Кристина
О себе
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать мои статьи и книги Курс "Похудение" Курс "Эмоциональный интеллект" Курс "Активный самогипноз" ФОРУМ Архив рассылки Об авторе Выпуск No 540 . В этом выпуске: . "Верни мужику корову!" Добрый день, друзья! "Верни мужику корову!". Хочу рассказать одну восхитительную притчу , показывающую механизм взаимодействия сознания и подсознания. У одного мужика пропала корова. Он ходил, искал, всех спрашивал, но корову никто не в...
Избавление от пищевой зависимости - чем себя поддержать? Часть 1.
Еда такая вкусная, близкая и доступная. С ней так хорошо, но почему же тогда потом так плохо? Откуда столько безысходности и стыда? И как распознать свои истинные потребности в понимании, принятии, любви, сексе и перестать их заедать. Ищем ответы!
Готовых рецептов, которые помогают быстро и всем, у меня нет. Мне самой трудно смириться со своим несовершенством. Но моя взрослая часть избегает дачи ложных обещаний. Если бы я объявила себя Магом и Колдуном, это была бы другая история. Но реальность такова, что я - одна из вас. Я боролась со своей пищевой страстью всю сознательную жизнь... Перепробовала кучу способов - вплоть до магии, чесслово... Но самым продуктивным способом для меня оказалась психология. А психология настаивает, что зависимость можно победить, но для ее преодоления потребуется много работать. Либо одной, либо с профессиональной поддержкой. Но если пищевая зависимость преследует вас годы, быстрые победы - это миф... Даже если вы сознательно хотите измениться, бессознательное чихать хотело на эту >. Оно будет упорно держаться за свои привычки и панцири. Новое всегда страшит... А вдруг избавимся от Жевуна и все пойдет прахом???? Но если мы упорно будем добиваться своего, мы постепенно продвинемся и получим стабильный результат. Вот несколь...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать мои статьи и книги Курс "Похудение" Курс "Эмоциональный интеллект" Курс "Активный самогипноз" ФОРУМ Архив рассылки Об авторе Выпуск No 539 . В этом выпуске: . Избежать страданий Добрый день, друзья! Избежать страданий. За 10 лет ведения рассылки я получил множество писем, суть которых можно передать тремя словами: " Все плохо, страдаю ." Что же делать в таких случаях, как помочь избежать страданий? Для начала необходимо разо...
Здоровье как индивидуальное предприятие
Еда такая вкусная, близкая и доступная. С ней так хорошо, но почему же тогда потом так плохо? Откуда столько безысходности и стыда? И как распознать свои истинные потребности в понимании, принятии, любви, сексе и перестать их заедать. Ищем ответы!
Чем грандиозней цель, чем труднее результат, которого мы хотим добиться, тем труднее нам решиться начать. Так вот, может все-таки попробовать именно на процессе свое внимание сфокусировать? Именно на цепочке своих шагов, шажков, прыжков на месте, пауз, остановок, отходов назад, убеганий, избеганий? Причем именно с осознанием того, что все эти танцы - именно ваши выборы? Да, под влиянием обстоятельств. Да, в разных жизненных контекстах. Но ваши. Также как цели. Также как мысли и чувства. Также как эта жизнь. И тогда опять возвращаемся к вопросу: что вы именно сейчас и здесь для себя делаете? Что выбираете? Как живете? И что вы - сейчас и здесь - можете сделать для себя хорошего?...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать мои статьи и книги Курс "Похудение" Курс "Эмоциональный интеллект" Курс "Активный самогипноз" ФОРУМ Архив рассылки Об авторе Выпуск No 538 . В этом выпуске: . Активный самогипноз Добрый день, друзья! Конфликт сознания и подсознания . В прошлом выпуске я уже упомянул о том, что в основе психологических проблем человека лежит конфликт сознания и подсознания . Но что такое сознание и подсознание? С сознанием обычно все более-менее интуит...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать мои статьи и книги Курс "Похудение" Курс "Эмоциональный интеллект" ФОРУМ Архив рассылки Об авторе Выпуск No 537 . В этом выпуске: . Активный самогипноз Добрый день, друзья! Активный самогипноз. Не секрет, что все психологические проблемы человека возникают по одной единственной причине - конфликт сознания и подсознания . Сознание хочет одного (например, похудеть, а подсознание - другого (например, хорошенько наесться на ночь. Чем заканчивается ...
Бархатный сезон в Юрмале!
Еда такая вкусная, близкая и доступная. С ней так хорошо, но почему же тогда потом так плохо? Откуда столько безысходности и стыда? И как распознать свои истинные потребности в понимании, принятии, любви, сексе и перестать их заедать. Ищем ответы!
Ну и конкуренция конечно. Как способ опять - таки достижения безопасности. Когда я - против вас. Но к близости это все очень мало отношения имеет. Т.к. это либо противо - стояние, когда за при-граничными > невозможно Другого разглядеть, либо >, когда опять - таки ничего разглядеть невозможно - попробуй и правда под своим носом что-то увидеть в прямом смысле этого >. А близость - это когда есть и расстояние между. И границы. Но когда я тебя вижу таким, какой ты сейчас есть. И ты мне именно такой интересен....
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать мои статьи и книги Курс "Похудение" Курс "Эмоциональный интеллект" ФОРУМ Архив рассылки Об авторе Выпуск No 536 . В этом выпуске: . Удивительная судьба Добрый день, друзья! Удивительная судьба. Холодным ветреным утром 1956 года полицейские штата Мэн на служебном катере подплыли к небольшому острову, на котором проводились скаутские детские игры. Они искали Мартина Годгарда , школьного учителя. Мартин Годгард сравнительно недавно поселился в эти...
Бархатный сезон в Юрмале!
Еда такая вкусная, близкая и доступная. С ней так хорошо, но почему же тогда потом так плохо? Откуда столько безысходности и стыда? И как распознать свои истинные потребности в понимании, принятии, любви, сексе и перестать их заедать. Ищем ответы!
А ведь возможно и по-другому. Быть близкими, быть вместе. С осознанием своего места в этой со - вместности. Своего интереса к Другим - Другому. И при этом с осознанием своих от них - от него отличий. Границ. Без немедленного и оценивающего сравнения, без конкурентной битвы. Но и без слияния, без растворения наших противоречий и различий, без замены меня со своей индивидуальностью, своими особенностями, вкусами, на > Тут выручает осознание, что близость - как и любое другое состояние человека - дискретна по шкале времени. Слияние же претендует на >. И...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать мои статьи и книги Курс "Похудение" Курс "Эмоциональный интеллект" ФОРУМ Архив рассылки Об авторе Выпуск No 535 . В этом выпуске: . Система "Ключ" Добрый день, друзья! Система "Ключ". Отрывок из письма: "По описанию так и не поняла, в чем заключается курс "Эмоциональный интеллект" и какие задания в нем будут? Можете написать подробнее? Елена" Ответ: Елена, подробнее вряд ли получится описать. Ведь для это...
