Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Praviant.ru - самые вкусные рецепты

  Все выпуски  

Praviant.ru - самые вкусные рецепты Фрикадельки с фасолью и овощами


Выпуск No 9 

Praviant.ru - самые вкусные рецепты Фрикадельки с фасолью и овощами  

 

Фрикадельки с фасолью и овощами

Ингридиенты:

Говяжий фарш - 400 г.

Фасоль - 150 г.

Помидор кусочками в с/с - 150 г.

Репчатый лук - 1 шт.

Морковь - 1 шт. (средняя)

Зелень по вкусу

Молотый черный перец

Растительное масло

Пол стакана воды  

 

Способ приготовления:


1. Фасоль отварить в кипящей подсоленной воде до готовности. Воду слить. Остудить (я это делала с вечера)
 
 
2. Говяжий фарш посолить. Поперчить. Сформовать из него фрикадельки величиной с грецкий орех.

Налить в чашу мультиварки 1 ст. л. растительного масла. Выложить фрикадельки. Включить режим "Жарка/Выпечка". Готовить 5 минут при открытой крышке помешивая.

 

 

3. Лук и морковь очистить. Лук нарезать кубиками.

 

 

4. Морковь натереть на крупной тёрке.

 

 

5. Добавить подготовленные овощи в чашу мультиварки. Готовить всё вместе ещё 5 минут.

 

 

6. Добавить сваренную фасоль, помидоры в с/с, воду.

Нашинковать вымытую и высушенную зелень. Добавить в чашу мультиварки. Крышку закрыть. Включить режим "Тушение".

 

 

7. По окончании режима подержать в режиме подогрева 10 минут.

 

 

Приятного аппетита! 

 

Другие вкусные рецепты 

---

С уважением,

команда Praviant 

 



В избранное