Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

поможем друг другу!

За 2006-07-30

[friend] Re: знакомство

Здравствуйте Надежда!
Замечательно, что вы стали участницей листа. Надеюсь что вам понравится
общение, и вы сможете быть полезной.
Если можно, расскажите о организации в которой вы работаете, и мы могли бы
быть вашей организации
полезны.
С уважением Леонид.
О себе- мне 40лет,работаю Директором Областной социальной газеты "Патриот
Оренбуржья", увлекаюсь музыкой, пишу фельетоны ирассказы о беспризорных
детях.


--

Выпуск 1877
Количество подписчиков: 118


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

   2006-07-30 23:30:11 (#576708)

[friend] Re[2]: вопрос

Всем привет! Здравствуйте, Наталья!

А не поделитесь своим опытом? Я тоже ищу способ подзаработать в Интернете. Пока
ничего стоящего и внушающего доверия не нашел. Хотелось бы хоть что-нибудь для
начала подзаработать. Кстати, а оплата выполненных Вами работ производилась
каким образом? Через систему Web-money? Просто меня интересует вопрос: как денежные
средства из WM перевести в реальные, живые деньги? Я - гражданин Белоруссии и
живу в Бресте. Если мне удастся найти способы заработка в Интернете, естественно,
оплата моих услуг будет производиться скорей всего через Web-money или иную подобную
систему. Смогу ли я в Белоруссии получить свои заработанные деньги наличными?
И каким именно образом? Сам я уже зарегистрировался в системе WM. Но пока ею
еще не пользовался.

С уважением, Александр
E-mail: burda_a***@r*****.ru
Сайт: http://preodolenie.km.ru/


--

Выпуск 1876
Количество подписчиков: 118


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

   2006-07-30 22:45:41 (#576695)

[friend] Re[3]: Новая тема.

Всем привет!

Здравствуйте, Наталья!

> Саша, вы наверное давно в селе не были (улыбка).

У меня родители выходцы из села. И пока бабушки и дедушки мои живы. Так что в
селе время от времени бываю. К тому же три брата отца, брат и две сестры матери
живут в сельских местностях. Так что, поверьте, кое-что о сельской жизни мне
известно.

> Не знаю как в России, а у
> нас в селах девчонки красятся что как в городах, так и в селах в неимоверном
> количестве и с довольно раннего возраста.

А где это у Вас? Сам я из Белоруссии. К сожалению, должен с Вами согласиться.
В последние годы немыслимые макияж стали наносить многие сельские "модницы".
Многие, но не все.

>У городских жителей зачастую не
> совсем верное представление о современных селах. Я сейчас сама живу в селе,
> по этому имею достаточное представление об этом. Одни люди склонны сельских
> жителей идеализировать, особенно в духовно-нравственном смысле, другие
> впадают в противоположную крайность - считают, что в селах одни алкоголики
и
> люди, неумеющие связать пары слов. Вообще людям свойственно судить по
> стереотипам, выработанным масмедиа.

И с этим с Вами согласен. Однако повторюсь, кое-что о сельской жизни мне известно.

> Нассчет же косметики мне трудно судить, скажу честно. Сама я практически не
> крашусь... Но не все люди фото-модели и возможно в некоторых случаях
> человеку и нужен макияж, в разумных пределах конечно. Я считаю, что просто
> не нужно впадать вкрайности.

Опять должен с Вами согласиться. Многих женщин легкий, именно легкий, макияж
делает чуть привлекательней. Однако порой женщины не знают границ при пользовании
косметикой. Поэтому, по-моему, для таких дам лучше отказаться от косметики совсем.
Либо, уж если им невтерпешь, воспользоваться услугами соответствующих специалистов.

С уважением, Александр
E-mail: burda_a***@r*****.ru
Сайт: http://preodolenie.km.ru/


--

Выпуск 1875
Количество подписчиков: 118


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

   2006-07-30 22:45:36 (#576694)

[friend] помогите пожалуйста!

добрый день всем!
дорогие друзья! обращаюсь к нашим медикам, врачам и медсёстрам.
тут у меня такая серьёзная проблема. у меня стоит шестые сутки катетер, 20 мм,
на кисти. почему-то сегодня утром лекарство перестало вводиться. кожа слегка
покраснела, но ничего не болело. нам сейчас нужно вводить новое лекарство, фактор
свёртывания крови, а тут такая проблема. неужели придётся снимать катетер? я
сталкиваюсь в первые с этим. просто говорят, что лучше вводить всё-таки в катетер
чем постоянно колоть вену. прошу вашей помощи в течении суток!

Ваша Котёнок
With all the best wishes
Olga


--

Выпуск 1874
Количество подписчиков: 118


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

   2006-07-30 20:57:28 (#576678)

[friend] статья - сладкая эпиляция

Сладкая эпиляция
Удалять ненужные волоски с тела можно даже с помощью шоколада
Ася НОВИКОВА

Эпиляция и депиляция имеют противопоказания: варикозное
расширение вен, диабет, острые и хронические заболевания
кожи. Эти косметические процедуры могут навредить, если
на коже есть ранки или если вы недавно загорали.
Лето не за горами. Это значит, что самое время начать кампанию
по борьбе за безукоризненную гладкость и нежность кожи.
Косметологи знают много способов удаления ненужных волосков,
которые растут на ногах, в области подмышек, на линии бикини.
Уже традиционной стала так называемая сладкая эпиляция, когда
от волос избавляются с помощью сахара или шоколадного воска.

Зона: НОГИ

Область голени и коленок в отличие от других частей тела
больше подвержены повышенной волосатости и в то же время легче
расстаются с волосами. Правда, крем-депилятор (качественный и
без каких-либо смягчающих добавок) эффективен только в том
случае, если волосы на ногах относительно светлые и не слишком
жесткие. Если же волоски черного цвета и густо населяют эту
область, нужно бороться более радикально. Бритвенный станок -
простое надежное средство, но придется пользоваться им каждый
день и смириться с щетиной. А вот с салонными процедурами
жгучим брюнеткам повезло: и фото-, и электро-, и лазерная
эпиляция эффективны против черных волос и практически
бессильны против светлых. Понадобится не менее 10 сеансов, но
зато появятся несколько гарантированных лет без досадных
волосков. Природным блондинкам до появления какой-нибудь новой
эффективной технологии придется смириться с волосами или
бороться с ними краткодействующими методами.

Методы: крем-депилятор, бритье, электро-, фото-, лазерная и
восковая эпиляция.

Зона: РУКИ

Обычно волосы на руках более мягкие и светлые, чем на ногах.
Для области предплечий (многие женщины предпочитают скрывать
излишнюю растительность на руках под одеждой, и зря: платья и
блузки с открытыми рукавами украшают все типы фигуры) бритье
не подходит: после него волосы отрастают слишком быстро, а
новые волоски одинаковой длины выглядят как подстриженные.
Эффективен мягкий крем-депилятор, эпиляция теплым воском
(хватит на 2-3 недели), фото- и лазерная эпиляция (от 5 до 8
сеансов).

Методы: депиляция кремом, воском, электро-, фото- и лазерным
способом.

Зона: БИКИНИ

Кожа в зоне бикини очень нежная и ранимая, поэтому найти
безболезненный способ эпиляции проблематично. Бритье
нежелательно: кожа легко становится раздраженной из-за
отрастающих волосков и трения об одежду. Крем-депилятор
приходится держать дольше, чем на коже голени, при этом
возможна аллергия или раздражение. Чтобы убрать волосы по
линии купальника, рекомендуется фотоэпиляция. В зоне бикини
она достаточно болезненна, хотя и не настолько, как лазерная.
В среднем требуется 5-6 сеансов с интервалом 3-4 недели. На
предварительной консультации врач сделает несколько пробных
вспышек, чтобы оценить чувствительность кожи и ее реакцию. Для
глубокой эпиляции в зоне промежности область предварительно
обезболивают анестезирующим кремом.

Методы: мягкий крем, пенки, фотоэпиляция.

Зона: В НЕОЖИДАННЫХ МЕСТАХ

Иногда на теле появляются совершенно неожиданные волоски ну в
самых непредсказуемых местах. Несколько волосинок над верхней
губой, около пупка или сосков говорят о небольших гормональных
изменениях в организме (о характере и причинах их
возникновения вам подробно расскажет гинеколог). Чтобы
остановить рост волос, пройдите несколько (2-3) сеансов
фотоэпиляции. Врач подберет степень интенсивности с учетом
цвета волос и чувствительности выбранной зоны.

Методы: бритье, крем, фото- и восковая эпиляция.

Сахарная паста

Американцы называют этот метод <<шугарингом>> (от англ.
Sugar). Теплая густая сахаросодержащая паста наносится
специальной палочкой только на волосы, но не на кожу.
После застывания паста снимается вместе со склеившимися
волосами. Альтернатива <<сладкой эпиляции>> - удаление
волос шоколадным воском, смягчающим кожу.

Маленькие хитрости

Перед бритьем нужно обязательно смягчить волоски, иначе
лезвие затупится раньше, чем вы справитесь с волосяным
покровом. Около 3 минут подержите ноги под струей
горячей воды.

Крем и бритье чаще всего вызывают раздражение, поэтому
обязательно ухаживайте за кожей с помощью успокаивающего
увлажняющего крема или лосьона.

Последние разработки косметологов - спреи, замедляющие
рост волос, смягчают волосы, высветляют их и делают
тоньше. Волосы растут медленнее и становятся не такими
заметными.

Если у вас очень чувствительная кожа и вам не подходят
химические, электрические или световые способы удаления
волос, попробуйте эпиляцию холодным воском.

Энзимная эпиляция похожа на восковую. Различия в том,
что перед снятием волос с помощью воска на кожу
наносятся препараты, содержащие энзимы - натуральные
продукты на растительной основе. Гистологические
исследования: под влиянием энзимов зародышевые клетки
волоса разрушаются практически полностью.

Плюсы: замедляется рост волос, они становятся тоньше и
светлее.

Минусы: далеко не всегда уничтожить зародышевые клетки
волос удается с первой попытки. Понадобится от 5 до 10
процедур.
С Уважением,
Татьяна Озерная,врач
purringkitt***@m*****.ru


--

Выпуск 1873
Количество подписчиков: 118


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

   Татьяна Озёрная 2006-07-30 17:22:29 (#576623)

[friend] статья - прыщ на ровном месте

Прыщ на ровном месте
Почему подростковые проблемы возникают и в зрелом возрасте
Подготовила Елена ДАНИЛОВА

Вы распрощались с прыщами в 18 лет и совсем не ждали новой
встречи с ними. Но в один далеко не прекрасный день на лице
вновь появляется россыпь нежданных гостей. Что делать, чтобы
вновь обрести чистую кожу? На этот и другие вопросы отвечает
наш эксперт, врач-дерматолог Елена СИБРИНА.

Причины и следствия

Кожа - это своего рода сигнальная система, указывающая на
проблемы со здоровьем. Причин возникновения прыщей может быть
несколько. Первым делом стоит проверить, нет ли проблем с
кишечником. Например, кожную реакцию может давать
распространенный сегодня дисбактериоз. Другая <<модная>> напасть
- гельминтоз, то есть заражение глистами. Источниками проблемы
могут стать плохо промытая пища, непрожаренные мясо или рыба.

Отдельная статья - суши. Любителям японской кухни можно
посоветовать ходить только в проверенные рестораны, где для
приготовления экзотических блюд используются свежие продукты.
Ведь в отличие от японцев наши желудки не имели возможности за
сотни лет приспособиться к такому полусырому рациону.

Нередко причиной акне (угревой сыпи) становятся
гинекологические проблемы. К сожалению, в нашей стране с ними
так или иначе сталкиваются почти все женщины. Чаще всего
высыпания на лице вызывают проблемы с яичниками, а также
эндометриоз. Нередкий случай, когда прыщи - это реакция на
отмену орального или внутриматочного контрацептива. Особенно
вероятно такое развитие событий у женщин, которые пили
противозачаточные таблетки или использовали спираль довольно
долгое время. Отказ от этих средств может вызвать временный
гормональный сбой и спровоцировать высыпания. На коже также
могут сказаться нарушения в мочеполовой сфере. Особенно это
касается хронических циститов.

Лучше понять истинную причину появления прыщей поможет
<<география>> высыпаний. Если прыщи оккупировали лоб, проверьте
работу кишечника. Воспаление возникло в районе нижней челюсти
- скорее всего, подводят яичники. А сыпь в области подбородка
может указывать на нарушения в работе матки и мочевыводящих
путей.

Нередко возникновение угрей обусловлено воздействием внешних
факторов. Например, демодекоз - его вызывает крохотный клещ,
который селится в нашей коже. Подхватить паразита можно в два
счета: достаточно вытереть лицо чужим полотенцем или
воспользоваться чьим-то постельным бельем.

Клещ может долгое время не проявлять себя. Но как только в
организме происходит иммунный сбой, он тут же активизируется.
На коже появляются воспаленные прыщи, от которых почти
невозможно избавиться. В таком случае нужно обязательно сдать
кожный соскоб на анализ. Если причина действительно в
демодекозе, вам назначат специальные препараты.

Бывает и совсем тривиальная причина - резкая смена косметики.
Например, женщина в 30 лет решает, что пора провести
профилактику старения. И покупает крем <<против морщин>>, не
разбираясь, подходит ли он лично ей. Сейчас в одной
косметической линии может быть один крем для женщин старше 25,
другой - для 35-летних, третий - для дам за 45. Самостоятельно
сориентироваться во всем многообразии сложно. И нередко
получается, что вместо гладкой помолодевшей кожи женщина
получает угревые высыпания.

Но чаще всего за появление прыщей отвечают сразу несколько
причин. Обычно соединяются гинекологические проблемы,
дисбактериоз и снижение иммунитета. И если в этот момент
сменить косметику или нарушить диету, вполне можно заполучить
те самые <<подростковые>> высыпания. Советую воспринимать их не
как катастрофу, а как руководство к действию.

Терпение и лечение

В идеале с этой проблемой лучше отправиться к
квалифицированному специалисту и пройти курс лечения акне. Как
правило, он включает в себя косметологические процедуры,
направленные на ликвидацию воспаления и регуляцию работы
сальных желез. Параллельно прописываются средства для
внутреннего применения: ретиноиды, препараты цинка, витамины
группы В.

Обследование и лечение обычно занимают немало времени. А с
прыщами хочется расправиться побыстрее. Поэтому к процедурам
можно добавить домашний уход со специально подобранной
косметикой.

Если у вас нет возможности регулярно ходить к косметологу, все
же постарайтесь получить хотя бы одну консультацию этого
специалиста. Важно понять, какие средства подойдут для
домашнего ухода и что можно принимать внутрь.

Самодеятельность в этом вопросе может только навредить.
Например, многие слышали, что при кожных проблемах хорош
витамин А. И начинают прием его ударных доз. А это
колоссальная нагрузка для печени. Или прописывают сами себе
прием сильнодействующих препаратов, которые очень эффективны,
но при этом имеют немало побочных эффектов.

Отдельный вопрос - диета. Если хотите иметь чистую кожу,
обязательно скорректируйте свое питание. Постарайтесь не
допускать проблем со стулом - очищение организма должно быть
регулярным. Лучше всего избегать мучных, жирных продуктов, а
также консервантов, красителей и ароматизаторов. Также стоит
исключить из рациона все острое, маринады, специи, соления,
кофе, алкоголь. Делайте упор на натуральную пищу: овощи и
фрукты, каши, нежирные молочные продукты. Это, кстати, полезно
и для кожи, и для фигуры.

Напоследок еще один совет. Запаситесь терпением, ведь
избавление от угрей занимает не один-два дня, а несколько
недель. Старайтесь выполнять все рекомендации своего врача и
не унывайте. Приложив немного усилий, вы обретете чистую кожу,
а заодно и поправите свое здоровье.
С Уважением,
Татьяна Озерная,врач
purringkitt***@m*****.ru


--

Выпуск 1872
Количество подписчиков: 118


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

   Татьяна Озёрная 2006-07-30 17:14:22 (#576619)

[friend] статья -где талию будем делать?

Где талию будем делать?
Пора задуматься о том, с какой фигурой встречать лето
Подготовила Арина СЕМЕНОВА

За время наших холодных затяжных зим мы почти всегда набираем
2-3 кг лишнего веса. Жирок, естественно, оседает в самых
неподходящих местах - так называемых проблемных зонах. Чтобы к
отпускному сезону превратить проблемные зоны в зоны красоты,
тренироваться нужно начинать уже сейчас.

Осиная талия

1.Встать левым боком к стулу на расстоянии шага. Стопу левой
ноги, выпрямленной в колене, положить на стул. На счет <<раз>> -
наклониться вниз, дотрагиваясь пальцами рук до правой, опорной
ноги. На счет <<два>> - выпрямиться. На счет <<три>> - наклониться
влево, дотрагиваясь пальцами рук до левой стопы, которая
опирается о стул. На счет <<четыре>> - выпрямиться.

Сменить исходное положение, сделав опорной левую ногу.

Повторить упражнение 10-15 раз для каждой ноги.

2. Встать на колени, руки сцепить <<замком>> за головой.
Перенести корпус и сесть на пол, левее стоп. Затем через
исходное положение <<приземлиться>> в правую сторону. Повторить
упражнение 20 раз.

3. Упражнение выполняется с помощью фитбола - большого мяча,
диметром 50-75см.

Сесть на мяч, упираясь ступнями в пол. Перекатиться по мячу
так, чтобы упираться в него только плечами и затылком. Руки
вытянуты вертикально вверх. На счет <<раз>> повернуть прямые
вытянутые руки вправо, чтобы они оказались параллельно полу.
На счет <<два>> вернуться в исходное положение. На счет <<три>>
выполнить упражнение в левую сторону. Снова вернуться в
исходное положение.

Повторить упражнение 10 раз для каждой стороны.

Плоский живот

1. Сесть на пол, упор на локти. Зажав небольшой мяч между
щиколотками, поднять ноги с мячом как можно выше. Затем
согнуть ноги в коленях и на секунду задержаться в этом
положении. Подтянуть колени к груди. Возвратиться в исходное
положение.

Повторить упражнение 10-15 раз.

2. Лечь на пол, ноги вместе, руки - за головой. Медленно
поднимать ноги до тех пор, пока они не образуют с телом угол в
девяносто градусов. Если это упражнение делать трудно, то на
первых порах можно его облегчить, для этого руками можно
держаться за что-нибудь устойчивое, например, за ножку дивана
или кровати. Усложнить упражнение можно, прибавив груз на
ноги.

Выполнить 3 подхода по 10-15 раз.

3. Упражнение выполняется с помощью фитбола.

В положении лежа положить одну ногу на мяч, согнуть другую в
колене и опереться о мяч стопой. В такой позе нужно
постараться дотянуться до мяча руками, а дотянувшись,
зафиксировать это положение на несколько секунд.

Повторить упражнение 10-15 раз.

Упругие бедра

1. Ноги шире плеч, руки вытянуты вперед. Глубоко присесть на
правую ногу, левая нога прямая на внутренней стороне стопы. Не
вставая, переместиться на левую ногу, правую выпрямить.

Выполнить 3 подхода по 10-15 раз.

2. Лечь на левый бок, согнутая в локте левая рука под головой.
Правая нога, согнутая в колене, стоит на полу. Правая рука
упирается в пол. На счет <<раз>> - поднять левую ногу (стопа
параллельна полу) и задержать в таком положении. На счет <<два>>
- принять исходное положение. Повторить с другой ноги.

Повторить упражнение 15-20 раз для каждой ноги.

3. Упражнение выполняется с помощью барьера, через который
можно перешагнуть.

На счет <<раз>> правой ногой перешагнуть через барьер. На счет
<<два>> перенести через сторону левую ногу, поднимая ее как
можно выше, и сразу сделать ею выпад вперед. На счет <<три>>
перенести левую ногу назад. На счет <<четыре>> перенести правую
ногу, поднимая ее как можно выше, и сразу сделать выпад назад.
Повторить упражнение по 5 раз для каждой ноги.

Стройные ноги

1. Сесть на край стула. Ноги прямые согнуты в коленях. Руки
сзади, упираются в сиденье. Опираясь на руки, подтягивать таз
к икрам, постепенно приседая.

Повторить упражнение 10-15 раз.

2. Встать прямо. Перенести вес тела сначала на пятки, поднимая
носки вверх. Затем подняться на носки и снова опуститься на
пятки.

Выполнить 3 подхода по 10-15 раз.

3. Прыжки на месте. Это очень эффективное упражнение не только
для стройности ног, но и для профилактики целлюлита. Но
прыгнуть нужно не менее ста раз.
С Уважением,
Татьяна Озерная,врач
purringkitt***@m*****.ru


--

Выпуск 1871
Количество подписчиков: 118


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

   Татьяна Озёрная 2006-07-30 17:14:11 (#576618)

[friend] статья - спасти сосуд жизни

Спасти сосуд жизни
Когда, кому и зачем нужна консультация невролога
Ирина ФЕДОРОВА

Из-за перепадов атмосферного давления весна - тяжелое
испытание для метеочувствительных людей. Резкие изменения
погоды, нехватка кислорода плохо влияют на сосуды. Снизить
риск развития сосудистых заболеваний может правильная и
своевременная диагностика.

Одна из самых распространенных патологий нервной системы -
вегетососудистая дистония (ВСД) чаще всего развивается у
молодых людей - тех, кому едва за 30. Заболевание может быть
как врожденным, так и приобретенным в результате неправильного
образа жизни и чрезмерной нагрузки на нервную систему.

В начале развития болезни пациентов беспокоят неприятные
ощущения, но, как правило, не столь интенсивные, чтобы
обращаться к врачу. Чаще всего они страдают от повышенной
утомляемости, раздражительности, головных болей, нарушений
сна, потливости ладоней и стоп (как правило, этот симптом
сопровождается чувством зябкости); также периодически
появляется чувство жара, приливов. Все эти признаки указывают
на начальные проявления вегетативной дисфункции. Обычно
следующим этапом развития болезни является появление так
называемых панических атак, это когда внезапно начинает
колотиться сердце, учащается дыхание, повышается артериальное
давление. У пациентов появляется чувство страха смерти или
страха сойти с ума. Подобные эпизоды могут сопровождаться
симптомами со стороны желудочно-кишечного тракта - вздутие и
боли в животе, жидкий стул.

Диагностика достоверности

Поскольку симптомы ВСД похожи на симптомы других, более
опасных заболеваний, обследование обязательно должно исключить
серьезную патологию со стороны внутренних органов. Для этого
пациент должен пройти полноценное обследование, которое
обязательно включает электроэнцефалографию (ЭКГ), исследование
кровотока в магистральных артериях головы (МАГ), дуплексное
сканирование сосудов (ДС), ультразвуковую допплерографию
(УЗДГ), реоэнцефалографию (РЭГ)). Такая диагностика помогает
исследовать сосуды головного мозга, определить состояние их
стенок и спектр кровотока.

Наиболее современным и информативным методом исследования
головного мозга является магнитно-резонансная томография
(МРТ), позволяющая визуализировать все структуры головного
мозга и с большой долей вероятности прогнозировать
возникновение патологии головного мозга и сосудов на ранних
этапах заболевания.

Также необходимо исследование гормонального фона, так как
симптомы, схожие с проявлениями ВСД, встречаются и при
некоторых эндокринных заболеваниях. Все эти процедуры позволят
не только диагностировать вегетативную дисфункцию и исключить
другие опасные заболевания, но и дать пациенту конкретные
рекомендации по лечению. Многое теперь зависит и от самого
больного, придется посвятить выздоровлению время и усилия -
ведь основная форма лечения состоит в налаживании здорового
ритма и образа жизни.

Обойти зигзаг смерти

Одним из самых страшных сосудистых заболеваний является
инсульт. Он ежегодно поражает около 500 тысяч россиян.
Существует два основных типа инсульта: ишемический (когда на
фоне закупорки артерии развивается инфаркт головного мозга) и
геморрагический (это кровоизлияние в мозг на фоне разрыва
сосуда).

Причинами заболевания становятся также сосудистые факторы
(атеросклероз и артериальная гипертензия). Не последнюю роль в
его развитии играют такие состояния, как сахарный диабет,
заболевания сердца (ревматизм, пороки сердца, инфаркт
миокарда, мерцательная аритмия), повышенная масса тела,
недостаток физической активности, злоупотребление алкоголем,
курение. Имеет значение и наследственный фактор (причем
наследование по материнской линии намного больше увеличивает
риск развития инсульта). Повышает риск болезни длительный
прием противозачаточных средств.

Даже если все из вышеперечисленного не имеет к вам никакого
отношения, по достижении 45 лет 1-2 раза год обязательно
рекомендуется посещать врача. При наличии же 2 и более
факторов риска визиты должны быть чаще и начинаться с более
раннего возраста. Эту болезнь, как и многие, легче
предотвратить, чем лечить. Бороться в одиночку в данном случае
не только не имеет смысла, но и может быть опасным. Поэтому
нужен обязательный контроль врача.

Благодарим за консультацию кандидата мед. наук, заведующего
отделением диагностики и терапии инсульта НИИ Инсульта РГМУ
Николая ШАМАЛОВА

Комментарий специалиста

Ирма ШЕТОВА, кандидат медицинских наук, врач-невролог
городской клинической больницы No 31:
- Диагностика и лечение сосудистых заболеваний головного
мозга необходима, если вам за 40 лет и беспокоят
снижение памяти, шум в ушах, утомляемость,
раздражительность, бессонница, головокружение,
неустойчивость при ходьбе. Сосудистый невролог выберет
оптимальную схему обследования и лечения сосудистой
патологии головного мозга. При вегетативно-сосудистой
дистонии, помимо консультации невролога, возможно, также
понадобится консультация реабилитолога, сосудистого
хирурга, нейрохирурга, ангиографиста, других
специалистов. Первичная профилактика инсульта
рекомендуется, если вы страдаете артериальной
гипертензией, ожирением, заболеваниями сердца, сахарным
диабетом, курите, ведете малоподвижный образ жизни,
часто нарушаете диету, употребляя в пищу продукты с
высоким содержанием жиров, если у вас повышен уровень
холестерина в крови, родители перенесли инсульт.
Вторичная профилактика инсульта необходима людям,
перенесшим заболевание. У каждого 5-го пациента,
перенесшего когда-либо острое нарушение мозгового
кровообращения, инсульт развивается повторно. Поэтому
необходимо своевременное назначение терапии,
направленной на предотвращение повторных инсультов. Если
после перенесенного инсульта сохраняются слабость в
руках или ногах, нарушение речи, нужна консультация
врача-реабилитолога с целью назначения курса
реабилитации, включающего медикаментозное лечение,
комплекс специальных упражнений (занятия с
кинезиотерапевтом, логопедом, врачом лечебной
физкультуры), физиотерапевтическое лечение.
С Уважением,
Татьяна Озерная,врач
purringkitt***@m*****.ru


--

Выпуск 1870
Количество подписчиков: 118


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

   Татьяна Озёрная 2006-07-30 17:12:20 (#576617)

[friend] статья - как себя вести с больным ребёнком

sМалыш с тяжелым характером
Как правильно вести себя с больным ребенком
Марина ВАСИЛЬЕВА

Каждый знает, что, если ребенок нездоров, он капризничает и
всех выводит из себя. А уж если речь идет о серьезном
хроническом недуге, то вся семья начинает жить проблемами
малыша. Как научиться правильно вести себя с человечком,
которому плохо? Об этом рассказывает кандидат педагогических
наук, доцент кафедры специальной психологии АПК Ольга
КАРДАШИНА. Специалист считает, что разные заболевания
по-своему влияют на детей и, соответственно, диктуют разные
способы поведения взрослых.

Маленькие манипуляторы

Астматики активны, охотно общаются с людьми и часто меняют
увлечения. Они любят обратить на себя внимание, артистичны и
умеют работать на публику. Их психологический возраст обычно
бывает моложе биологического на 2-3 года. Подростки,
страдающие астмой, не любят задумываться, что будет завтра,
они живут сегодняшним днем. Они эмоциональны и тревожны, но
быстро понимают, что болезнь дает им некоторую власть над
людьми.

ТАКТИКА РОДИТЕЛЕЙ

Разглядев в ребенке эти черты, подумайте, не уходит ли он в
болезнь от чрезмерных нагрузок, надо ли малыша со слабым
здоровьем отдавать в гимназию или школу с углубленным
изучением языков? Сейчас есть гибкие подходы к образованию, и
можно найти тот, который будет ему по силам.

Постепенно перекладывайте на него долю ответственности за
состояние собственного здоровья. Нельзя, чтобы его хорошее
самочувствие зависело только от одного взрослого, мамы,
например. Когда ребенок был дошкольником, за него отвечала
мама. Теперь он сам должен знать, как справиться с приступом,
сам должен класть лекарство в портфель. И не рисковать, уметь
отказываться от опасных действий, которые могут обострить
болезнь.

Мнительные нытики

Родители обычно описывают характер ребенка, страдающего
постоянными обострениями гастрита или колита, так: очень
капризный, обидчивый, часто плачет без причины, мнительный -
неприятность еще не произошла, а он уже ее переживает,
считает, что все - и учителя, и сверстники - к нему
несправедливы. <<Желудочник>> обычно инертен, неохотно
соглашается на новые начинания: <<Зачем мне учить еще и
французский, если я уже учу английский...>> И часто именно вслед
за сопротивлением чему-то новому следует обострение
заболевания.

ТАКТИКА РОДИТЕЛЕЙ

Поддержите ребенка, постоянно вселяйте в него оптимизм: <<Ты
сильный, ты справишься, я знаю, что другим людям во время
обострения помогает такая-то диета, а боль можно снять
дыхательными упражнениями. Попробуй и ты>>.

Старайтесь не показывать своего беспокойства, не подпитывайте
его мнительность. Жалея ребенка, обязательно подчеркните, что
боль пройдет и за обострением последует улучшение. Неустанно
повторяйте, что его история болезни может быть не такой, как у
его родственника, и не похожей на тот тяжелый случай, который
описан в медицинском учебнике. Нельзя все время думать о
болезни и жалеть себя.

Застенчивые пессимисты

Дети, которые имеют проблемы с кожей - нейродермиты или
поражения, возникшие в результате псориаза, - бессознательно
воспринимают кожу, как границу между собой, таким хорошим, и
остальным миром, отнюдь не всегда дружелюбным. Обладатели
нейродермитов и псориаза, несмотря на разное происхождение
этих болезней, ведут себя в жизни похоже: они стеснительны и
застенчивы, но при случае могут с миром и <<пободаться>>. В
раннем детстве и первых классах школы они подавали большие
надежды, но не выдержали конкурентной гонки со сверстниками и
давления родительских амбиций.

Родители спохватываются и приводят таких детей к психологу,
когда учителя уже вынесли диагноз: <<Потеряна связь со школой>>.
А частая смена школ таким детям только добавляет проблем:
они-то думают, в новой школе их все полюбят, а здесь никто не
бросается их любить. И от обманутых ожиданий болезнь с каждым
переходом в другую школу только обостряется. А депрессия
сменяется желанием совершить какой-нибудь противоправный
поступок.

ТАКТИКА РОДИТЕЛЕЙ

Не стоит делать акцент на агрессивности внешнего мира, внушать
ребенку, что все вокруг плохо: мир опасен, экология плоха,
школа не дает надлежащих знаний, а ровесники жестоки. Такое
отношение к миру только усугубит болезнь. Настраивайте ребенка
на хорошее. Не требуйте от него многого и сразу, особенно в
раннем детстве, умерьте собственные амбиции.

Тревожные эгоцентристы

Дети с болезнями опорно-двигательного аппарата - обычно
рефлектирующие люди, они постоянно сравнивают и анализируют,
чем они отличаются от других, здоровых. У них высокая
пространственная тревожность, которая вызвана особенностями их
передвижения. Им трудно общаться с незнакомыми людьми. Этим
детям часто трудно писать, информацию они воспринимают на
слух, считают и решают задачки в уме, поэтому хорошо развита
память. С появлением компьютеров им стало проще учиться и
получить работу.

ТАКТИКА РОДИТЕЛЕЙ

Этих детей важно научить общаться с людьми из большого мира,
со здоровыми сверстниками. Для родителей это сложная задача,
лучше обратиться к психологам, проводящим такие тренинги.

Помогите ребенку овладеть компьютером, это в будущем позволит
ему получить высшее образование, работу. А уже сейчас с
помощью компьютера он может общаться с другими людьми в чатах,
оказывать поддержку таким же, как он, и знакомиться с теми,
кто не такой, как он.

Учите его иностранным языкам, письменному переводу,
составлению компьютерных программ, внушайте, что у него есть
будущее, его ждет хорошее образование и хорошая работа, он
сможет принести пользу другим и материально обеспечить себя.

Замкнутые педанты

Диабетики - организованные ребята, регулярные инъекции их
дисциплинируют. Вырастая, они часто становятся врачами или
медсестрами. Но у них нередко нарушена связь с внешним миром,
они закрыты для окружающих, ориентированы на мир семьи,
близких родственников. Часто страдают эгоцентризмом.

ТАКТИКА РОДИТЕЛЕЙ

Как это ни печально, но есть болезни, которые нельзя вылечить.
Одна их них - диабет. Но оттого, что ты болен, ты не
становишься менее ценным и нужным человеком для своей семьи,
своих друзей, для всего общества. Это внушайте ребенку.

Не позволяйте подросткам перекладывать на вас всю
ответственность за свое самочувствие. Родители могут помочь
подобрать диету, которая бы позволила есть многое, почти все,
но они не могут и не должны следить, как подросток эту диету
соблюдает и сколько кусков хлеба он за день съел. За всем этим
подросток должен следить сам.
С Уважением,
Татьяна Озерная,врач
purringkitt***@m*****.ru


--

Выпуск 1869
Количество подписчиков: 118


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

   Татьяна Озёрная 2006-07-30 17:12:11 (#576616)

[friend] статья - Пора по БАДам

Пора по БАДам
Что нужно знать о добавках для похудения
Светлана ГРАЧЕВА

Биологически активные добавки (БАД) в борьбу за стройность
фигуры включились давно и всерьез. Сейчас на рынке
насчитывается огромное количество средств, способствующих
снижению веса. Однако среди них не так-то просто выбрать
подходящее.

Прежде чем отправиться за очередной добавкой стройности,
неплохо разобраться в богатстве выбора и узнать, как,
собственно, препарат будет снижать ваш вес. Дело в том, что в
БАДах содержатся самые разнообразные, порой экзотические
действующие вещества.

Поэтому принимать решение о приеме того или иного средства
лучше всего после того, как будут тщательно взвешены все <<за>>
и <<против>>.

Чего ждать от добавочной помощи

Как бы ни были совершенны современные фармацевтические
изобретения для похудения, необходимо помнить, что, во-первых,
биологически активные добавки всего лишь вспомогательный
инструмент в комплексной программе снижения веса.

Все БАДы для снижения веса можно условно разделить на
несколько групп. Представители каждой группы действуют
по-разному, имеют свои преимущества и недостатки, зная которые
легко сориентироваться в предлагаемом аптечном ассортименте.

Аноректики или регуляторы аппетита. Эти средства притупляют
чувство голода и помогают выдержать необходимую диету. Часто
их изготавливают на основе гарцинии камбоджийской. Она
содержит гидроксилимонную кислоту, которая способствует
снижению аппетита. Иногда в качестве действующего вещества
используют другое растительное сырье, например, кукурузные
рыльца.

Необходимо учитывать, что препараты этой группы могут
негативно повлиять на сердечно-сосудистую систему: поднять
давление, вызвать сердцебиение. Возможна повышенная нервная
возбудимость и бессонница. Поэтому, прежде чем принимать такие
добавки, нужно посоветоваться с врачом. И еще: избавиться с их
помощью от накопленного жира без снижения калорийности питания
и физических нагрузок невозможно.

К этой же группе можно отнести биологически активные добавки,
содержащие пищевые волокна. Клетчатка, микроцеллюлоза, отруби,
которые входят в состав таких препаратов, разбухают в желудке,
создавая иллюзию насыщения и уменьшая количество пищи,
съедаемой человеком.

Данные вещества практически безвредны, скорее даже полезны.
Они нормализуют функцию кишечника и являются прекрасным
вспомогательным средством для тех, кто страдает запорами.
Однако напрямую на процесс похудения эти препараты не влияют.

Очищающие средства. В эту группу входят БАДы с мочегонным или
слабительным эффектом. В их составе вещества преимущественно
растительного происхождения (листья толокнянки, брусники,
почки березовые, трава хвоща полевого, ягоды можжевельника,
клюква и др.). Применять такие средства рекомендуется во время
и после разгрузочных дней. Похудение происходит за счет
очищения кишечника и ликвидации излишков жидкости в организме.
Особенно такие добавки подойдут тем, кто помимо лишнего веса
страдает отеками и задержкой жидкости.

БАДы этой серии - в основном чаи. Однако чаевничать можно не
более 10-14 дней. Затем необходим перерыв минимум на две
недели. Если переусердствовать, можно получить целый букет
проблем со здоровьем. Дело в том, что вместе со <<шлаками>> и
<<токсинами>> эти препараты способны <<вымывать>> и важные для
организма вещества. Регулярное искусственное опорожнение
кишечника может оказать нежелательное действие на
желудочно-кишечный тракт, вплоть до атонии кишечника. А из-за
постоянной потери жидкости возможно обезвоживание организма и
нарушение функции почек. Кроме того, добавки этой группы
увеличивают желчеотделение. Поэтому тем, у кого имеются камни
в желчном пузыре, они противопоказаны.

Сжигатели жира. Данную группу средств, в зависимости от их
действия, можно разделить на две подгруппы. Первая - выводит
жиры, которые поступают в организм вместе с пищей, не давая им
откладываться. Яркий пример - БАДы на основе хитозана. Хитозан
- биологически активное вещество, получаемое из хитиновых
оболочек ракообразных, - обладает уникальной способностью
связывать жиры в кишечнике и выводить из организма до половины
всего принятого с пищей жира. Такие БАДы хорошо принимать,
если вы неожиданно попали на богатое застолье и не в силах
отказаться от щедрого угощенья. Если вы не являетесь
поклонником жирной пищи, эффективность от приема блокаторов
всасывания жира будет практически равна нулю. Кроме того,
стоит учитывать, что прием данных средств может вызвать
раздражение кишечника, повышенное газообразование и снизить
поступление в организм жирорастворимых витаминов и
фосфолипидов.

Препараты второй подгруппы - это так называемые термоджетики.
Чаще всего такие препараты производятся на основе бромелайна -
фермента, выделяемого из ананаса, а также на основе травы
гуараны южноамериканской. Эти препараты особенно популярны у
тех, кто активно занимается спортом и при этом худеет.
Несмотря на название (а именно эти средства обычно называют
сжигателями жира), никакие жировые отложения, уже
присутствующие в организме, они не убирают, зато активизируют
обмен веществ и помогают процессу распада поступающих жиров,
преобразовывая их в дополнительную энергию. Прием
термоджетиков может сопровождаться побочными эффектами:
учащенным сердцебиением, головными болями, нервозностью,
бессонницей.

Заменители пищи. В последнее время все более популярными
становятся добавки, которыми можно заменить один или несколько
приемов пищи. Это низкокалорийные продукты, которые
употребляют вместо завтрака, обеда или ужина. Они освобождены
от жиров и холестерина, как правило, обогащены витаминами и
микроэлементами и хорошо дополняют комплексную программу по
коррекции фигуры. При приеме таких продуктов необходимо
учесть, что их нельзя есть вместе с обычной пищей, поскольку в
этом случае эффект будет прямо противоположен.

Между тем обещанное ощущение сытости после употребления таких
продуктов появляется далеко не у всех. Поэтому нужно быть
готовым к тому, что придется проявить стойкость. Даже если вы
заменяете, допустим, обед низкокалорийной смесью, то это
совершенно не означает, что в ужин можно грешить чревоугодием.

Кофе для похудения снижает аппетит, не обладает слабительным и
сильно выраженным мочегонным эффектом. Но им нельзя
злоупотреблять и принимать больше 250 мг за один раз и свыше
600 мг в день. Избыток кофеина расшатывает нервную систему и
приводит к потере кальция и железа.

Только при рациональном выборе биологически активных продуктов
для снижения веса и соблюдении всех рекомендаций по их
применению, занимаясь спортом и снижая калорийность рациона,
вы сможете убедиться в том, что БАДы действительно начали
действовать!
С Уважением,
Татьяна Озерная,врач
purringkitt***@m*****.ru


--

Выпуск 1868
Количество подписчиков: 118


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

   Татьяна Озёрная 2006-07-30 17:12:06 (#576615)

[friend] статья - Курсы гейш а-ла рюс

Курсы гейш а-ла рюс
Как корреспондент <<PRO Здоровье>> постигала тайны женщин
Востока
Татьяна МОРОЗОВА

Мне казалось, что к стезе гейши я почти готова - ведь
научилась же любить суши! Поэтому, собираясь на первое занятие
в московскую <<Школу гейш>>, я мысленно примеряла кимоно,
овладевала всеми сложностями чайной церемонии, составляла
икебаны и играла на сямисэне - незатейливом струнном
инструменте. Однако в реальности все оказалось несколько
иначе.

Перед входом снимаем обувь, дальше идем босиком. Олег Фролов,
основатель и главный мастер школы, восседает в малиновой
шелковой китайской пижаме за компьютером - у него через час
урок. В комнате собраны всевозможные сувенирные штучки от
египетских <<папирусов>> до статуэток Будды.

Фролов рассказывает, что поначалу был еще один вариант
названия - <<Школа гарема>>, но это показалось отцу-основателю
слегка вызывающим. Однако вдохновлен он был именно гаремной
женщиной. Несколько лет назад тогдашний выпускник психфака ЛГУ
познакомился с одной такой <<хранительницей знаний гарема>> по
имени Фанума. Общаясь с ней, он узнал много нового и
интересного и понял, в чем его призвание. <<Мы изучаем
взаимодействие мужчины и женщины. А технологии, которые
позволят современной женщине почувствовать свою внутреннюю
красоту, гармонию и силу, мы черпаем и в техниках древних
славян, и в техниках жриц, у даосов и в гаремах, у индейцев и
индусов>>.

Базовых дисциплин в школе шесть: <<Древние знания восточных
императриц>>, <<Искусство очарования>>, <<Работа с интимными
мышцами>>, <<Таинство прикосновений>>, <<Искусство быть женщиной>>,
<<Восточная пластика и грация>>. Девять занятий с перерывом в
три дня. За эти три дня можно прийти в себя и осознать
происходящее: осознание, как утверждается, важнее знания.
Пройдя этот курс полностью, можно выбрать понравившуюся
<<специализацию>> и совершенствоваться дальше.

Приходи сюда учиться и корова, и волчица

Будущие <<гейши>>, которых я здесь увидела, были обычными
современными барышнями в джинсах, с горящими восторгом
глазами, короткими стрижками. Между прочим, обучение в школе
стоит недешево, поэтому позволить его себе могут действительно
желающие приобрести новые знания и опыт. Зато от японских
обольстительниц всем ученицам достались нестираемые с лица
улыбки.

Учениц Фролов называет <<девчонками>>. При этом возраст
<<девчонок>> от 18 до 70-ти. За пять лет выпускницами стали 3000
человек из 16 стран мира. Есть занятия и для мужчин, но их
считанные единицы, да и занятия для них строго индивидуальные.

Я пытаюсь понять, кто приходит сюда учиться. Фролов объясняет,
что чаще всего встречаются три категории дам. Первая -
женщины, у которых нет партнера. Они, как правило, очень умны,
у них три высших образования и несколько иностранных языков в
совершенстве. Они знают все, кроме одного: как быть интересной
мужчине. На их лицах написана самоуверенность, а в душе
затаилась крайне низкая самооценка.

Вторая категория - те, кого заела рутина. Вроде все отлично,
браку 15 лет, все хорошо, но ску-у-учно. А меж тем терять друг
друга не хочется...

Третья - самая благодатная категория - те, которые любят и
которых любят. Но чувствуют, что в их отношениях им реально не
хватает знаний.

<<Наши ученицы - крайне ленивые люди в плане работы над собой.
Они могут быть невероятными трудоголиками на работе, но
приходят сюда и говорят: хочу стать гейшей за два часа>>, -
иронизирует Фролов. - Тогда я рассказываю им про <<пылающую
хризантему>> - так называли в Японии посвященных девственниц,
которые в совершенстве познали свое тело. Про них было сложено
стихотворение: <<Гейша - это четыре цветка в саду: роза, две
гортензии, хризантема>>. Роза олицетворяла сокровенные места,
гортензии - груди, а хризантема - губы. И высшее мастерство
этих женщин заключалось в том, что они после многолетних
медитаций могли входить в такое состояние, что отождествляли
себя с этими цветами и могли даже источать их аромат. Такая
гейша могла войти в помещение и заполнить его ароматом роз,
или хризантем, или гортензий...

А потом говорю ученицам: теперь за 50 минут урока обучитесь
этой технике, которой гейши обучались десятилетиями. Легко? И
всем становится все понятно>>.

Главная мысль, которая вкладывается здесь в голову: отношения
между полами требуют не меньшего упорства, трудолюбия и
терпения, чем постижение науки или профессии. По мнению
организатора этой школы, построить отношения между мужчиной и
женщиной будет посложнее, чем построить дом, посадить дерево и
родить сына - вместе взятое.

Экзамен по интиму

Я отправилась на <<изюминку>> курса - урок <<Работа с интимными
мышцами>>. Начинался урок необычно - с чайной церемонии.
Приятная музыка, приглушенный свет, уединенная комната,
заполненная безделушками в восточном духе... Волшебный аромат
зеленого чая, парящий над миниатюрными чашечками. Я вдыхаю
его, а наставница вдруг заявляет вкрадчиво, что <<аромат этой
чашки олицетворяет мой аромат>>. <<Вот так ты пахнешь.
Нравится?>>. Ну, в принципе да, хотя поворот сюжета
неожиданный... впрочем, очень важный для перехода к следующей
части урока - действительно, очень интимной.

Потому что дальше меня познакомили с тренажером интимных мышц.
Больше всего этот агрегат напоминал тонометр для измерения
кровяного давления, но с шариком из надутого презерватива на
кончике одной из трубок и грушей - на другом. Мои интимные
мышцы подверглись недюжинным испытаниям: на чувствительность,
на силу сжатия. По итогам было сделано туманное заключение об
их состоянии: <<Неплохо, но может быть и лучше. Есть, над чем
работать>>. С таким напутствием урок в школе для гейш
закончился.

Что отличает женщину от Женщины

Теперь мне предстояло главное: выполнить домашнее задание. А
это значит ежедневно в течение хотя бы пяти минут заниматься с
тренажером в спокойной обстановке. А еще лучше - тренироваться
по полчаса два раза в день.

Главное в работе с интимными мышцами - сексуальное здоровье,
которое я приобрету, так мне объяснили в школе. <<Приходят
девушки - каждая мышца рельеф, а эта - атрофирована>>, -
рассказывает Фролов. - А ведь ее тоже нужно развивать. Когда
мышцей работаешь, она начинает жить и оздоравливаться. Да
только интимные мышцы - если не применять особых техник - не
<<включаются>> никогда и ни при каких обстоятельствах. Поэтому
там все <<закоксовано>>, там нет кислорода, нарушается кровоток
и внутренняя микрофлора, появляются гинекологические
проблемы.... Между прочим, у нас родилось семь <<гейшат>> при
диагнозе бесплодие, который поставили их матерям. Как только
женщина начинала заниматься с тренажером - получался ребенок>>.

Одним словом, в очередной раз подтвердилась старая добрая
истина: Восток - дело тонкое. До чрезвычайности.
С Уважением,
Татьяна Озерная,врач
purringkitt***@m*****.ru


--

Выпуск 1867
Количество подписчиков: 118


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

   Татьяна Озёрная 2006-07-30 17:12:03 (#576614)

[friend] статья - слёзы капали...

Слезы капали...
Как подготовиться к сезонной аллергии
Консультировался Андрей ПЕТРОВ

Слезы текли из глаз не переставая. Дышать было невозможно.
Поначалу я стал подозревать грипп - хитрый такой грипп, без
температуры. Но ни одна из известных таблеток моих страданий
не уменьшила. Перебирая в отчаянии залежи лекарств, наткнулся
на антигистаминный препарат. Через час после приема двух
таблеток (для надежности) носоглотка и глаза <<просохли>>. Позже
я четко усвоил, как выявлять поллиноз и отличать его от
простуды. Рекомендую запомнить их всем.

Симптомы при поллинозе носят ярко выраженный сезонный характер
и проявляются ежегодно в один и тот же период весны, лета или
ранней осенью. Продолжаются около месяца, но нередко и дольше.
Выделения из носа - обильны и водянисты: <<течет прозрачная
жидкость>> (при простуде - чаще гнойного характера, желтого
цвета). Характерны зуд и покраснение глаз, слезотечение (при
простуде подобное наблюдается не так часто).

Нехарактерно повышение температуры тела. Но иногда при
выраженных симптомах на градуснике все же может оказаться <<за
37оC>>. Симптомы поллиноза, указанные выше, максимально
выражены в первой половине дня, в сухую, жаркую, ветреную
погоду, когда концентрация пыльцы в воздухе достигает своего
пика. А после дождя, в сырую, безветренную погоду, -
ослабевают.

Симптомы усиливаются на улице, за городом - в поле, лесу, в
машине с открытыми окнами. А дома, с закрытыми окнами, после
приема душа ослабевают. Все это определяется, опять же,
контактом с пыльцой. Если использовали какой-либо
антигистаминный препарат и отметили его высокую эффективность,
- 90% из ста, что это поллиноз.

Визит к врачу стал неизбежен. Планы на оставшуюся жизнь
требовали корректировки специалиста. И я обратился за
консультацией к научному сотруднику лаборатории клинической
аллергологии НИИ вакцин и сывороток им. И.И. Мечникова РАМН
Андрею СЕРГЕЕВУ.

Он рассказал, что за последние годы о поллинозе стало известно
немало нового. <<Сегодня установлен механизм видоизменения
аллергенных свойств пыльцы под влиянием конкретных
экологических факторов. Ученые доказали, что выбросы дизельных
двигателей, озон, оксиды серы, азота, резко усиливают действие
пыльцевых аллергенов и неблагоприятно воздействуют на
слизистую оболочку дыхательных путей. Больных гораздо больше
не там, где много пыльцы-аллергена, а там, где ее даже не
очень большое количество взаимодействует с этими
загрязнителями воздуха. Это имеет практическое значение для
больных и кандидатов в аллергики>>, - считает врач Сергеев.

В Москве и Санкт-Петербурге ведется ежедневный мониторинг
концентрации пыльцы и спор в воздухе (с 1 апреля по 30
сентября). Установлена также зависимость между поллинозом и
аллергией на те или иные пищевые продукты, в первую очередь к
ним относятся овощи, фрукты, орехи, а также на некоторые
<<несъедобные>> вещества, например, латекс. Это так называемая
перекрестная аллергия, которой страдают от 40 до 70%
пациентов.

Друзья и враги аллергиков

Почему пыльца одних растений вызывает у человека аллергию, а
других - нет? На этот вопрос современная медицина не дает
однозначного ответа. Однако Андрей Сергеев утверждает, что не
стоит всю вину сваливать исключительно на размеры пыльцы - чем
меньше, тем опаснее. Это лишь один из факторов.

Многие белки-аллергены, содержащиеся в пыльце, играют важную
роль в защите растений. С их помощью растения обороняются от
насекомых, болезнетворных бактерий, вирусов, грибков. И не
случайно большую тревогу у аллергологов вызывает выведение
генетически измененных растений. Ведь модификация направлена,
прежде всего, на повышение устойчивости к болезням и
неблагоприятным природным факторам.

Известны растения, которые практически никогда не вызывают
аллергии и для больных сродни защитнику. Для средней полосы
России это, конечно, голосемянные. Сажайте на даче и в
городских дворах хвойные деревья. А вот березу, дуб, орешник,
ольху, злаковые травы, полынь, амброзию, лебеду на участке
заводить не стоит. Это самые опасные <<зеленые дружки>>.

Чтобы выбрать относительно безопасное место для отдыха, в
частности, дачный участок, необходимо проконсультироваться с
местным аллергологом. Правда, в России трудно отыскать
<<безопасный уголок>> в силу природных условий - береза и
злаковые растения, например, у нас распространены повсеместно.
Да и год на год не приходится: в позапрошлом году береза
пылила слабо, а в прошлом - сильно. Значит, придется подумать
о смене климатического пояса и об отъезде в безопасный регион
на время цветения растений. Хотя тут есть опасность нарваться
на экзотический поллиноз.

Противника нужно знать в лицо

Андрей Сергеев советует заранее провести обследование на
предрасположенность к тому или иному виду аллергии. <<Идеальное
время для обследования - поздняя осень, когда все уже отцвело
и есть время на лечение до весеннего оживления. За две недели
до диагностических процедур надо прекратить прием
антигистаминных препаратов. Хороший помощник в диагностике
аллергии - самый обычный развернутый клинический анализ крови
из пальца. В нем смотрят количество эозинофилов - клеток,
свидетельствующих об аллергическом воспалении. Потом выявляют
сам аллерген: наиболее распространенный и общепринятый метод -
кожные пробы>>, - рассказывает врач.

За одну процедуру можно выявить реакцию приблизительно на
семьдесят различных аллергенов. Но практика показывает, что и
двадцати вполне достаточно. Провести пробы можно и в рядовой
поликлинике, если там работает хороший аллерголог, вооруженный
стандартным набором для прик-теста (prick test).

Руки пациента обрабатывают спиртом и наносят на внутреннюю
сторону предплечий в шахматном порядке капельки
<<подозреваемых>> веществ плюс по капле раствора гистамина и
разводящей жидкости, на основе которой приготовлены аллергены,
для положительного и отрицательного контроля.

Если провести анализ ни на одной руке нельзя, пробу делают на
спине или внутренней поверхности бедра. В месте нанесения
капелек врач делает легкий укол или царапину - даже дети
терпят без проблем. И ждут несколько минут.

Возникшее покраснение и волдырь (как при укусе комара)
сравнивают с контрольными уколами. Результат оценивают в
миллиметрах или условных крестах.

У некоторых больных, например из-за кожных заболеваний, сложно
провести провокационные пробы на коже. Тогда врачи берут кровь
из вены, она анализируется специальными приборами, которые
выдают результат. Для подтверждения диагноза используется
несколько уточняющих анализов. Например, функциональная
дыхательная проба. Достаточно популярен цитологический анализ
назального секрета, когда выделения из носа рассматриваются
под микроскопом, чтобы обнаружить клетки-эозинофилы,
сопутствующие аллергии.

Как лечат поллиноз

Сегодня аллергия лечится, и довольно успешно. Наряду с
симптоматическим лечением широко применяют метод специфической
иммунотерапии: выбирают один или несколько главных для
пациента аллергенов и ими начинают лечение. Сейчас применяются
две схемы специфической иммунотерапии - амбулаторная и
стационарная.

В первом случае пациент посещает в течение 3-4 месяцев
аллерголога, который вводит ему под кожу небольшие дозы
аллергена. Причем с каждым сеансом доза увеличивается. В
результате лечения достигается стойкая ремиссия - человек
сможет обходиться без лекарств до пяти и более лет. Но для
лучшего эффекта рекомендуется повторить курс несколько раз в
последующие годы. Эта схема успешно срабатывает более чем у
70% больных. Проводить лечение нужно зимой, когда поллиноз еще
не угрожает.

Другой вариант, стационарный, отличается только интенсивностью
курса. Дозы вводимого аллергена возрастают более резко, а
значит, выше риск неадекватной реакции организма. Требуется
круглосуточный контроль врачей. Лечение длится около двух
недель в аллергологических отделениях городских больниц. Чем
раньше специфическая иммунотерапия была начата, тем выше ее
эффект. Пациентам преклонного возраста ее не проводят,
поскольку организм перестает реагировать на лечение.

Есть три поколения антигистаминных препаратов

Андрей Сергеев настаивает, что выбор антигистаминных
препаратов под силу лишь квалифицированному специалисту. Это
не только проблема цены, но и спектра и времени действия,
побочных эффектов, результативности при конкретных проявлениях
аллергии. Современные антигистаминные препараты условно делят
на три поколения. Препараты первого поколения обладают
выраженным седативным (снотворным) побочным эффектом и
действуют очень недолго. Препараты второго действуют дольше,
но тоже усыпляют, они не рекомендованы, в частности, при
вождении автомобиля.

Еще одно предостережение при приеме старых средств - не
смешивать их с алкоголем. Если, конечно, нет желания оказаться
под столом после второй рюмки. Есть также ограничения в
назначении антигистаминных препаратов при сопутствующей
бронхиальной астме и ряде других заболеваний, но тут все
решается лечащим врачом индивидуально. Наконец, третье
поколение появилось сравнительно недавно. Это лекарства с
высокой продолжительностью действия (достаточно одной таблетки
в сутки) и практически без седативного эффекта.

Антигистаминные препараты II поколения являются
препаратами первого выбора при аллергических
заболеваниях. Один из представителей - ЛораГЕКСАЛ -
немецкий препарат по доступной цене. ЛораГЕКСАЛ
применяют 1 раз в день, детям разрешено назначать с
2-летнего возраста. К этой же группе лекарств
принадлежит Цетиризин ГЕКСАЛ. Цетиризин ГЕКСАЛ может
успешно применяться для лечения пациентов с хронической
идиопатической крапивницей, атопическим дерматитом и
другими проявлениями аллергической реакции. Часто
аллергия протекает в виде ринита или конъюнктивита. В
этом случае поможет препарат КромоГЕКСАЛ местного
действия (назальный спрей и глазные капли). Глазные
капли закапывают 4 раза в день по 1 капле в каждый глаз.
Назальный спрей используют 4-6 раз в день по 1
аэрозольной дозе. Лечение лучше начинать за 5-6 дней до
предполагаемого воздействия аллергенов. КромоГЕКСАЛ не
повреждает слизистую оболочку, лишен побочных эффектов
системных лекарств (таблеток), может назначаться детям с
2 лет. Если у вас или вашего ребенка бывают приступы
бронхиальной астмы и вы пользуетесь небулайзером, то
КромоГЕКСАЛ в небулах особенно удобен для применения.
Частым аллергеном являются продукты жизнедеятельности
микроскопических клещей домашней пыли. Наибольшее
количество клещей живет в подушках, матрасах, одеялах и
др. Но теперь есть немецкое средство МИЛБИОЛ,
позволяющее избавиться от них. МИЛБИОЛ прост в
применении, безопасен для людей и домашних животных и
имеет стойкий длительный эффект.

С Уважением,
Татьяна Озерная,врач
purringkitt***@m*****.ru


--

Выпуск 1866
Количество подписчиков: 118


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

   Татьяна Озёрная 2006-07-30 17:11:27 (#576613)

[friend] статья - правильный уход за тяжёлым больным

Правильный уход за тяжелым больным
Гигиена тела
ДЛЯ больного, прикованного к постели, очень важен ежедневный туалет тела,
приносящий ему ощущение чистоты и комфорта.
Обычно купание проводят утром, когда у всех больше сил и энергии, но
годится и любое другое время дня.
Вам понадобятся: тазик с теплой водой, два куска махрового полотенца в
качестве мочалок для <<верха>> и <<низа>> (лучше, если они будут разного
цвета), соответственно, два полотенца, простыня или легкое покрывало,
чтобы предохранять больного от простуды, какой-либо питательный крем.
Чтобы избежать переохлаждения, следует мыть последовательно небольшие
участки тела. Смочив в тазу и отжав махровую салфетку для <<верха>>,
протирают лицо и шею больного и сразу же сушат кожу полотенцем для
<<верха>>. Прополоскав и отжав салфетку, протирают, сушат и тут же укрывают
одну руку, затем грудь, другую руку, живот, спину. Спину и область крестца
легко массируют с питательным кремом. Сильные смещения кожи нежелательны.
Все, что больной может помыть сам, пусть будет сделано им, если у него
есть желание; помогающий только вкладывает в руку больного отжатую
салфетку.
После протирания спины берется салфетка для <<низа>> и производится
обтирание одной и потом другой ноги. Когда вымыты ноги, следует сменить
воду, а затем перейти к туалету промежности. Ежедневный туалет области
половых органов имеет особое значение. Мыть промежность надо, переходя от
передней поверхности к задней. Выполаскивая салфетку, тщательно моют кожу
и легко протирают ее полотенцем. Для этих участков тела обязательно нужен
смягчающий лосьон или крем, особенно если у больного есть мочевое или
каловое недержание.
Во время купания, смены постельного и нательного белья, а также для
удобства больного многократно в течение дня приходится изменять его
положение в постели. Если рядом несколько здоровых людей, то все это не
составляет труда, но если ухаживает один, то ему надо, оберегая свой
позвоночник от невертикальных нагрузок, использовать по возможности силу
больного. Так, при перемещении к головному концу кровати надо попросить
больного помогать в этом, упираясь согнутыми в коленях ногами в постель и
приподнимая таз. Руки больного при этом, как говорят немцы, <<со всей
любовью>> могут обвивать вашу шею, вам же не возбраняется стоять на коленях
в постели, если так удобнее. Упор стоп больного в постель с подъемом и
передвижением таза нужно синхронизировать с движением ваших рук,
обхвативших спину больного, договорившись предварительно <<делать все по
команде>>. Чтобы предотвратить соскальзывание тела с подушек вниз, надо
заполнить пространство между стопами больного и ножным концом кровати
свернутыми одеялами.
Поворачивать больного в постели на бок несложно. Для этого помогающий,
встав сбоку, берется одной рукой за область плечевого сустава ближайшей к
нему руки больного, а другой рукой -- за область коленного сустава согнутой
в колене ноги и поворачивает тело на бок, действуя одновременно обеими
руками. Прежде чем поворачивать, надо посмотреть, удобно ли будет лежать
голове и достаточно ли места на кровати для поворота на бок. Если нет, то
можно на простыне подтянуть больного к себе, увеличив расстояние до
противоположного края кровати, а потом делать поворот.
Что нужно помнить, проводя процедуру купания:
если движение причиняет боль, надо дать больному обезболивающее
приблизительно за час до процедуры;
постараться обеспечить спокойную обстановку во время купания (закройте
дверь и попросите никого не входить);
во время проведения процедуры тело больного нужно укрыть легким одеялом
или простыней во избежание простуды;
если больному трудно вынести полный туалет, надо вымыть хотя бы лицо,
кисти рук, спину, подмышечные впадины и половые органы;
нежелательно пользоваться присыпками (за исключением подмышечных
впадин), так как присыпка скапливается в кожных складках.
Уход за кожей
ПОДДЕРЖИВАТЬ кожу в хорошем состоянии чрезвычайно важно. Это одна из самых
сложных проблем, если речь идет о лежачем больном. У людей, долгое время
находящихся в постели и не меняющих положение тела, могут возникнуть
пролежни. Пролежни -- это участки омертвения кожи с подкожной жировой
клетчаткой и, возможно, более глубоко лежащими тканями, возникающие из-за
длительного сдавливания, нарушения местного кровообращения. Они образуются
обычно на костистых участках тела: крестец, локти, бока, пятки.
Нередко пролежни удается предупредить благодаря следующим мерам:
частое -- каждые два часа (кроме ночного времени) -- изменение положения
тела в постели. Самые распространенные положения: на спине, на правом
боку, на левом боку, в полуобороте направо, в полуобороте налево. В
последних двух положениях тело фиксируется с помощью двух подушек,
подложенных под спину и ягодицы;
если движение причиняет боль, надо применять обезболивающие медикаменты
и все равно понемногу поворачивать;
желательно без промедления менять мокрое или загрязненное белье;
наблюдать за тем, чтобы кожа была сухой и чистой;
следить, чтобы постельное белье было сухим, без крошек и складок;
возможно, если простыни небольшие, стоит использовать прочные булавки по
несколько штук с каждой стороны, которыми закалывают простыню с нижней
стороны матраса;
предрасполагают к развитию пролежней даже складки от ночной сорочки,
если она собирается под спиной <<комом>>. Если больная не возражает, можно
ее рубашку изменить на манер <<распашонки>>, разрезав сзади посредине от
подола до уровня лопаток. Если больная присаживается в постели, разрезы
рубашки можно временно соединять завязками из бинта, пришитыми на уровне
талии;
раз или два в день желательно легко массировать с кремом участки тела,
на которые приходится давление.
Проверять состояние кожи нужно ежедневно во время проведения туалета. Если
вы заметите покраснение на тех участках тела, которые испытывают
наибольшее давление, сообщите об этом медицинской сестре или врачу. Можно
порекомендовать такие средства, как воздушные ванны. Кроме того, более
равномерно распределяют вес тела и уменьшают давление на кожу чистая
овечья шкурка с крупными завитками, подложенная под пятки, локти, область
крестца, а в идеале -- противопролежневый матрас.
В странах Европы уже давно не применяют резиновых кругов, так как они
ухудшают кровообращение в зоне их использования. Нежелательно употребление
спиртсодержащих лосьонов, зеленки и йода, поскольку они усугубляют сухость
кожи, а сухая кожа легко повреждается.
Надо отдавать себе отчет, что повреждение кожных покровов может возникнуть
и при безупречном уходе, так как в их возникновении может участвовать
целый комплекс неустранимых причин (возраст, степень упитанности, наличие
сахарного диабета и т. д.).
Уход за полостью рта
РЕГУЛЯРНЫЙ уход за полостью рта помогает предотвратить появление стоматита
и может способствовать появлению или улучшению аппетита, уменьшению
явлений тошноты и рвоты.
Возможно, больной сам в состоянии чистить зубы, и в этом случае он,
вероятно, предпочтет действовать самостоятельно. Если же ему нужна помощь,
его устраивают в полусидячем положении или поворачивают на бок, чтобы
больной не поперхнулся. Под подбородок подкладывают салфетку и дают глоток
воды, чтобы увлажнить рот. Наносят зубную пасту на щетку и осторожно
чистят зубы и десны. Затем больной может сплюнуть в мисочку и прополоскать
рот водой. Желательно проводить туалет ротовой полости после каждой еды
или хотя бы дважды в день.
Если у больного зубной протез, то после еды его следует снять и тщательно
вымыть. Ротовая полость слегка протирается салфеткой, после чего больной
может прополоскать рот холодной водой. Неплотно прилегающие протезы
(вследствие похудания, изменения формы челюсти) могут способствовать
появлению во рту ранок и царапин. Если новые протезы заказать нельзя, то
лучше обходиться вовсе без них, продолжая соблюдать правила гигиены
ротовой полости.
По окончании процедуры и по мере надобности в течение дня смазывайте
уголки губ вазелином или питательным кремом во избежание появления трещин.

О чем следует помнить:
не заводите зубную щетку слишком глубоко в рот -- иначе можно возбудить
рвотный рефлекс;
если больной лежит плоско и не может глотать, он может поперхнуться
жидкостью, поэтому обрабатывать ему рот в этом случае надо с помощью
марлевых салфеток, которые можно нарезать из широкого бинта. Намотав их
на шпатель или черенок ложки и смочив эту <<бобинку>> водой, надо,
отворачивая по очереди губы, снимать ею налеты со слизистой ротовой
полости. Обычно требуется 5-6 салфеток. Если больной не против, то в
целях профилактики стоматита после очистки рта на его слизистую
несколько раз в день можно наносить немного оливкового масла.
Питание
ВО ВРЕМЯ болезни питание больного имеет особенное значение. Еда -- источник
энергии и <<строительных материалов>>, необходимых организму. Но, тем не
менее, не принуждайте больного к еде, не напоминайте ему постоянно об
ухудшении аппетита, если это появилось, так как еда через силу, из любви к
вам, может вызвать тошноту.
Заботьтесь о комфортной, спокойной обстановке во время еды. По возможности
старайтесь завтракать, обедать и ужинать вместе с больным.
Пробуйте добавлять в пищу новые приправы, так как однообразная еда во
время болезни может надоесть. Сухую пищу подавайте с соусом или подливкой.

Не проявляйте огорчения, если больной отказывается от заказанной им же
еды, -- аппетит у тяжелых больных может упорхнуть, как птичка. Ведь помимо
причин, обусловленных болезнью, у них весьма небольшие энергетические
затраты.
Жидкость
ПРИЕМ жидкости также играет важную роль в жизнедеятельности организма.
Следует обращать внимание не только на количество, но и на качество
потребляемой жидкости: калорийные напитки с высоким содержанием белка --
это не только питье, но и еда. Соки-пюре и фруктовые нектары способствуют
улучшению работы желудочно-кишечного тракта.
Во время еды лучше воздержаться от питья: жидкость создает иллюзию
быстрого наполнения желудка.
Если больной очень слаб и не может держать чашку, то ему лучше пить через
соломинку или из поильника.
Жидкости можно давать не только в виде напитков, но и как желе, пудинги,
мороженое.
По мере ухудшения состояния больной все меньше ест и пьет. Это обычно
больше огорчает родственников, чем его самого, так как он уже не хочет или
не в состоянии есть и пить. Принуждение к еде и питью недопустимо!
Это надо знать
ЕСЛИ есть трудности в присаживании в постели, можно сделать приспособление
типа <<вожжей>> из бельевой веревки, закрепленной к ножному концу основания
кровати, другой конец веревки в виде петли должен лежать в постели на
уровне кистей больного. Для облегчения поворачивания больного в постели
можно прикрепить к боковым сторонам кровати выступающие над ее уровнем
<<ручки>>, сделанные из жесткой проволоки, и обмотать их тканью. Если есть
возможность приобретения так называемой функциональной кровати,
желательно, чтобы она была снабжена подъемником, именуемым <<гусем>>. К этой
закрепленной в изголовье согнутой металлической палке подвешивается на
уровне груди больного ремень, заканчивающийся на свободном конце
приспособлением типа <<трапеции>>, за ручку которой удобно подтягиваться,
меняя положение в постели. Теоретически такую <<трапецию>> можно прикрепить
и к потолку, рассчитывая при этом на значительную активизацию больного,
недостижимую при фиксации опоры только у ножного и боковых сторон кровати.

Высота изголовья определяется желанием больного; при наличии одышки
требуется обычно большее количество подушек, подложенных под голову и
верхнюю половину тела. Чтобы больной не соскальзывал с этой <<горки>>,
пространство между ножным концом кровати и стопами можно заполнить,
например, одеялом, создав упор для ног. Значительно обездвиженный человек,
особенно если он испытывает боли, должен иметь в постели достаточное
количество разных подушек. С их помощью можно удобно расположить руки и
ноги; если какая-то конечность отекает, устроить ее в возвышенном
положении; подоткнуть подушки под спину и ягодицы, уменьшая давление на
болезненные участки тела; в положении на боку положить подушечку между
колен, приподнять с их помощью ногу и руку, расположенные сверху, до
уровня тела, чтобы они не свешивались, создавая неудобства больному.
При выборе цвета постельного белья следует помнить, что кожа желтушного
больного выглядит менее желтой на фоне вещей розового и голубоватого
тонов.
Прикроватный столик или тумбочка, выключатель торшера или бра должны быть
расположены так, чтобы до них можно было легко дотянуться. Когда пить
приходится лежа, вместо кружек лучше использовать пластмассовые поильники;
если это будет не слишком тяжело для руки больного, это может быть
закрывающийся сверху сосуд с округлым, имеющим утяжелитель дном (типа
<<неваляшки>>). К ручке тумбочки можно привязать один пакет -- с рулоном
туалетной бумаги и салфетками и другой -- для мусора, сделать перекладину
для полотенца, поставить рядом с кроватью стул с судном, накрытым газетой,
и, если нужно, с <<уткой>>. Для лежачего больного лучше брать в аптеке судно
в виде <<совочка>>, практически не имеющее одного борта; оно может
использоваться больным самостоятельно.
Если человек читает книги или рисует, то раскладная конструкция типа
мольберта, ножки которой, широко раздвигаясь, упираются в кровать,
помогает заниматься любимым делом.
Если больной может вставать, коврик около кровати должен лежать очень
плотно. Недопустимо вставание с постели и ходьба по дому в носках: можно
легко поскользнуться. Внимательно следите, чтобы на основных маршрутах
движения больного, особенно в ночное время, не было ковров и половиков,
края которых могут заворачиваться.
Если врач не назначает постельный режим, то, ориентируясь на самочувствие
больного и переносимость им физических нагрузок, надо поощрять его
двигательную активность. Для этого следует предусмотреть наличие
устойчивой мебели около кровати, на которую можно опираться, присаживаясь
и вставая. Возможно использование при ходьбе палок и костылей. Очень
удобны валкеры, называемые <<ходунками>>, на колесиках или без них.
Наш практикум
Перемещение больного в кровати одним человеком
Подъем больного с использованием им ручной колодки. Этот прием может быть
использован при подъеме больного в кровати одним человеком, если одна
сторона тела больного здоровая, он может помочь вам и к этому нет
противопоказаний.
Чтобы приподнять больного, встаньте с той стороны, на которой у него
имеется поражение. Больной сгибает здоровую ногу в колене и кладет свою
здоровую руку позади себя, на ручную колодку, чтобы приподняться. Выполняя
подъем, попросите больного, опираясь рукой на колодку, отталкиваться
пяткой здоровой ноги. Этим способом можно пользоваться также для того,
чтобы усадить больного на невысокой или двуспальной кровати.
Переворачивание больного в кровати. Этот метод применяется, когда больной
не способен двигаться самостоятельно. Прежде всего объясните больному, что
вы собираетесь делать. Лучше, если этот прием осуществляется двумя лицами,
стоящими по обе стороны кровати, но если нет выбора -- можно одним.
Подъем больного в данном случае необязателен. Поворачивание его
осуществляется путем перекатывания или плавного перемещения больного по
направлению к вам, но никогда в направлении от вас (есть опасность падения
больного). Чаще всего удобнее перекатить больного на спину и затем
передвинуть на край кровати, чтобы впоследствии, возвращаясь в
первоначальное положение, он снова оказался посередине кровати. Чтобы
подвинуть больного на край кровати, сначала слегка подвиньте его голову и
плечи, затем ноги, а потом туловище. Для осуществления каждого из этих
движений подложите руку под больного с той стороны кровати, к которой вы
его подвигаете: стойте в положении <<ноги врозь>> (для равновесия) и
передвигайте больного к краю кровати. Если больной тучный, могут
понадобиться 2 человека для перемещения его туловища и бедер. В этом
случае встаньте рядом друг с другом и поворачивайте больного при помощи
натянутой простыни.
После того как, следуя инструкциям, вы передвинули больного в положение
<<на спине>> на край кровати, вы можете перевернуть его на правый бок на
середину кровати. Для этого сначала подготовьте голову и плечи больного и
убедитесь, что его рука свободна. Используя колено или плечи в качестве
рычагов, перекатите туловище на себя (если вам приходится проводить этот
прием в одиночку, будьте очень осторожны, следя за тем, чтобы, перекатив
больного к краю кровати, не дать ему скатиться вниз). Затем подойдите с
другой стороны, чтобы перекатить его на середину. Еще раз напоминаем:
всегда передвигайте больного только в направлении к себе, а не от себя.
Перемещение больного с кровати на стул, со стула в туалет и обратно
Если возможно, расположите стул или сиденье для судна удобно и как можно
ближе к кровати. Для того чтобы помочь больному сесть на край кровати со
свободно свисающими ногами, необходимо вместе с помощником встать по обе
стороны больного и, согнув в локте свою поддерживающую руку, положить ее
на кровать позади ягодиц больного. Используйте запястный захват, чтобы
поддерживать бедра ближе к ягодицам. Далее подставьте свои плечи под плечи
больного, который при этом кладет свои руки вам на спины, и по команде
поднимайте больного, разгибая свои колени и локти, пока не встанете прямо.
Теперь больного можно нести, не забывая поддерживать его спину свободной
рукой.
Чтобы опустить больного в кресло или на стул, положите свою поддерживающую
руку на подлокотник или сиденье стула и опустите его, сгибая свои колени и
локоть. При этом убедитесь, что вы опускаете больного одновременно с
помощником. Убедитесь также, что стул не наклоняется назад под давлением
вашей помогающей руки (один из вас с целях безопасности может поддерживать
спинку стула).
Перемещение больного одним человеком. Подъем при помощи раскачивания
применяется для того, чтобы помочь больному встать со стула или кресла и
переместиться на другое место, при условии, что больной способен помогать
и контролировать свои движения.
Прием раскачивания больного помогает уменьшить усилия для его подъема. Нет
необходимости поднимать больного. Для выполнения приема встаньте лицом к
больному и помогите ему передвинуться на край стула, осторожно
раскачивайте его из стороны в сторону. Делайте раскачивания ритмично,
перемещая вес своего тела и удерживая больного близко к себе. При этом
движении больной одновременно с вами поочередно переставляет ноги вперед,
делая маленькие шаги по полу, и таким образом передвигается на край стула.
Затем поставьте одну свою ногу сбоку больного, а другую -- перед ним,
зафиксировав его колени. Далее вы можете помочь больному встать или
передвинуть больного со стула на кресло-каталку, расположенную под углом
90 градусов к стулу.
При подъеме больного можно воспользоваться приемом подмышечного захвата
или удержания за таз или талию (ремень).
Для перемещения больного на 90 или 180 градусов можно использовать захват
при поднятом локте. При этом вы можете хорошо контролировать движения
больного.
Чтобы переместить больного с кровати с регулируемой высотой на стул,
поставьте стул вплотную к кровати. Опустите кровать и переместите
больного, как было описано выше.
Перемещение во время купания и ходьбы
Если лежачего больного нельзя выкупать в ванной без соответствующих
вспомогательных средств или подъемных устройств, его надо мыть в кровати,
в душевой кабине или под переносным душем.
Если больного все же купают в ванной, поднимать его из ванны вручную
одному человеку следует только в экстренных случаях, если больному
становится плохо и он теряет способность двигаться или при других
чрезвычайных обстоятельствах. Процедура подъема из ванны требует особой
осторожности. Из-за неудобной позы, которую вы принимаете, нагибаясь к
больному, всегда есть вероятность, что вы можете поскользнуться, а это
очень опасно как для вас, так и для больного.
Методика проведения процедуры подъема больного из ванны двумя лицами. Если
есть доступ к ванне с обеих сторон и больной в состоянии крепко ухватить
ваше запястье, можно применить измененный захват через руку. Для подъема
больного встаньте по обе стороны ванны и используйте захват через руки.
Положите свою поддерживающую руку на край ванны. Если имеется сиденье для
ванны, пользуйтесь им, чтобы провести подъем в 2 этапа. Если ванна
расположена у стены, один из вас может встать в ванну в обуви или без нее
в зависимости от того, что менее скользко, а в это время другой будет
поднимать ноги больного по команде помощника, находящегося в ванне.
Поднимите больного достаточно высоко, чтобы посадить его на край ванны со
свисающими ногами, затем перенесите на каталку, носилки или стул,
пользуясь приемами, описанными выше. Помните, что делают это только в
чрезвычайной ситуации.
Поддержание больного при ходьбе
Когда больной начинает ходить после периода постельного режима, ему может
потребоваться ваша помощь.
Прежде всего тщательно оцените возможности больного: что он может делать
самостоятельно, а что с помощью одного или более лиц, а также при
использовании вспомогательных средств -- трости, костылей, опорной
конструкции. Для оказания помощи больному встаньте близко к нему и
примените захват большими пальцами рук. Для этого держите правую руку
больного в своей руке. Рука больного при этом должна быть прямой и
опираться ладонью на вашу ладонь при сомкнутых в замок больших пальцах.
Если он чувствует себя неуверенно, то своей свободной рукой поддерживайте
его за талию и подстраховывайте его колени своей ведущей ногой. В данном
положении можно удержать человека от падения, прилагая минимальные усилия.

Помощь при падении больного
Когда вы поднимаете или поддерживаете больного, нельзя исключить ситуацию,
в которой вы не сумеете его удержать. Если это случается, не теряйтесь и
помните -- безопаснее, если больной падает на пол медленно и мягко. Дайте
ему соскользнуть вниз вдоль вашего тела, не напрягая себя. Такое падение
может вами контролироваться. В первую очередь помогите ему лечь на бок или
сесть, подложив подушку или одеяло. Затем попытайтесь поднять больного,
применяя захват через руку или поднимая его на кровать поэтапно, используя
табуретку или стул. Если у вас нет уверенности в том, что вы с этим
справитесь, или если вы считаете, что больной нетранспортабелен,
обратитесь за дополнительной помощью.
Методика подъема больного для двух человек
Если нет опасности для больного и он в состоянии помочь вам, один из вас
применяет прием захвата через руку, а другой поднимает ноги. При этом вы
оба сгибаете ноги в коленях и осторожно выпрямляетесь. На первом этапе
подъема -- с пола на невысокий стул -- самое удобное встать на колени, если
есть твердая опора для рук, не занятых подъемом. Больные, которые могут
частично передвигаться, иногда в состоянии справиться с ситуацией при
минимальной помощи: сначала перекатиться на бок (может быть, с вашей
помощью), затем опереться плечом на низкую табуретку, стул или кровать,
чтобы встать на колени, и из этого положения сесть или лечь. Многое
зависит от состояния человека и его способности помочь вам.
Если больного нельзя усаживать и нет подъемного устройства, носилок или
других вспомогательных средств, приходится поднимать его с пола вручную. В
этом случае в подъеме должны участвовать 3 человека. Подъем включает в
себя наклон вперед и подъем больного перед коленями (поэтому он
потенциально опасен для его участников). Поставьте самого физически
сильного человека посередине. Если вам помогают неопытные люди, подскажите
им, как правильно они должны действовать.

Екатерина ИГНАТЬЕВА, по материалам журнала <<Вместе против рака>>
With all the best wishes
Olga


--

Выпуск 1865
Количество подписчиков: 118


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

   2006-07-30 12:35:46 (#576555)

[friend] статья - какая польза от боли

Какая польза от боли
Средства от боли -- самые рекламируемые препараты. И по тому, как страстно
реклама призывает нас выбрать именно эту, а не ту таблетку, не остается
сомнений в том, что таблетка нам всем действительно нужна, а ее название и
упаковка -- это лишь дело конкуренции. Так ли это? Стоит ли искать спасение
от страданий в аптеке?
БОЛЬ -- это не болезнь, а лишь ее симптом, причем самый распространенный.
<<Если человек ни при каких обстоятельствах, даже при тяжелых повреждениях,
не чувствует боли, это больной с серьезным поражением центральной или
периферической нервной системы, -- говорит главный невролог МЗ РФ,
председатель Всероссийского общества неврологов, заведующий кафедры
нервных болезней ММА им. И. М. Сеченова, член-корреспондент РАМН,
профессор Николай Николаевич ЯХНО. -- Боль необходима, чтобы человек
избегал потенциально или реально вредоносных воздействий, из-за которых
могут пострадать органы и ткани.
В неврологической практике есть несколько групп болевых синдромов. Одна
связана с повреждениями периферической или центральной нервной системы.
Другая объединяет заболевания, при которых боль вызвана повреждением не
нервной системы, а позвоночника, суставов, мягких тканей спины. Третья
группа -- головные боли, которыми страдают более 20% взрослых и детей и
которые по своим клиническим признакам и механизмам развития очень разные.
Задача невролога -- понять причину боли. Например, боль в спине -- очень
частый симптом. В народе, а иногда и среди медицинских специалистов он
называется одним словом <<радикулит>>. Но если быть точным, радикулит (или
повреждение спинно-мозгового корешка) нечасто становится причиной боли.
Невролог -- это человек с молоточком. При осмотре он может проверить
рефлексы, определить чувствительность. Сегодня в его руках кроме
инструментальных есть рентгеновские, электрофизиологические и другие
методы исследования.
Острая или не очень
ОСТРУЮ боль вызывает повреждение ткани. Рецепторы передают сигнал в
головной мозг, и мы своевременно реагируем, например убираем руку с
горячего. Острая боль -- это нормальная физиологическая реакция. Она
проходит сразу, как только заживает место повреждения. Второй вид боли --
хроническая -- очень серьезная проблема для пациентов и врачей. Человек,
страдающий от постоянной боли, которая становится как бы отдельной,
самостоятельной болезнью, часто не находит своевременной помощи, не
получает правильного лечения. Стандартов лечения болевых синдромов пока
нет. Работа по их созданию ведется при участии специалистов нашей клиники.
Зато существует стандарт диагностики -- классификация, которая позволяет
поставить правильный диагноз>>.
Парадоксально, но самый частый симптом не поддается объективной оценке:
один человек ударится и пойдет дальше, а другой не сможет и шагу ступить.
О силе боли врачи судят в основном по словам пациента. По словам
профессора Яхно, критерии оценки боли носят достаточно размытый характер.
Легче доказать, что боли нет, чем то, что она есть. Но ученые убеждены,
что в ответ на боль в организме возникают различные реакции, поэтому
недавно начали работы по изучению электрического потенциала головного
мозга, который отражает прохождение импульса от кожи до головного мозга. И
есть признаки, которые в определенной степени указывают на наличие
объективных связей между причиной боли, местом ее возникновения и
психологическим аспектом.
Предел выносливости
<<МЫ ДОЛЖНЫ быть благодарны природе за то, что боль существует, -- убежден
заведующий кафедой неврологии ММА им. И. М. Сеченова профессор Валерий
Леонидович ГОЛУБЕВ. -- Это <<сигнал тревоги>> для организма. Люди, которые от
рождения не чувствуют боли, обычно довольно рано погибают от травм. Так
что боль необходима. Но если она длится дольше какого-то времени, то
перестраивает структуру нервной системы и начинает жить своей собственной
жизнью, поэтому боль терпеть нельзя, ее надо лечить, и чем раньше, тем
лучше. Наших людей задавила реклама, которая активно навязывает
обезболивающие средства, обладающие множеством побочных эффектов. Наши
люди начинают <<глушить>> боль, не выяснив источник ее происхождения, и
обращаются к врачу далеко не в первую очередь. Это неправильно! Бывают
случаи, когда опухоль мозга выявляют на последней стадии, когда наступает
парализация, психические нарушения и т. д. И вот что страшно: от момента
появления этой опухоли до <<критической точки>> проходит три года, а от
операции до смерти -- в среднем два>>.
<<Обезболивать или нет, зависит от того, какая боль -- острая или
хроническая, -- считает доцент кафедры нервных болезней ММА им. И. М.
Сеченова Валерий Владимирович АЛЕКСЕЕВ. -- Острую боль ни в коем случае
нельзя сразу убирать. Это сигнал опасности, и прежде всего надо
нейтрализовать ее. Например, острая боль в животе может указывать на
перитонит, обострение язвы или холецистита. Сильнодействующий препарат ее
снимет, человек раздумает обращаться к врачу и поставит свою жизнь под
угрозу.
В случае с хронической болью все зависит от индивидуальной переносимости.
Если боль мешает жить, ее надо устранять; если не мешает, можно терпеть,
те, кто не любит принимать лекарства, так и поступают. Голова болит почти
одинаково при <<доброкачественной>> головной боли напряжения и при боли,
вызванной серьезными заболеваниями. А пациент (хуже, когда врач!), не
разобравшись, начинает принимать анальгетики, которые далеко не всегда
показаны при головной боли. Ведь боль может быть вызвана, например,
депрессией, когда в первую очередь назначаются психотропные препараты,
антидепрессанты, иногда транквилизаторы. Так или иначе, лекарственных
средств достаточно. Проблема не в том, чтобы ее снять, а в том, чтобы
вовремя поставить правильный диагноз>>.
От головы
ПРОФЕССОР кафедры неврологии ММА им. И. М. Сеченова Елена Глебовна
ФИЛАТОВА: <<Мигрень известна уже много тысяч лет, и все это время люди
пытались научиться ее лечить, но так и не смогли в силу наследственной
природы этого заболевания. Так что врач ставит задачу не вылечить человека
от мигрени, а помочь ему контролировать боль и повысить качество его
жизни.
Существует огромное количество препаратов для лечения мигрени (простые
анальгетики, парацетамол, нестероидные противовоспалительные средства,
комбинированные анальгетики с кодеином или кофеином), но они недостаточно
эффективны. Несколько лет назад появились препараты группы триптанов,
которые помогают только при мигренозной боли. При мигрени сосуды
расширяются, становятся проницаемыми для веществ, вызывающих боль, и
отсюда -- эта пульсирующая мука. Триптаны сужают расширенный во время
приступа сосуд и препятствуют проникновению этих веществ.
На нашей кафедре недавно закончилось первое в России исследование,
посвященное головной боли. Результаты показали, что систематические
головные боли испытывают около 60% населения, из них 84% к врачам не
обращаются вообще. Почему? Возможно, был неудачный опыт, возможно, не
считают проблему серьезной. Так или иначе, все эти люди занимаются
самолечением и заключают себя в порочный круг. Как правило, они пользуются
разрекламированными комбинированными препаратами (седалгин, пенталгин и
др.). Бесконтрольное лечение приводит к тому, что периодические
мигренозные приступы становятся регулярными, повторяющимися ежедневно или
через день. Люди пытаются бездумно избавиться от боли, а получается, что
они только увеличивают свои страдания.
Конечно, без лекарств с мигренью не справиться, но эффекта можно достичь
только комплексом лечебных мероприятий -- с помощью мануальной терапии,
иглорефлексотерапии, лечебной физкультуры, физиотерапии. Только не надо
впадать в другую крайность и, отказываясь от препаратов, надеяться только
на акупунктуру или лечебную гимнастику. Срабатывает всегда комплекс мер>>.
Не давайте боли воли
Не терпите. Организм зря ворчать не станет. Если где-то болит, не терпите,
покажите это <<где-то>> врачу. В XXI веке глупо и жестоко по отношению к
себе страдать от боли. Но если болит живот -- дождитесь, пока эту боль не
оценит доктор. При переломах, головной и зубной боли можно выпить
обезболивающее до того, как доберетесь до врача.
Не ищите соратников. То же место, что и у вас, наверняка болело у соседки,
у коллеги, у тетеньки в аптеке, и все с удовольствием расскажут, как они с
этим боролись. Не записывайте названия лекарств, которые их спасли. Вам
они могут не только не помочь, но и навредить. Из всего потока информации
имеет смысл вылавливать только две вещи: к каким врачам они ходили и где
какие обследования проходили. Так можно сэкономить время, отказавшись от
визита к невнимательному доктору, и деньги, сравнив цены (в том числе и
<<на карман>>) за одно и то же исследование.
Не торопитесь. Быстро избавиться от боли -- это все, чего хочет страдающий
человек. К сожалению, многие люди, в том числе некоторые врачи, убеждены,
что таблеток для этого достаточно. Это неправда, иногда лечение может
пройти и вовсе без них. Но главное -- если не повлиять на причину боли, ее
придется снимать постоянно. Так что если у врача для вас один совет:
<<Выпейте обезболивающее>> -- ищите другого доктора, который вас обследует,
поставит диагноз и подберет лечение, в котором обезболивающее не будет
главным средством.
Не смешивайте. У препаратов с разными названиями может быть одно и то же
действующее вещество. Например, парацетамол входит в состав эффералгана,
панадола, тайленола, калпола, колдрекса, солпадеина, фервекса, инфлубене,
цитрамона-экстра, ибуклина и др. Если выпить несколько вроде бы разных, но
на самом деле одинаковых таблеток, можно серьезно отравиться. То же самое
касается большого количества одного и того же лекарства. Если максимальная
суточная доза, указанная в инструкции к препарату, не снимает боль, это
очень тревожный знак, разбираться с которым должен врач.

Ольга ДЮБАНКОВА
With all the best wishes
Olga


--

Выпуск 1864
Количество подписчиков: 118


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

   2006-07-30 12:35:18 (#576554)