Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Будь-здоров!

За 2017-08-01

[Будь-здоров! 2] Лечение пяток -- будут пяточки как у младенца

[Будь-здоров! 2] Лечение пяток -- будут пяточки как у младенца
приветствует Вас!
Лечение пяток -- будут пяточки как у младенца
Ежедневно в процессе ходьбы на пятки приходится огромная нагрузка. Кожа
в тех местах постоянно подвергается трению, результатом чего является
потеря эластичности и плотности кожи. Если носить тесную обувь, то
возможно образование на пятках трещин в результате слишком сухой кожи на
них.
Если человек стремится поддерживать собственное здоровье и прелесть
своих ног, то, по причине расположения большого количества активных
точек на пятках, путем воздействия на них можно излечиться от многих
заболеваний. Весной следует осмотреть свои пятки. И если кожа на них
сухая, много мозолей и трещин, то следует приниматься за лечение кожи пяток.
По каким причинам сохнут пятки:
-- недостаточное количество витаминов А и Е;
-- грибок ногтей, стопы;
-- продолжительное ношение неудобной и тесной обуви;
-- заболевания эндокринной системы
Перед лечением сухости пяток следует посоветоваться с врачом для
определения точной причины сухости пяток. Необходимо провериться на
наличие грибковых заболеваний или заболеваний эндокринной системы. В
зависимости от состояния пяток в их лечении можно будет применить
пчелиный воск или антибактериальные препараты.
Для лечения еще не сильно сухих пяток следует применить яблочный компресс.
Для этого зеленое яблоко натирается на мелкой терке, яблочная кашица
выкладывается на кусок бинта или марли и прикладывается к пяткам на всю
ночь. Сверху надевается носок.
Можно смазать сухие пятки медом и оставить их в таком состоянии на ночь.
Утром смазать их питательным кремом.
Для лечения кожи пяток от сухости очень эффективным средством будет
сырой картофель, натертый на мелкой терке. К нему добавить столько же
льняного семени, полученную смесь залить водой и варить до образования
густой консистенции. Сваренную смесь немного остудить, горячей нанести
на ступни и держать минут 20. После процедуры ноги ополоснуть, удалить
отшелушенную кожу и смазать ступни йодом.
Для лечения сухости кожи ступней применяется пчелиный воск. Для этого
воск следует растопить, добавить парафина и салициловой кислоты. Смесь
остудить до теплого состояния и наносить на кожу ступней ватным тампоном
в три приема. Кожа перед нанесением второго и третьего слоя должна быть
сухой. После нанесения всех слоев наложить бинт, надеть носок и оставить
все на сутки. Затем ноги промыть и протереть пятки пемзой.
Хорошо лечить сухие пятки касторовым маслом. Для этого берется вата
размером с пятку, смачивается в касторовом масле и плотно прикладывается
к пятке на ночь. Сверху надевается носок.
Если сухость пяток спровоцирована заболеваниями: сахарным диабетом,
экземой, грибковым заболеванием, авитаминозом, необходимо за лечением
обратиться к дерматологу.
Ни в коем случае нельзя удалять грубую кожу с пяток с помощью бритвы.
Потому что она очень быстро нарастет вновь и станет еще грубее.

   2017-08-01 17:43:57 (#3510694)

[Будь-здоров! 2] Как устранить боль в ноге от воспаления седалищного нерва?

[Будь-здоров! 2] Как устранить боль в ноге от воспаления седалищного нерва?
приветствует Вас!
Как устранить боль в ноге от воспаления седалищного нерва?
Седалищный нерв - самый длинный и объемный нерв в теле человека. Самое
распространенное заболевание - Ишиас, или воспаление седалищного
нерва.Этот нерв начинается в поясничном отделе позвоночника, проходит
через ягодицу, бедро, голень и заканчивается в стопе. Ишиас начинается
остро, с сильной боли на каком-нибудь участке седалищного нерва.Я
расскажу вам, как можно уменьшить боль и вылечить седалищный нерв
народными методами и так же не без помощи медицины.
Инструкция
Уровень сложности: Непросто
1 шаг
(Советую сразу обратиться к врачу по подобным вопросам сильной боли в
ноге, седалищный нерв - это не шутки) Сначала определите, где точно
болит нерв, лучше всего немного пройтись, понимаю это больно, но раз
довели бедненький нерв до такого состояния, придется и потерпеть.
Определили, где болит? Отлично, теперь вспомните, не травмировали ли вы
ту часть тела, где болит, возможны даже небольшие ушибы, на которые вы
могли не обратить внимание, все играет роль. Если вы падали на ту часть
ноги, где болит, то возможно это защемление нерва (сразу обратитесь к врачу)
2 шаг
Раньше эту проблему лечили следующими способами:
1. Сходите в баню, хорошо пропарьтесь и выпейте немного валерьянки
(разумеется с учетом вашего веса).
2. Дальше должен идти хороший массаж, но не поглаживание нежными
женскими ладошками, а сильными мужскими ``лапами''. Предупреждаю, вам
будет больно, но по другому не получится.(И массаж нужен каждый день.)
3. Хорошо разотрите Финал Гелем по всей ноге и пояснице.
4.Ногу всегда держать в тепле - существует мнение, что тепло лечит лучше
новокаиновой блокады. (фигурально выражаясь)
5.Теперь берем крапиву в руки - и поехали! Все прекрасно знают, как она
жжет, зато крапива снимает воспаление.
Советы и предупреждения:
Напоследок еще раз скажу, что очень важно оптимистично к этому
относиться, бывает и по нескольку защемлений, это жуткая боль, но всё
проходит, так что и у вас все будет хорошо)
Постарайтесь все делать через врача.

   2017-08-01 17:35:44 (#3510690)

[Будь-здоров! 2] Как избавиться от шишек на ногах

[Будь-здоров! 2] Как избавиться от шишек на ногах
приветствует Вас!
Как избавиться от шишек на ногах
Лечение народными средствами
Шишки на ногах
Шишки на голове (в результате ушибов)
Описание
Шишка - новообразование под кожей. Причины и места возникновения
ихразнообразны. Если возникла шишкав результате травмы, можно
использовать народные средства от шишек. Однако если новообразование
возникло, например, на ногах, то это повод обратиться к ортопеду, потому
что причиной может быть артроз, плоскостопие, ношение неудобной обуви и др.
Также шишками в народе могут назвать жировики. Жировики - неплотные и
мягкие образования под кожей. Причина возникновения - разрастание
жировой ткани.
Если вы решили использовать народные средства от шишек, то перед началом
лечения необходимо обязательно проконсультироваться с врачом и поставить
точный диагноз.
Лечение народными средствами

Шишки на ногах
Лечение шишек
Измельчить на терке хозяйственное мыло, нанести на кожу ног, массируя.
Смытьмыло, нанести йодную сеточку. Курс лечения - месяц.
Смазать шишку на косточке пальца камфорным маслом, затем йодом. Перед
этой процедурой ноги необходимо пропарить и насухо вытереть полотенцем.
Яйцо с белой скорлупой залить уксусом, настаивать 2 недели в темном
месте. Спустя время оболочку выбросить, яйцо смешать с 1 ст. л.
топленого свиного сала, 10 г скипидарной мази. Через день полученную
мазь нужно прикладывать ккосточке, чередуя с йодной сеточкой.
Смешать2 таблетки толченого аспирина, 2 доли лимонного сока, 1 долю 3%
йода. Смесь прикладывать как компресс, наверх целлофан и шерстяной
платок. Лечение проходить3 дня, затем следует недельныйперерыв.
К содержимому флакона тройного одеколона добавить 3 пузырька настойки
валерианы, настаивать в темном месте сутки. На ночь приложить компресс
из настойки, наверх полиэтилен и шерстяной носок.
Приготовить настой из 1 ч. л. измельченных корней марены красной и 250
мл воды, 10 мин прокипятив на водяной бане, затем остудить его
ипроцедить. Употреблять 2 раза в день на голодный желудок.
Смешать1 ч. л. сухой горчицы, 1 ч. л. бадяги, 2 ч. л. скипидара, 1 ч. л.
машинного масла. Распарить ноги, смазать косточки смесью, наверх
приложитьбинт, надеть шерстяные носки. Процедуру необходимо
проводитьчерез день 2 недели подряд.
Соединить1 ст. л. молотого перца, 4 измельченных стручка горького перца,
4 бутылочки камфарного масла из аптеки, 1 бутылочку медицинской желчи,
настаивать в прохладном темном месте неделю. На ночь делать компрессы на
протяжении 10 дней.
Прикладывать к косточкам свежую рыбу на протяжении недели. Затем нужно
неделю втирать пихтовое масло в косточки.
Так же можно попробовать обычный медицинский способ лечения косточки без
операции.
Шишки на голове (в результате ушибов)
Сделать холодные примочки или приложить к больному месту холодное.
Через сутки после ушиба нужно приложить теплые примочки.
Лечение шишек
Приложить свежие листья тимьяна ползучего к больному месту.
Взять ватный тампон, обмакнуть в растительное масло и приложить к
больному месту.
Смешать100 г 96% спирта и 100 г йода, смазыватьбольное место 2 раза в день.
Взять несколько измельченных луковиц, добавить 1 ст. л. соли, смешать.
Натканьвыложить смесь, завернуть ееи приложить к больному месту.
Несколько минут прокипятить в воде5 лавровых листьев, приложить их
горячими к больному месту.
Налить в кастрюлю 200 мл оливкового масла, нагреть на малом огне,
добавить чистый воск (небольшой кусочек), помешать. Процедить, остудить
и приложить к больному месту.
Развести картофельный крахмал водой до получения кашицы и нанести на
больное место.
Лечение шишек
Горсть зелени петрушки залить 60 мл воды, смешать, взбить миксером.
Смесь залить в формочки для льда, заморозить и использовать при
необходимости.
Если у вас появились шишки -- не стоит излишне переживать. Лечение
народными средствами поможет вам!
Если ни один народный метод вам не подходит -- попробуйте носочки от
косточки.

Обязательно перед лечением болезней народными средствами
консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную
переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и
исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете
рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск.
Все рецепты представлены для ознакомительных целей. Вся ответственность
за их применение лежит на вас.

   2017-08-01 17:31:23 (#3510689)

[Будь-здоров! 2] Врачи и больные. истории о военных. А это случай из моей практ

[Будь-здоров! 2] Врачи и больные. истории о военных. А это случай из моей практики. с) Добрый Стоматолог: Агаджанян Эмиль Гургенович,
приветствует Вас!
А это случай из моей практики. Проходил я на четвертом курсе военные
сборы на корабле 2 ранга с экипажем 300 человек. А так как корабль был
новеньким и еще пах маслом и краской, то с него еще не успели свинтить
импортную стоматологическую установку и решили пока отдать ее мне в
пользование, дабы я не зря ел свой мичманский паек. Прибыл я на него в
четверг, а в пятницу, проводя знакомство с личным составом за колодой
карт и банкой "шила" (спирт по-морскому), увидел, что у матроса,
прибежавшего по какому-то поручению к мичману-фельдшеру, щека закрывает
якорь на погоне. А надобно сказать, что был на корабле замечательный
фельдшер, который к медицине имел гораздо меньшее отношение, чем я к
атомным подводным лодкам. Уезжая со сборов, я оставил ему двойной
тетрадный листок, на котором было написано корявым почерком, какую
таблетку из какого ящика давать человекам, если у них болит там-то и
то-то. Этот листок бумаги мичман аккуратно запаял ! в целлофановый пакет
(море и шило рядом все-таки) и хранил в нагрудном кармане. Впоследствии
здоровье многих людей зависело от того, упомянул ли я такие симптомы в
этом листке, т.к. если мичман бывал совсем пьян, то все знали, где
спрятаны его фельдшерские знания. На вопрос, чем он занимался два года в
училище, он отвечал просто: "Пил!" А на вопрос, почему он книжек не
притащит в медицинский отсек, он отвечал: "Да не понимаю я там ни хрена!!!"

Так вот про матроса я узнал, что зуб у него болит уже неделю, а мичман
посоветовал полоскать шилом и даже щедро выдал 50 грамм, чего ребятам из
кубрика не хватило даже лизнуть, а больному матросу и понюхать. Увидев,
что дело пахнет флегмоной, абсцессом и венком на поверхности Балтийского
моря, я переполошился и решил срочно зуб удалять, т.к. дело было в
пятницу в полночь, а до понедельника его даже в госпиталь не отправить
было. Отправив санитара стерилизовать инструменты, я в какие-то
сорок-пятьдесят минут закончил партию в "д! урака" и решил приступить к
операции. Фельдшер сразу заявил, что вида крови не переносит, а т.к. мне
нужен был кто-то подать, взять инструмент, то послал со мной боцмана.
Боцман заявил, что дома он резал не только кур и быков (странно
усмехнувшись) и крови потому не боится.

Открыв огромный стерилизатор, я сначала молчал минуту, а потом стал
говорить такие слова, что боцман покраснел и посмотрел на меня очень
уважительно. Санитар засунул в стерилизатор не только все, что могло, на
его взгляд, иметь отношение к удалению зубов, а еще и два одноразовых
пластмассовых шприца прямо в упаковке. Можете представить, как все это
выглядело после обработки огромной температурой в течение 45 минут?!!
Тем более, что все инструменты никогда еще не использовались и были еще
в масле, которое санитар наскоро обтер, скорее всего, об тельняшку!

Большая часть инструментов (и стерилизатор вместе с ними) была погублена
надолго (санитар их потом драил каждый день, пока я не уехал). В н
аличии остались только одноразовые шприцы в большом количестве и пара !
щипцов для удаления зубов мудрости, которые лежали отдельно и не попали
в поле зрения нашего великого медика.

Наскоро простерилизовав щипцы все тем же шилом (на флоте это
единственная полезная вещь, после замполита, конечно), я приступил к
операции! Новокаина было много, поэтому я вкатил кубиков десять, куда
только смог. И тут обнаружил, что сделать разрез мне нечем, т.к.
единственные два скальпеля погибли. Тогда я решил просто промыть
флегмону. После десятка вколов, гной потек, наконец, довольно обильно.
Боцман, который держал тазик с инструментами, стал бледнеть и
отворачиваться. Промыв гной чистым новокаином (больше было нечем), я
получил такую стойкую анестезию, что матросу можно было незаметно
отпилить голову, а он бы и не дернулся. Тогда я решил приступать
собственно к самому удалению. Удалять пятый зуб щипцами для восьмого
очень и очень неудобно. Врачи меня поймут. Первое, что я сделал, это
сломал зуб. От этого хруста боцмана передернуло, а матрос жалобно спро!
сил: "Все?" Не поняв, что он имел в виду, я бодро пообещал, что жить он
еще будет, и задумался. Удалять корни пятерки щипцами для восьмерки
невозможно в принципе, т.к. у них щечки просто не сходятся и все! Нужен
был элеватор или щипцы для корней. А нету!

Минут через пять меня осенило! Кто был в армии или в тюрьме (заметьте, я
не обобщаю), знает, что всегда есть какой-нибудь умелец, который
вырезает модели крейсера в натуральную величину из обыкновенной дверной
ручки или портрет президента из головки пули. В общем, по тревоге боцман
поднял половину состава умельцев, и мне были принесены все инструменты,
которые были на корабле. И, о чудо, среди них была какая-то стамеска,
или долото, или штихель (до сих пор не знаю, как это называется),
совершенно похожая на элеватор. Схватив его, я утопил его в шиле вместе
с рукояткой и несколько минут наблюдал страдающую рожу боцмана и
ненавидящие взгляды, бросаемые на матроса, по вине которого я испортил
уже грамм 500 драгоценной вл аги.

Но на этом приключения не кончились. Элеватором снимается ! часть кости
над корнем зуба, а потом выбивается и сам корень. Одной рукой доктор
держит челюсть больного, а другой - сам элеватор. Бить же киянкой по
элеватору должен кто-то другой. Причем это довольно сложно сделать с
первого раза, т.к. если бить слишком сильно, то можно улететь острым
инструментом куда угодно, а если бить слишком слабо, то ничего не
выйдет. Я думаю, Вы догадались, кто именно должен был бить молотком.

Боцман сделал ровно три удара!..

Первый удар был очень слабым и мимо. И слава богу, что слабым, потому
что целил он почему-то в глаз. Поняв, что глаз надо прикрыть, я
растопырил пальцы... Зря наверное... Больно было ужасно! Выматерив
боцмана, я таки заставил его не отворачиваться в момент удара. Третий
удар был сильным, точным и последним. Для боцмана последним.
Обрадованный тем, что один корень почти вывалился, я услышал за своей
спиной страшный грохот. Боцман лежал в обнимку со стерильным столиком на
палубе и не подавал признаков жизни. При эт! ом единственными
стерильными предметами в помещении были мой псевдоэлеватор, два тампона
у меня в руке и банка шила в шкафчике. Единственное, что я сделал
автоматически, это осторожно дал инструмент в руки матросу, которому
было уже все равно, наколол на кончик два стерильных тампона и приказал
ему не двигаться. Потом я сделал то, что люди делают обычно в такой
ситуации. Я запаниковал! Я стал носиться по отсеку в поисках нашатыря и
нашел его! Лучше бы я его не находил... Нашатырь был в пятилитровой
банке. Содрав кое-как крышку, я сделал первое, чему нас учили в
институте. "Никогда не верьте надписям, проверяйте все, что даете
больному, лично". Я проверил. Но я забыл, что запахи нужно проверять на
расстоянии, создавая рукой ток воздуха в сторону носа. Я просто сунул
нос в банку и понюхал.

Пятница, 2 часа ночи, мы на рейде, помочь некому, инструментов нет, один
труп на палубе и полутруп в кресле. И доктор, который нюхнул
пятилитровую банку нашатыря. Представляете картин у? Несколько минут я
не мог ни вдохнуть, ни выдохнуть, ни пошевелиться! . Слезы градом
катились по моему лицу, а я не мог даже подойти к иллюминатору, который
к тому же все равно был наглухо задраен.

И в этот момент, привлеченные грохотом, а затем странным затишьем, в
отсек ворвались матросы, ожидавшие тела за переборкой. Что они подумали,
когда увидели боцмана на палубе, матроса с инструментом с насаженными на
кончик тампонами в руках, как со свечкой, и доктора, стоящего на
карачках со слезами на глазах, я не знаю, но единственной мыслью было
отогнать их от последнего стерильного тампона. Я на них зашипел и
погрозил кулаком, так как сказать пока ничего не мог. Их крики затихли
где-то очень далеко. Тут я почему-то успокоился, понял, что терять мне
больше нечего. После чего я встал, подошел к матросу и быстро без
посторонней помощи удалил остатки зуба. Последний тампон я вставил в
рану и захлопнул ему рот. Боцман за это время очнулся сам и почти на
четвереньках уполз к себе.

Первое, что я услышал утром, когда проснулся (где-то в 14! .00), было
шуршание швабры. Мой больной матрос, счастливо улыбаясь, драил палубу в
моей каюте. От опухоли остался только большой фингал под глазом.
Ручаюсь, что если бы такое случилось на гражданке, то человек провалялся
бы в больнице не меньше месяца. В армии же все сходит с рук. Может, есть
какой ангел-хранитель?

(с) Добрый Стоматолог: Агаджанян Эмиль Гургенович

   2017-08-01 03:06:12 (#3510547)

[Будь-здоров! 2] "Врачи советуют смеяться", - Шолом-Алейхем

[Будь-здоров! 2] "Врачи советуют смеяться", - Шолом-Алейхем
приветствует Вас!
Моня, о чем думают девушки, когда приходят к
тебе на операцию по увеличению своего бюста?
- Аркаша, они думают, что смогут грудью проложить
дорогу там, где нужны голова и язык.

- Мадам Золмансон, как ваш муж получил инфаркт?
- Представляете, доктор! Лева утром встал, умылся, пошёл таки на кухню,
нарезал сырка, колбаски, черную икорку достал, разогрел курочку, порезал
таки себе лимончик и налил рюмочку коньяка..., и тут кто-то позвонил в
дверь.
- И что?
- И всё.

Фараону стало плохо и пригласили врача - перса. Тот посмотрел
фараона и говорит: "Надо делать клизму". Фараон возмутился:
"Как?!" Мне, фараону, клизму?!" Врач говорит: "Да". Фараон
приказывает его повесить. Пригласили врача - грека. Тот
посмотрел фараона и говорит: "Надо ставить клизму". Фараон
говорит: "Как?! Мне, фараону, клизму?!" "Да". Фараон приказывает
врача четвертовать.
И, наконец, пригласили врача - еврея. Тот посмотрел фараона и
говорит:
- Вы знаете, таки надо ставить клизму.
Фараон возмущённо: "Как?! Мне, фараону, клизму!?"
Врач говорит: "Нет, мне". Поставили врачу клизму, после чего
фараону стало гораздо легче.
И вот с тех пор, когда фараонам плохо, так всем евреям клизмы
вставляют.

Яша, у тебя склероз?
-- С чего ты взял?
-- Если бы я взял, у тебя был бы инфаркт!

-- Яша, ви знаете, говорят, шо от поноса помогает морковь...
-- Сеня, я даже представить боюсь, каким образом...

Раввин обращается в синагоге к евреям: -- Один портной, большой грешник,
сквернословил, не соблюдал пост и работал в субботу. Так Бог покарал
его. -- Портной укололся ржавой иглой и заполучил гангрену. сначала ему
отрезали одну руку, затем другую, потом гангрена перекинулась на ноги, и
ему отрезали ноги. -- Но на этом его страдания не кончились! Его--таки
призвали в армию!

Приходит Абрам домой и говорит:
- Меня кто-то ужалил в поц. Очень болит.
Сара ощупала его и спрашивает:
- А теперь можешь ?
- Нет, надо идти к врачу.
Пошли вдвоем. Первой к доктору зашла Сара и говорит:
- Мужа укусила в член пчела. Товарищ доктор, вы лечите боль,
а опухоль оставьте.

   2017-08-01 03:02:33 (#3510546)

[Будь-здоров! 2] Когда необходима бариатрическая хирурия?

[Будь-здоров! 2] Когда необходима бариатрическая хирурия?
приветствует Вас!
Когда необходима бариатрическая хирурия?
31 июля 2017 года, 10:46

Более одной трети американцев страдают ожирением, и все больше
пациентов попадают в кабинет хирурга с целью снижения веса и улучшения
здоровья.

Процедура предполагает ограничение количества пищи, которая может
удерживаться желудком. Она обычно проводится людям, страдающим
патологическим ожирением, но новое исследование предполагает, что
бериатрическая хирургия может быть более эффективной, если делать ее на
более ранних этапах.

В эксперименте специалистов Университета Мичигана приняли участие более
27 тысяч пациентов. Одной трети их них удалось достигнуть индекса массы
тела ниже 30 в первый год. Однако шансы достижения этой цели были
намного выше у пациентов, у которых уровень ИМТ был на уровне 40 -
порога для морбидного ожирения - во время операции, по сравнению с теми,
у кого ИМТ был более 50.

Пациенты, которые похудели до ИМТ 30, с большей вероятностью сообщали,
что они не нуждаются в лечении высокого кровяного давления, уровня
сахара в крови и уровня холестерина. Кроме того, у них исчезли симптомы
апноэ. Результаты исследования были опубликованы в журнале <<JAMA Surgery>>.

   2017-08-01 02:01:20 (#3510545)

[Будь-здоров! 2] Плохой сон связан с диабетом и ожирением

[Будь-здоров! 2] Плохой сон связан с диабетом и ожирением
приветствует Вас!
Плохой сон связан с диабетом и ожирением
31 июля 2017 года, 19:40

Проблемы со сном могут возникать по нескольким причинам, в том
числе апноэ, стресс или бессонница. Тем не менее, важность сна прямо
пропорциональна нашему здоровью, и теперь, новое исследование показало,
что плохой сон повышает риск развития диабета и ожирения.

Специалисты Университета Лидса в Великобритании обнаружили, что люди,
которые спят в среднем по шесть часов в сутки, имели в талии на три
сантиметра больше, чем те, кто спал по девять часов. Исследователи не
только рассмотрели связь между продолжительностью сна, диетой и весом,
но и другими показателями общего метаболического здоровья, которые
включают кровяное давление, уровень сахара в крови, уровень холестерина
и функции щитовидной железы.

<<Ожирение способствует развитию многих заболеваний, в первую очередь
диабета 2 типа. Понимание того, почему люди набирают вес, имеет важные
последствия для общественного здравоохранения>>, - сказал соавтор
исследования Грег Поттер (Greg Potter). Результаты исследования были
опубликованы в журнале <<PLOS ONE>>.

Продукты, которые мы едим, также могут изменить привычки сна. Например,
для улучшения сна на ужин ученые рекомендуют есть бананы, мед, миндаль,
овсянку и пить молоко.

   2017-08-01 01:19:33 (#3510542)

[Будь-здоров! 2] Варианты поз для мастурбации

[Будь-здоров! 2] Варианты поз для мастурбации
приветствует Вас!
Вытянуться и расслабиться
Для этой позы необходимо лечь на спину и хорошенько потянуться. Тело
должно принять форму буквы <<Х>>. В таком положении следует находиться не
меньше 10 секунд. После этого нужно немного расслабиться, а затем
повторить данное упражнение еще пару-тройку раз.
Во время самой мастурбации желательно сохранять такое движение, только
теперь напрягать мышцы не стоит. В этой позе надо постараться занять как
можно больше территории кровати.
Согнутые колени и открытые бедра
Данная поза считается классической в теории мастурбации. Для нее
необходимо лечь на спину и согнуть ноги в коленях, поставив ступни на
пол. В процессе мастурбации можно совершать фрикционные движения бедрами
и ягодицами. При этом необходимо прислушаться к своему телу: что
приятнее всего делать.
У данной позиции существует одна разновидность. Колени могут быть
подняты к груди. Тогда основная нагрузка приходится не на ноги, а на
бедра, т.к. именно эта часть тела открывается больше всего.
Стоя на коленях
На первый взгляд эта позиция немного странная и неудобная. Однако лишь
на первый взгляд. Для этой позы нужно встать на колени в обычном
положении. Под ноги можно подложить подушку. Оставаясь в исходном
положении, необходимо слегка отклониться назад. Для удобства можно
опереться сзади на одну руку (вторая будет занята). Основная цель данной
позы заключается в оценке своих ощущений и оргазма.
Стопы над головой
Эта поза подходит далеко не всем, т.к. требует гибкости и хорошего
чувства равновесия. Чтобы ее принять, необходимо лечь на спину и поднять
ноги так, чтобы ступни оказались за ушами. То есть ноги должны быть
направлены в ту же сторону, где находится голова. Их можно раздвинуть, а
можно оставить вместе. Если выпрямить ноги не получается, то лучше
согнуть их в коленях.
Данная поза хороша тем, что открывает доступ к половым органам,
ягодицам, бедрам, бокам и спине. Для удобства можно подложить подушку
под ягодицы.
Разные уровни
Данная позиция заключается в расположении своего тела на разных уровнях.
В этой позе верхняя часть тела может располагаться на кровати, а нижняя
на полу, например. Можно просто сесть с прямой спиной и вытянутыми
ногами. Тогда ноги будут располагаться параллельно выбранной
поверхности, а спина - перпендикулярно. Экспериментируя с уровнями,
можно почувствовать новые ощущения.
В клубке
Для данной позиции нужно свернуться в клубок, полностью закрыв свое
тело. Расположиться можно на боку, на спине или на коленях. Любой
вариант подойдет. В данной позиции половые органы открыты, поэтому не
должно возникнуть затруднения для ввода секс-игрушки.
Если добавить немного фантазии, то наверняка можно придумать еще пару
тройку удобных и интересных позиций.

   2017-08-01 00:37:33 (#3510540)

[Будь-здоров! 2] Сексуальная поза в положении сидя

[Будь-здоров! 2] Сексуальная поза в положении сидя
приветствует Вас!
Варианты позиции сидя
Есть две основные вариации данной позы. В первом случае мужчина и
женщина смотрят в одном направлении. Таким образом, партнерша
оказывается спиной к своему партнеру и практически садится ему на
колени. Мужчина в данном случае может держать руки на бедрах или на
поясе женщины. Так он и движения лучше контролирует, и удовольствия
больше получает.
Другим вариантом позы в положении сидя является позиция на корточках,
когда мужчина садится на корточки и опирается коленями или пятками о
твердую вертикальную поверхность. При этом образуется некая область,
куда садится женщина. Для большего удобства у партнера должна быть
выпрямлена спина. Партнерша может положить руки на плечи партнера или
опереться об пол.
Преимущества позы сидя
Как показывает практика, положительных сторон у данной позиции крайне
мало. Ее чаще всего можно встретить в каких-нибудь практических пособиях
или обучающих фильмах по сексу, нежели в реальной жизни. Тем не менее, и
у нее есть преимущества и свои поклонники.
Главным плюсом этой позиции является возможность осуществления сильного
сексуального контакта. Поза сидя внешне очень напоминает крепкие объятия
влюбленных.
Благодаря данной позиции, партнеры имеют возможность видеть друг друга.
За счет этого достигается большая интимность.
Еще одним явным преимуществом является возможность растянуть
удовольствие. По причине отсутствия твердой опоры, партнеры не могут
совершать быстрые интенсивные движения.
Недостатки позиции сидя
К недостаткам данной позы можно отнести ее невозможность исполнения
нетренированными людьми. Для занятия любовью в положении сидя необходимо
иметь хорошо развитые колени. В данной позиции все движения в некоторой
степени ограничены. Кроме того, здесь необходимо иметь хорошее равновесие.

   2017-08-01 00:37:27 (#3510539)

[Будь-здоров! 2] Прелюдия: нужна ли она мужчинам? Эротические жесты: распознай ж

[Будь-здоров! 2] Прелюдия: нужна ли она мужчинам? Эротические жесты: распознай желание
приветствует Вас!
Сексологи о прелюдиях
По мнению данных специалистов, прелюдия вместе с последующим половым
актом длится в среднем около 13 минут. Такую скорость специалисты
объясняют тем, что в мужчине природой заложено стремление оплодотворить
как можно больше самок. Следовательно, чем быстрее он сделает свое дело,
тем больше вероятность достижения заветной цели. Зачем он это делает?
Все просто - для потомства.
Врачи о прелюдиях
Врачи придерживаются несколько иного мнения. Они считают, что
качественная прелюдия должна быть в 5 раз дольше самого полового акта.
Иными словами, если вы привыкли заниматься сексом в течение 3 минут, то
на предварительные ласки вы должны потратить не мене 15 минут. А вот
интересно, как быть тем, кто занимается сексом полчаса?
Психологи о прелюдиях
Психологи опровергают распространенное утверждение о том, что мужчинам
не нужны прелюдии. В нашем обществе принято считать, что мужчина,
подобно машине, способен возбуждаться в считанные секунды, один лишь раз
взглянув на привлекательную женщину.
На самом деле мужчины, точно так же как и женщины, нуждаются в ласке.
Более того, отсутствие прелюдий в сексуальной жизни мужчины лишает его
полноты ощущений. Удовольствие, получаемое от секса без прелюдий, не
является таким же ярким, как при полноценном сексе.
Что думают сами мужчины?
Мужчинам очень горько осознавать тот факт, что женщины считают их
сексуальными эгоистами и, в некоторой степени, животными. На самом деле
представители сильного пола ничуть не менее, а иногда даже более
чувствительные, чем женщины. Практически каждый третий мужчина старается
разнообразить секс новыми играми и фантазиями.
Кроме того, лишь единицы мужчин заботятся только о своем удовольствии. В
действительности оргазм партнерши в большинстве случаев играет большую
роль для мужчины, чем его собственный.

Эротические жестыВы видите перед собой мужчину и чувствуете, что
нравитесь ему. Как вы это определили, ведь он ничего вам не говорил и
даже не дотрагивался до вас? Все дело в жестах, которыми пользуются
мужчины и женщины, когда хотят сказать собеседнику или собеседнице о
сексуальном влечении.
Арсенал этих жестов довольно велик, а используются они не столько
намеренно, сколько на подсознательном уровне. Задачей человека,
ставшего объектом вожделения, является правильная расшифровка посланных
знаков.
Эротический жест No1: брови, приподнятые вверх
Если вы видите, что мужчина смотрит на вас со слегка приподнятыми
бровями, знайте, что вы ему нравитесь. Иногда к приподнятым бровям
прибавляются еще и приоткрытые губы, что определенно говорит о влечении
и желании познакомиться ближе.
Объясняется этот феномен тем, что вскинутые брови открывают глаза
собеседника и дают возможность как можно понятнее выразить свои чувства
взглядом. К тому же открытые глаза выглядят гораздо привлекательнее,
чем спрятанные под бровями или густой челкой.
Эротический жест No2: нос и щеки
Когда человек испытывает симпатию к другому, его ноздри могут немного
расшириться. В сочетании с приподнятыми бровями и чуть раскрытым ртом
получается дружелюбное выражение лица. Сексуальное же влечение можно
распознать по румянцу на щеках. А вот спокойный взгляд и <<ровное>>
выражение лица говорит о том, что вашему собеседнику скучно с вами.
Эротический жест No3: стать офицера
Если мужчина стоит по стойке смирно, с выпрямленными ногами,
расправленными плечами и ровной спиной, это значит, что он хочет
показать себя в самом выгодном свете. Становясь в такую позу, он
ожидает от женщины ответной реакции. Он ждет, что она заметит его
старания и будет к нему благосклонна при дальнейшем общении.
Эротический жест No4: широко расставленные ноги
Неважно, стоит мужчина или сидит в кресле, ведь его основной целью
является недвусмысленно намекнуть женщине о желании более тесного
общения, а также показать свое главное физическое достоинство. Подобная
поза выражает решительный сексуальный настрой. Женщина же, которая
стремится отгородиться от мужского напора, должна скрестить ноги или
плотно сжать их вместе.
Эротический жест No5: манипуляции с одеждой
Эротические жестыЕсли мужчина приводит в порядок свой галстук, это
говорит о том, что он надеется на внимание со стороны женщины. Заодно
он может поправить волосы, пиджак или лацканы, что будет значить желание
понравиться очаровательной собеседнице. С другой стороны постоянные
манипуляции с пуговицами на пиджаке сигнализируют о скованности и
неуверенности в себе. Когда мужчина снимает пиджак и кладет руки на
бедра, это означает о его желании оказаться вместе с женщиной в постели.
Эротический жест No6: волосы и губы
Когда женщина хочет завлечь в свои сети мужчину, она откидывает волосы
легким движением руки. Особенно эффектно смотрится этот жест в том
случае, если волосы густые и длинные. Иногда такое движение делается не
рукой, а головой. Такой же сексуальный посыл несет в себе и облизывание
губ. Мужчина не сможет устоять перед жгучим желанием впиться в эти губы.
Подобными уловками пользуются и представители сильного пола, желающие
привлечь внимание женщины. Они могут несколько раз во время беседы
поправить свои волосы, что говорит о желании понравиться.
Эротический жест No7: раздевание взглядом
Вам никогда не приходила в голову мысль о том, что, находясь рядом с
мужчиной, вы чувствуете себя голой? Мужчина, который хочет вступить в
половой контакт с женщиной, всегда пристально смотрит на <<выдающиеся>>
места ее тела. Он, конечно, все для себя определил еще в первую минуту
разговора, а теперь дает вам понять свои намерения.
Эротические жестыЭротические жесты
Эротический жест No8: игра с предметами в виде цилиндра
Во время разговора, как мужчина, так и женщина, может целенаправленно
или неосознанно перебирать в руке какой-либо цилиндрический предмет,
будь то бокал или ручка. Это может быть поглаживание, сжимание, а также
действия, имитирующие половой акт.
У мужчины такая <<игрушка>> вызывает ассоциации с женской грудью, тогда
как женщина представляет себе... сами знаете, что. При этом она может
оголить свои запястья и выставить их напоказ. Учитывая то, что запястья
являются одной из самых сильных женских эрогенных зон, данный жест
можно расценивать как приглашение заняться любовью.
Светлана специально для PoshSpice.ru

   2017-08-01 00:28:29 (#3510538)