Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Смирнова Надежда Владимировна (Elendile)

Худеем вместе - каждый день! 😮 Что общего между японской чайной церемонией и стройной фи

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1409
Подписаться

И вочему это не диета Привет! В обоих случаях - все решает ритуал завершения. Не скорость, не калорийность трапезы. А именно момент, когда вы ЗАВЕРШАЕТЕ, ставите точку. И всем телом и разумом понимаете: мне всего хватило. Это собственно и отличает диету (когда вы втискиваете себя в предписанные деетой рамки выбора продуктов, калорийности или объема порции) от похудения без голода и запретов. Увы, у многих из нас это чувство утрачено. И все же, его можно вернуть - и я покажу как. ? Сегодня у нас с вами лайф...

2026-08-19 20:00:32 + Комментировать Автор:

ЦБ: банки готовы к запуску цифрового рубля

Subscribe. Экономика и бизнес

Обзоры самых интересных выпусков. Важнейшие события в финансово-экономической сфере. Объективная, качественная и полезная информация, необходимая для принятия решений.

подписчиков: 269649
Подписаться

Центробанк находится в плотном контакте с кредитными организациями, они "занимают очень конструктивную позицию". Готовы к массовому запуску цифрового рубля с 1 сентября....

2026-08-19 16:55:39 + Комментировать Автор:

Рецепты сладостей и десертов на каждый день

Рецепты сладостей и десертов на каждый день

Лучшие домашние рецепты сладостей с фотографиями. Десерты с фото. Кондитерские изделия, рецепты сладких блюд для диабетиков и тех, кто хочет похудеть

подписчиков: 1014
Подписаться

Форум Рецепты Рукоделие Праздники Форум Рецепты с фото Украшение блюд Рецепты пошагово Добро пожаловать! РАЗДЕЛЫ Рецепты Закуски Салаты Первые блюда Вторые блюда Соусы Десерты Выпечка Напитки Консервирование Данный веб-сайт использует cookies в целях предоставления вам лучшего пользовательского опыта. Продолжая использовать сайт, вы даете согласие на работу с этими файлами. Принять Огурцы по-корейски ...

2026-08-19 16:00:25 + Комментировать Автор:

Подарки для мам: как передать любовь

Subscribe. Мир женщины

Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!

подписчиков: 298067
Подписаться

Мама - один из важнейших людей в нашей жизни. Как бы ни складывались наши отношения - именно родители закладывают в нас основы любви, принятия....

2026-08-19 12:35:54 + Комментировать Автор:

Гавайский суп

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 219486
Подписаться

Я готовлю этот суп из замороженных овощей "Гавайская смесь". Быстро, вкусно, вредного практически ничего нет и детям очень нравится....

2026-08-19 12:29:01 + Комментировать Автор:

Замечательные и простые рецепты на каждый день

Замечательные и простые рецепты на каждый день

Мы с радостью поможем вам научиться готовить, если вы не умеете этого делать. Все рецепты очень простые в приготовлении и состоят из продуктов, которые вы можете купить в любом супермаркете.

подписчиков: 1290
Подписаться

Форум Рецепты Рукоделие Праздники Форум Рецепты с фото Украшение блюд Рецепты пошагово Добро пожаловать! РАЗДЕЛЫ Рецепты Закуски Салаты Первые блюда Вторые блюда Соусы Десерты Выпечка Напитки Консервирование Данный веб-сайт использует cookies в целях предоставления вам лучшего пользовательского опыта. Продолжая использовать сайт, вы даете согласие на работу с этими файлами. Принять Салат с <крабочками> ...

2026-08-19 12:16:22 + Комментировать Автор:

Свежие рецепты на "Поваренок.ру"

Свежие рецепты на "Поваренок.ру"

Вашему вниманию будут представлены свежие рецепты от Кулинаров "Поваренок.ру". Эта рассылка специально для тех, кто хочет приготовить что-то оригинальное и вкусное, порадовать близких и удивить неожиданных гостей.

подписчиков: 47851
Подписаться

Свежие рецепты на "Поваренок.ру" Каталог рецептов | Поиск рецептов | Поиск по ингредиентам ПОВАРЁНОК Новенькое Наши конкурсы Каталог рецептов Поиск рецептов Кулинарные новости Статьи Форум НАШИ ПРОЕКТЫ Женский журнал myJane Страна Мам Diets.ru - худеем нескучно Портал красоты myCharm Рукоделие на Hobbyportal Социальная сеть myJulia Мода на Relook Журнал Невестушка Женская энциклопедия WomanWiki 100товаров.ру - багаж Здравствуйте, дорогие подписчики! Шаурма-буррито из индейки на гриле Автор: Мария...

2026-08-19 10:00:21 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 🏅 Брэдбери из Австралии поможет похудеть любому

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1409
Подписаться

Делай как Бредбэри Привет! Слышали выражение <Делай как Брэдбери> ? В Австралии это официально означает <одержать триумфальную победу просто потому, что ты спокойно стоял на ногах, пока остальные суетились и падали. И за этим стоит реальная олимпийская история! Ничего удивительнее я не слышала. 2002 год, Солт-Лейк-Сити, финал по шорт-треку. На старте - четыре мировых фаворита и австралиец Стивен Брэдбери, который по всем раскладам был аутсайдером. Он и в финал-то случайно попал. Стивен с тренером решили: н...

2026-08-19 08:00:22 + Комментировать Автор:

Кулинарные шедевры в фото всех кухонь Мира: просто и вкусно!

Кулинарные шедевры в фото всех кухонь Мира: просто и вкусно!

Доступные рецепты с фотографиями. Заходите к нам в гости, готовьте с нами, делитесь рецептами.

подписчиков: 11620
Подписаться

Форум Рецепты Рукоделие Праздники Форум Рецепты с фото Украшение блюд Рецепты пошагово Добро пожаловать! РАЗДЕЛЫ Рецепты Закуски Салаты Первые блюда Вторые блюда Соусы Десерты Выпечка Напитки Консервирование Данный веб-сайт использует cookies в целях предоставления вам лучшего пользовательского опыта. Продолжая использовать сайт, вы даете согласие на работу с этими файлами. Принять Салат из пекинской капусты ...

2026-08-19 03:00:37 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 🫢 Я лукавлю, когда обещаю похудение без голода?

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1409
Подписаться

И да, и нет Привет! Валерия задала мне вопрос не в бровь, а в глаз! Цитирую: <Вот не понимаю, чем уменьшение порций отличается от диеты? Смысл ведь тот же: либо есть что угодно в небольшом количестве, либо есть чуть в бОльшем количестве лимитированный перечень продуктов. Хоть как назови, но когда сам себя сознательно лишаешь привычного количества еды / привычных блюд - психике становится грустно, она бунтует. Да и желудок будет испытывать голод в обоих случаях. Писать о "похудении без голода и диет&qu...

2026-08-18 20:00:31 + Комментировать Автор: