Друзья, сегодня мы обсудили невероятно важную тему — питание и его влияние на наше здоровье. Как сахар, грибки и дрожжи формируют наши пищевые привычки? Почему питание играет ключевую роль в нашем самочувствии? И стоит ли возвращаться к тому, что ели наши предки? Мы также затронули удивительный аспект — как наши слова влияют на физическое и эмоциональное состояние. Вместе с нами была Марина Николаевна Внукова — врач в пятом поколении, нутрициолог, иммунодиетолог и натуропат. Тысячи людей уже восстановили здоровье благодаря её лечению.

Таймкода выпуска:

00:00 — Интро

03:05 — Что такое видовое питание?

06:11 — Как клиника Metabody помогает в вопросах здоровья?

08:03 — Как питание влияет на микробиом? Почему сахар не является частью рациона?

11:14 — Как грибки манипулируют сознанием людей?

14:04 — Что такое симбионты и их роль в нашем питании?

19:53 — Влияние pH на здоровье

21:47 — Дрожжи, сахар и наше питание

26:15 — Как иммунная система реагирует на чужеродные белки?

29:06 — Как организму адаптироваться к новой еде?

30:47 — Как по пульсу определить, подходит ли вам еда?

31:43 — Как еда может вызывать аллергию?

35:25 — Еда, которую ели наши предки

42:56 — Рекомендации по питанию

43:53 — Бездрожжевой протокол

54:16 — Почему важно избегать самолечения?

57:06 — Пептиды и сорбенты

1:00:52 — Роль кремния в организме

1:06:31 — Как наши слова влияют на здоровье?

1:17:44 — Как юмор помогает выздороветь?

1:20:46 — Итоги выпуска