КОФЕЙНО-БАНАНОВЫЙ СМУЗИ (home.eat.kolobok) : Рассылка : Subscribe.Ru

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 48.794 RSS

← Ноябрь 2019 →
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)

Сайт рассылки: http://www.good-cook.ru
Открыта: 26-08-2001
Адрес автора: home.eat.kolobok-owner@subscribe.ru

Автор

Кутовая Ирина

Статистика

48.794 подписчиков
-7 за неделю

← Все выпуски →

КОФЕЙНО-БАНАНОВЫЙ СМУЗИ

ВЫПУСК 2684

- Что вам принести?
- Я буду латте макиато.
- А мне мохито со льдом.
- Мне яблочный смузи.
- А мне пиво и трёх новых друзей, пожалуйста..

КОФЕЙНО-БАНАНОВЫЙ СМУЗИ

Я не люблю густые напитки типа смузи - не еда и не питьё. Но этот рецепт меня заинтересовал и я решила его сделать.
Смузи получился довольно приятным. У него очень насыщенный банановый аромат и приятный шоколадно-кофейный вкус. Овсянка загущает массу, но она хорошо разбивается и не ощущается отдельными вкраплениями.
Этот смузи замечательно утоляет голод. Его можно готовить на завтрак и полученных калорий хватит до обеда.
Мне больше понравился этот смузи тёплым - я его делала на тёплом кофе. Он тогда более жидкий и ароматный.
А дети предпочли холодный смузи - он делается на холодном кофе и дополнительно охлаждается в холодильнике. После охлаждения смузи сильно густеет, аромат банана уменьшается, но аромат кофе и шоколада наоборот усиливается.

Категория: Напитки, Рецепты с бананами

СОСТАВ
150мл кофе, 1 небольшой банан (150~170г), 2~3 дольки чёрного шоколада (7~10г), 2 ст ложки овсяных хлопьев "Геркулес" (~25г), 1 ст ложка мёда (30г), при желании - 1 ст ложка льна или кунжута или семян чиа

Подготовить все продукты. Кофе можно заварить или растворить сухой - на 150г кипятка 1 ч ложка растворимого кофе.
Положить все продукты в блендер. Летом можно добавить лёд.
Взбить до полного измельчения всех продуктов.
Вылить в бокал.
При желании бокал со смузи можно поставить на 15~30 минут в холодильник.
Выход: 200 миллилитров.

Фотографии процесса приготовления этого блюда Вы можете посмотреть здесь:
http://www.good-cook.ru/proth/proth_256.shtml

Расчёт калорийности этого блюда на странице:
http://www.good-cook.ru/proth/kkal/256.shtml

____________________________________________________________
Рецепты напитков с бананами:

бананово-клубничный коктейль на соке	бананово-ягодный коктейль	бананово-шоколадный коктейль	банановый коктейль со сливочным ликером
апельсиновый коктейль

Эти и другие рецепты Вы можете посмотреть на сайте "Хорошая кухня" (http://www.good-cook.ru)
Также там размещены фотографии блюда и процесса его приготовления.

С уважением Кутовая Ирина

__________________________________________________________
Фотографии и текст рецептов, если не упомянуто иное, являются авторскими. Не допускается любое изменение текста рецептов при цитировании частично или полностью, а также заимствование текста и фотографий без указания активной ссылки вида Хорошая кухня - книга простых кулинарных рецептов. При перепечатке обязательно указание сайта www.good-cook.ru в качестве источника.

В избранное