[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Натуральные средства от воспаления
приветствует Вас!
08 мая 2023
Воспаление ослабляет наш иммунитет, заставляет нас чувствовать себя
утомленными и увеличивает вероятность серьезных заболеваний.
Согласно Гарвардской медицинской школе, процесс, связанный с хронической
воспалительной реакцией, играет центральную роль в развитии серьезных
заболеваний, включая ревматоидный артрит, рак, болезни сердца, диабет,
астму и болезнь Альцгеймера.
Чтобы устранить воспаление, мы должны сначала устранить воспалительные
спусковые механизмы настолько, насколько это возможно. После того, как
мы уменьшили токсическое воздействие, мы должны предпринять шаги, чтобы
успокоить воспаление, чтобы наш организм смог восстановиться. Давайте
рассмотрим некоторые из средств, которые мы можем использовать для
естественного и мягкого уменьшения воспаления.
fullsize

Алоэ вера
Часто называемое <<чудодейственным растением>>, алоэ вера использовалось
для внутреннего и наружного лечения по крайней мере 5000 лет!
Американская школа естественного здоровья рекомендует алоэ вера для
смягчения внутренних повреждений, а также для увеличения уровня энергии,
детоксикации и борьбы с инфекцией.

Сок или гель вера очень эффективен в качестве успокаивающего средства
при воспалении.

Растение стимулирует моторику кишечника, снимая запоры. Сок алоэ вера
также уменьшает раздражение кишечника, диарею и колит, одновременно
снимая воспаление кишечника и устраняя вздутие живота, и даже
восстанавливает полезные бактерии кишечника.

fullsize

Имбирь
Дэвид Джокерс, доктор натуральной медицины и диетолог, который
настоятельно рекомендует имбирь для уменьшения воспаления. По словам
доктора Джокерса, имбирь уменьшает кишечные газы и успокаивает кишечный
тракт, способствуя подвижности и увеличивая выработку желчи.
Вы можете использовать противовоспалительный рецепт имбирного эля
доктора Джокера, чтобы сделать свой собственный успокаивающий и полезный
тоник. Традиционно имбирный эль получали путем ферментации имбирного
чая. Современные коммерчески доступные имбирные эли -- это немного
больше, чем просто газированная вода с большим количеством сахара и
химических ароматизаторов. Но домашний имбирный эль богат витаминами
группы В, а также ферментами и пробиотиками.
Вам понадобится:

2 столовые ложки кокосового кефира
1-2 стакана кокосовой воды
100 г свежего натертого имбиря
Приготовление:

Смешайте все ингредиенты и дайте перебродить в течение 24 часов.
Куркума
Один из активных ингредиентов куркумы, куркумин, обладает настолько
сильным противовоспалительным действием, что соответствует эффективности
некоторых противовоспалительных препаратов, но без побочных эффектов. В
течение тысячелетий индейцы использовали целебную силу куркумы в
формулах аюрведической медицины и в кулинарных изысках, например, карри.
Вы можете использовать куркуму в приготовлении пищи или принимать
капсулы с куркумой, чтобы убедиться, что вы получаете достаточно этой
специи для оздоровления кишечника. Либо используйте наш потрясающий
рецепт золотого молока.

Противовоспалительное Золотое Молоко

Нагрейте в кастрюле 2 стакана несладкого кокосового молока
Добавьте 1/2 столовой ложки натертого имбиря
Добавьте 1 столовую ложку натертой куркумы
Добавьте немного чёрного перцаВарите 10 минут, часто помешивая
Процедите и подавайте
Сок сельдерея
Сок сельдерея - любимая рекомендация эксперта по здоровью кишечника
доктора Энтони Уильяма. Мощный противовоспалительный агент сельдерей
богат защитными антиоксидантами и является источником важных питательных
веществ, таких как натрий и калий.

fullsize

Высокое содержание калия означает, что сок сельдерея помогает нашим
клеткам поглощать больше питательных веществ. Он также способствует
очищению организма. По словам доктора, сок сельдерея не только удаляет
токсины, отходы и загрязнения из организма, но также очищает печень и
повышает ее способность фильтровать токсины.
Чтобы получить максимальную пользу, пейте 500 мл чистого, свежевыжатого
сока сельдерея по утрам. Подождите как минимум 15 минут, прежде чем есть
какую-либо еду.
Вегетарианский бульон
Костный бульон стал популярным средством от воспаления, но если вы по
каким-либо причинам не едите пишу животного происхождения, у нас есть
альтернатива.
Многие люди считают, что лечебным ингредиентом костного бульона является
коллаген, который выделяется в костной ткани при медленном
приготовлении. Знаете ли вы, что вы можете получить коллаген из растений
тоже? Витамины А и С вместе вырабатывают коллаген в организме, а
продукты, богатые этими питательными веществами, естественным образом
повышают уровень коллагена. Одними из наиболее концентрированных
источников витамина А и С являются папайя, капуста, ягоды, миндаль,
цитрусовые, грибы, тыквенные семечки и морковь.

Поэтому для получения коллагена вам пригодится согревающий,
успокаивающий домашний вегетарианский бульон. Вот рецепт целебного
вегетарианского бульона, который вы можете приготовить дома, от эксперта
по здоровью кишечника доктора Уилла Коула. В альтернативе
вегетарианского костного бульона доктора Коула есть галангал, целебное
противовоспалительное растение с противогрибковыми и антибактериальными
свойствами. Галангал даже помогает восстановить слизистую оболочку
кишечника, способствуя регенерации тканей.
Ингредиенты:

12 стаканов овощного бульона
3 стебля сельдерея
4 шт. листьев лайма
3 стебля лемонграсса
3 зеленых лука, нарезанные
2,5-сантиметровый кусочек галангала, нарезанный
1 чайная ложка молотого перца
Кинза
Приготовление:

Доведите бульон до кипения, затем добавьте все остальные ингредиенты,
кроме кинзы. Варите 10 минут. Снимите с огня и дайте постоять 20 минут.
Добавьте соль и перец по вкусу. Подавайте со свежей кинзой.
Исцеление от воспаления не только защитит вас от угроз вашему здоровью,
но и сразу улучшит ваше общее состояние. Вы сможете ожидать облегчение
или и вовсе избавится от таких состояний, как хроническая боль в
суставах, кожная сыпь и плохое пищеварение.

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Как быстро остановить тахикардию
приветствует Вас!
08 мая 2023
Многие знакомы с таким состоянием как тахикардия. Оно наиболее
характерно для тех, кто страдает неврозом, паническими атаками,
кардионеврозом, повышенной тревожностью. Эти три способа помогут вам
привести учащенное сердцебиение в норму.
Наверное, каждому из вас знакомо состояние, при котором наблюдается
учащенное сердцебиение. Достаточно частые вопросы от людей, страдающих
неврозом, паническими атаками, кардионеврозом, да и просто от тревожных
людей на консультации -- как быстро остановить тахикардию? Как можно
помочь себе в такой ситуации? Есть много способов, но здесь речь пойдет
о трех наиболее действенных.

fullsize

Как нормализовать учащенное сердцебиение
Способ 1. Метод холода
Возьмите таз или широкую кастрюлю, наберите в нее холодную воду, если
есть лед, можете добавить его туда же.

Задержите дыхание и опустите лицо в воду на небольшое время. Если
емкости под рукой нет, можно просто умыть лицо холодной водой, при этом
также протрите шею, грудь и живот. Можно протереть лицо кусочком льда,
уделяя особое внимание вискам. Почему это работает? Если вдруг
происходит стремительное похолодание, наше сердце начинает биться в
более медленном темпе. Так центральная нервная система приспосабливается
к изменениям окружающей среды. В первую очередь сердце <<ответит>> на
понижение температуры лица.
Способ 2. Успокаивающее дыхание
Диафрагма и дыхание животом - Йога в Киеве с Татьяной Даниловой

Сделайте короткий вдох носом на счет 1, 2. Затем длинный выдох через
рот, губы сомкните, как будто вы дуете на свечу, на счет 1,2,3,4 и
более. Чем длиннее выдох, тем лучше. Подышите так несколько минут. Еще
лучше, если при этом дыхание будет <<диафрагмальным>>, т.е животом.
Длинный выдох активизирует парасимпатический отдел нервной системы,
отвечающий за урежение сердечных сокращений.
Способ 3. Натуживание
Этим способом вы сможете воздействовать на блуждающий нерв, который
регулирует частоту сердечных сокращений. Вот что нужно сделать: вдохните
как можно глубже и напрягите живот, закройте рот, глаза и зажмите нос
пальцами. Попробуйте выдохнуть, не открывая рта и с зажатым носом. Мышцы
живота держите в напряжении, как будто натуживаетесь.
Не стоит переживать, если частое биение сердца происходит из-за
физической нагрузки, это физиологическая реакция, не требующая принятия мер.
Все выше перечисленные способы подойдут здоровым людям с обследованным
сердцем. Если же вы еще не были у врача, и природа вашей тахикардии не
ясна, то от упражнений стоит воздержаться.

[Будь-здоров! 2] День студенческой медсестры. Медицинский юмор. На экзамене в мединституте профессор спрашивает:,--
приветствует Вас!
Племяннику 17 лет. Держим семейный совет, куда поступать.,Сестра
(гуманитарий):,- Мы хотим в мед, какую специальность, знаешь, как в
кино, когда привозят больных на каталке, а врач прыгает сверху и его
откачивает. Это куда поступать?,Бабушка (врач-психиатр, мрачно):,-
Думаю, в ГИТИС,
Выпускники медицинского института не лечатся у однокурсников.
Курица, благодаря своему почерку, поступила в мединститут.
Когда я начал учиться на медицинском, на одной из лекций профессор
написан на доске буквы N. I. P. E. S. и попросил составить из них слово,
означающее человеческий орган, для которого важно, чтоб он находился в
выпрямленном (erected) состоянии. Те кто составил слово SPINE
(позвоночник) теперь профессора, остальные сидят в фейсбуке.
На экзамене в мединституте профессор спрашивает:
-- Чей это скелет?
-- Не знаю.
-- Чему вас пять лет учили?!
-- Неужели Карла Маркса?!
Экзамен по физиологии.
Профессор:
- Скажите, пожалуйста, сколько спермы за одно семяизвержение выбрасывает
мужчина?
Студентка, краснея:
- Полный рот.
Профессор:
- Да нет, девушка, мне нужен научный подход - назовите в цифрах.
Студентка:
- А-а-а, 2 глотка.
На медицинском инет-форуме.
-- Подскажите, нормально ли это, если мой сосок на груди отличается по
цвету от двух других?.
Во время подготовки к экзамену по латыни студенты-медики случайно
вызвали дьявола.
Медицинский институт. Начало лекции. Заходит
преподаватель.
- Перед началом лекции я хотел бы рассказать вам одну
историю. Как-то
в молодости я с приятелем пошел на дискотеку. И там нам
обоим понравилась
одна симпатичная девушка. Но она предпочла мне моего друга
и с дискотеки
ушла с ним. Вот так я остался с носом. А мой друг без носа.
Запишите тему
лекции: "Сифилис и его последствия".
Слишком застенчивый молодой человек пришел к
врачу-венерологу и
говорит:
- Вы знаете, доктор, один мой знакомый наверное заболел
венерической
болезнью.
- Хорошо, молодой человек, спускайте штаны и показывайте
своего
знакомого.
Пожилая женщина обратилась к венерологу:
- Бабуля, так у вас грибок.
- Вот гад, пол съел и до меня добрался.

[Будь-здоров! 2] Седина волос зависит от особенностей стволовых клеток
приветствует Вас!
08.05.2023 08:11
Седина волос зависит от особенностей стволовых клеток
Новое открытие показало, что особый вид стволовых клеток имеет
уникальное свойство. Они могут двигаться по всей зоне роста в волосяных
фолликулах. Но с изменением возраста и связанными с этим последствиями,
такая способность у них теряется. За счет этого клетки не созревают и не
сохраняют цвет волос. В результате у человека появляется седина.
Это исследование было проведено под руководством специалистов из
Медицинской школы Гроссмана. Учреждение находится при Нью-Йоркском
университете. Из публикации ученых следует, что наш цвет волос зависит
от того, получают ли клетки импульс о созревании фолликула или нет.
Только зрелые клетки могут формировать цвет волос.
Новое исследование было напечатано в онлайн-журнале Nature в апреле
этого года. Оно показало, что данные клетки на редкость пластичны. Это
означает, что когда волосы растут, то клетки все время перемещаются.
Движение способствует их созреванию и воздействию на формирование
пигмента в волосах.
Исследователи заметили, что в связи с тем, что волосы меняют цвет,
выпадают, а затем снова отрастают, все большее количество клеток
застревает, и их перемещение становится невозможным. А это значит, что
они не созревают. Поэтому и нет пигментации волос, волосы становятся седыми.
Ученые надеются на разработку новых методов предупреждения седины в будущем.

[Будь-здоров! 2] Гастрит, симптомы и лечение,Патология желудка - . Следствием гастрита может стать язва желудка и двенадцатиперстной кишки, как лечить народными средствами.
приветствует Вас!
гастрит - относится к группе желудочно-кишечных расстройств и
вызывается инфекцией, раздражением, аутоиммунными патологиями или
попаданием желчи в желудок (рефлюкс желчи).
Инфекции могут быть бактериальными или вирусными, а раздражение нередко
провоцируется препаратами (например, ацетилсалициловой кислоты или иными
противовоспалительными медсредствами), спиртом, хронической рвотой,
избыточной секрецией желудочной кислоты (вследствие стресса), пищей или
употреблением специфических веществ (интоксикация).
причины и лечение гастрита
гастрит, лечение
Виды гастрита
Гастрит может возникнуть внезапно и быстро проходить (острый гастрит), а
может развиваться постепенно, в течение многих лет (хронический
гастрит). Формы гастрита включают:
* эрозивный гастрит;
* стресс-гастрит;
* хронический (провоцируется бактерией Helicobacter Pylori -gastritis);
* аутоиммунный гастрит.
Причины
Причинами острого гастрита являются алкоголь, присутствие токсических
веществ в желудке (эрозивный) или сильный физиологический стресс.
Острый гастрит часто связан с наличием тяжелой острой болезни (почечная
недостаточность, печеночная патология, ожоги, сепсис) или травм живота.
Факторы риска включают прием НПВП (например, аспирин), большого
количества алкоголя, а также сильный физиологический стресс, как
правило, послеоперационный, вследствие травмы и т.д.
Хронический гастрит может быть вызван длительным приемом НПВП, бактерией
Helicobacter Pylori , злокачественной анемией, аутоиммунными
расстройствами, дегенерацией стенки желудка в связи с возрастом или
длительным раздражением слизистой оболочки (СО) вследствие попадания
желчи в желудок.
Существует тесная связь между бактериями H. Pylori и некоторыми
ЖК-заболеваниями (язва, гастрит). Почти все больные, положительные по H.
Pylori, имеют какую-либо форму гастрита. Лечение этой инфекции приводит
к заживлению гастрита.
Многие язвенные патологии двенадцатиперстной кишки (ДПК) вызываются
бактерией H. Pylori, поэтому инфицирование этой бактерией является
прогностическим по возникновению почти всех кишечных заболеваний (более
90%) при отсутствии других явных факторов, таких как использование НПВП.
Тем не менее, важно отметить, что у большинства людей с H. Pylori не
развиваются одновременно болезни ДПК и желудка. Эти факты
свидетельствуют о том, что индивидуальная кишечная флора играет
определенную роль в патогенезе упомянутых заболеваний.
Убедительные доказательства патогенной роли H. Pylori в прогрессии
язвенной болезни желудка были зафиксированы во время снижения частоты
рецидивов при лечении инфекции.
Однако вместе с тем, многие люди, страдающие хроническим гастритом,
вообще не имеют никаких симптомов, в отличие от лиц с повышенным риском
развития гастрита, которые страдают от железодефицитной анемии,
нарушений системы крови и у которых уже наблюдаются симптомы гастрита.
Симптомы
Симптоматика гастрита не разнообразна и обычная такая:
* боль в верхней части живота;
* икота и отрыжка;
* потеря аппетита;
* несварение желудка;
* рвота (кровавая или коричневого цвета);
* тошнота;
* темный стул.
Диагностика
При диагностике применяют эзофагогастродуоденоскопию (ЭГДС), при которой
вводят гибкую трубку с камерой на конце в желудок, пищевод и ДПК с целью
изучения их СО, а также биопсию (извлекают маленький кусочек желудочной
ткани).
Рентгеновское изучение пищевода, желудка и ДПК осуществляется при помощи
бария для получения четкого представления о пораженном органе и язве.
Общий анализ крови обычно выявляет анемию (вследствие кровотечения), в
стуле нередко наблюдается кровь.
Лечение
Лечение зависит от причины гастрита. Средства, которые нейтрализуют
кислоту в желудке (антациды) или иные препараты, которые уменьшают
секрецию желудочного сока, как правило, устраняют симптомы и улучшают
течение заболевания. Медпрепараты, которые могут провоцировать гастрит,
сразу отменяются.
Больным при лечении гастрита желательно находиться в стационаре под
наблюдением врачей, а тем, кто лечится в домашних условиях, прописывают
препараты для снижения производства желудочной кислоты или медсредства,
которые ее нейтрализуют.
Антибактериальная терапия используется для борьбы с бактерией
Helicobacter Pylori . Применяют Н2-антагонисты (ранитидин, циметидин,
фамотидин) и ИПП (омепразол, пантопразол, лансопразол). Также проводят
комбинированное лечение: антибиотики плюс блокаторы секреции кислоты и
слизистой желудка. В настоящее время наиболее действенной является
тройная терапия с двумя антибиотиками против H. Pylori в комбинации с
препаратом, который блокирует секрецию кислоты (азитромицин + омепразол
+ амоксициллин). Она используется для облегчения симптомов, устранения
инфекции и предупреждения рецидивов.
Для оценки эффективности воздействия препаратов на H. Pylori выполняют
повторное эндоскопическое исследование или пищеводную экспертизу спустя
четыре недели после лечения.
Антациды (гастал) используются для удаления симптомов болезни и в
качестве адъювантной терапии. Однако тройная терапия является наиболее
надежным способом лечения гастрита, вызванного H. Pylori. Гастрит,
вызванный злокачественной анемией, лечат витамином В12.
Полезно прочитать по данной теме: как правильно питаться при гастрите.
Прогноз
При гастрите могут возникнуть осложнения в виде рака желудка. Даже после
лечения иногда симптомы сохраняются больше 2-3 дней. Также может в
течение какого-то времени сохраняться рвота кровью или кровавый стул. В
отношении жизни прогноз благоприятный.
С целью предотвращения прогрессирования гастрита осуществляют контроль
факторов риска.
Следствием гастрита может стать язва желудка и двенадцатиперстной кишки,
как лечить народными средствами.
https://sferadoma.ru/narmed/lechenie-narodnyimi-sredstvami-yazv-zheludka-i-dvenadtsatiperstnoy-kishki

осторожно
ВНИМАНИЕ:
Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным
лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош
после консультации со специалистом.
Не занимайтесь самолечением!