Кристина
О себе
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать статьи и книги Курс "Похудение" Фотографии похудевших ФОРУМ Заказать курсы Об авторе Выпуск No 500. В этом выпуске: . Торопись медленно . Промежуточные результаты прохождения курса "Похудение" Добрый день, друзья! Торопись медленно. Мы знаем Исаака Ньютона, как великого физика: в школе проходили открытый им закон всемирного тяготения и три закона механики. Но в школе обычно не упоминают о том, что Ньютон был не только гениальным физиком, но и г...
Психология СПА. Вода для души
Еда такая вкусная, близкая и доступная. С ней так хорошо, но почему же тогда потом так плохо? Откуда столько безысходности и стыда? И как распознать свои истинные потребности в понимании, принятии, любви, сексе и перестать их заедать. Ищем ответы!
Одна из этих простых и приятных вещей - СПА-комплекс, с вниманием к себе во время процедур. К своим телесным ощущениям и процессам. Хотя бы на 3-5 минут. Вы точно "почувствуете разницу". Как сконцентрироваться - настроиться - расслабиться - вот об этом и рассказывает СПА-психолог. И еще - зачем он нужен. Все наши впечатления о жизни - начиная с младенчества - живут в нашем теле. В виде привычных поз - блоков - зажимов - "отпечатков". И водные воздействия на тело могут актуализировать давно забытые переживания. Ведь СПА -расслабляет. Согревает. Массирует. А значит, тело начинает потихоньку "отпускать" подавленные или проигнорированные слезы - боль - гнев - тоску....
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать статьи и книги Курс "Похудение" Фотографии похудевших ФОРУМ Заказать курсы Об авторе Выпуск No 499. В этом выпуске: . Сосредоточиться на главном . Промежуточные результаты прохождения курса "Похудение" Добрый день, друзья! Сосредоточиться на главном. Принято считать, что чем больше усилий человек приложит в каком-нибудь деле, тем гарантированнее он добьется нужного результата. Нас с детства учат тому, что сумма приложенных усилий определяет рез...
Расслабьтесь! Экология перелетов
Еда такая вкусная, близкая и доступная. С ней так хорошо, но почему же тогда потом так плохо? Откуда столько безысходности и стыда? И как распознать свои истинные потребности в понимании, принятии, любви, сексе и перестать их заедать. Ищем ответы!
Весьма распространенная в наше время фобия - страх авиаперелетов. Вполне такой естественный страх для "рожденных ползать", читай - подчиняющихся законам земного тяготения бескрылых существ, т.е. нас, людей. Но при сегодняшних наших жизненных расстояниях без перелетов все-таки трудно обходится. Давайте поговорим о том, как и чем можно себя отвлечь и поддержать "на высоте"....
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать статьи и книги Курс "Похудение" Фотографии похудевших ФОРУМ Заказать курсы Об авторе Выпуск No 498. В этом выпуске: . Как сделать похудение эффективным . Промежуточные результаты прохождения курса "Похудение" Добрый день, друзья! Как сделать похудение эффективным. Познание человеком самого себя не стоит на месте. 1-2 тысячи лет назад (а это совсем недавно по историческим меркам, люди были уверены, что мозг - это очень второстепенная часть тела,...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать статьи и книги Курс "Похудение" Фотографии похудевших ФОРУМ Заказать курсы Об авторе Выпуск No 497. В этом выпуске: . Внутренний конфликт . Промежуточные результаты прохождения курса "Похудение" Добрый день, друзья! Внутренний конфликт. Тот факт, что дома мы одни, на работе - другие, а на дружеской вечеринке - третьи (причем изменение проявляется во всем - как внешне, так и внутренне - изменяются поза, голос, одежда, а так же настроение, самоощ...
Общение как работа. Не болтун, а благовестник
Еда такая вкусная, близкая и доступная. С ней так хорошо, но почему же тогда потом так плохо? Откуда столько безысходности и стыда? И как распознать свои истинные потребности в понимании, принятии, любви, сексе и перестать их заедать. Ищем ответы!
На том, что личное удовольствие быть "в гуще событий", общаться с людьми - это "подкладка" их униформы. И в сложных рабочих ситуациях, где градус отвращения интроверта "зашкалит" до отметки тотального человеконенавистничества, экстраверт будет рассматривать происходящее как вполне ресурсную для себя возможность проявить свое мастерство общения....
Пирожки для консерватора. Каждый тип выбирает...
Еда такая вкусная, близкая и доступная. С ней так хорошо, но почему же тогда потом так плохо? Откуда столько безысходности и стыда? И как распознать свои истинные потребности в понимании, принятии, любви, сексе и перестать их заедать. Ищем ответы!
В своем стремлении к здоровому рациону"правильные" едоки иногда слишком усердствуют. В результате из их меню исчезают многие, на их взгляд, вредные продукты. Чаще всего под раздачу попадают колбасы, майонез, жирное "холестериновое" мясо, жареная еда. У "правильных" едоков бывают серьезные проблемы с праздниками и развлечениями. Даже в таких случаях люди не позволяют себе расслабиться и без удовольствия жуют в уголке салатный лист. И таким образом не только лишают себя дополнительной радости, но и делают рацион весьма однобоким....
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать статьи и книги Курс "Похудение" Фотографии похудевших ФОРУМ Заказать курсы Об авторе Выпуск No 496. В этом выпуске: . Почему не получается похудеть? . Промежуточные результаты прохождения курса "Похудение" Добрый день, друзья! Почему не получается похудеть? Есть одна прекрасная средневековая притча о трех носильщиках : У людей, перевозивших тяжелые камни, спросили, что они делают. Первый недовольно пробурчал: " Камни таскаю ". Второй ...
Толстизм. Худой и успешный
Еда такая вкусная, близкая и доступная. С ней так хорошо, но почему же тогда потом так плохо? Откуда столько безысходности и стыда? И как распознать свои истинные потребности в понимании, принятии, любви, сексе и перестать их заедать. Ищем ответы!
Спорить с этими высказываниями можно бесконечно. Но, к сожалению, они выражают реальный настрой общества. Неслучайно после того, как результаты опроса были опубликованы, появился новый термин - "толстизм". Дискриминация, подобная расизму, только в отношении веса. Вот уже несколько десятилетий девочкам с младых ногтей объясняют: они должны во что бы то ни стало быть стройными. В результате треть городских барышень уже к 14 годам норовит сесть на диету. К восемнадцати таких девушек уже больше половины....
