[Будь-здоров! 2] Прием пищи в неправильное время влияет на вес тела и циркадные ритмы
[Будь-здоров! 2] Прием пищи в неправильное время влияет на вес тела и циркадные ритмы
приветствует Вас!
Прием пищи в <<неправильное время>> влияет на вес тела и
циркадные ритмы
8 августа 2017 года, 21:34
Новое исследование, проведенное на мышах, показало, что время, в
которое происходит прием пищи, в большей степени важен для потери веса,
чем количество съеденных калорий.
Грызуны, следующие плану сокращения калорий в рационе во время
откормочного цикла, единственные среди пяти групп, смогли похудеть.
<<Если применить полученные данные в контексте поведения человека, то
диета будет эффективной только тогда, когда калории потребляются в
дневное время, когда мы бодрствуем и активны. Кроме того, прием пищи в
неправильное время, ночное время, не приведет к потере веса даже при
соблюдении диеты", - заявили специалисты Юго-Западного медицинского
центра при Университете Техаса.
Результаты эксперимента были опубликованы в журнале <<Cell Metabolism>>.
