Чувство раздражения может и должно играть в нашей жизни конструктивную роль. Но это возможно лишь в том случае, когда мы подходим к нему осознанно, держим его под контролем и умеем им пользоваться.
Раздражение, как и отвращение – это естественная инстинктивная реакция, призванная защитить нас от потенциальных источников опасности. Оно – предупредительный сигнал, призванный скорректировать наше поведение.
К сожалению, у некоторых людей механизмы здорового раздражения расстроены, так что они болезненно реагируют на вещи, которые не представляют никакой опасности. С другой стороны, если человек никогда и ни на что не раздражается, он лишен способности распознать зло и отвергнуть его. И под «злом» здесь нужно понимать не абстрактную философскую категорию, а неблагоприятное внешнее влияние.
Вопросы к себе
С какими опасностями я могу столкнуться на жизненном пути? Какие психологические приемы помогут мне вовремя распознать источник опасности и защитить себя?
План на сегодня
Подумайте, в каких вопросах чувство раздражения вполне необходимо и уместно. Подумайте, где и когда оно может быть неуместным.
Утверждение дня
Я внимательно отношусь к сигналам сознания, предупреждающим об опасности.
