[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. Проверьте себя! 10 симптомов гормональных проблем
[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. Проверьте себя! 10 симптомов гормональных проблем
приветствует Вас!
30 сентября 2021
Гормоны регулируют многие процессы в организме человека -- именно
благодаря им функционирует иммунная система, происходит обмен веществ и
процессы пищеварения, поддерживается внутренний баланс.
Поэтому если вы считаете, что дисбаланс гормонов влияет только на
репродуктивную функцию, это мнение ошибочно. Гормональный сбой
отражается на всем организме, а если его не лечить, то может привести и
к серьезным последствиям.
Вот 10 признаков, что пора сходить к врачу и сдать анализы на гормоны:
gormony
Симптом 1: Головные боли
Головные боли и мигрени тесно связаны с выработкой женского гормона
эстрогена. Он контролирует процессы, происходящие в головном мозге,
которые смягчают или обостряют болевые ощущения. Уменьшение количества
эстрогена может привести к появлению головных болей. Почти 2/3 женщин
утверждают, что по достижении менопаузы симптомы практически исчезают.
Но для оставшейся трети они только усиливаются.
Симптом 2: Бессонница
Insomnia
Как перед, так и во время менопаузы яичники женщины перестают
вырабатывать достаточное количество гормона прогестерона, который
отвечает за здоровый сон. Этот симптом - очень тревожный знак. Поскольку
нарушение в его гормональном балансе может вызывать серьезные трудности
с засыпанием или с самой возможностью уснуть.
Симптом 3: Раздражительность
stress
В разные периоды менопаузы колеблющиеся гормональные уровни могут иметь
прямое влияние на то, как мозг управляет эмоциями и настроением. Таким
образом сильная раздражимость - один из побочных эффектов этого
непростого периода. В довершение отметим, что практически 50% женщин
перед наступлением менопаузы имеют нестабильную эмоциональную картинку.
Симптом 4: Повышенное потоотделение
И перед, и во время менопаузы часто бывает, что женщину бросает в жар. И
это один из наиболее наглядных признаков ее наступления. Правда, у всех
он проявляется по-разному: у одних приливы жара обходятся вообще <<без
серьезно страдают от этого симптома.
Симптом 5: Хроническая утомляемость
Утомление тоже происходит на разных уровнях. Обращать внимание на него
нужно, когда это буквально чувство выжатости, измотанности,
сопровождаемое слабостью в мышцах и словно выкачанной энергией. Следует
отличать это состояние от простого желания уснуть. В любом случае, как
только вы чувствуете, что симптомы несколько необычны, сходите на
проверку к врачу.
Симптом 6: Качели в настроении
На сегодняшний день до сих пор не вполне понятно, что же их вызывает,
но, как уже говорилось выше, связь между колебаниями гормональных
уровней и вашим эмоциональным состоянием - железная. Гормоны, которые
отвечают за овуляцию и менструальный цикл, также помогают продуцировать
серотонин, который помогает регулировать настроение. Во время менопаузы
всех этих гормонов становится меньше, отсюда и корни ваших качелей
настроения.
Симптом 7: Проблемы с пищеварением
Это еще одна сторона проблемы гормонального дисбаланса. Снижение уровня
эстрогена влечет за собой повышение уровня кортизола. Когда уровень
эстрогена высокий, то кортизола мало, но достаточно, чтобы ваш сахар в
крови и давление были в норме. При избытке <<адреналина>> же начинаются
расстройства желудка, вздутие, метеоризм и т.д.
Симптом 8: Неконтролируемые приступы голода
Причины этого явления опять там же: кортизол, адреналин и инсулин
переживают <<встряску>>. В то время как первые два отвечают за настроение,
инсулин контролирует уровень сахара в крови и поднимается тогда, когда
мы употребляем в пищу слишком много сладкого и полуфабрикатов. При
гормональном сбое у нашего организма не хватает ресурсов, чтобы
производить большое количество вторичных гормонов, таких как прогестерон
и эстроген. Они то как раз и отвечают за метаболизм и аппетит. В итоге:
бесконтрольное поглощение еды и набор веса.
Симптом 9: Девичья память
Кратковременная потеря памяти или хроническая забывчивость может быть
вызвана различными факторами. В частности, проблемами со щитовидной
железой, стрессом, усталостью или потерей сна. Но также зависит и от
гормонов. Причина? Снова низкий эстроген.
Симптом 10: Изменения груди
Снижение уровня эстрогена может совершенно неожиданно сказываться на
коже. В частности, на ее увлажненности и эластичности. Грудь теряет
форму и объем и почти всегда меняется размер. Также могут смещаться
соски и появляться припухлости. Если вы видите такие очевидные
изменения, то не медлите с обращением к врачу!
