[Будь-здоров! 2] Связано ли питание с депрессией?
[Будь-здоров! 2] Связано ли питание с депрессией?
приветствует Вас!
Связано ли питание с депрессией?
17 мая 2017 года, 14:01
Новое исследование нашло подтверждение утверждению <<Ты то, что ты ешь>>.
Ученые заявили, что питание, безусловно, влияет на психическое здоровье,
однако найти прямую связь между определенными пищевыми продуктами и
развитием депрессии сложно.
<<Некоторые данные свидетельствуют о том, что употребление обработанных
пищевых продуктов увеличивает риск развития депрессии, но проблема в
том, что есть и другие влияющие факторы, которые могли бы объяснить это,
например, социально-экономические проблемы>>, - говорит доктор
Стивен Шлозман (Steven Schlozman), доцент кафедры психиатрии Гарвардской
школы медицины. Другими словами, рацион, в котором присутствую продукты
с высокой степенью обработки, коррелирует с более низким доходом у
людей, у которых есть много других факторов стресса, способствующих
развитию депрессии.
По мнению исследователей, как и другие проблемы со здоровьем, такие как
диабет и сердечно-сосудистые заболевания, психическое здоровье почти
наверняка зависит от питания. Тем не менее, степень достоверности этого
факта остается под вопросом.
