[Будь-здоров! 2] Медицинский юмор. Шутки про очкариков. Вы носите очки? Не беда. В вашем персональном календаре на один праздник больше:,4 Марта -- Международный день очкариков!
приветствует Вас!
-- Доктор, а правда, что если есть морковь, то зрение улучшается?
-- Конечно! Вы когда-нибудь видели зайца в очках?
***
В салоне <<Оптика>>:
-- Девушка, подберите мне очки для близости!
***
В регистратуре:
-- Запишите меня, пожалуйста, к доктору ухо-глазу.
-- А у нас есть только ухо-горло-нос и окулист, но отдельно. А что Вас
беспокоит?
-- Понимаете, я все время слышу одно, а вижу совсем другое...
***
Врач пациенту:
-- Ну дедушка, скоро вы будете читать без очков!
-- Не может быть!.. Как это?
-- Руками дедушка, руками...
***
Случай из жизни. В оптику приходит женщина и заказывает очки.
Консультанты не знали, как отреагировать на ее фразу <<А промежность у
меня 62!>>
***
В детстве меня повели к окулисту. Как и предполагали родители, мне
прописали очки. Никто не догадался, что я просто не знал алфавит.

Захожу вчера к врачу, тот смотрит в мою карточку:
- Всё, хана, полная жопа. (перелистывая страницу) Ну капец, а ведь ещё
не такой и старый!
Я сильно испугавшись, спрашиваю:
- Что такое, доктор?
- Да блин, без очков вообще ничего не вижу уже!

Дедуля-лингвист, божий одуванчик, сидит в травмпункте, весь побитый,
очки перекошены.
Врач:
- Дедушка, что с вами случилось?
Дедуля:
- Да я и сам не пойму: сидел на скамейке, а там ВДВ-шники пьянствовали и
один говорит: "У меня в роте один х*й был...", а я возьми, да и поправь
- "Не в роте, а во рту".

- Скажите, а окулист принимает?
- Не то слово! Пьёт по-черному!

- Доктор! Что это со мной?
- Ничего, батенька - это геморрой.
- Геморрой в ГЛАЗУ?
- А это у вас лицо?

В кабинете у окулиста.
-- Читайте нижнюю строчку!
-- Напечатано в типографии "Нижегородполиграф" 5000 экз. заказ 242

-- Доктор, я,... как его,... Сидоров. У меня,... это,... склероз! -- А,...
Петров! Ну, с вашим,... как вы сказали... поносом? -- это,... как его,...
к окулисту!

***
Вам очки вдаль ходить или вблизи смотреть?

***
На освидетельствовании в психиатрии:
-- Что это такое: два кольца, два конца, а посередине гвоздик?
Маньяк: -- В очки студента вбили гвоздь!
-- да не гвоздь, а ножницы!
Маньяк: -- Ножницы вбили?! Оригинально!!!

***
Пациенту предстоит операция на глазу. Он лежит на операционном столе и
спрашивает доктора:
-- Доктор, а помните вы в прошлый раз мне операцию делали, и я без глаза
остался? Сейчас всё в порядке будет?
Доктор, наклоняясь над ним со скальпелем:
-- А кто старое помянет...

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. ,Польза и применение скипидарных ванн
приветствует Вас!
04 марта 2023

Ванны с применением скипидара - это эффективное и безвредное средство
против целого ряда различных заболеваний.
Будьте внимательны: при приеме указанных ванн следует соблюдать
предложенные рекомендации и не допускать произвольных дозировок. В
терапевтической практике имеются 2 вида таких ванн. Они разнятся
составом скипидарной смеси, белой и желтой.

Санаторий на дому. Польза и применение скипидарных ванн
Виды скипидарных ванн
1. Белая эмульсия (рекомендована страдающим гипотонией). Благотворно
влияет на капилляры, стимулирует капилляры кожи и все органы, повышает
давление.
2. Желтый раствор (рекомендован страдающим гипертонией). Растворяет
патологические отложения в суставах, сухожилиях, стенках кровеносных
сосудов посредством активации внутреннего сгорания и расширения
капилляров. Понижает давление.
fullsize

Указанные два типа ванн со скипидаром дополняют одна другую, дают
возможность приспособить терапию к конкретному случаю, позволяют
реагировать на персональные особенности больного. Терапию можно
осуществлять дома.
На что следует обратить внимание!
Если имеет место стабильная гипертония, в таком случае показаны
исключительно желтые скипидарные ванны.
Что необходимо знать при приеме скипидарных ванн
Два раза в неделю необходимо соблюдать фруктово-овощную диету (дни не
должны идти подряд); терапия указанными ваннами стимулирует растворение
и удаление продуктов (шлаков) обмена веществ, а рацион оптимизирует
функционирование органов выделения;
ванны предпочтительно принимать в вечернее время, перед отходом ко сну,
минимум чем через 90 минут после приема пищи; если ванна принимается в
дневное время, тогда необходимо пребывать в постели как минимум 2 часа
после принятия белой ванны, и до 3 часов после желтой;
за полчаса до принятия ванны необходимо выпить 20-25 капель настойки
валерианы (валидол);
не следует повышать t воды выше 39 DGC при терапии белой ванной; при
терапии желтой ванной t воды следует повышать плавно, от 36-37 DGC до
39-41 DGC или до 42-43 DGC;
время пребывания в желтой ванне максимум - 5 мин. (ослабленным и лицам
преклонного возраста - 4 мин.);
когда после ванн жжение не проходит более 45 мин., дозировку не
превышать, пока не адаптируется кожа;при приеме желтой ванны следует
измерить t тела до ванны и через 5 мин. после ее принятия; чем более
амплитуда температур, тем более оптимально организм реагирует на
процедуру, тем скорее будет улучшение;
в процессе курса лечения рекомендуется применять горячую грелку на зону
печени, минимум 1 раз в день на 1 час после приема пищи;
необходимо держать под контролем суточный объем урины (мужчины 1500 мл,
женщины - 1200 мл);
в ходе приема ванн рекомендуется пить мочегонное (толокнянку, <<Ессентуки
No 17>>), рекомендуются содовые клизмы (1,5 ч. ложки питьевой соды на
1-1,5 л воды при t 40 DGC, удержать 10-15 мин.);
если объем урины уменьшается при t ванн 42 DGC, имеет смысл понизить t до
40 DGC;
скипидарные ванны начинать принимать исключительно тогда, когда не
наблюдается дерматологических проблем.
Перед приемом скипидарных ванн целесообразно проконсультироваться с
доктором.
Для принятия скипидарных ванн вводится 20-120 мл раствора на 170-200 л воды.
Подготовка ванны
Первичный объем воды для ванны - 130-140 л, далее вода постепенно будет
добавляться (до 150-170 л), чтобы довести t воды до нужной.
Необходимо налить в ванну требуемый объем воды (36-37 DGC). Далее мерный
сосуд наполнить скипидарным составом. Желтая смесь однородна,
взбалтывать не требуется. Скипидарный состав нужно залить в емкости
кипятком/горячей водой.

fullsize

Как правильно принимать ванну
Перед погружением настоятельно рекомендуется нанести на область
промежности вазелин. Процесс принятия ванны со скипидаром: лечь в ванну,
ноги направлены в сторону крана, вода доходит до подбородка, накрывает
сердце, руки под водой. Вам потребуется ассистент, который станет
измерять t воды, регулируя ее.
Если закружилась голова и поташнивает, следует зафиксировать время,
когда возникли указанные ощущения. Покидать ванну медленно. Желательно
после процедуры измерить давление, вероятно, оно стало выше. Нужно
нажать средним пальцем на козелок в ушной раковине и сосчитать до пяти.
Состояние должно стабилизироваться. Теперь можно лечь в постель.
После манипуляции не следует вытираться, можно просто промокнуть
махровым полотенцем влагу. Необходимо тепло укрыться, чтобы пропотеть за
20-40 мин. После завершения процесса потоотделения следует вытереть
тело, надеть сухое белье и отдохнуть 2 часа. После принятие скипидарной
ванны рекомендуется горячее питье (чай с медом/малиновым вареньем).

созерцатель

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Как понизить сахар в крови
приветствует Вас!
28 февраля 2021
Если в предыдущие полгода вы много нервничали и мало двигались, вы в
группе риска!
Даже если у вас никогда не было проблем с уровнем сахара в крови, после
40 лет этот параметр все равно стоит регулярно проверять. Особенно если
вы мало двигаетесь, плохо спите, много нервничаете и нерегулярно
питаетесь. А учитывая особенности 2020 года - карантин и вызванные им
гиподинамию и постоянный стресс - в группе риска можем оказаться
буквально мы все. Вот несколько советов от врачей-эндокринологом, как
поддерживать здоровый уровень сахара в крови, не допускать его повышения
и даже нормализовать глюкозу, если она превысила безопасный уровень.

Обязательно завтракайте
Чем чаще вы отказываетесь от завтрака, тем выше ваши шансы заболеть
диабетом второго типа - к такому неутешительному выводу пришли
исследователи их Университета Миннесоты. Именно сытный завтрак помогает
нашему телу держать в течение дня уровень сахара под контролем - не
мешайте ему!
Занимайтесь спортом
Что силовые нагрузки, что кардио одинаково благоприятно влияют на
уровень сахара в крови и одинаково эффективны для предотвращения
развития диабета. Дело в том, что после тренировки ваши мышцы активнее
поглощают глюкозу из крови - для восстановления - и тем самым
поддерживают здоровый уровень чувствительности к инсулину. Два с
половиной часа кардионагрузок или один час силовых - вот рекомендованная
еженедельная норма, которая поможет держать сахар под контролем.
Больше двигайтесь
Сидячий образ жизни убивает нас вернее, чем курение или алкоголь. Просто
заведите себе привычку каждые двадцать минут вставать и совершать хотя
бы двухминутную прогулку или комплекс упражнений - этого достаточно для
того, чтобы вернуть клеткам чувствительность к инсулину, а вам -
естественную защиту от диабета.
Ешьте фрукты

Глюкоза - необходимое топливо для нашего мозга, и если мы хотим
оставаться энергичными и продуктивными, никак не получится полностью
отказаться от сладкого. Но вместо конфет или пирожных лучше есть фрукты
- сухие или свежие. Фруктовый сахар намного безопаснее и к тому же он
снизит тягу к сладкому.
Откажитесь от соусов
Готовые соусы - майонез, кетчуп и заправки для салата - буквально
перенасыщены добавленным сахаром. Откажитесь от них хотя бы на некоторое
время - и сами почувствуете разницу.
Переходите на черный кофе
Чем больше сахара и молока в вашем кофе, тем меньше в нем пользе и
больше опасности для вашего здоровья. Пейте натуральный кофе, без сахара
и сладких сиропов и помните, что в одном стаканчике сладкого кофейного
напитка калорий может быть столько же, сколько в большой порции десерта.
Старайтесь высыпаться
Если у вас повышенный сахар в крови, полноценный здоровый сон тоже может
быть лекарством. Недостаток сна приводит к повышению стрессового гормона
кортизола, который в свою очередь повышает резистентность к инсулину и
гипергликемию.
Гуляйте по утрам
Утренний солнечный свет - тот, который мы получаем до полудня -
чрезвычайно полезен для нашего здоровья. Получасовая активная утренняя
прогулка уже через несколько недель помогает вернуть уровень глюкозы в
крови на безопасный уровень, а также нормализует метаболизм - но важно
ходить быстро и не пропускать ни одного дня!

созерцатель