Большинство кофеманов согласится с утверждением, что их обожаемый напиток вовсе не укрепляет здоровье, но отвыкнуть от кофе по утрам они все равно не в силах
Кошкарова Елена
О себе
Нет информации
По дате
Кофе - главный враг людей с ишемической болезнью сердца и повышенным артериальным давлением
написал в группу
Шоппинг в Европе не только...!
09.01.2023
Пожаловаться
О том, как избавиться от запоров. Восстановление естественной перистальтики кишечника
Ходите ли вы в туалет по большому каждый день? Легко ли проходит процесс опорожнения кишечника? Независимо от причины возникновения запора, сопутствующим явлением всегда будет интоксикация организма
написал в группу
Шоппинг в Европе не только...!
09.01.2023
Пожаловаться
Оздоравливаем ЖКТ после Новогоднего застолья и избавляемся от изжоги, тошноты, запоров, диареи и вздутия
В чем секрет долголетия, ощущения легкости и свободы тела, здоровья? В правильном образе жизни и питании
написал в группу
Шоппинг в Европе не только...!
09.01.2023
Пожаловаться
Пробовали худеть, но срывались? Эти психологические техники помогут довести дело до конца
написал в группу
Шоппинг в Европе не только...!
09.01.2023
Пожаловаться
Тренировки, которые снимают усталость с глаз, восстанавливают кровообращение, укрепляют глазные мышцы
написал в группу
Шоппинг в Европе не только...!
09.01.2023
Пожаловаться
Комплекс упражнений в пауэрлифтинге для новичков
Решили заняться пауэрлифтингом, но не имеете понятия с каких упражнений нужно начинать, то данная статья именно для вас
написал в группу
Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание)
29.11.2019
Пожаловаться
КАК СОСТАВИТЬ МЕНЮ ДЛЯ НАБОРА МАССЫ?
Профессионалы знают, что питание для набора мышечной массы — это не просто прием спортивных добавок, ибо основа рациона для набора массы – это обычная еда из супермаркета
написал в группу
Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание)
25.09.2019
Пожаловаться
НЕМЕЦКИЙ ОБЪЁМНЫЙ ТРЕНИНГ. БОЛЬНО, ТЯЖЕЛО, НО ЭФФЕКТИВНО
написал в группу
Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание)
22.09.2019
Пожаловаться
ТЯГА ШТАНГИ К ПОЯСУ ОБРАТНЫМ ХВАТОМ. ПОЛЬЗА И ВРЕД
Казалось бы, ну какая разница, как штангу держать? Тяга в наклоне она и есть тяга в наклоне, как ты за штангу не берись
написал в группу
Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание)
19.09.2019
Пожаловаться
КАЧАЕМ ТРИЦЕПС ПО-ФРАНЦУЗСКИ
Французский жим идеально развивает все три головки трицепса, но основная нагрузка всё же приходится на его длинный пучок
написал в группу
Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание)
07.09.2019
Пожаловаться
ТРЕНИРОВКА ГРУДИ ДЛЯ ЖЕНЩИН. ЗАЧЕМ И КАК?
написал в группу
Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание)
27.08.2019
Пожаловаться
НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ ПО-ЯПОНСКИ
написал в группу
Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание)
18.08.2019
Пожаловаться
Как правильно похудеть без ущерба для здоровья
При наличии в свободном доступе огромного количества информации относительно похудения, включая модные сегодня строгие диеты, люди попросту не могут толком понять, каких правил стоит придерживаться, а какие рекомендации вообще не имеют смысла
написал в группу
Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание)
12.08.2019
Пожаловаться
Как накачать трицепсы в домашних условиях
написал в группу
Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание)
12.08.2019
Пожаловаться
КАЧАЕМ ГРУДЬ НА МАССУ. ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК
написал в группу
Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание)
12.08.2019
Пожаловаться
РОЛИК ДЛЯ ПРЕССА. КАЧАЕМ МЫШЦЫ ЖИВОТА
написал в группу
Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание)
08.08.2019
Пожаловаться
ХОТИТЕ ЖИТЬ ДОЛГО? ПРИДЁТСЯ ПОПОТЕТЬ!
«Таблетку от старости» пока нельзя купить ни по рецепту, ни без него — хотя активная работа в этом направлении уже ведётся
написал в группу
Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание)
06.08.2019
Пожаловаться
ЖИМ СВЕНДА. УПРАЖНЕНИЕ С ПЫЛЬНОЙ ПОЛКИ БОДИБИЛДИНГА
Жим Свенда — довольно экзотическое упражнение, во многом за счет того, что было изобретено норвежским стронгменом и считается откровенно «устаревшим»
написал в группу
Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание)
03.08.2019
Пожаловаться
ФРОНТАЛЬНЫЕ ПРИСЕДАНИЯ. УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ НОГ №1
написал в группу
Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание)
01.08.2019
Пожаловаться
ВСЁ СТРОГО ПО ЦИКЛАМ. ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК НА МАССУ
Программа тренировок для набора массы – это базовая тренировочная программа, предназначенная для того, чтобы нарастить общий мышечный объем
написал в группу
Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание)
25.07.2019
Пожаловаться
ВЕРТИКАЛЬНАЯ ТЯГА В ТРЕНАЖЁРЕ
Тяга вертикального блока к груди считается одним из основополагающих упражнений в бодибилдинге и фитнесе
написал в группу
Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание)
19.07.2019
Пожаловаться
ЭРНЕСТИНА ШЕПАРД. БАБУЛЯ - БОДИБИЛДЕР
написал в группу
Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание)
17.07.2019
Пожаловаться
КАЧАЕМ ГРУДЬ ДОМА. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ
написал в группу
Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание)
15.07.2019
Пожаловаться
СОВЕТЫ АРНОЛЬДА ПО ТРЕНИРОВКЕ БИЦЕПСА
Время идёт вперёд, но руки Арнольда Шварценеггера и по сей день остаются непревзойдённым эталоном мышечной массы и формы
написал в группу
Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание)
10.07.2019
Пожаловаться
КАК НАКАЧАТЬ ГОЛЕНЬ?
написал в группу
Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание)
07.07.2019
Пожаловаться
ТРЕНИРОВКА В ЖАРУ. ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ?
Тренировка в жаркую погоду в тренажёрном зале, из привычного и приятного занятия может превратиться в настоящий экстрим
написал в группу
Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание)
05.07.2019
Пожаловаться
КАК НАКАЧАТЬ СЕРЕДИНУ ГРУДНЫХ МЫШЦ?
В бодибилдинге существует огромное количество упражнений, направленных как на проработку отдельных мышечных групп, так и на прокачку конкретных пучков целевой мышцы
написал в группу
Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание)
03.07.2019
Пожаловаться
КАК ПОВЫСИТЬ ТЕСТОСТЕРОН В ЗРЕЛОМ ВОЗРАСТЕ?
Вопрос, как повысить тестостерон после 40, так или иначе, волнует большинство мужчин в зрелом возрасте
написал в группу
Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание)
01.07.2019
Пожаловаться
ТРЕНИРОВКА УТРОМ. ЗА И ПРОТИВ
Бывает так, что утро – это единственное время, когда есть возможность потренироваться в тренажёрном зале
написал в группу
Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание)
30.06.2019
Пожаловаться
ХУДЕЕМ БЫСТРО. 11 СПОСОБОВ СЖЕЧЬ БОЛЬШЕ КАЛОРИЙ
написал в группу
Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание)
28.06.2019
Пожаловаться
- 1
- ниже ↓