[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Что ваш язык пытается рассказать о вашем здоровье
приветствует Вас!
31 марта 2023
Диагностика языка происходит из древней медицинской практики Аюрведы,
системы, которая поддерживает общее здоровье посредством тщательного
наблюдения за телом и умом.

Его предпосылка заключается в том, что мы составлены из различных
пропорций природных элементов - воздуха, земли, огня, воды и эфира,
которые составляют 3 основных конституционных типа: Доши вата (воздух и
эфир), Капха (земля и вода) и Питта (огонь и вода).
Если вы остановитесь и проанализируете свой язык в зеркале, вы можете
заметить признаки, которые являются симптомами некоторых проблем со
здоровьем, которые вы испытываете:
Микротрещины
Трещины обычно находятся в центре или задней части языка и указывают на
протекающую кишку или кишечную мальабсорбцию, аллергию или пищевую
чувствительность.
Слизистый покров
Язык имеет свою нормальную пленку, но густая, желтая или белая слизь
может быть признаком накопления токсинов в кишечнике. В случае, если он
накапливается в середине языка, это симптом проблемы с тонкой кишкой, и
если в задней части языка, у вас есть проблема толстой кишки.
Коричневый или черный пушок
Темные волосы на языке могут быть весьма гадки. По словам Джека
Дер-Саркисяна, доктора, семейного врача с кайзером Перманенте в Южной
Калифорнии:
<<Обычно [черный и волосатый язык] вызывается курением, употреблением
кофе и темных чаев или плохой гигиеной полости рта. Удаление причины,
например, курения, чистка языка или использование скребка для языка,
может быть всем, что вам нужно''.
Отпечатков зубов по бокам языка
Это симптом плохого пищеварения или поглощения минералов. Трещины и
отпечатки зубов являются симптомом проблемы в кишечнике, а отпечатки
зубов также могут указывать на низкое количество желудочной кислоты.
Картинки по запросу "больной язык"

Стойкие красные пятна
Это может быть ранним признаком рака языка, но не паникуйте сразу, и
убедитесь, что вы не путаете их с язвенной болью или красными
поражениями, которые лечатся в течение нескольких недель. Что вам нужно
сделать, это немедленно проверить и диагностировать причину проблемы.
Держите язык в чистоте и поддерживайте здоровье внутренних органов.
Поэтому, убеждайтесь, что вы чистите его раз или два раза ежедневно, и
вы детоксицируете его, чтобы простимулировать пищеварение, и функцию
всех органов тела. Кроме того, его ежедневное наблюдение является
полезным профилактическим средством, которое поможет вам избежать
серьезных проблем со здоровьем, и любые позитивные изменения будут
следить за вашим прогрессом в плане здоровья.

созерцатель

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Продукты, которые помогут при изжоге
приветствует Вас!
31 марта 2023
Те, кто знакомы с изжогой, знают, насколько это неприятное и порой даже
болезненное состояние. Изжога свидетельствует о проблемах пищеварения,
которые необходимо решать безотлагательно. Ведь она может быть симптомом
серьёзного заболевания. Какие продукты помогут, если вас мучает изжога?
Вот список.

fullsize

Что полезно знать, если вы или ваши близкие страдают от изжоги? Обычно
проблемы в ЖКТ вызывает порочное питание. Избавиться от этого
неприятного явления можно, уделив внимание фигуре: лица с избыточным
весом чаще жалуются на изжогу. В этом случае полезно не делать
длительных пауз между трапезами и включить в меню предложенные ниже
продукты.
Продукты, снимающие симптомы изжоги
Изжога может быть безобидным состоянием после употребления далеко не
полезной пищи или вследствие банального переедания. Также она может
служить тревожным симптомом ряда опасных заболеваний.

Если изжога беспокоит систематически, имеет смысл записаться ни прием к
доктору и обследоваться. Но часто, чтоб забыть об изжоге навсегда, можно
просто пересмотреть свой пищевой протокол. Многим людям оказывается
достаточно коррекции рациона, чтобы распрощаться с мучительной изжогой.

fullsize

Причины возникновения изжоги
Причин для возникновения данного болезненного состояния имеется целый
перечень. Это и порочное питание (продукты, которые организм не в
состоянии усвоить без осложнений), и несоблюдение элементарных правил
здорового образа жизни.
Чтобы было понятно, как возникает изжога: обратимся к основам анатомии.
Наш желудок отделен от пищевода мышечным кольцом -- сфинктером. Кольцо
открывается, пропуская пищу в желудок, и затем закрывается, чтоб в
пищевод не проник сок из желудка.

При нормальных функциях пищеварения сфинктер всегда плотно закрыт. Но
когда в его работе имеются сбои, он ослабевает. И желудочный сок
буквально выплескивается и действует на слизистую пищевода. И рождается
изжога.
Рацион при изжоге
Грамотно составленная диета даст возможность снизить количество кислоты,
выделяемой при деятельности желудка. Это укрепит и сам сфинктер, который
будет функционировать должным образом. Из рациона полезно убрать пищевые
продукты, отрицательно действующие на пищеварение.
Изжогу, как правило, вызывают молокопродукты, всё кислое, соленое,
жирное, жареное. Имеет смысл исключить из употребления спиртное, крепко
заваренный чай, кофе, газированные сладкие воды, соки из цитрусовых.
Также вред могут нанести сахар, томаты, только что приготовленная
выпечка, маринованные продукты и еще целый ряд пищевых продуктов.

Помогают функционировать ЖКТ продукты, включающие клетчатку - это хлеб
из цельного зерна, чечевица, арбузы. Полезно пить побольше обычной воды.
При изжоге можно включать в рацион различные каши, рыбу нежирных сортов,
слегка подсохший хлеб, кабачки, морковь, свёклу, огурцы. Специалисты
рекомендуют при изжоге соки из моркови, огурца и картофеля (перед едой).
Не переедать - важное условие борьбы с изжогой.
После трапезы лучше не ложиться. Чтобы ЖКТ функционировал правильно, в
продолжение 2-3 часов важно пребывать в вертикальном положении.
Список продуктов, которые помогут против изжоги
Имбирь
Имбирь имеет ярко выраженное противовоспалительное действие,
успокаивающе влияет на нервную систему и абсорбирует кислоту в желудке.
Как приготовить целебный напиток: Рецепт: отрезаем несколько тонких
ломтей имбиря и заливаем их кипятком. Пьём напиток перед приемом пищи,
сахар не добавляем.
Бананы
Как уже говорилось выше, фрукты с кислым вкусом (апельсин, грейпфрут,
различные ягоды) часто вызывают изжогу. А бананы -- это щелочной фрукт,
они имеют свойство снижать уровень кислотности в желудке и снимать
симптомы изжоги.
Йогурт
Натуральный, с малым процентом жирности йогурт, без добавок из фруктов
<<успокоит>> проявления изжоги.
Дыня
Дыня также щелочной плод, она может нейтрализовать кислоту. Дыню вводят
в фруктовые коктейли, смузи или употребляют самостоятельно, в качестве
вкусного десерта.

Зеленые овощи
Зелёные овощи полезны по многим причинам. Сюда относятся капуста,
спаржа, шпинат, цветная, брюссельская капуста, салат. Все перечисленные
выше овощи спасают от изжоги, потому что это продукты с высоким
показателем pH.
Овсяная каша
Это вообще универсальный продукт при проблемах пищеварения. Овсянка
успокоит желудок, поможет против изжоги. Одно условие: варить её
рекомендуется не на молоке, а на воде. Не помешает ввести в кашу
нарезанный банан.

Жевательная резинка
Вызывает слюноотделение. А слюна имеет свойство смывать кислоту со
стенок пищевода. Если вас мучает изжога, не выбирайте мятную жвачку. И
жуйте её исключительно после приёма пищи, не на голодный желудок.
Полезно помнить, что любой организм индивидуален. И у кого-то конкретные
пищевые продукты провоцируют изжогу, а у кого-то нет. Выбирая еду,
прислушивайтесь к собственным ощущениям и удалите из меню блюда, после
употребления которых вы ощущаете явный дискомфорт в пищеварении.
Если же коррекция питания не помогает, и изжога сохраняется
продолжительное время, имеет смысл сходить к гастроэнтерологу, который
непременно поможет установить причину этого явления и назначит
правильное лечение вкупе со специальной диетой.

созерцатель

[Будь-здоров! 2] Пятница-пятница-пятница-пятница-пятница-пятница-пятница-пятница-пятница в ужасе кричала печень... Медицинские Истории. Недавний случай (быль). же проживу, если не сдохну с перепоя или от судорог.
приветствует Вас!
Привезли в приёмный покой пьяного бича.
Запах - специфический!
Пахнет одновременно и перегаром и чистым алкоголем, прелой мочой и её
свежатиной (этот бич - мокрый до ушей), пахнет грязным потом и,
почему-то, чуть-чуть машинным маслом.
К этому букету примешивается запах какой-то косметики. Пьют ведь они,
мерзавцы, всякие стеклоочистители и дешёвые одеколоны.
Клиента этого привезли не к нам, нейрохирургам, а так - в божий свет,
как в копеечку.
В направлении <<скорой помощи>> красуется: <<Алкогольная интоксикация.
Судорожный синдром. Отравление суррогатами алкоголя>>.
То есть заниматься им должны токсикологи, неврологи, терапевты.
Но эти славные женщины, осмотрев больного, призвали к нему нашего
дежуранта - нейрохирурга Костика.
<<А исключи-ка, - говорят, - у этого несчастного черепно-мозговую травму!
Вон у него на роже кровоподтёки различной степени спелости. Вот ещё
ссадина, видимая под микроскопом, на не очень волосистой части головы,
под сухой <<корочкой>>. А самое главное: что-то он левой рукой и ногой
двигать не хочет. От санитарок, его раздевавших, отбивался исключительно
правыми конечностями, игнорируя левые и грязно сквернословя. Отчего это
у него гемипарез, а?>>
Костик работает у нас без году неделю.
Красный диплом, вежливый и любознательный мальчонка, но в деле пока ещё
- ноль. Чуть что - впадает в панику, потом -- в стопор. Море знаний в
неврологии и хирургии, но в ажиотаже всё забывает, теряет голову, руки
трясутся.
Хорошие хирурги редко получаются из отличников. Все, кого я знаю, в
прошлом чаще всего - троечники, реже - хорошисты. Студенческие годы для
таких - это время веселья, красивых девушек, хороших друзей и славных
попоек.
Хирурги же из отличников, по моим многолетним наблюдениям, рано или
поздно уходят на административные должности.
Костик стал с неврологами робко спорить, предлагая им исключить инсульт,
эпилепсию, а терапевтам - заняться выведением больного из алкогольной
интоксикации.
Но эти мастодонтные врачихи, закалённые многолетней экстренной службой
до стальной твёрдости, асы спихотерапии и мастера в манипуляциях с
диагнозами, упёрлись рогом и начертали в истории болезни бича, что
данных за свою патологию они не находят и посему рекомендуют призвать к
нему нейрохирурга.
И каждая их врачих начертала крупными буквами в своём заключении : <<ЧМТ?
Острая внутричерепная гематома?>>
Умыли белы руки с мылом и убыли в свои терапевтические чертоги.

Костик призвал к бичу нашего нейроофтальмолога.
Генрих глянул в глубины выпученных глаз алкаша, и фыркая от резкого его
амбре, сказал радостно:
- А ведь у него застой на глазном дне! Да и судороги не у пьяных бывают,
а у абстинентов. Тащи-ка ты его на КТ!
А мужик песни поёт, на вязках бьётся, как ведьмак на шабаше, матерится,
головой вертит и хватает правой рукой проходящий мимо мед. персонал
женского пола за спец. одежду.
Сложно ему компьютерную томографию произвести!

Есть вопиющий диссонанс между европейским дизайном томографического
отделения, космическим видом самого компьютера и пьяным и обсосанным бичом!
Ходят они там, томографисты, в мягких тапочках, разговаривают тихо,
всегда на <<вы>> и через <<не затруднит ли вас>> и тут - опа! - вкатывают с
грохотом бича.
Грязь, вонь, мат, драка с больным для его же блага...
Сделали ему таки, как больной ни возражал, томографию головного мозга.
Со снимками Костик пришёл в ординаторскую нейрохирургии. Поставили
снимки на негатоскоп.
В голове больного, увы нам - огромная внутримозговая опухоль правого
полушария головного мозга!
Положили алкаша к себе. Фиксировали, стали лечить и думать, когда и как
его брать на операцию и стоит ли.
Коллективная мысль склонялась к биопсии и, по результатам гистологии -- к
химиотерапии и лучам.
Утром следующего дня алкаш протрезвел. Левосторонний гемипарез
регрессировал.
Из больничного туалета, где он курил, настреляв неизвестно где сигарет,
санитарки уже гоняли его швабрами.
На обходе сидел на кровати прямо и требовал выписки.
Было очевидно, что из всех методов лечения первичным для него был
экстренный опохмел.

Палатный врач, Липкин, сделал значительное лицо и сообщил больному, что
у него имеется огромная опухоль головного мозга, которая, если не
принять определённых мер, очень быстро его убьёт.
Больной аж заржал:
- Огромная, убьёт! Как же! Я это три года назад уже слышал. Нейрохирург
из Москвы говорил мне: <<Срочно оперироваться, а то через месяц дуба
дашь!>>. Тот нейрохирург, говорят, умер, а я - живёхонек! Отпустите,
доктор, вам же лучше будет! На хера я вам? Взять с меня нечего...
Угостите только на дорожку спиртиком. Его у вас ведь хоть залейся. Я-то
знаю.

И поведал нам больной, что как только ему поставили диагноз, так он
сразу принялся пьянствовать.
- Пил я - говорит,- беспробудно. Денег у меня много было. Я ведь ценным
специалистом был в одной солидной конторе. Но как только сказали
нейрохирурги, что пиздец мне пришёл - на всё плюнул, купил ящик водки и
стал её пить. Утром, как только глаза открою - стакан водяры хрясь - и
всё похуй делается. Так и повелось: ящик кончится - покупаю новый и вперёд!
С работы уволили. Я даже трудовую книжку у них не забрал. На кой она мне?!
Жена - ушла. Дети - хрен знает где... Да и хуй с ними. А потом, сами
знаете как оно: деньги кончились. Стал всё продавать, менять на
водку.... Квартиру трёхкомнотную обменял на однушку в хрущобе, доплату -
пропил... У меня и снимки есть дома! Отпустите, я вам их привезу!
Дали мы ему спирту чуток, чтобы утих. Нашли способ добыть эти снимки.
Глянули и оторопели: внутримозговая опухоль, по всем признакам -
глиального ряда, несомненно - злокачественная, на снимках трёхгодичной
давности была точно таких же размеров, что и на наших, вчерашних
томограммах! Может быть, даже чуть больше.

Интересно, что это? Химиотерапия алкоголем? Или ошибаемся мы в природе
этой опухоли?
Ни на какие наши коврижки больной не соглашается и требует выписки.
Наши седативные и малые дозы спирта его не удовлетворяют: рвётся на волю.
Уверен, что мы ему врём, а если и не врём, то и хер с ним: прожил,
говорит, три года и ещё столько же проживу, если не сдохну с перепоя или
от судорог.
Такая перспектива больного совершенно не пугает.

Видимо, так и выпишем, не узнав того, что позволило этому человеку
прожить столь долго с таким большим объёмом в головном мозге. anekdot.ru >>

[Будь-здоров! 2] 4 упражнения, которые нельзя выполнять после 50 лет
приветствует Вас!
Заниматься спортом можно и нужно в любом возрасте. Физические
упражнения - это то, что поможет сохранить здоровье человека, наполнит
его энергией, улучшит работу головного мозга и в целом обеспечит хорошее
самочувствие. Однако виды тренировок и нагрузка должны отличаться для
каждой возрастной группы, поскольку, чем старше человек, тем быстрее
мышцы теряют свою силу и массу, а кости становятся хрупкими и склонными
к травмам. Поэтому человек может чувствовать себя здоровым и энергичным,
но ему не удастся избежать общих признаков старения. Мы подобрали 4 вида
упражнений, которые не стоит выполнять после 50 лет.

Становая тяга

Это базовое силовое упражнение со штангой, которое вовлекает большую
часть мышц. Из-за того, что с возрастом у человека часто могут болеть
суставы, он не сможет выполнить упражнение правильно, что увеличит риск
получения серьезной травмы и усилит боль в спине. Даже одна единственная
ошибка при выполнении становой тяги может привести к смещению
межпозвоночного диска или повреждению позвоночника.

Кардиотренировка

Несомненно, кардио является отличным видом упражнений для сердца. Но
после 50 лет сердечная мышца, как и другие мышцы тела, становится
слабой, а артерии сужаются. Интенсивная кардиотренировка может привести
к перенапряжению мышц сердца и активному производству кортизола -
гормона стресса. Это в свою очередь спровоцирует резкий набор лишних
килограммов. По этой причине отдавайте предпочтение непродолжительным
тренировкам умеренной интенсивности и не забывайте делать перерывы между
упражнениями.

Тяга верхнего блока

Натяжение веса за спиной может привести к сильной боли в области шеи.
Кроме того во время его выполнения сжимаются шейные артерии, что может
привести к головокружению. По этой причине не стоит рисковать своим
здоровьем. Лучше вычеркнуть упражнение из плана тренировки.

Жим ногами

Если при выполнении этого вида физических упражнений выбрать
неправильную нагрузку, взяв слишком большой вес, можно легко
травмировать колени и мышцы ног. Более того, если у вас ранее были
проблемы связанные с суставами или обнаружена грыжа межпозвоночного
диска, то жим ногами вам строго противопоказан.

[Будь-здоров! 2] Ишиас, его домашнее лечение. Старый действенный рецепт. Народные рецепты.
приветствует Вас!
Ишиас - болезненное и весьма распространенное заболевание, проявляется
обычно в годы поздней зрелости (за 35 лет), хотя заметно <<молодеет>> в
наше время. Оно представляет поражение (раздражение, воспаление)
седалищного нерва. Происходит обычно одностороннее поражение, гораздо
реже - двухстороннее (седалищный нерв - парный, тянется от крестцового
сплетения до ступни вдоль заднего участка соответствующей ноги).
Ишиас часто вызван повреждением межпозвоночных дисков (грыжи дисков) в
области крестца или смещением позвонков, когда получается компрессия
(сдавливание, ущемление) нервного ответвления магистрального седалищного
нерва.
Ишиас, его домашнее лечение
ишиас как лечить
Болезнь провоцируют инфекционные токсины (при скарлатине, гриппе, иных
инфекциях) и другие токсические вещества (например, алкоголь, свинцовые
и ртутные соединения).
Другие предрасполагающие факторы: переохлаждения (при сквозняках),
нарушение обмена веществ (диабет, подагра), неправильная осанка,
излишние физические нагрузки. Ишиас чаще поражает мужчин.
Заболевание характеризуется сильными нервными болями (дергающими,
прокалывающими, тянущими и ноющими). Обычно возникают они в спине,
иррадиируют в ноги (бедра).
При появлении болей в названных местах надо обратиться к врачу-неврологу
(при невозможности - к врачу-терапевту).
Он установит причины их возникновения, назначит эффективное лечение.
Если оставить боли без должного внимания, велика вероятность перехода к
хроническому воспалению, возможно и к возникновению паралича (если
поражению подвергнутся нервные корни). Не исключаются новые приступы боли.
Дополнительные меры к основной терапии
* Принимают сидячие и полные ванны (максимально горячие) с настоями
крапивы или на основе минеральных грязей, а также сауну.
* Применяют паровые компрессы, обмывания фруктовым уксусом.
* Принимают местные ванны для ног и полные прогрессивные ванны, а также
струйные души на область бедер.
* Чередуют горчичные компрессы с компрессами из листьев капусты на
область бедер.
* Используют для растирания эфирные масла зверобоя, чайного дерева,
лаванды, майорана.
* Пьют настои из березовых листьев, можжевельника, лабазника
вязолистного, коры ивы, хвоща и бузины черной.
* Выполняют упражнения и массаж. Они (во избежание возможных болей)
должны проводиться спокойно и легко. Эффективными являются также
упражнения по релаксации.
* Вносят изменение в питание: максимально ограничивают употребление
мяса, алкоголя, кофе.
* Прекращают (резко уменьшают) курение.
* Используют для сна достаточно твердый матрац. Во время сна ноги должны
оставаться в согнутом положении.
* Проводят лечение инфракрасным излучением.
* Принимают черную смородину в капсулах (натуральный аптечный препарат).
* По возможности проводят акупунктуру и нейротерапию (дают хорошие
результаты).
Народные рецепты
Старый действенный рецепт
На стакан водки берут аптечный флакончик йода, столько же настойки
валерианы и 5 мелких горьких перчиков, которые зачастую растут на
подоконнике. Все смешивают, встряхивают, и утром настойку уже можно
использовать: наносят сетку на больное место (ватной палочкой) и
утепляют. Иногда просто смазывают ногу этой настойкой. Действует эффективно.
Рецепт из хрена, картофеля и меда
Натирают (измельчают на мясорубке) корень хрена и картофель. Смешивают
поровну каждого ингредиента (100 г). Добавляют в смесь мед (25 г),
хорошенько перемешивают. Сворачивают вдвое марлю, кладут на нее снадобье
(1,5 см толщиной), прикладывают к очагу боли (кожу перед этим смазывают
маслом подсолнечным). Поверх накладывают целлофан, на него - подушку.
Укутывают больного теплым одеялом, и он лежит на животе час. Повторяют
лечение через день. И так - до полного выздоровления.
Лечение теплом разогретых кирпичей
Разогревают 2 кирпича, оборачивают их ватином, кладут на стул и садятся.
Можно прислонить их к спинке дивана или приспособить куда-либо еще,
чтобы потом сидеть или лежать (по возможности) долго. Можно чередовать,
лишь бы был комфорт при лечении. Обычно нескольких дней хватает, чтобы
вылечить ишиас.
Простой эффективный рецепт
При болях, когда воспалился седалищный нерв, помогают такие процедуры.
Делают компресс из настойки валерианы: смачивают подходящую тряпицу и
прикладывают к поясничному отделу на два часа. Перед сном массируют
больное место бальзамом <<Звездочка>> и прикрывают листом капусты. Делают
так 3-5 раз. Через день наносят йодную сетку на больное место. Обычно
этого хватает для устранения воспаления.
Лечение стеарином
Готовят водяную баню. Растапливают на ней кусочки стеарина (температура
плавления - 60o). Больное место смазывают кремом (маслом). Потом наносят
расплавленный стеарин. Это выполняют малярной кистью (плоской). Стеарин
сразу застывает, поэтому непрерывно накладывают слой за слоем, а всего -
свыше 40 слоев (толщина аппликации должна составить 1-2 см).
Далее аппликацию накрывают вощеной бумагой (клеенкой) и шерстяной
материей. При наложении стеарина возможно жжение - надо потерпеть,
поскольку ожога не будет. Процедура продолжается полчаса. Нередко
исцеление дает один сеанс, однако всегда делают 3 (минимально).
Прием лечебных полных ванн
Горчичная ванна
Приобретают порошок горчицы. 400 г постепенно разводят водой (путем ее
добавления и размешивания) до кашеобразного состояния. Теплую воду (37DG)
наливают в ванну, растворяют разведенную горчицу, принимают ванну (до 5
минут). После ополаскиваются теплой водой, накрываются одеялом.
Шалфейная ванна
Для лечения используют листья шалфея. 200 г заливают кипятком (5 л),
дают 2 часа для настоя, фильтруют, вливают в теплую воду (35o) ванны.
Принимают ванну, постепенно снижая водную температуру (до 25o).
Ванна на овсяной соломе
Из овсяной соломы готовят отвар, потребность соломы на ванну составляет
до 1 кг, прием - до получаса.
Ишиас - мучительное заболевание, однако пугаться его не следует. Надо
осознать, что с возрастом (вследствие позвонковых и суставных изменений,
нарушения обмена веществ, появления <<букета>> хронических болезней)
вероятность его возникновения заметно повышается. Сегодня этот недуг
качественно лечит современная медицина. Народная медицина показывает
тоже действенные результаты: народные рецепты способны восстановить
седалищный нерв и прогнать болезнь. Главное - вовремя начать лечение.

осторожно
ВНИМАНИЕ:
Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным
лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош
после консультации со специалистом.
Не занимайтесь самолечением!