[свободная трибуна] Психологи нашли для семейных пар приятный способ жить долго и счастливо
Психологи нашли для семейных пар приятный способ жить долго и счастливо
Счастливый брак, долгая и здоровая жизнь, крепкий сон, отличный секс. Как
всего этого достичь? Рецепт прост и приятен, выяснили американские
исследователи.
Для этого пары просто должны рассказывать друг другу хорошие новости перед
сном.
Команда психологов из Университета Гонзаги провела долгосрочное исследование
семей военнослужащих из Орегона - эта группа лиц, как известно, особенно
подвержена
психологическим проблемам в семейной жизни.
блочная цитата
Как выяснилось, обмен даже самыми незначительными, но позитивными новостями
перед сном помогал подверженным стрессу людям снизить уровень тревоги,
крепче
спать, вести нормальную половую жизнь и сохранять гармонию в семье, передает
The Daily Mail.
конец блочной цитаты
В английском есть даже специальный термин для разговоров перед сном - pillow
talk, <беседа на подушках>.
Так вот, лежа в кровати, перед тем, как погасить свет, следует рассказывать
своей второй половинке обо всем хорошем, что с вами случилось - будь то
успехи
на работе, в тренажерном зале или просто если вы с кем-то мило поболтали.
В результате этих несложных действий пары могут значительно снизить риск
развития возрастных заболеваний, которые подпитываются беспокойством и
бессонницей.
Источник:
https://news.mail.ru/society/28534061/?frommail=10
С уважением, Эдуард Фурников
