий, казалось бы, извне, но не являющийся вашей реакцией на что-то внешнее. Вы получаете это извне, это приходит "из ничего". В этот момент вы ощущаете, что в вашей сердечной чакре что-то открывается. 

Существует много моментов, когда это внутреннее знание приходит к вам. Например, вы можете "знать" что-то о ком-то, почти не общавшись с ней или с ним. Вы можете чувствовать что-то о человеке, который позже будет играть существенную роль в ваших взаимоотношениях, но что очень трудно выразить словами – "просто чувство" – и это не просто понять умом. (К таким моментам ваш ум очень скептически относится. Он говорит вам, что вы просто придумываете или сошли с ума). 

Я хочу упомянуть другую энергию, которая больше относится к чувствам, чем к эмоциям. Это радость. Радость может быть феноменом, выходящим за рамки эмоций. Иногда вы можете чувствовать радость внутри, поднимающую вам настроение без видимой причины. Вы чувствуете Божественность внутри и личную, интимную соединенность со всем существующим. Это чувство может придти к вам, когда вы меньше всего ожидаете его. Как - будто кто-то Высший коснулся вас, или вы прикоснулись к Высшей реальности. Происхождение чувств не так легко объяснить, они кажутся пришедшими "ниоткуда". Эмоции почти всегда имеют ясную, непосредственную причину – внешний "выключатель, нажимающий на ваши кнопки". 

Чувства происходят из измерений вашего Высшего Я. У вас должна быть тишина внутри, чтобы уловить этот шепот в своем сердце. Эмоции могут потревожить эту внутреннюю тишину и мир. Таким образом, жизненно важно стать эмоционально спокойным и излечить и высвободить подавленные эмоции. Только на основе чувств, соединяющих вас с вашей душой, можно принять сбалансированное решение. 

Пребывая в тишине и мире, вы можете почувствовать всем своим существом, что правильно для вас в данный конкретный момент. Принятие решения на основе эмоций – это принятие решения из не-центрированной позиции. Вы должны прежде всего высвободить эмоции, а затем обратиться к своему внутреннему ядру, где существует ясность. 

Сейчас я хочу углубиться в вопрос о том, как вам лучше работать со своими эмоциями. 

Я говорил, что "чувства – ваши учителя, а эмоции – ваши дети". Параллель между "быть эмоциональным" и "быть как ребенок" поразительна. Ваш "внутренний ребенок" – это место ваших эмоций. Также есть поразительное соответствие между способом, которым вы обращаетесь со своими эмоциями, и способом, которым вы обращаетесь с реальными детьми. 

Ребенок честен и непосредственен в своих эмоциях, и он не скрывает и не подавляет их, пока взрослые не научат его делать это. Однако тот факт, что ребенок непосредственно выражает свои эмоции еще не означает, что он переживает и испытывает их уравновешенно. Все знают, что эти эмоции (гнев, страх или печаль) могут далеко завести ребенка, и часто невозможно остановить его. В такой ситуации ребенок практически тонет в своих эмоциях, и это делает его неуравновешенным, т.е. нецентрированным. 

Одна из причин этой неограниченной эмоциональности в том, что ребенок только недавно покинул мир, в котором едва есть какие бы то ни было ограничения. В эфирном или астральном измерениях нет таких запретов и ограничений, как в физическом царстве, в физическом теле. Эмоции ребенка – это часто "реакции непонимания" на эту физическую реальность. Следовательно, ребенок во время роста нуждается в помощи и поддержке, чтобы справиться с эмоциями. Это часть "сбалансированного воплощения" на Земле. 

Итак, как вам справиться с эмоциями в себе или в своем ребенке? 

Нет нужды осуждать или подавлять эмоции. Они – необходимая ваша часть, как человеческого существа, и, как таковые, нуждаются в уважении и принятии. Вы можете рассматривать ваши эмоции, как ваших детей, которые нуждаются в вашем внимании и уважении, и в вашем руководстве. 

Эмоцию лучше всего рассматривать, как энергию, пришедшую к вам для исцеления. А, значит, важно не дать эмоции полностью захватить вас, но сохранить способность взглянуть на нее с нейтральной позиции. Важно остаться осознанным. Можно установить это таким образом: вы не должны подавлять эмоцию, но вы и не должны тонуть в ней. Потому что, когда вы погружаетесь в эмоцию, полностью отождествляетесь с ней, ребенок в вас становится тираном, захватывающим вас полностью. 

Самая важная вещь, которую вы должны сделать с эмоцией – это пропустить ее внутрь, почувствовать все ее аспекты, не теряя при этом осознанности. Возьмите, к примеру, гнев. Вы можете позволить гневу полностью присутствовать в вас, испытать его в нескольких местах в своем теле, в то же время полностью нейтрально рассматривая его со стороны. Это целительный тип сознания. Что происходит в этом примере – это то, что вы как бы обнимаете эмоцию, которая есть форма непонимания – пониманием. Это духовная алхимия. 

Я объясню это на примере. Ваш ребенок ударил колено об стол и действительно поранился. Он расстроен, кричит от боли и пинает стол, т.к. очень сердит на него. Он решил, что стол – это причина его боли. 

Эмоциональное руководство в этот момент означает, что родитель прежде всего помогает ребенку обозначить, назвать полученный опыт. "Ты злишься, тебе больно, правда?" Назвать это очень существенно. Вы переносите корень проблемы со стола на самого ребенка. Это не стол, это ты ударился и это ты злишься. И да, я понимаю твои эмоции! 

Родитель обнимает эмоцию ребенка пониманием, любовью. В тот момент, когда ребенок ощутит понимание, его гнев начнет постепенно угасать. Физическая боль может остаться, но сопротивление ей, гнев, связанный с ней может пройти. Ребенок читает в ваших глазах сочувствие и понимание и это успокаивает и смягчает его эмоции. Стол, как их причина, более не имеет значения. 
Охватывая эмоцию пониманием и сочувствием, вы смещаете фокус внимания ребенка снаружи внутрь и учите его принимать на себя ответственность за эмоцию. Вы показываете ему, что реакция на внешний раздражитель не безусловна, а является результатом выбора. Вы можете выбрать непонимание или понимание. Вы можете выбрать сражаться или принять. Вы можете выбирать. 

Это также применимо в отношении ваших собственных эмоций, вашего собственного внутреннего ребенка. Впустить свои эмоции, назвать их и попытаться понять их – это означает, что вы действительно уважаете и бережете своего внутреннего ребенка. Сдвиг с внешнего на внутреннее, принятие на себя ответственности за свои эмоции поможет создать внутреннего ребенка, который не стремится никого ранить и не чувствует себя жертвой. Сильные эмоции, такие как гнев, горе или страх, всегда содержат в себе элемент бессилия, т.е. ощущения себя жертвой чего-то, что вне вас. Отключаясь от обстоятельств вне вас и фокусируясь вместо этого на  вашей реакции и боли, вы прекращаете рассматривать внешний мир, как причину ваших эмоций. Вы не озабочены тем, что породило эмоцию. Вы полностью обращены внутрь себя и говорите себе: "хорошо, это была моя реакция и я понимаю почему. Я понимаю, почему я так себя чувствую, и я поддерживаю себя в этом". 

Обращение к своим эмоциям в такой любящей манере освобождает вас. Это также требует некоторой самодисциплины. Отпускание внешней реальности, как "источника дьявола" и принятие на себя полной ответственности означает, что вы осознаете, что "выбрали реагировать определенным образом". Вы прекращаете обсуждение того, кто прав, а кто нет, кто виноват и в чем. И вы просто отпускаете целую цепочку событий, происходящих вне вашего контроля. "Я сейчас испытываю эту эмоцию с полным осознанием того, что я сам выбрал делать это." Вот, что значит принять на себя ответственность. В этом мужество! 

Самодисциплина состоит в том, что вы отказываетесь быть справедливым или беззащитной жертвой. Вы отказываетесь чувствовать гнев, непонимание и все остальные выражения состояния жертвы, с которыми иногда чувствовали себя достаточно хорошо. (Действительно, вы часто лелеете эмоции, которые наиболее мешают вам.) Принятие на себя ответственности – это акт скромности. Это означает быть честным с самим собой, даже  в моменты своей самой большой слабости. 

Это самодисциплина, которая требуется от вас. И, в то же время, это обращение вовнутрь требует высочайшего сочувствия. Эмоции, с которыми вы готовы честно встать лицом к лицу, как с собственным творением, также ищут нежного понимания. "Ты выбрал гнев на этот раз, не так ли?" Может быть это то, что ты открываешь в себе. Сострадание говорит вам: " Хорошо, я понимаю почему и я прощаю тебя" "Возможно, когда ты почувствуешь мою любовь и поддержку более ясно, в следующий раз ты не почувствуешь склонность ответить также."

В этом настоящая роль сознания в самоисцелении. И в этом смысл духовной алхимии. Сознание не борется и не отрицает ничего. Оно окружает тьму знанием. Оно окружает энергии непонимания пониманием и таким образом превращает железо в золото. Сознание и любовь – это, по существу, одно и то же. Быть осознанным означает позволить чему-то быть и окружить это любовью и сочувствием. 

Часто вы думаете, что одного сознания недостаточно, чтобы разрешить ваши эмоциональные проблемы. Вы говорите: "Я знаю, что я подавлял эмоции. Я знаю причину этого, я осознаю это, но оно не уходит". 

В этом случае существует в вас скрытое сопротивление такой эмоции. Вы держите эмоцию на расстоянии из страха переполниться ею. Но вы никогда не переполнитесь эмоцией, если сознательно допускаете ее. 
Пока вы держите эмоцию на расстоянии, вы с ней в состоянии войны. Вы боретесь с эмоцией, и она различными путями обращается против вас. В конце концов, вы не сможете удержать ее снаружи. Она проявится в вашем теле болезнью или напряжением или депрессией. Падение настроения или утомление часто ясно указывает на то, что вы подавляете определенные эмоции. 

Все дело в том, что вам нужно позволить эмоции полностью проникнуть в ваше сознание. Если вы точно не знаете, какие эмоции сейчас присутствуют здесь – лучше всего начать с того, чтобы почувствовать напряжения и зажимы в своем теле. Это ворота эмоций. Все они хранятся в вашем теле. Например, если вы чувствуете боль или напряжение в области живота, вы можете пойти туда в своем осознании и спросить что случилось. Дайте клеткам вашего тела говорить с вами. Или представьте себе, что ваш внутренний ребенок прямо сейчас рядом с вами. Попросите его показать вам, какие эмоции сейчас преобладают в нем. 

Существует несколько путей контакта с эмоциями. Жизненно важно понять, что энергия, застрявшая в эмоции, хочет двигаться. Эта энергия хочет освободиться и, поэтому, стучится в вашу дверь физическим эквивалентом или стрессом и депрессией. Для вас это знак действительно открыться и приготовиться почувствовать эмоцию. 

Эмоции – это часть вашей земной реальности, но они не должны владеть вами. Они, как облака, закрывающие солнце. Поэтому так важно осознавать эмоцию и работать с ней сознательно. При чистом и сбалансированном эмоциональном теле гораздо легче, через интуицию добраться до своей сути, связаться со своей душой. 

В вашем обществе существует много путаницы и неразберихи в отношении эмоций. Это очевидно, хотя бы по количеству дебатов и путаницы по поводу того, как растить детей. Дети, естественно, гораздо более эмоционально непосредственны, чем вы, взрослые. И это создает трудности. Что, если преступаются некоторые ваши моральные ограничения? Что, если ситуация выйдет из под контроля и хаос будет возрастать? Нужно ли поддерживать диcциплину или нужно дать детям свободно выражаться? Нужно ли контролировать их эмоции или нет? 
Самое важное в воспитании ребенка – это научить его понимать свои эмоции. Понимать откуда они приходят и принимать на себя ответственность за них. С вашей помощью ребенок может научиться понимать эмоции, как "взрыв непонимания". Это понимание предохранит его от "затягивания" эмоцией и потери контроля. Понимание освобождает вас и возвращает в ваш центр, не подавляя эмоции. Родитель учит ребенка на своем живом примере как работать с эмоциями таким образом. 

Все вопросы, возникающие у вас касательно детей, применимы также и к вам самим. Как вы справляетесь со своими эмоциями? Вы строги к себе? Когда вы сердитесь или грустите достаточно долго, вы призываете себя к порядку, говоря "давай, двигайся, не держись"? Подавляете ли вы эмоции? Чувствуете ли, что самодисциплина хороша и необходима? 
Кто научил вас этому? Ваши родители? 

Или вы склоняетесь в противоположную сторону? Может вы "погрязли" в своих эмоциях, не желая дать им выйти? Это тоже часто случается. Может быть, вы чувствовали себя долгое время жертвой определенной внешней ситуации, например, воспитания, партнера или рабочего окружения. В этот момент cоприкосновение с вашим гневом, может иметь освобождающий эффект. Гнев может позволить вам освободиться от этих влияний и пойти собственным путем. Однако, вы можете быть настолько влюблены в свой гнев, что не захотите больше расстаться с ним. Вместо выхода это станет "образом жизни". Это становится "состоянием жертвы", которое все что угодно, кроме исцеления. Это удерживает вас от действительного использования своей собственной силы. Очень важно принять на себя ответственность за собственные эмоции, а не считать их "непреложной истиной". Когда вы придаете им статус истины, вместо того, чтобы рассматривать их как "взрыв непонимания", вы основываете на них свои действия, а это, в свою очередь, ведет к нецентрированным решениям. 

То же самое происходит с детьми, получающими слишком много эмоциональной свободы. Они "идут в разнос" и вообще перестают поддаваться контролю. Они становятся маленькими тиранами, что совершенно неправильно. 
Эмоциональный хаос равно неприятен как детям, так и родителям. 

Короче говоря, вы можете быть как слишком строгими, так и слишком снисходительными со своими эмоциями (и, по аналогии, со своими детьми). Я хочу немного больше остановиться на "снисходительном" образе действий, поскольку это становится сегодня более, чем проблемой. Начиная с 60-х, в коллективном сознании существует убеждение в том, что не нужно подавлять эмоции, потому что в этом случае вы душите свою спонтанность и творческий потенциал, действительные проявления своей души, а общество производит дисциплинированных и послушных детей, больше заботящихся о соблюдении правил, чем прислушивающихся к шепоту своего сердца. И это трагедия, как для общества, так и для индивидуума. 

Но, как насчет другой крайности? Как насчет того, чтобы оправдывать эмоции до такой степени, что они подчиняют себе и управляют вашей жизнью? 

Вы очень хорошо можете наблюдать в себе, существуют ли эмоции, которые вы лелеете и считаете истинными (вместо того, чем они в действительности являются – "взрывами непонимания"). Это эмоции, с которыми вы ассоциируете себя. Парадокс в том, что достаточно часто это эмоции, от которых вы больше всего страдаете. Например: состояние жертвы ("Я не могу сделать это", "Я не могу этому помочь"), превосходство ("Я позабочусь об этом". "Я займусь этим"), грусть, страх, беспокойство и т.д. Все это болезненные эмоции, но, однако на другом уровне дают вам что-то особенное, что заставляет вас удерживать их. 

Возьмите "чувство жертвы". Этот паттерн имеет свои преимущества. Он может дать вам ощущение безопасности. Он освобождает вас от определенных обязательств и ответственности. "Я не могу помочь этому". Это темный угол, в котором вы сидите, но он кажется безопасным. 

Опасность самоотождествления или 'слияния' с таким паттерном в течение долгого времени состоит в том, что вы теряете контакт с вашей собственной истинной свободой, вашим самым внутренним божественным ядром. 

На вашем жизненном пути могут случаться вещи, оправданно вызывающие эмоции гнева и негодования. Это может случаться в юности, в более поздние годы и даже в старости. Очень важно относиться к этим эмоциям сознательно, осознавать гнев, печаль и другие интенсивно заряженные энергии внутри вас. Но, в определенный момент, вам нужно взять на себе ответственность за ваши эмоции, поскольку они определяют ваши реакции на внешние события. 

Быть центрированным, чистым, сильным и духовно сбалансированным означает, что вы принимаете на себя ответственность за все свои эмоции. Вы можете тогда распознать эмоцию, например гнева, и в тот же момент сказать себе: «это моя реакция на определенные события. Я окружаю эту реакцию пониманием, но, в тоже время, я намерен высвободить ее».

Жизнь, в конечном счете, не в том, чтобы быть правым. Жизнь – в том, чтобы быть свободным и цельным. Высвобождение старых эмоциональных реакций, превратившихся в "образ жизни", делает вас гораздо более свободным. 

Это все, что можно сказать о пути по тонкой грани между подавлением эмоций и поглощением ими. По обе эти стороны вы выросли с мнениями и идеями, не соответствующими природе духовной алхимии. Суть духовного роста в том, что вы не подавляете ничего, принимая на себя за это полную ответственность. 

"Я чувствую это, я выбрал такую реакцию, значит, я могу это излечить". Востребование своего мастерства – в этом настоящая суть моего послания. 

Возможно, это не совсем срединный путь, но это другой путь. 

Речь идет о духовном мастерстве. В принятии всего, что есть в вас, вы поднимаетесь над этим и становитесь хозяином этого. Мастерство одновременно и сильное, и мягкое. Оно очень многое позволяет и требует большой дисциплины. Дисциплины мужества и честности. 

Востребуйте свое мастерство, станьте хозяином эмоционального мусора, мешающего вам, часто исподтишка. Войдите в контакт с ним и примите на себя ответственность. Не позволяйте неосознанным эмоциональным ранам увести вас в сторону и перекрыть вам дорогу к внутренней свободе. Это именно ВАШЕ сознание лечит эти раны. Никто другой не сможет восстановить силу ваших эмоций для вас. Не существует никаких внешних инструментов, позволяющих убрать такие эмоции. Только осознавая их с силой, различением и состраданием, можно высвободить их в СВЕТЕ. 

Создание своей целостности и свободы на эмоциональном уровне – это один из важнейших аспектов духовного роста. Я хочу закончить этот разговор словами: не делайте это более трудным, чем оно есть. Духовный путь – это простой путь. Это путь любви к себе и внутренней ясности. Он не требует никаких специальных знаний, ритуалов, правил и методов. Все, что вам нужно для духовного роста уже находится внутри вас. 

В момент тишины обратитесь к чувствующей части вас. Позвольте этой части вас сказать вам что именно в вас нуждается в прояснении и чистке. Доверяйте своей интуиции, работайте в согласии ней. Верьте в себя. Вы хозяин своей жизни и хозяин своего уникального пути к любви и свободе.

1. Назовите эмоцию, чувство, что вы в данный момент испытываете, несколько раз.
2. Посмотрите в своё тело, что внутри отзывается, когда вы называете её? Где это место?
3. Удерживайте вниманием это место и продолжайте испытывать чувства, позволяя им быть, разрешая себе их переживать. Не оценивайте себя – хорошо это злиться или плохо.
4. Для удобства, если вам нужно, можете представить, на что похоже это ощущение (на персонаж сказки, мультфильма, на шарик или треугольник, на какой-то другой объект), какого оно цвета, то что вы чувствуете внутри (например, красный шар, в котором сверкают молнии), тёплое оно или холодное, какие ещё качества есть у этого образа. Вы можете даже поговорить с ним и узнать, что он хочет. И продолжайте удерживать эту картинку и ощущения, возможно, она будет меняться, под ясным светом вашего внимания и осознания.
5. Чтобы ещё немного себе помочь почувствовать себя больше, чем это переживание, оставляя часть внимание на этом образе и телесном ощущении, а другую часть внимания переместите в стопы, ноги, спросите себя, как вы их ощущаете, затем в руки, живот, спину. Тем самым вы прочувствуете, что у вас есть много пространства в теле не задействованного «негативом», это ваше ресурсное пространство.
6. Скажите ситуации «Да» или «Я сдаюсь», и вы заметите перемену – как только ваше сопротивление происходящему ослабнет – происходящее в ответ станет более гармоничным и всё будет разворачиваться на благо вам.

 Раньше я всегда подавляла в себе эмоции и мне были непонятны люди , которые их проявляют и выплескивают на других , меня ранили эмоции окружающих и я полностью запретила бессознательно себе их испытывать .

Эмоции - это дети чувств , и как следствие чувства я себе тоже запретила . В наших чувствах и эмоциях содержится очень много энергии . Когда я провожу интуитивную диагностику тела , то вижу у тех людей, которые подавляют свои эмоции болезни желудка , поджелудочной железы и др . Те же люди , которые более открыто проявляют свои эмоции более здоровы . Когда я начала глубже разбираться с этой темой мне попалась эта статья , которую я привожу здесь практически дословно. 

Область эмоций – это жизненно важная сфера в процессе роста к свободе и целостности. Мы духовные существа. 

В течение многих жизней мы старались выразить свою космическую энергию здесь, на Земле. И в процессе этого выражения, проведения нашей  энергии на Землю, возникло много глубоких травм. Наше  эмоциональное тело покрыто шрамами и травмами. 

Каждый, идущий по пути внутреннего роста, понимает важность эмоций: что мы не должны подавлять их, что необходимо тем или иным способом достигнуть соглашения с ними, что, в конечном счете, нужно освободить их. Но  не всегда понятно, как это действительно работает. 

Прежде всего, я хочу провести различие между эмоциями и чувствами. 

 Я хочу подчеркнуть различие между эмоциями, в смысле энергий, являющихся по своей сути выражением непонимания, и чувствами или энергиями, представляющими собой форму более высокого понимания. Чувства – наши  учителя, в то время  как эмоции – наши дети. 

Эмоции – это энергии, имеющие ясное выражение в физическом теле. Эмоции – это ваша реакция на вещи, которые вы не до конца понимаете. Посмотрите, что происходит, когда вы переполнены гневом. Например, кто-то неожиданно задел ваши чувства, и вы рассердились. Вы ощущаете это очень ясно в своем теле: в определенном месте вы чувствуете напряжение энергии. Это физическое напряжение или сжатие, сопровождающее энергетический шок, говорит о том, что вы чего-то не поняли. Есть энергия, несправедливо направленная против вас. Чувство незаслуженного обращения, коротко говоря, непонимания, выражается через эмоцию. Эмоция – это выражение не-понимания, энергетический взрыв и высвобождение. 

Когда это случается, вы встаете перед выбором: что я собираюсь делать с этими эмоциями? Собираюсь ли я построить свое поведение на них? Использую ли я их, как топливо для моих реакций на других людей или я просто позволю им быть, а свои действия построю на чем-то другом? 

Прежде чем ответить на эти вопросы, я хочу объяснить природу чувств. 

Эмоции – это, по существу, взрывы непонимания, которые вы можете ясно почувствовать в теле. Чувства, напротив, имеют совсем другую природу и также по-другому воспринимаются. Чувства более тихи, чем эмоции. Это шепот души, достигающий вас через мягкие подталкивания, внутреннее знание или внезапные интуитивные действия, которые позже оказываются очень мудрыми. 

В эмоциях всегда есть что-то бурное и драматичное. Посмотрите на тревогу, панику, ярость или глубокую печаль. Эмоция полностью поглощает вас и уводит от вашего духовного центра. В сильно эмоциональный момент вы полны энергией, вытягивающей вас прочь из вашего центра, вашей внутренней ясности. В этом смысле эмоции похожи на облака, закрывающие солнце. 

 Эмоции не должны подавляться; они очень ценны в смысле более глубокого познания самого себя. Но я хочу подчеркнуть, что природа эмоциональной энергии – это взрыв непонимания. Эмоции выбивают вас из вашего центра. 

Чувства, с другой стороны, погружают вас глубже в себя, в ваш центр. Чувства очень тесно ассоциируются с тем, что вы называете интуицией. Чувства выражают более высокое понимание, понимание, выходящее за рамки и эмоций и ума. Происхождение чувств - в нефизическом царстве, вне тела. Вот почему они не так четко локализованы в какой-то одной части физического тела. Представьте, что происходит, когда вы чувствуете что-нибудь: атмосферу или настроение, или предчувствуете какую-то ситуацию. Существует у вас вид знания, приходящий, казалось бы, извне, но не являющийся вашей реакцией на что-то внешнее. Вы получаете это извне, это приходит "из ничего". В этот момент вы ощущаете, что в вашей сердечной чакре что-то открывается. 

Существует много моментов, когда это внутреннее знание приходит к вам. Например, вы можете "знать" что-то о ком-то, почти не общавшись с ней или с ним. Вы можете чувствовать что-то о человеке, который позже будет играть существенную роль в ваших взаимоотношениях, но что очень трудно выразить словами – "просто чувство" – и это не просто понять умом. (К таким моментам ваш ум очень скептически относится. Он говорит вам, что вы просто придумываете или сошли с ума). 

Я хочу упомянуть другую энергию, которая больше относится к чувствам, чем к эмоциям. Это радость. Радость может быть феноменом, выходящим за рамки эмоций. Иногда вы можете чувствовать радость внутри, поднимающую вам настроение без видимой причины. Вы чувствуете Божественность внутри и личную, интимную соединенность со всем существующим. Это чувство может придти к вам, когда вы меньше всего ожидаете его. Как - будто кто-то Высший коснулся вас, или вы прикоснулись к Высшей реальности. Происхождение чувств не так легко объяснить, они кажутся пришедшими "ниоткуда". Эмоции почти всегда имеют ясную, непосредственную причину – внешний "выключатель, нажимающий на ваши кнопки". 

Чувства происходят из измерений вашего Высшего Я. У вас должна быть тишина внутри, чтобы уловить этот шепот в своем сердце. Эмоции могут потревожить эту внутреннюю тишину и мир. Таким образом, жизненно важно стать эмоционально спокойным и излечить и высвободить подавленные эмоции. Только на основе чувств, соединяющих вас с вашей душой, можно принять сбалансированное решение. 

Пребывая в тишине и мире, вы можете почувствовать всем своим существом, что правильно для вас в данный конкретный момент. Принятие решения на основе эмоций – это принятие решения из не-центрированной позиции. Вы должны прежде всего высвободить эмоции, а затем обратиться к своему внутреннему ядру, где существует ясность. 

Сейчас я хочу углубиться в вопрос о том, как вам лучше работать со своими эмоциями. 

Я говорил, что "чувства – ваши учителя, а эмоции – ваши дети". Параллель между "быть эмоциональным" и "быть как ребенок" поразительна. Ваш "внутренний ребенок" – это место ваших эмоций. Также есть поразительное соответствие между способом, которым вы обращаетесь со своими эмоциями, и способом, которым вы обращаетесь с реальными детьми. 

Ребенок честен и непосредственен в своих эмоциях, и он не скрывает и не подавляет их, пока взрослые не научат его делать это. Однако тот факт, что ребенок непосредственно выражает свои эмоции еще не означает, что он переживает и испытывает их уравновешенно. Все знают, что эти эмоции (гнев, страх или печаль) могут далеко завести ребенка, и часто невозможно остановить его. В такой ситуации ребенок практически тонет в своих эмоциях, и это делает его неуравновешенным, т.е. нецентрированным. 

Одна из причин этой неограниченной эмоциональности в том, что ребенок только недавно покинул мир, в котором едва есть какие бы то ни было ограничения. В эфирном или астральном измерениях нет таких запретов и ограничений, как в физическом царстве, в физическом теле. Эмоции ребенка – это часто "реакции непонимания" на эту физическую реальность. Следовательно, ребенок во время роста нуждается в помощи и поддержке, чтобы справиться с эмоциями. Это часть "сбалансированного воплощения" на Земле. 

Итак, как вам справиться с эмоциями в себе или в своем ребенке? 

Нет нужды осуждать или подавлять эмоции. Они – необходимая ваша часть, как человеческого существа, и, как таковые, нуждаются в уважении и принятии. Вы можете рассматривать ваши эмоции, как ваших детей, которые нуждаются в вашем внимании и уважении, и в вашем руководстве. 

Эмоцию лучше всего рассматривать, как энергию, пришедшую к вам для исцеления. А, значит, важно не дать эмоции полностью захватить вас, но сохранить способность взглянуть на нее с нейтральной позиции. Важно остаться осознанным. Можно установить это таким образом: вы не должны подавлять эмоцию, но вы и не должны тонуть в ней. Потому что, когда вы погружаетесь в эмоцию, полностью отождествляетесь с ней, ребенок в вас становится тираном, захватывающим вас полностью. 

Самая важная вещь, которую вы должны сделать с эмоцией – это пропустить ее внутрь, почувствовать все ее аспекты, не теряя при этом осознанности. Возьмите, к примеру, гнев. Вы можете позволить гневу полностью присутствовать в вас, испытать его в нескольких местах в своем теле, в то же время полностью нейтрально рассматривая его со стороны. Это целительный тип сознания. Что происходит в этом примере – это то, что вы как бы обнимаете эмоцию, которая есть форма непонимания – пониманием. Это духовная алхимия. 

Я объясню это на примере. Ваш ребенок ударил колено об стол и действительно поранился. Он расстроен, кричит от боли и пинает стол, т.к. очень сердит на него. Он решил, что стол – это причина его боли. 

Эмоциональное руководство в этот момент означает, что родитель прежде всего помогает ребенку обозначить, назвать полученный опыт. "Ты злишься, тебе больно, правда?" Назвать это очень существенно. Вы переносите корень проблемы со стола на самого ребенка. Это не стол, это ты ударился и это ты злишься. И да, я понимаю твои эмоции! 

Родитель обнимает эмоцию ребенка пониманием, любовью. В тот момент, когда ребенок ощутит понимание, его гнев начнет постепенно угасать. Физическая боль может остаться, но сопротивление ей, гнев, связанный с ней может пройти. Ребенок читает в ваших глазах сочувствие и понимание и это успокаивает и смягчает его эмоции. Стол, как их причина, более не имеет значения. 
Охватывая эмоцию пониманием и сочувствием, вы смещаете фокус внимания ребенка снаружи внутрь и учите его принимать на себя ответственность за эмоцию. Вы показываете ему, что реакция на внешний раздражитель не безусловна, а является результатом выбора. Вы можете выбрать непонимание или понимание. Вы можете выбрать сражаться или принять. Вы можете выбирать. 

Это также применимо в отношении ваших собственных эмоций, вашего собственного внутреннего ребенка. Впустить свои эмоции, назвать их и попытаться понять их – это означает, что вы действительно уважаете и бережете своего внутреннего ребенка. Сдвиг с внешнего на внутреннее, принятие на себя ответственности за свои эмоции поможет создать внутреннего ребенка, который не стремится никого ранить и не чувствует себя жертвой. Сильные эмоции, такие как гнев, горе или страх, всегда содержат в себе элемент бессилия, т.е. ощущения себя жертвой чего-то, что вне вас. Отключаясь от обстоятельств вне вас и фокусируясь вместо этого на  вашей реакции и боли, вы прекращаете рассматривать внешний мир, как причину ваших эмоций. Вы не озабочены тем, что породило эмоцию. Вы полностью обращены внутрь себя и говорите себе: "хорошо, это была моя реакция и я понимаю почему. Я понимаю, почему я так себя чувствую, и я поддерживаю себя в этом". 

Обращение к своим эмоциям в такой любящей манере освобождает вас. Это также требует некоторой самодисциплины. Отпускание внешней реальности, как "источника дьявола" и принятие на себя полной ответственности означает, что вы осознаете, что "выбрали реагировать определенным образом". Вы прекращаете обсуждение того, кто прав, а кто нет, кто виноват и в чем. И вы просто отпускаете целую цепочку событий, происходящих вне вашего контроля. "Я сейчас испытываю эту эмоцию с полным осознанием того, что я сам выбрал делать это." Вот, что значит принять на себя ответственность. В этом мужество! 

Самодисциплина состоит в том, что вы отказываетесь быть справедливым или беззащитной жертвой. Вы отказываетесь чувствовать гнев, непонимание и все остальные выражения состояния жертвы, с которыми иногда чувствовали себя достаточно хорошо. (Действительно, вы часто лелеете эмоции, которые наиболее мешают вам.) Принятие на себя ответственности – это акт скромности. Это означает быть честным с самим собой, даже  в моменты своей самой большой слабости. 

Это самодисциплина, которая требуется от вас. И, в то же время, это обращение вовнутрь требует высочайшего сочувствия. Эмоции, с которыми вы готовы честно встать лицом к лицу, как с собственным творением, также ищут нежного понимания. "Ты выбрал гнев на этот раз, не так ли?" Может быть это то, что ты открываешь в себе. Сострадание говорит вам: " Хорошо, я понимаю почему и я прощаю тебя" "Возможно, когда ты почувствуешь мою любовь и поддержку более ясно, в следующий раз ты не почувствуешь склонность ответить также."

В этом настоящая роль сознания в самоисцелении. И в этом смысл духовной алхимии. Сознание не борется и не отрицает ничего. Оно окружает тьму знанием. Оно окружает энергии непонимания пониманием и таким образом превращает железо в золото. Сознание и любовь – это, по существу, одно и то же. Быть осознанным означает позволить чему-то быть и окружить это любовью и сочувствием. 

Часто вы думаете, что одного сознания недостаточно, чтобы разрешить ваши эмоциональные проблемы. Вы говорите: "Я знаю, что я подавлял эмоции. Я знаю причину этого, я осознаю это, но оно не уходит". 

В этом случае существует в вас скрытое сопротивление такой эмоции. Вы держите эмоцию на расстоянии из страха переполниться ею. Но вы никогда не переполнитесь эмоцией, если сознательно допускаете ее. 
Пока вы держите эмоцию на расстоянии, вы с ней в состоянии войны. Вы боретесь с эмоцией, и она различными путями обращается против вас. В конце концов, вы не сможете удержать ее снаружи. Она проявится в вашем теле болезнью или напряжением или депрессией. Падение настроения или утомление часто ясно указывает на то, что вы подавляете определенные эмоции. 

Все дело в том, что вам нужно позволить эмоции полностью проникнуть в ваше сознание. Если вы точно не знаете, какие эмоции сейчас присутствуют здесь – лучше всего начать с того, чтобы почувствовать напряжения и зажимы в своем теле. Это ворота эмоций. Все они хранятся в вашем теле. Например, если вы чувствуете боль или напряжение в области живота, вы можете пойти туда в своем осознании и спросить что случилось. Дайте клеткам вашего тела говорить с вами. Или представьте себе, что ваш внутренний ребенок прямо сейчас рядом с вами. Попросите его показать вам, какие эмоции сейчас преобладают в нем. 

Существует несколько путей контакта с эмоциями. Жизненно важно понять, что энергия, застрявшая в эмоции, хочет двигаться. Эта энергия хочет освободиться и, поэтому, стучится в вашу дверь физическим эквивалентом или стрессом и депрессией. Для вас это знак действительно открыться и приготовиться почувствовать эмоцию. 

Эмоции – это часть вашей земной реальности, но они не должны владеть вами. Они, как облака, закрывающие солнце. Поэтому так важно осознавать эмоцию и работать с ней сознательно. При чистом и сбалансированном эмоциональном теле гораздо легче, через интуицию добраться до своей сути, связаться со своей душой. 

В вашем обществе существует много путаницы и неразберихи в отношении эмоций. Это очевидно, хотя бы по количеству дебатов и путаницы по поводу того, как растить детей. Дети, естественно, гораздо более эмоционально непосредственны, чем вы, взрослые. И это создает трудности. Что, если преступаются некоторые ваши моральные ограничения? Что, если ситуация выйдет из под контроля и хаос будет возрастать? Нужно ли поддерживать диcциплину или нужно дать детям свободно выражаться? Нужно ли контролировать их эмоции или нет? 
Самое важное в воспитании ребенка – это научить его понимать свои эмоции. Понимать откуда они приходят и принимать на себя ответственность за них. С вашей помощью ребенок может научиться понимать эмоции, как "взрыв непонимания". Это понимание предохранит его от "затягивания" эмоцией и потери контроля. Понимание освобождает вас и возвращает в ваш центр, не подавляя эмоции. Родитель учит ребенка на своем живом примере как работать с эмоциями таким образом. 

Все вопросы, возникающие у вас касательно детей, применимы также и к вам самим. Как вы справляетесь со своими эмоциями? Вы строги к себе? Когда вы сердитесь или грустите достаточно долго, вы призываете себя к порядку, говоря "давай, двигайся, не держись"? Подавляете ли вы эмоции? Чувствуете ли, что самодисциплина хороша и необходима? 
Кто научил вас этому? Ваши родители? 

Или вы склоняетесь в противоположную сторону? Может вы "погрязли" в своих эмоциях, не желая дать им выйти? Это тоже часто случается. Может быть, вы чувствовали себя долгое время жертвой определенной внешней ситуации, например, воспитания, партнера или рабочего окружения. В этот момент cоприкосновение с вашим гневом, может иметь освобождающий эффект. Гнев может позволить вам освободиться от этих влияний и пойти собственным путем. Однако, вы можете быть настолько влюблены в свой гнев, что не захотите больше расстаться с ним. Вместо выхода это станет "образом жизни". Это становится "состоянием жертвы", которое все что угодно, кроме исцеления. Это удерживает вас от действительного использования своей собственной силы. Очень важно принять на себя ответственность за собственные эмоции, а не считать их "непреложной истиной". Когда вы придаете им статус истины, вместо того, чтобы рассматривать их как "взрыв непонимания", вы основываете на них свои действия, а это, в свою очередь, ведет к нецентрированным решениям. 

То же самое происходит с детьми, получающими слишком много эмоциональной свободы. Они "идут в разнос" и вообще перестают поддаваться контролю. Они становятся маленькими тиранами, что совершенно неправильно. 
Эмоциональный хаос равно неприятен как детям, так и родителям. 

Короче говоря, вы можете быть как слишком строгими, так и слишком снисходительными со своими эмоциями (и, по аналогии, со своими детьми). Я хочу немного больше остановиться на "снисходительном" образе действий, поскольку это становится сегодня более, чем проблемой. Начиная с 60-х, в коллективном сознании существует убеждение в том, что не нужно подавлять эмоции, потому что в этом случае вы душите свою спонтанность и творческий потенциал, действительные проявления своей души, а общество производит дисциплинированных и послушных детей, больше заботящихся о соблюдении правил, чем прислушивающихся к шепоту своего сердца. И это трагедия, как для общества, так и для индивидуума. 

Но, как насчет другой крайности? Как насчет того, чтобы оправдывать эмоции до такой степени, что они подчиняют себе и управляют вашей жизнью? 

Вы очень хорошо можете наблюдать в себе, существуют ли эмоции, которые вы лелеете и считаете истинными (вместо того, чем они в действительности являются – "взрывами непонимания"). Это эмоции, с которыми вы ассоциируете себя. Парадокс в том, что достаточно часто это эмоции, от которых вы больше всего страдаете. Например: состояние жертвы ("Я не могу сделать это", "Я не могу этому помочь"), превосходство ("Я позабочусь об этом". "Я займусь этим"), грусть, страх, беспокойство и т.д. Все это болезненные эмоции, но, однако на другом уровне дают вам что-то особенное, что заставляет вас удерживать их. 

Возьмите "чувство жертвы". Этот паттерн имеет свои преимущества. Он может дать вам ощущение безопасности. Он освобождает вас от определенных обязательств и ответственности. "Я не могу помочь этому". Это темный угол, в котором вы сидите, но он кажется безопасным. 

Опасность самоотождествления или 'слияния' с таким паттерном в течение долгого времени состоит в том, что вы теряете контакт с вашей собственной истинной свободой, вашим самым внутренним божественным ядром. 

На вашем жизненном пути могут случаться вещи, оправданно вызывающие эмоции гнева и негодования. Это может случаться в юности, в более поздние годы и даже в старости. Очень важно относиться к этим эмоциям сознательно, осознавать гнев, печаль и другие интенсивно заряженные энергии внутри вас. Но, в определенный момент, вам нужно взять на себе ответственность за ваши эмоции, поскольку они определяют ваши реакции на внешние события. 

Быть центрированным, чистым, сильным и духовно сбалансированным означает, что вы принимаете на себя ответственность за все свои эмоции. Вы можете тогда распознать эмоцию, например гнева, и в тот же момент сказать себе: «это моя реакция на определенные события. Я окружаю эту реакцию пониманием, но, в тоже время, я намерен высвободить ее».

Жизнь, в конечном счете, не в том, чтобы быть правым. Жизнь – в том, чтобы быть свободным и цельным. Высвобождение старых эмоциональных реакций, превратившихся в "образ жизни", делает вас гораздо более свободным. 

Это все, что можно сказать о пути по тонкой грани между подавлением эмоций и поглощением ими. По обе эти стороны вы выросли с мнениями и идеями, не соответствующими природе духовной алхимии. Суть духовного роста в том, что вы не подавляете ничего, принимая на себя за это полную ответственность. 

"Я чувствую это, я выбрал такую реакцию, значит, я могу это излечить". Востребование своего мастерства – в этом настоящая суть моего послания. 

Возможно, это не совсем срединный путь, но это другой путь. 

Речь идет о духовном мастерстве. В принятии всего, что есть в вас, вы поднимаетесь над этим и становитесь хозяином этого. Мастерство одновременно и сильное, и мягкое. Оно очень многое позволяет и требует большой дисциплины. Дисциплины мужества и честности. 

Востребуйте свое мастерство, станьте хозяином эмоционального мусора, мешающего вам, часто исподтишка. Войдите в контакт с ним и примите на себя ответственность. Не позволяйте неосознанным эмоциональным ранам увести вас в сторону и перекрыть вам дорогу к внутренней свободе. Это именно ВАШЕ сознание лечит эти раны. Никто другой не сможет восстановить силу ваших эмоций для вас. Не существует никаких внешних инструментов, позволяющих убрать такие эмоции. Только осознавая их с силой, различением и состраданием, можно высвободить их в СВЕТЕ. 

Создание своей целостности и свободы на эмоциональном уровне – это один из важнейших аспектов духовного роста. Я хочу закончить этот разговор словами: не делайте это более трудным, чем оно есть. Духовный путь – это простой путь. Это путь любви к себе и внутренней ясности. Он не требует никаких специальных знаний, ритуалов, правил и методов. Все, что вам нужно для духовного роста уже находится внутри вас. 

В момент тишины обратитесь к чувствующей части вас. Позвольте этой части вас сказать вам что именно в вас нуждается в прояснении и чистке. Доверяйте своей интуиции, работайте в согласии ней. Верьте в себя. Вы хозяин своей жизни и хозяин своего уникального пути к любви и свободе.

1. Назовите эмоцию, чувство, что вы в данный момент испытываете, несколько раз.
2. Посмотрите в своё тело, что внутри отзывается, когда вы называете её? Где это место?
3. Удерживайте вниманием это место и продолжайте испытывать чувства, позволяя им быть, разрешая себе их переживать. Не оценивайте себя – хорошо это злиться или плохо.
4. Для удобства, если вам нужно, можете представить, на что похоже это ощущение (на персонаж сказки, мультфильма, на шарик или треугольник, на какой-то другой объект), какого оно цвета, то что вы чувствуете внутри (например, красный шар, в котором сверкают молнии), тёплое оно или холодное, какие ещё качества есть у этого образа. Вы можете даже поговорить с ним и узнать, что он хочет. И продолжайте удерживать эту картинку и ощущения, возможно, она будет меняться, под ясным светом вашего внимания и осознания.
5. Чтобы ещё немного себе помочь почувствовать себя больше, чем это переживание, оставляя часть внимание на этом образе и телесном ощущении, а другую часть внимания переместите в стопы, ноги, спросите себя, как вы их ощущаете, затем в руки, живот, спину. Тем самым вы прочувствуете, что у вас есть много пространства в теле не задействованного «негативом», это ваше ресурсное пространство.
6. Скажите ситуации «Да» или «Я сдаюсь», и вы заметите перемену – как только ваше сопротивление происходящему ослабнет – происходящее в ответ станет более гармоничным и всё будет разворачиваться на благо вам.

• Мне жаль


• Прости меня


• Благодарю тебя


• Я люблю тебя

1. Мне жаль – мне жаль, что так произошло, я сожалею об этом и я не имею ни малейшего понятия, какие мои установки, программы и т.п. вызвали такие события в моей жизни.


2. Пожалуйста, прости меня. Я был совершенно неосознан, когда притягивал эту ситуацию (это подразумевает, что Вы не вините себя за это, но принимаете ответственность за свою жизнь).


3. Благодарю тебя. Спасибо, что слушаешь меня и что заботишься обо мне и о решении этой ситуации, а также об очищении меня от причин возникновения ситуации.


4. Я люблю тебя. Если я возвращаюсь к состоянию любви, я посылаю любовь себе, Вселенной, всему вокруг – я исцеляю эту ситуацию и себя.

• Мне жаль


• Прости меня


• Благодарю тебя


• Я люблю тебя

1. Мне жаль – мне жаль, что так произошло, я сожалею об этом и я не имею ни малейшего понятия, какие мои установки, программы и т.п. вызвали такие события в моей жизни.


2. Пожалуйста, прости меня. Я был совершенно неосознан, когда притягивал эту ситуацию (это подразумевает, что Вы не вините себя за это, но принимаете ответственность за свою жизнь).


3. Благодарю тебя. Спасибо, что слушаешь меня и что заботишься обо мне и о решении этой ситуации, а также об очищении меня от причин возникновения ситуации.


4. Я люблю тебя. Если я возвращаюсь к состоянию любви, я посылаю любовь себе, Вселенной, всему вокруг – я исцеляю эту ситуацию и себя.

7 главных заблуждений Человечества, хотя их намного больше .

Во что верите вы ?

1) Мир делится на Добро и Зло.
Мир на самом деле нейтрален, он лишь послушно реализует наши фантазии и мысли.

2) Жизнь начинается во время Рождения, а заканчивается во время Смерти.

 Жизнь всегда была...есть...и будет. Просто для яркого развития, мы добровольно перед приходом на Землю блокируем часть памяти.

3) Женщины рожают детей в муках.
Изначально женские роды сопровождались, как минимум приятными ощущениями, как максимум...оргазмом. Во время расцвета религиозных эгрегоров, секс превратили в грех, роды в наказание, а детей в обузу и ответственность.

4) Существуют неизлечимые Болезни.
Если вы смогли создать эту болезнь в своей Жизни, значит вы сможете так же создать Здоровье для себя.

5) Самое эффективное отстаивание своих интересов...это Борьба.
В действительности, пока мы боремся, думаем о борьбе, живем борьбой....поводов для борьбы будет становиться всё больше и больше. А наши интересы по прежнему будут под угрозой. Ибо эту угрозу мы создаем сами, своими мыслями. О чём думаем, то и получаем.

7) Чтобы что-то получить, нужно много работать, или у кого-то просить и унижаться, или отнять у другого человека.

Вы можете получить всё, что пожелаете. При этом абсолютно не нужно "рассказывать и указывать" Вселенной, как исполнять ваше Желание. У Вселенной с креативными идеями всё замечательно. Просто не мешайте ей.

Верьте в то, что вы  уже обладаете Любовью , мудростью , можете воссоздать свое здоровье , стать процветающими , жить в радости и быть счастливыми .

Вспомните те моменты , когда то ,чего вы хотели исполнялось , как по мановению волшебной палочки . 

Вспомните что вы Творец . 

Подумайте - Какой Мир вы хотите видеть ?

О чем вы думаете , на чем концентрируетесь ? 

Мысли в голове, которые приводят к войнам и конфликтам в Мире  :

Что за кошмар творится во всем мире? Постоянные конфликты, войны, людские страдания... Я не понимаю, что происходит. Почему в наше время, при таком уровне развития науки и техники, огромное количество людей продолжает голодать? По логике вещей, давно пора бы уже научиться решать подобные проблемы. Я испытываю разочарование. Я обвиняю. Я гневаюсь.

Их можно заменить на более созидательные :

Было бы здорово, если бы..

...все мы больше помогали друг другу.

..люди могли осознавать собственные возможности.

...налоги, которые мы платим, использовались с большей пользой.

...всем хватало еды.

...все люди стали счастливыми.

...мы понимали, что все люди разные, но это не мешало бы нам уважать друг друга.

Помните , что вы обладаете огромной силой .Почувствуйте свое состояние , когда вы мысленно произносите  эти фразы - прочувствуйте разницу .

 Выбирайте созидательные мысли .

Напоследок : Найдите время , чтобы прислушаться к голосу своей души , она очень хочет чтобы вы ее услышали , она любит вас безмерно и очень хочет помочь .Помните о дыхании - дышите глубоко .

С Любовью и верой в ваши способности Творца Григорий и Елена .

7 главных заблуждений Человечества, хотя их намного больше .

Во что верите вы ?

1) Мир делится на Добро и Зло.
Мир на самом деле нейтрален, он лишь послушно реализует наши фантазии и мысли.

2) Жизнь начинается во время Рождения, а заканчивается во время Смерти.

 Жизнь всегда была...есть...и будет. Просто для яркого развития, мы добровольно перед приходом на Землю блокируем часть памяти.

3) Женщины рожают детей в муках.
Изначально женские роды сопровождались, как минимум приятными ощущениями, как максимум...оргазмом. Во время расцвета религиозных эгрегоров, секс превратили в грех, роды в наказание, а детей в обузу и ответственность.

4) Существуют неизлечимые Болезни.
Если вы смогли создать эту болезнь в своей Жизни, значит вы сможете так же создать Здоровье для себя.

5) Самое эффективное отстаивание своих интересов...это Борьба.
В действительности, пока мы боремся, думаем о борьбе, живем борьбой....поводов для борьбы будет становиться всё больше и больше. А наши интересы по прежнему будут под угрозой. Ибо эту угрозу мы создаем сами, своими мыслями. О чём думаем, то и получаем.

7) Чтобы что-то получить, нужно много работать, или у кого-то просить и унижаться, или отнять у другого человека.

Вы можете получить всё, что пожелаете. При этом абсолютно не нужно "рассказывать и указывать" Вселенной, как исполнять ваше Желание. У Вселенной с креативными идеями всё замечательно. Просто не мешайте ей.

Верьте в то, что вы  уже обладаете Любовью , мудростью , можете воссоздать свое здоровье , стать процветающими , жить в радости и быть счастливыми .

Вспомните те моменты , когда то ,чего вы хотели исполнялось , как по мановению волшебной палочки . 

Вспомните что вы Творец . 

Подумайте - Какой Мир вы хотите видеть ?

О чем вы думаете , на чем концентрируетесь ? 

Мысли в голове, которые приводят к войнам и конфликтам в Мире  :

Что за кошмар творится во всем мире? Постоянные конфликты, войны, людские страдания... Я не понимаю, что происходит. Почему в наше время, при таком уровне развития науки и техники, огромное количество людей продолжает голодать? По логике вещей, давно пора бы уже научиться решать подобные проблемы. Я испытываю разочарование. Я обвиняю. Я гневаюсь.

Их можно заменить на более созидательные :

Было бы здорово, если бы..

...все мы больше помогали друг другу.

..люди могли осознавать собственные возможности.

...налоги, которые мы платим, использовались с большей пользой.

...всем хватало еды.

...все люди стали счастливыми.

...мы понимали, что все люди разные, но это не мешало бы нам уважать друг друга.

Помните , что вы обладаете огромной силой .Почувствуйте свое состояние , когда вы мысленно произносите  эти фразы - прочувствуйте разницу .

 Выбирайте созидательные мысли .

Напоследок : Найдите время , чтобы прислушаться к голосу своей души , она очень хочет чтобы вы ее услышали , она любит вас безмерно и очень хочет помочь .Помните о дыхании - дышите глубоко .

С Любовью и верой в ваши способности Творца Григорий и Елена .

Слово о тета-коуче.

Поздравляю! Раз Вы здесь, значит Вы действительно приняли решение пригласить чудо в свою жизнь!

Стать нашим клиентом просто. Пожалуйста, пройдите мини-тест, ответив для себя на несколько вопросов:

• Есть желание стать успешным?
• Есть желание овладеть знаниями, которые сделают Вас более счастливым , а жизнь такой, какой хочется?
• Есть ли желание улучшить качество жизни, начиная уже сейчас?
• Хотите раскрыть свой потенциал?
• Вас мучают повторяющиеся ситуации, страхи или неудовлетворенность жизнью?
• Вы хотите что-то поменять в себе, в жизни, но не знаете с чего начать?
• Вы хотите найти свое призвание?
• Вы хотите улучшить отношение с людьми?
• Вы хотите повысить самооценку, принять себя и полюбить себя по-настоящему?
• Вы хотите стать  создателем собственного сценария жизни?
• Вы хотите стать свободнее от стереотипов, убеждений, мнений общества?

Как проходит коуч-сессия?

Слово о тета-коуче.

Поздравляю! Раз Вы здесь, значит Вы действительно приняли решение пригласить чудо в свою жизнь!

Стать нашим клиентом просто. Пожалуйста, пройдите мини-тест, ответив для себя на несколько вопросов:

• Есть желание стать успешным?
• Есть желание овладеть знаниями, которые сделают Вас более счастливым , а жизнь такой, какой хочется?
• Есть ли желание улучшить качество жизни, начиная уже сейчас?
• Хотите раскрыть свой потенциал?
• Вас мучают повторяющиеся ситуации, страхи или неудовлетворенность жизнью?
• Вы хотите что-то поменять в себе, в жизни, но не знаете с чего начать?
• Вы хотите найти свое призвание?
• Вы хотите улучшить отношение с людьми?
• Вы хотите повысить самооценку, принять себя и полюбить себя по-настоящему?
• Вы хотите стать  создателем собственного сценария жизни?
• Вы хотите стать свободнее от стереотипов, убеждений, мнений общества?

Как проходит коуч-сессия?

• Фокусируй своё внимание на себе.
• Осознавай в любой момент то, что думаешь, чувствуешь, желаешь или делаешь.
• Всегда завершай начатое тобой.
• Делай что делаешь настолько хорошо, насколько возможно.
• Не привязывайся к тому, что может впоследствии разрушить тебя.
• Проявляй свою щедрость без свидетелей.
• Обращайся с любым человеком, как со своим ближайшим родственником.
• Исправь всё испорченное тобой.
• Учись получать и благодарить за каждый дар.
• Останови своё самозащищающееся поведение.
• Не обманывай, не кради — поступая так, ты будешь обманывать и красть у себя.
• Помогай тем, кто рядом с тобой, но не делая их зависимыми от тебя.
• Не занимай слишком много пространства.
• Не шуми и не делай излишних жестов.
• Если в тебе нет ещё веры, имитируй её.
• Не впечатляйся легко от воздействия сильных личностей.
• Не хватай ничего и никого.
• Распределяй справедливо.
• Не соблазняй.
• Ешь и спи ровно столько, сколько необходимо.
• Не говори о своих личных проблемах.
• Не суди и не делай различия, пока не узнаешь все основные факты.
• Не заводи бесполезной дружбы.
• Не следуй общим тенденциям и трендам.
• Не продавай себя.
• Уважай подписанные тобой соглашения.
• Будь пунктуальной.
• Не завидуй чужой собственности и достижениям.
• Говори только о том, что необходимо.
• Не думай о выгодах, которые могут принести тебе твои действия.
• Не угрожай.
• Держи свои обещания.
• В споре всегда ставь себя на место других.
• Признавай, когда кто-то превосходит тебя.
• Преодолей свои страхи.
• Помогай другим стать способными помочь себе самим.
• Преодолей своё чувство неприязни и будь рядом с теми, кого желаешь отвергнуть.
• Трансформируй свою гордость в чувство собственного достоинства.
• Трансформируй свою злость в креативность и созидание.
• Трансформируй свою жадность в почитание красоты.
• Трансформируй свою зависть в восхищение достоинствами других.
• Трансформируй свою ненависть в милосердие.
• Не восхваляй, но и не оскорбляй себя.
• Заботься о том, что тебе не принадлежит, также как о своём собственном.
• Не сетуй, не жалуйся себе.
• Развивай своё воображение.
• Не давай другим указаний только ради удовольствия подчинения.
• Плати за работу и услуги, которые тебе оказывают.
• Не пропагандируй свою работу и идеи.
• Не пытайся пробудить в других по отношению к себе такие чувства как:
• жалость, симпатию, восхищение, соучастие.
• Не пытайся выделиться своим внешним видом.
• Никогда не противоречь, просто храни молчание.
• Не залезай в долги, покупай и плати немедленно.
• Оскорбив публично, приноси извинения публично.
• Заметив свою ошибку в разговоре, не настаивай на своей правоте из
• чувства гордости и немедленно откажись от своих прежних намерений.
• Не отстаивай свои прежние идеи только из-за того, что они тобой
• уже провозглашены.
• Не храни бесполезных вещей.
• Не украшай себя чужими идеями.
• Не фотографируйся со знаменитостями.
• Будь своим судьёй.
• Не характеризуй себя по тому, чем обладаешь.
• Осознавай, что всё принадлежит тебе.
• Если ты медитируешь и к тебе явился Дьявол, заставь и Дьявола медитировать.
• 

• Фокусируй своё внимание на себе.
• Осознавай в любой момент то, что думаешь, чувствуешь, желаешь или делаешь.
• Всегда завершай начатое тобой.
• Делай что делаешь настолько хорошо, насколько возможно.
• Не привязывайся к тому, что может впоследствии разрушить тебя.
• Проявляй свою щедрость без свидетелей.
• Обращайся с любым человеком, как со своим ближайшим родственником.
• Исправь всё испорченное тобой.
• Учись получать и благодарить за каждый дар.
• Останови своё самозащищающееся поведение.
• Не обманывай, не кради — поступая так, ты будешь обманывать и красть у себя.
• Помогай тем, кто рядом с тобой, но не делая их зависимыми от тебя.
• Не занимай слишком много пространства.
• Не шуми и не делай излишних жестов.
• Если в тебе нет ещё веры, имитируй её.
• Не впечатляйся легко от воздействия сильных личностей.
• Не хватай ничего и никого.
• Распределяй справедливо.
• Не соблазняй.
• Ешь и спи ровно столько, сколько необходимо.
• Не говори о своих личных проблемах.
• Не суди и не делай различия, пока не узнаешь все основные факты.
• Не заводи бесполезной дружбы.
• Не следуй общим тенденциям и трендам.
• Не продавай себя.
• Уважай подписанные тобой соглашения.
• Будь пунктуальной.
• Не завидуй чужой собственности и достижениям.
• Говори только о том, что необходимо.
• Не думай о выгодах, которые могут принести тебе твои действия.
• Не угрожай.
• Держи свои обещания.
• В споре всегда ставь себя на место других.
• Признавай, когда кто-то превосходит тебя.
• Преодолей свои страхи.
• Помогай другим стать способными помочь себе самим.
• Преодолей своё чувство неприязни и будь рядом с теми, кого желаешь отвергнуть.
• Трансформируй свою гордость в чувство собственного достоинства.
• Трансформируй свою злость в креативность и созидание.
• Трансформируй свою жадность в почитание красоты.
• Трансформируй свою зависть в восхищение достоинствами других.
• Трансформируй свою ненависть в милосердие.
• Не восхваляй, но и не оскорбляй себя.
• Заботься о том, что тебе не принадлежит, также как о своём собственном.
• Не сетуй, не жалуйся себе.
• Развивай своё воображение.
• Не давай другим указаний только ради удовольствия подчинения.
• Плати за работу и услуги, которые тебе оказывают.
• Не пропагандируй свою работу и идеи.
• Не пытайся пробудить в других по отношению к себе такие чувства как:
• жалость, симпатию, восхищение, соучастие.
• Не пытайся выделиться своим внешним видом.
• Никогда не противоречь, просто храни молчание.
• Не залезай в долги, покупай и плати немедленно.
• Оскорбив публично, приноси извинения публично.
• Заметив свою ошибку в разговоре, не настаивай на своей правоте из
• чувства гордости и немедленно откажись от своих прежних намерений.
• Не отстаивай свои прежние идеи только из-за того, что они тобой
• уже провозглашены.
• Не храни бесполезных вещей.
• Не украшай себя чужими идеями.
• Не фотографируйся со знаменитостями.
• Будь своим судьёй.
• Не характеризуй себя по тому, чем обладаешь.
• Осознавай, что всё принадлежит тебе.
• Если ты медитируешь и к тебе явился Дьявол, заставь и Дьявола медитировать.
•