Радоваться жизни самой ,радоваться вместе с тобой или с НОВЫМ 2024 годом

Друзья,вот и пришел Новый год в Россию с чем всех и поздравляю и желаю прежде всего здравомыслия, силы духа ,крепости тела и побольше света в вашей жизни.

У меня год начался отлично ибо переход на новый рацион питания открыл во мне тягу к кулинарии + я в себе открыла новые пищевые вкусы = бобовые во всей полноте . Они  помогают здороветь телу и пополнять кошелек!

Утро НОВОГО ГОДА  я начала с того ,что сварила соевое молоко моей "домашней" коровкой. Из окары( мясо сои) спекла кабачковые блины и попивая шоколад на «домашнем» молочке пишу эту тему.

Погода в Париже стоит «холодная» + 5-1 ...так,что норму хождения выполняю на100%  да радуюсь жизни несмотря на негативные знания о будущем и запугивая нелюдей.

Как там говорят ?= кто предупрежден тот вооружен так,что всем желаю позитива и помнить= делай что должно и будь что будет!

Так,что радоваться самой получается на 99,9%

А теперь радоваться с тобой.

Это очень приятно,что помог кому советом,поддержкой в трудной ситуации и разделил радость с ближним .

У меня вот есть знакомая француженка Селин. И что? А то,что она в юные годы было очень стройна и красива+ пользовалась этими плюсами и не заметила как стала прибавлять в весе и стала толстой теткой,ведь  набрать все очень легко ,а возраст добавляет кг.

Так,вот она последовала моему совету =питаться раз в день т.е режим 1/23 ...И вес ушел у нее аж 16 кг.

Она сказала,что надо еще убрать 10 кг и несколько раз повторила,что этот режим работает и она мне очень  благодарна. Правда добавила,что вечером есть суп. Я ей «разрешила» есть суп.Ведь супы Франции это  легкие овощные супы,а не насыщенные мясом борщи да щи как  в России. Климат то разный,система пищеварения и т.д так,что и рацион питания в каждой стране свой . В России ,Украине сало ,тут устрицы

Я ее видела в субботу и была за нее рада  ,что теперь она не бегает по врачам и не тратит свои денешки на нутрициологов ,ведь консультация специалиста по питанию во Франции стоит от  75 евро и ходить посоветуют раз в месяц и никакая страховка эти расходы не покроет.

Селин к тому же  вот начала учиться играть на гитаре и петь- вот так на нее повлеяло внешнее омоложение.

Я ее встретила  ,когда она  выходила из машины с гитарой в руке и колонкой ,что прикупила. Собирается организовать музыкальную группу из таких же молодых дам + 50 Жизнь для нее заиграла новыми красками,а казалось бы всего сброс  16 кг,но человок не только ожил,но и начал жить полноценной жизнью. Возможно это позволит ей и найти мужа или друга,ведь это так важно иметь вторую половинку в жизни. Чего ей и пожелала.

Эту систему питания уже не первый год используют для оздоровления и снижения веса. Можно есть все,но жить в системе 12/12, 8/16, 6/14, 4/24 и самый сильный 23/1 т.е ешь лишь в течении 12,8,6 и т.д часов ,а затем отдыхаешь от еды. Мой сосед на таком питании + голодал по 10 дней регулярно ,сбросил аж 59 кг!

Так,что друзья,не нужны ни дорогие клиники ,ни лекарства,ни гуру питания  чтобы иметь стройность и жить не болея. Нужно лишь свое желание и сила воли и знания ,что сам для себя изучишь и тогда будешь молод и здоров.

Так,что я рада за мою Селин и себя вот также сажаю на режим пока 8/16 . Предпочитаю все делать более мягко для организма.

И я буду рада ,если кому- то этот опыт пригодится так,что делитесь своим опытом и помогайте другим.

С НОВЫМ 2024 годом!

Ваша Илга.