Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Бунтина Ирина Константиновна (Ирина***)

Как не срываться на детях

Subscribe. Мир женщины

Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!

подписчиков: 298098
Подписаться

При сильном перенапряжении или усталости всего один неправильный поступок или каприз ребенка приводят к нервному срыву родителей....

2025-10-22 21:46:58 + Комментировать Автор:

Пришествие цифрового рубля: страхи и мифы

Subscribe. Экономика и бизнес

Обзоры самых интересных выпусков. Важнейшие события в финансово-экономической сфере. Объективная, качественная и полезная информация, необходимая для принятия решений.

подписчиков: 269660
Подписаться

В России стартовало внедрение цифрового рубля - третьей по счету формы после наличных и безналичных. Храниться цифровой рубль будет исключительно на счетах Центробанка....

2025-10-22 16:47:33 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! ⚡️ Самый мощный способ разогнать метаболизм

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1409
Подписаться

(Надо, Федя, надо) Привет, мои хорошие! Иваном Поддубным себя давно чувствовали? Мне вот пришлось ? Однажды на пробной тренировке тренер заставила меня тягать 8-килограммовую гирю. Для человека тренированного вес, конечно, смешной. Но мне всё себя как-то жалко - нагрузки щадящие даю.При этом понимаю: давно пора переходить на новый уровень. Потому что. ?Силовые упражнения - это один из самых эффективных способов и метаболизм разогнать, и активные годы продлить. У меня сердце кровью обливается, когда смотрю ...

2025-10-20 20:00:31 + Комментировать Автор:

Как избавиться от привычки страдать

Subscribe. Мир женщины

Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!

подписчиков: 298098
Подписаться

Гормональная база привычки страдать - закрепленная с детства схема получения дофамина. Как избавиться от роли "жертвы" и начать полноценно жить?...

2025-10-20 19:08:31 + Комментировать Автор:

Курс неизбежен

Subscribe. Экономика и бизнес

Обзоры самых интересных выпусков. Важнейшие события в финансово-экономической сфере. Объективная, качественная и полезная информация, необходимая для принятия решений.

подписчиков: 269660
Подписаться

Рубль открывает эту неделю заметным трендом на снижение, и к концу года его курс может оказаться на уровне 85-90 рублей, тогда евро будет стоить около 100 рублей....

2025-10-20 16:29:36 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 👉 Самый быстрый способ разогнать метаболизм

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1409
Подписаться

(от 30 секунд) Привет, мои хорошие! Высыпаться, пить кофе, пить зелёный чай. А теперь ускоряемся - в самом прямом смысле этого слова! ? 4-й способ активизировать метаболизм - использовать особые тренировки с ускорениями. Только не хватайтесь за сердце , я же не изверг. ? Расскажу и про продвинутый, и про доступный всем варианты. Я сама, кстати, до продвинутого пока не доросла. Для тренированных: интервальная тренировка высокой интенсивности ( HIIT . Она включает в себя быстрые и очень интенсивные всплески ...

2025-10-17 20:00:33 + Комментировать Автор:

10 правил родителей успешных детей

Subscribe. Мир женщины

Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!

подписчиков: 298098
Подписаться

Каким вещим должны учить мамы и папы своих детей? Какие полезные навыки прививать? И что потребуется от самих родителей?...

2025-10-17 17:11:22 + Комментировать Автор:

Что будет с ключевой ставкой 24 октября?

Subscribe. Экономика и бизнес

Обзоры самых интересных выпусков. Важнейшие события в финансово-экономической сфере. Объективная, качественная и полезная информация, необходимая для принятия решений.

подписчиков: 269660
Подписаться

ЦБ на заседании 24 октября с большой долей вероятности сохранит ключевую ставку на уровне 17% или снизит ее до 15-16,5%. Решение ЦБ не окажет влияния на курс рубля....

2025-10-17 14:48:43 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 😮 Самый ароматный способ разогнать метаболизм

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1409
Подписаться

(0 калорий и миллион вариантов) Привет, мои хорошие! Меня до сих пор колбасит от того, что я так и не смогла донести свою мысль до одной моей читательницы, Александры. Она большая умница, психолог, пишет научные статьи. А ко мне обратилась с вопросом: почему она не худеет, хотя все правильно делает: и питание правильное, и двигается немало. Я, конечно, ответила в том духе, что очень даже здорово, что у нее отлажены все процессы. Теперь дело за самым важным: нужно обеспечить дефицит калорий. И тогда вес обя...

2025-10-16 20:00:32 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! ⚡ Самый крепкий способ разогнать метаболизм

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1409
Подписаться

(рецепт прилагается) Привет, мои хорошие! Цены так быстро растут, что я начинаю им завидовать. Вот бы моя мышечная масса росла с такой же скоростью ? А если серьезно, расскажу как я пытаюсь справляться с этим безобразием. Чтобы, например, не экономить на самом крепком способе активизировать обмен веществ. Надеюсь, вы не забыли использовать этот способ и сегодня? ?Кофе. Кофеин, который в нем содержится, наш метаболизм и подстегивает. Хоть капельку. Так что, если вы кофе любите и не злоупотребляете - использ...

2025-10-15 21:10:13 + Комментировать Автор: