[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Что означают повторяющиеся цифры 3333?

[Будь-здоров! 2] Зачем нужно регулярно ходить к гинекологу
приветствует Вас!
28 сентября 2021

Почему нужно перестать бояться ходить к гинекологу, какие заболевания
поможет предотвратить осмотр и в каких случаях нужно немедленно идти к
врачу -- отвечаем на эти и другие вопросы.
-- Врачей нужно посещать ежегодно, и в зависимости от возраста, пола и
семейной истории проходить минимальное обследование. Основные
специалисты, к которым нужно регулярно записываться, это терапевт (или
семейный врач), стоматолог и офтальмолог. Для женщин ещё гинеколог, для
мужчин -- уролог.
Страх перед осмотром у гинеколога часто передаётся девушкам <<по
наследству>> -- от мам и бабушек, которые красочно рассказывают обо всех
ужасах <<советской>> гинекологии. Они совсем не учитывают огромный
прогресс в медицине: в отношениях между врачом и пациентом, в
инструментах -- вместо металлических зеркал используются одноразовые
пластиковые, они разного размера и намного комфортнее для пациенток, -- в
обязательном обезболивании. Общество по-прежнему единогласно считает:
гинеколог -- один из самых <<страшных>> и нелюбимых врачей для женщин.
Зачем нужно регулярно ходить к гинекологу. Изображение номер 1

Большинство женщин обязательно связывает гинекологический осмотр с
такими чувствами, как боль, стыд, неловкость и унижение. Раньше люди
проходили обязательные профилактические осмотры, женщины посещали
гинеколога. Осмотры были поверхностными -- на каждую пациентку отводилось
совсем немного времени. Главной задачей был забор мазка на онкцитологию
(анализ, позволяющий обнаружить предраковые клетки в области шейки
матки. -- Прим. ред.) -- для снижения заболеваемости раком шейки матки. В
этом отношении такие осмотры были эффективны. Но психологически крайне
некомфортные. А без пройденного профосмотра, например, не подписывали
заявление на отпуск.
Акушер-гинеколог сопровождает девушек на протяжении всей их жизни -- он
занимается женским здоровьем в целом. Специальность не зря называется
<<акушерство и гинекология>>: всё, что касается периода беременности,
относится к акушерству; всё о здоровье женщины вне беременности -- к
гинекологии. Поэтому акушер-гинеколог для женщин считается врачом
первичного звена -- как терапевт.
Зачем регулярно посещать гинеколога
Посещать гинеколога нужно с детства. Конечно, первые визиты к врачу
будут вместе с родителями и посвящены обычному осмотру и оценке развития
девочки. Это возможность обсудить с врачом гигиену, изменения в теле,
задать какие-то вопросы именно доктору. Походы к врачу в детском
возрасте формируют культуру посещения гинеколога и избавляют от страха
перед осмотрами. Это важно.
Когда девушке исполняется 15, она становится самостоятельной и имеет
право на врачебную тайну. С этого времени врач не может ничего сообщить
родственникам о состоянии здоровья девочки без её согласия.
Задача ежегодного осмотра у гинеколога -- выявить различные заболевания
до появления первых симптомов. Например, обильные менструации могут
привести к развитию железодефицитной анемии. Это серьёзное заболевание,
в результате которого из-за нехватки железа кровь начинает переносить
гораздо меньше кислорода, что может провоцировать проблемы с кожей,
волосами, пищеварением и даже сердечно-сосудистой системой. Женщина на
первых стадиях может никак не почувствовать приближения болезни, но
регулярное посещение гинеколога может помочь ей вовремя распознать и
предотвратить заболевание.
Зачем нужно регулярно ходить к гинекологу. Изображение номер 2

Первые изменения, которые через 10--15 лет приведут к раку шейки матки,
тоже никак себя не проявляют. Их можно обнаружить только в результате
специального анализа. Изменения в молочных железах, например
фиброаденому, женщины не всегда замечают самостоятельно. В ежегодный
гинекологический осмотр обязательно входит пальпация груди.
Современный осмотр невозможен без проведения ультразвукового
исследования органов малого таза -- матки и яичников. Его надо проводить
ежегодно в любом возрасте. Кисты яичников и патологию полости матки
часто можно выявить только таким способом.
Зачем нужно регулярно ходить к гинекологу. Изображение номер 3

Многие женщины с прекращением менструаций и наступлением менопаузы
перестают наблюдаться у гинеколога -- это неправильно. В разном возрасте
встречаются различные заболевания женской репродуктивной системы.
Главные задачи акушера-гинеколога меняются вместе с возрастом пациентки.
Осмотр у гинеколога необходимо проходить как минимум раз в год (лучше --
раз в полгода), если нет никаких жалоб. Такой периодичности достаточно
для контроля состояния здоровья женщины. Накануне посещения гинеколога
не рекомендуются интимные отношения. Идеальное время для осмотра -- сразу
после окончания менструации.
Девушки должны понимать: у них есть свой визажист, парикмахер или
косметолог -- должен быть и свой гинеколог, пациентка может ему доверять
и задавать любые вопросы о женском здоровье.
В каких случаях надо посещать гинеколога внепланово
Зачем нужно регулярно ходить к гинекологу. Изображение номер 4

Причиной внепланового посещения гинеколога должны стать любые отклонения
от обычного режима, длительности и обильности менструаций, появление
болей, кровянистых выделений любой интенсивности вне периода
менструаций, изменения в личной жизни (смена партнёра или замужество),
планирование беременности.
Ещё одна важная причина записаться к гинекологу -- выбор контрацепции. Он
проходит вместе с врачом на основании осмотра пациентки и специального
опроса о факторах риска возможных осложнений. Например, курящим женщинам
старше 35 лет нельзя принимать комбинированные оральные контрацептивы --
сочетание веществ из табачного дыма и эстрогена негативно влияют на
стенки кровеносных сосудов, есть риск образования тромбов и развития
тромбоэмболии (острая закупорка кровеносного сосуда тромбом. -- Прим.
ред.). Поэтому нельзя начинать пить таблетки по рекомендации подруг или
исходя из отзывов других девушек в Интернете.
Зачем нужно регулярно ходить к гинекологу. Изображение номер 5

Гормональные контрацептивы принимают не только для того, чтобы
предохраняться. Их использование может помочь справиться, например, с
такими заболеваниями, как акне и предменструальный синдром. Некоторые
современные контрацептивы содержат фолаты, или витамин B9. Они
необходимы для снижения риска формирования пороков развития у плода.
Гормональные контрацептивы имеют и другие не контрацептивные
положительные эффекты. Они могут снижать обильность менструаций, делать
их менее болезненными. С их помощью можно перенести менструацию, если
она выпадает на отпуск или на важное событие.
Чтобы выбрать подходящие оральные контрацептивы (ОК), нужно пройти общий
гинекологический осмотр, измерить артериальное давление и обсудить с
врачом возможные факторы риска и сдать необходимые анализы, о которых
вам расскажет ваш гинеколог. Если вы решили отказаться от использования
презервативов со своим партнёром в пользу ОК, не забудьте с ним обсудить
совместное тестирование на ВИЧ, гепатиты B и С, сифилис, хламидоз и
трихомониаз.
Какие анализы нужно регулярно сдавать девушкам
Зачем нужно регулярно ходить к гинекологу. Изображение номер 6

Обязательный анализ: тестирование на атипичные клетки с шейки матки --
мазок на онкоцитологию или ПАП-тест. Его нужно сдавать каждой женщине с
21 года до 65 лет. По смыслу эти анализы одинаковые, но методы
выполнения отличаются. Мазок на онкоцитологию выполняется ежегодно,
жидкостный ПАП-тест -- раз в 2--3 года. Онкцитология позволяет определить
пациенток, относящихся к высокой группе риска. В таком случае гинеколог
предлагает им специальное обследование для предотвращения рака шейки матки.
Тестирование на вирус папилломы человека в России не входит в
обязательное медицинское страхование и в план многих ДМС и, как правило,
выполняется во вторую очередь -- при необходимости.
Тестирование на инфекции необходимы, если сексуально активная женщина не
состоит в браке и хочет обследоваться.
Источник
Мне нравится

[Будь-здоров! 2] Психосоматика высокого давления: причины, что делать
приветствует Вас!
29 сентября 2021

Высокое давление встречается не только среди пожилых, но и у молодых
людей. Виной данного состояния могут выступать физиологические, а кроме
того, психосоматические причины, которые вызывают гипертонию.
Терапевтические меры представленной патологии включают в себя целый
комплексный подход. Принимать их требуется уже при первых скачках
давления, пока гипертоническая патология не переросла в хроническую форму.
высокое давление психосоматика

В данной статье рассмотрим подробно психосоматику высокого давления.
Гипертония: что это такое?
Гипертония, или, выражаясь терминологическим языком, эссенциальная
гипертензия, является болезнью, в рамках которой основным симптомом
выступают высокие значения артериального давления. Зачастую такую
патологию фиксируют у взрослых людей, которые старше сорока лет, но в
молодом возрасте также довольно часто отмечают случаи подобного
нарушения. Гипертонию среди людей встречают независимо от половой
принадлежности. Психосоматика повышения давления, пульса до конца не
изучена. Это заболевание служит главной причиной смертности среди
пациентов, страдающих нарушениями работы сердца и сосудов.
Какое давление считается высоким?
Повышенным считают давление, при котором значения тонометра поднимаются
выше показателя 135/80 миллиметров ртутного столба в рамках
последовательного троекратного измерения на протяжении четырнадцати
дней. Самым оптимальным для здорового самочувствия, а кроме того, для
нормальной работоспособности того или иного человека является
артериальное давление 120/80 миллиметров ртутного столба.
Как результат других болезней
Следует отметить, что гипертония довольно часто становится результатом
каких-либо других заболеваний. Таким образом, ее могут спровоцировать, к
примеру:
* Избыточная масса тела.
* Развитие сахарного диабета.
* Наличие различных сердечных патологий.
* Развитие атеросклероза.
* Наличие остеохондроза.
психосоматика высокое давление причины

Негативное влияние на качество жизни
Плюс ко всему непосредственно сама артериальная гипертензия способна
послужить причиной других недугов, существенно ухудшив качество жизни
человека. Самыми опасными осложнениями гипертонической болезни выступает
инсульт, а также инфаркт миокарда. Правда, даже в том случае, если до
этого не дойдет, осознавать, что отныне до конца жизни придется
придерживаться определенной диеты, постоянно измеряя давление, принимая
лекарства каждый день, отказываясь от занятий спортом и активного
отдыха, весьма печально. Психосоматика повышения давления здесь играет
не последнюю роль.
Но учитывая то, что гипертония не считается заболеванием как таковым,
лекарственного средства, которое могло бы в полной мере ее излечить,
тоже на сегодняшний день пока нет, и вряд ли появится, так как развитие
этого недуга зависит от множества различных факторов, в том числе и
психологических.
Психосоматика высокого давления будет рассмотрена ниже.
Каковы причины высокого давления?
К основным причинам развития гипертонической болезни относят следующие
факторы:
* Избыточная масса тела.
* Неустойчивость эмоционального фона.
* Чрезмерные нервные потрясения.
* Травмы головного мозга.
* Заболевания, имеющие хронический характер и оказывающие отрицательное
воздействие на работу сосудов и сердца.
* Наследственная предрасположенность организма.
* Заболевания, которые имеют инфекционную и вирусную природу.
* Возрастные изменения в сосудах. Довольно часто происходит так, что
низкое давление с возрастом перерастает в повышенное.
* Превышенные показатели содержания холестерина, что, в свою очередь,
провоцируют формирование бляшек, мешающих нормальной циркуляции
кровяного потока.
* Климактерические реакции женского организма. В это время довольно
часто пониженное давление может подскакивать до высоких показателей.
* Наличие вредных привычек и злоупотребление ими.
* Чрезмерно большое употребление соленых продуктов.
* Стремительное увеличение показателей адреналина в организме.
* Сидячий и малоподвижный образ жизни.
высокое давление психосоматика как справиться

Психосоматика высокого давления
Некоторыми психиатрами высокие показатели давления у человека
объясняются чрезмерными обязательствами. Как показывает практика, такие
люди имеют грандиозные планы, выполнение которых отнимает слишком много
сил и времени в том числе. Поэтому для того, чтобы реализовать эти цели,
требуется приложение чрезмерных усилий. Из всего этого можно сделать
вывод, что причиной психосоматики высокого давления является реакция
организма на большое переутомление, а, кроме того, на эмоции,
появляющиеся при разочаровании или чрезмерном возбуждении.
Эгоистические черты
Многим гипертоникам присущи эгоистические черты. Эти люди идут на все,
чтобы реализовать поставленные перед собой задачи. Подобная черта
характера способствует достижению весомых результатов в карьерной сфере,
правда, крайне негативно отражается на человеческом здоровье. Явление
психосоматики высокого давления в таких случаях проявляется с одинаковой
периодичностью у молодых и пожилых людей.
Активная позиция
Недуг свидетельствует об активной позиции человека. Это своего рода
ответ на препятствия, возникающие на протяжении всего жизненного пути.
Артериальное давление, помимо всего прочего, может увеличиваться у того
человека, который достаточно длительное время не способен отпускать
неразрешенные ситуации. В результате этого такие люди регулярно
оказываются в напряжении, испытывая чувство недоверия и страха.
Причины психосоматики высокого давления
К психосоматическим причинам, способствующим появлению гипертонического
заболевания, относятся следующие факторы:
* В результате таких чувств, как гнев, враждебность или
раздражительность, у людей в значительной мере повышается артериальное
давление.
* Излишняя скованность наряду с чрезмерным упрямством также способствуют
развитию гипертонической болезни у человека.
* Чувство тревоги и страха. Для людей с подобными эмоциями характерна
излишняя эмоциональная неустойчивость наряду со склонностью к частым
истерикам. Данные состояния способствуют возбуждению симпатической
нервной системы, повышая общее количество стрессовых гормонов в крови. В
результате всего этого у человека может резко подниматься артериальное
давление до весьма высоких показателей. При этом частое и повторяющееся
переживание тревог и страхов провоцируют формирование гипертонического
заболевания хронического характера.
высокое давление психосоматика мнение врачей

Как справиться с психосоматикой высокого давления, знают не все.
Стадии заболевания
Расстройства психосоматической природы проявляются, как правило,
постепенно. Происходит это в результате ослабевания защитных сил
организма, которые попросту перестают сдерживать физические и
психические поражения. Специалисты выделяют следующие стадии психосоматики:
* Психосоциальная. На данном этапе формируются задачи, которые остро
нуждаются в разрешении. Основной реакцией на внешние стимулы, как
правило, становятся те или иные внутренние решения человека и его
последующие действия.
* Психозащитная (или, по-другому, адаптационная стадия). Для второй
стадии типично нарушение в приеме решений, направляющихся на разрешение
задачи. Вследствие подобного сбоя в организме сама по себе включается
психологическая защита. Несмотря на то что происходит развитие
внутреннего чувства дискомфорта, благодаря срабатывающим защитным
механизмам удается справляться с негативными эмоциями. На данной стадии
можно избавиться от симптоматики при условии выявления первопричины
нарушений.
* Психосоматическая стадия. На этом этапе внутренний подавленный
конфликт трансформируется в телесное нарушение, что, в свою очередь,
вызывает симптомы физических недугов. Во время психосоматического этапа
душевный дискомфорт сильно ослабевает, а физический, наоборот, только
увеличивается.
* Последняя стадия. Для этого этапа свойственно саморазрушение организма
по причине невозможности удерживания мучительных психических
переживаний. Подобные психосоматические процессы крайне часто могут
запускать смертельные заболевания. Психика в данном случае оказывается
больше не способной справляться с защитными функциями, поэтому на
подсознательном уровне формируются патологические состояния. Этими
состояниями оказываются впоследствии заболевания хронического, а кроме
того, наследственного характера и различные зависимости.
Разберемся, что делать с психосоматикой высокого давления.
повышение давления пульса психосоматика

Что необходимо предпринять?
Для того чтобы исцелиться от гипертонии, человек должен хотя бы
попытаться пересмотреть всю свою жизненную позицию. Прежде всего будет
целесообразно обратить негативное представление об окружающем мире и
жизненных обстоятельствах в нечто позитивное. Крайне важно в этом случае
правильное перераспределение своих целей и обязанностей в том числе.
Пациентам с высоким давлением рекомендуется осознать, что все люди
абсолютно разные, поэтому следует научиться принимать их такими, какими
они являются. Помимо всего прочего, следует давать отдыхать своему
организму от тяжелой работы и мыслительных процессов. Очень полезно
почаще находиться среди своих друзей, занимаясь любимым делом.
Лечение гипертонии без медицинских лекарств
На сегодняшний день существует множество различных препаратов, которые
помогают нормализовать и поддерживать артериальное давление. Но, помимо
лекарственных средств, имеются и другие способы борьбы с гипертонией,
которые рекомендуются психологами:
* День следует начинать с искренней благодарности по отношению ко всем
окружающим людям, а также миру за то, что дана возможность в нем жить. В
том случае если кажется, что это очень трудно, стоит вспомнить обо всех
инвалидах, которые, будь у них возможность, отдали бы многое просто за
то, чтобы ходить, как все люди, на двух ногах, самостоятельно
передвигаться, жить, любить и работать.
* Следует стараться заниматься лишь тем, что в действительности по душе.
Рекомендуется это сделать даже в том случае, если для этого необходимо
будет в корне поменять свою жизнь, сменив место работы, а кроме того,
круг знакомых.
* Нужно стараться бывать лишь с теми людьми, которые человеку приятны и
любимы. С теми же, к кому испытывается неприязнь, категорически
запрещается общаться, так как это крайне негативно отражается на
психоэмоциональном состоянии, а также на работе сердца и сосудов.
* Нельзя отказываться от того, чтобы взять отпуск. Нельзя пренебрегать и
выходными днями в течение недели. Их обязательно нужно брать и, хотя бы
иногда, по крайней мере, один день в неделе посвящать лишь себе, а также
своим увлечениям и мыслям.
* Обязательно следует каждый день высыпаться. Взрослому человеку для
того, чтобы в полной мере восстановить силы и чувствовать себя бодро,
требуется спать не меньше восьми часов в сутки.
психосоматика повышение давления

* В том случае если возникнет необходимость, можно записаться на
консультацию к психотерапевту. Многие пациенты не в состоянии
самостоятельно признаться себе в своих настоящих желаниях и стремлениях.
И очень часто лишь профессиональный врач способен в этом помочь и
существенно облегчить существование. Как еще можно нормализовать высокое
давление по психосоматике?
* Также психологи советуют написать список из ста пунктов, каждый из
которых будет являться сокровенным желанием. Но, прежде чем вносить в
данный список желание, следует хорошенько обдумать и проанализировать,
чье оно на самом деле. Не секрет, что многие желания навязываются людям
родителями еще с детства. И делают это не только родители, но еще и
друзья, общество, начальство и так далее. О подобных желаниях даже
думать не стоит, так как они, скорее всего, не принесут ожидаемого
счастья и эмоционального покоя. Определившись со своими истинными
желаниями, следует, по возможности, стараться их для себя выполнять.
Такая техника будет способствовать укреплению нервной системы,
нормализует психоэмоциональное самочувствие и положительно отразится на
работе сердечной системы.
Ниже приведено мнение врачей о психосоматике высокого давления.
Мнение специалистов
Доктора подтверждают, что на сегодняшний день высокое давление является
одним из самых распространенных заболеваний. Помимо медикаментозного
лечения, которое назначается врачом, крайне важно проведение
психологической терапии. Разумеется, далеко не всегда у человека имеется
возможность поменять место своей работы и тем более в корне изменить
свой образ жизни, но начинать следует с малого, например, давать
организму возможность лучше высыпаться, чуть больше отдыхать и получать
положительные эмоции.
Лиз Бурбо о психосоматике высокого давления имеет определенное мнение. В
своей книге <<Твое тело говорит: "Люби себя!">> автор указывает возможные
метафизические причины проблем с высоким давлением. К эмоциональной
блокировке человек, по мнению автора, прибегает самостоятельно, что и
провоцирует развитие болезни.
высокое давление психосоматика лиз бурбо

Больным оказывается сильное давление на самого себя, по причине своей
сверхэмоциональности. Им переживаются снова и снова одни и те же
ситуации, которые служат напоминанием ему о старых психологических
травмах. Он драматизирует ситуацию. Благодаря интенсивной умственной
деятельности человек переживает множество различных эмоций. Он очень
чувствителен: хочет, чтобы окружающие были счастливы, старается всеми
силами достигнуть данной цели. В результате чего его давление
повышается. Автор рекомендует снизить требования к себе и окружающим,
расслабиться и наслаждаться жизнью. Это нормализует и его самочувствие.
Что говорит Луиза Хей о психосоматике высокого давления?
В ее книге <<Исцели себя сам>> указываются главные негативные установки,
которые приводят к болезням. В противовес описываются гармонизирующие
мысли, способные привести к исцелению. Это напрямую связанно с высоким
артериальным давлением. Чаще всего к болезни приводят нерешенные
застарелые эмоциональные проблемы. От них нужно избавляться.
Источник
Мне нравится