Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Зорин Александр (alians)

Худеем вместе - каждый день! 🤭 Ржать надо мной разрешается

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1409
Подписаться

+ Привет! Чем старше становлюсь, тем больше понимаю: мое собственное благополучие и внутренний комфорт куда важнее того, <что обо мне подумают. На днях мы с мужем ходили в кино на <Одиссею> Кристофера Нолана. Фильм, на минуточку, длится почти три часа! И так совпало, что середина сеанса пришлась аккурат на мое обеденное время. А мы с вами буквально вчера говорили о том, как важно стараться придерживаться своего привычного режима завтраков, обедов и ужинов. Чтобы организм не впадал в панику и не требовал ли...

2026-08-08 10:40:24 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 😮 Почему интуитивное питание НЕ помогает похудеть

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1409
Подписаться

или самая большая иллюзия всех, кто пытается считать калории Привет! Вчера съездила в <Лемано Про> (бывший Леруа) и <ВсеИнструменты> - вернула кучу всего, что набрала лишнего для ремонта. Сижу теперь и радуюсь: как же круто, когда у магазинов такая лояльная программа возвратов! Эх, было бы в жизни так: потратил месяц или пару лет на какую-нибудь дичь, на те же диеты или бесполезные ограничения - нажал кнопочку, запросил возврат времени и сил обратно. Мечты! ? В этой истории с возвратом меня зацепила еще од...

2026-08-08 08:00:32 + Комментировать Автор:

Чужие проблемы

Subscribe. Мир женщины

Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!

подписчиков: 298110
Подписаться

Прекратите решать проблемы, если они не относится непосредственно к вам. Решение чужих проблем ведет к тому, что вы будете чувствовать себя постоянно виноватым....

2026-08-07 22:36:44 + Комментировать Автор:

Тирамису с малиной

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 219522
Подписаться

Я добавила в крем малину. Ягоды должны быть крепкими, сухими. Для ароматизации тирамису можно добавить немного ликера. Я остановила свой выбор на кофейном....

2026-08-07 22:32:16 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 😱 Когда взвешиваетесь - не верьте своим глазам

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1409
Подписаться

Хроника пикирующего килограмма Привет! Где логика? Попробуйте найти ее в том, как меняется вес в процессе похудения. Я пока не нашла. Поэтому давно сделала вывод, что нет смысла искать черную кошку в темной комнате, особенно когда ее там нет. Читайте дальше, чтобы не повторять день за днем одну очень распространенную ошибку. Эта ошибка - одна из главных причин того, что похудеть не получается Итак, покажу вам на своем примере, что глазам не всегда имеет смысл верить. Вот выжимка-анализ моих давних записей....

2026-08-07 20:00:29 + Комментировать Автор:

Опыт родителей со всего мира от MyJane.ru

Опыт родителей со всего мира от MyJane.ru

Опыт родителей со всего мира. Советы по воспитанию. Консультации. В нашей рассылке материалы на темы: беременность, дошкольный возраст, подростки, раннее развитие, уход, воспитание, кормление, роды, отношения в семье

подписчиков: 30123
Подписаться

Опыт родителей со всего мира от MyJane.ru Женские новости Статьи - Мода - Красота - Психология - Здоровье - Интим - Отдых - Путешествия Сонник Рецепты Диеты Фитнес и аэробика Астрология и Гороскоп Рукоделие Подписывайтесь на MyJane в социальных сетях: ВКонтакте в Одноклассниках в Facebook Здравствуйте, дорогие подписчики! Фразы о еде, которые категорически не рекомендуется говорить детям Многие родители, а порой и другие родственники, частенько позволяют себе не задумываясь отпускать далеко не самые вдохно...

2026-08-07 12:00:31 + Комментировать Автор:

Психология Звезды. Смех и слезы. Рассылка MyJane.ru

Психология Звезды. Смех и слезы. Рассылка MyJane.ru

Истории из жизни популярных актеров театра и кино. Рассказы о взлетах и падениях, о пути к славе и преодолении кризисов, о любви и смерти. Вас ждут личные откровения, психологические советы и комментарии.

подписчиков: 16347
Подписаться

Психология Звезды. Смех и слезы. Рассылка MyJane.ru Женские новости Статьи - Мода - Красота - Психология - Здоровье - Интим - Отдых - Путешествия Сонник Рецепты Диеты Фитнес и аэробика Астрология и Гороскоп Рукоделие Подписывайтесь на MyJane в социальных сетях: ВКонтакте в Одноклассниках в Facebook Здравствуйте, дорогие подписчики! Авиценна. Наследие Медицина была не единственным увлечением Ибн Сины, но именно ей он посвятил свой энциклопедический труд <Канон врачебной науки. В нём Ибн Сина предугадал откр...

2026-08-07 12:00:27 + Комментировать Автор:

Толкование снов и другие психологические вопросы от MyJane

Толкование снов и другие психологические вопросы от MyJane

Общеизвестно, что треть жизни мы проводим во сне. Толкование сновидений и другие психологические вопросы.

подписчиков: 15515
Подписаться

Толкование снов и другие психологические вопросы от MyJane Женские новости Статьи - Мода - Красота - Психология - Здоровье - Интим - Отдых - Путешествия Сонник Рецепты Диеты Фитнес и аэробика Астрология и Гороскоп Рукоделие Подписывайтесь на MyJane в социальных сетях: ВКонтакте в Одноклассниках в Facebook Здравствуйте, дорогие подписчики! Почему даже после долгого сна снова хочется спать? Время от времени многие из нас ловят себя на мысли о том, что вроде бы они и спали положенные 8 - 9 часов, но утром все...

2026-08-07 10:00:40 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 🏋️‍♀️ Девушка, можно я вам совет дам?

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1409
Подписаться

+ Привет! За <девушку> отдельное спасибо ? Когда так к тебе обращается молодой красавец раза в 2 моложе, греет душу. Дело было в фитнес-клубе. Сижу на тренажере, никого не трогаю. С усердием делаю упражнение для бедер. И вот оно: <Девушка, можно я вам совет дам> И после моего согласия ? - Не нужно сбрасывать нагрузку во время движения! Японский городовой! За столько лет ни один дежурный тренер в зале и ни один тренер во время индивидуальных тренировок мне об этом не обмолвился. А тут такой ценный подгон со...

2026-08-07 08:00:46 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 🌿 Главный деликатес августа

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1409
Подписаться

(и конструктор идеального Капрезе) Привет! Печалька: сладкого, спелого арбуза в этом году мне пока так и не попалось - то трава травой, то незрелые. Зато сегодня я официально открыла сезон фиги (инжира! Свежий, сочный, без приторной сладости - настоящий деликатес. И отличная основа для капрезе. Впрочем, как и персики, абрикосы или те же помидоры (мы-то с вами еще утром выяснили, что это тоже фрукт . А давайте прямо сейчас соберем варианты для идеального летнего капрезе - легендарного салата с острова Капри...

2026-08-06 20:00:35 + Комментировать Автор: