Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Бунтина Ирина Константиновна (Ирина***)

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru

Все о здоровье и способах его поддержания и укрепления от MyJane.ru

подписчиков: 22984
Подписаться

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru Женские новости Статьи - Мода - Красота - Психология - Здоровье - Интим - Отдых - Путешествия Сонник Рецепты Диеты Фитнес и аэробика Астрология и Гороскоп Рукоделие Подписывайтесь на MyJane в социальных сетях: ВКонтакте в Одноклассниках в Facebook Здравствуйте, дорогие подписчики! Где найти силы для отказа от вредных продуктов. Мотивация на здоровое питание Быть здоровыми хотят все. Но большинство из нас любит вкусно поесть, не отказывая себе в излишествах. ...

2025-03-24 10:00:28 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! ⚡️ 3 лайфхака от 'возрастного' живота

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1409
Подписаться

+ Еще одна веская причина начать двигаться Привет! Воскресная изба-читальня открыта. Приятного вечера! Просто жмите по ссылкам, которые вам интересны. ? Польза яиц: миф или реальность? здесь: https://vkusno-legko.com/good/detail.php?ID=77422 ? 3 лайфхака от "возрастного" живота здесь : https://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=77232 ? 8 причин, почему высокое давление опасно для вашего здоровья здесь: https://vkusno-legko.com/dieta/detail.php?ID=77423 ? Еще одна веская причина начать двига...

2025-03-23 20:00:21 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 😮 Как хроническую усталость на лопатки положила

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1409
Подписаться

+ Привет, мои хорошие! Стою посреди супермаркета и вдруг понимаю, что не помню, зачем сюда пришла. Просто смотрю на полки, а в голове пустота. Дальше - больше. Еще недавно могла без устали заниматься делами, общаться с друзьями, радоваться мелочам. А теперь делать ничего не хотелось и даже блямканье уведомлений на телефоне раздражало - вдруг отвечать придется? Этот провал по энергии случился со мной с полгода назад. Сначала подумала, что это возраст, менопауза. Или может усталость накопилась. Решила провер...

2025-03-22 20:20:18 + Комментировать Автор:

Экономика России жмет на тормоз

Subscribe. Экономика и бизнес

Обзоры самых интересных выпусков. Важнейшие события в финансово-экономической сфере. Объективная, качественная и полезная информация, необходимая для принятия решений.

подписчиков: 269660
Подписаться

Банк России пишет, что экономика продолжила расти в начале 2025 года. А вот оперативные данные свидетельствуют, что ситуация начала меняться, и не в лучшую сторону....

2025-03-21 17:22:50 + Комментировать Автор:

Быть собой - самая большая смелость

Subscribe. Мир женщины

Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!

подписчиков: 298096
Подписаться

Многие не знают, какие они на самом деле. Мы так долго притворялись. Так долго носили маски, исполняли роли и заботились о том, что о нас подумают....

2025-03-21 14:51:46 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 😮 5 ошибок «правильного» питания, из-за которых вы не худее

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1409
Подписаться

Проверочный список! Привет, мои хорошие! Реальная засада в чем? Когда уверена, что делаешь все правильно: ешь только полезную еду, не переедаешь, и даже 10 000 шагов каждый день. А вес не просто стоит, а порой даже ползет вверх? ? Где ошибка? Вот 5 самых частых ошибок, которые мы считаем <здоровыми привычками: 1? Слишком много <здоровых> перекусов. Орехи, сухофрукты, протеиновые батончики. звучит полезно, но незаметно добавляет сотни калорий. 2? Тотальный отказ от ужина. Идея вроде отличная: не ешь вечером...

2025-03-20 20:00:28 + Комментировать Автор:

Ты крепко стоишь на своих ногах?

Subscribe. Мир женщины

Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!

подписчиков: 298096
Подписаться

На родителей опоры нет. На детей опоры быть не может. В партнёре искать опору тоже не стоит. А вот дело, умение стоять на своих ногах - это на всю жизнь....

2025-03-19 22:00:33 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 😮Впереди собственного визга или научный способ закрепить п

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1409
Подписаться

даже 2 способа! Привет, мои хорошие! Бывало, что новая и очень-очень нужная вам привычка появлялась только из-за внешних обстоятельств? Но как только они менялись, привычка растворялась в пространстве. Сейчас поясню. Оксана задала как раз такой вопрос в ходе нашего челленджа по борьбе с самосаботажем - на БУКСИРЕ, в нашем закрытом похудательном онлайн-клубе Цитирую: <Я давно хотела завести привычку не пользоваться лифтом, а подниматься на свой 9-й этаж пешком. Но то устала, то сумки тяжёлые, то куревом нес...

2025-03-19 20:00:26 + Комментировать Автор:

О любви, близости и понимании

О любви, близости и понимании

Статьи на различные темы отношений между мужчиной и женщиной, детьми и просто людьми. Как себя вести и что делать в той или иной ситуации.

подписчиков: 10139
Подписаться

Кто ты такая, чтобы ставить себя выше других? ВОПРОС: "Дорогая Малка! Вы - умнее, красивее, сложнее, тоньше, мудрее и добрее большинства людей, и вы об этом знаете. Вы даёте понять, что вы это знаете. Да и, в самом деле, почему бы вам об этом не знать? Я тоже умнее, красивее, сложнее, тоньше и далее по списку. И я об этом знаю. Но признание этого факта (внутреннее, разумеется, никто не собирается с плакатом по городу ходить, или там вести себя невежливо) - каждый раз проходит у меня через стыд и боль....

2025-03-19 18:04:47 + Комментировать Автор:

Они вернутся?

Subscribe. Экономика и бизнес

Обзоры самых интересных выпусков. Важнейшие события в финансово-экономической сфере. Объективная, качественная и полезная информация, необходимая для принятия решений.

подписчиков: 269660
Подписаться

Президент России Владимир Путин поручил разработать механизм возвращения иностранных компаний в Россию. Кто сможет вернуться первым и как?...

2025-03-19 16:28:46 + Комментировать Автор: