Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Будь-здоров!

[Будь-здоров! 2] Нехватка сна повышает риск болезни Альцгеймера

[Будь-здоров! 2] Нехватка сна повышает риск болезни Альцгеймера
приветствует Вас!
Исследователи из Университета Упсалы провели эксперимент, в котором
участвовало более 1000 мужчин в возрасте от 50 лет. В ходе эксперимента
ученые заметили, что нарушение сна повышает риск развития болезни
Альцгеймера.
Экспериментаторы наблюдали за представителями мужского пола на протяжении 40
лет, начиная с 1970 года по 2010 год, и выявили, что у людей, у которых был
нарушен сон, риск заболеть повысился в полтора раза. Хороший, непрерывный
ночной сон укрепляет клетки головного мозга и весь организм в целом. Для
того, что бы снизить риск заболевания синдромом Альцгеймера, исследователи
направили свои силы на создание определенных способов, которые улучшат
качество сна в преклонном возрасте.
Ученые так же добавили, что не только сон может повлиять на здоровье
головного мозга. Туда же отнеслись занятия спортом, психологическое
состояние и правильный образ жизни в целом. Для того, что бы избежать
наступления болезни Альцгеймера, необходимо соблюдать комплекс всех этих
правил.
Источник: planet-today.ru

Ответить   Tue, 28 Apr 2015 23:12:02 +0300 (#3260110)