[friend] статья - как отказаться от рюмки
Как отказаться от рюмки
В 1913 году русский психиатр В. М. Бехтерев сказал: <Бесспорно, что
алкоголь является наркотическим веществом, каковому свойству алкоголь
главным образом и обязан своим распространением>. Не думал великий
психиатр, что алкоголизм станет национальным бедствием для России. В
настоящее время потребление на душу населения чистого спирта у нас
перевалило за 14 литров в год, это без учета самогона, <парфюма> и прочих
спиртосодержащих жидкостей, вплоть до политуры.
ДЛЯ ЧЕГО пьют? Для поддержания тонуса, снятия стресса, для <храбрости>,
обмывки покупки, сделки, выигрыша, для сна, после бани, за компанию, и еще
находятся сотни причин, чтобы выпить, а подчас и без причины.
Как правило, пьянство начинается со случайного, эпизодического приема
алкоголя. В период воздержания тяга к алкоголю отсутствует. К сожалению,
эпизоды повторяются, но с высокими дозами напитков, причем крепких. Это
относится в большей мере к молодежи, у которой толерантность,
восприимчивость к алкоголю снижена. Спивается молодежь, особенно девушки,
быстро. Для затравки веселья - бутылка пива, но этого мало. Требуется еще
и еще. Теряется контроль:
Умеренный прием алкоголя распространен среди деловых людей. Они пьют не
чаще одного-двух раз в месяц, причем в нерабочее время и некрепкие дорогие
вина, которые пока не сказываются отрицательно на здоровье. <Умеренные>
заявляют, что ситуация под контролем и они могут бросить пить в любое
время. Однако это не так. Это самообман, уступка самому себе. Со временем
доза спиртного повышается, и питье превращается в ежедневную потребность.
За этим видом пьянства следует систематическое или привычное с тяжелым
похмельем. Влечение к алкоголю неодолимое. Пьют или в одиночку что попало,
или с кем попало. При этом первая доза алкоголя не вызывает желаемой
<отключки>, а последующие приводят к патологическому опьянению с эпизодами
выпадения памяти и небывалой ранее агрессивности. В этом состоянии
совершаются преступления. Заключительный этап хронического алкоголизма -
белая горячка, деградация личности, инфаркт миокарда, инсульт, цирроз
печени, импотенция, распад семьи.
Все проводится на добровольной основе с учетом индивидуальных особенностей
организма, на доверии больного к лечащему врачу. Учитываются возраст,
стадия болезни и сопутствующие заболевания, которые могут стать
препятствием для медикаментозных средств: гипертония с высокими цифрами
давления, перенесенный инфаркт миокарда, инсульт, цирроз печени, почечная
недостаточность. Активное лечение должно проводиться в ранние стадии
алкоголизма. Место лечения выбирает больной - это либо стационар (лучший
вариант), либо амбулатория.
Предлагаю метод лечения в домашних условиях тем, кто решил окончательно и
бесповоротно отказаться от приема зелья.
Для начала лечения необходим полный отказ от алкоголя на срок не менее
трех-четырех дней. В период всего курса недопустим прием спиртного в любом
виде, и следует резко ограничить посещение мероприятий, побуждающих к
выпивке.
Для <чистки> организма используются полифепан - по столовой ложке три раза
в день до еды в течение недели и гептрал - до 4 таблеток после еды на 2-4
недели. Обильное питье натуральных соков, чай, особенно зеленый, кофе,
минеральные воды, но не <колы>. Молоко, кефир, ряженка, йогурты, творог,
овощи, фрукты - обязательны в диете. Не исключается нежирное мясо,
растительные масла, а от жареного, чеснока и других специй стоит
воздержаться.
В лечении большую роль играют витамины в дозах выше профилактических.
Аскорбиновая кислота по 0,1-0,5 г в сутки, никотиновая кислота от 0,05 до
0,2 г и витамин В15 по 0,05-0,1 г три раза в день 20-40 дней. Необходимы и
другие витамины в сочетании с микроэлементами. Безопасный и действенный
отечественный комплекс <Витаминерал>.
Контрастный душ, баня, вдыхание масла шалфея, полыни, герани, кедра,
гвоздики или ежедневные ванны с ними помогут быстрее избавиться от
алкогольной интоксикации и восстановить утраченные силы.
Для поддержания общего тонуса подойдет женьшень, золотой корень, заманиха
и другие тоники, но не в виде спиртовых настоек, а в виде настоев по
столовой ложке до еды утром и в обед. Их хорошо использовать в смеси с
медом, апилаком, соком лимона, с размельченными грецкими орехами и
курагой. В качестве биогенного стимулятора подойдет жидкий экстракт алоэ.
50 г его смешать со 100 г экстракта шиповника, с соком трех лимонов и 150
г меда. Принимать по две столовые ложки до еды три раза в день в течение
месяца.
Опыт лечения алкоголизма травами заслуживает внимания. Травка бывает
эффективнее, чем <кодирование> или вшивание <торпедо>. Прошел испытание
временем плаун, он же баранец, он же ликоподий. Вечнозеленый,
распространенный по всей России в хвойных и в тенистых смешанных лесах.
Используются споры и трава. Траву собирают с мая по осень, а споры в июле
- августе. Для лечения используется 5%-ный настой от 50 до 100 мл на прием
один раз в день. Через 15 минут после приема дается подышать ватка,
смоченная водкой. Возникает неукротимая рвота. Такие сеансы проводят 5-7
дней подряд. Баранец ядовит, и требуется осторожность. Не показан он лицам
старше 50 лет, больным с активным туберкулезом, язвенной болезнью желудка,
бронхиальной астмой и ИБС.
В случае непереносимости баранца используется один из предложенных сборов.
1. Три столовые ложки полыни, две - зверобоя, пять - чабреца и ложка
листьев брусники.
2. Три ложки золототысячника, пять - мяты, две - розмарина, три - корней
валерианы и две - медвежьих ушек.
3. Пять ложек корней любистока, три ложки фиалки, четыре - тысячелистника,
две - мелиссы и три размельченных листа лавра благородного.
4. Две ложки ягод можжевельника, одна ложка крушины, три - бессмертника,
по две - ряски и пустырника. Настои готовятся обычным способом. Утром
выпивается полный стакан, в обед и вечером по половине на протяжении
недели. Каждая выпитая порция сопровождается двумя столовыми ложками меда
и соком одного лимона. Попутно принимается трихопол, он же метронидазол, -
по три таблетки три раза в день до еды в течение 20 дней с последующей
поддерживающей терапией меньшими дозами на 10 дней. Препарат
противопоказан тем, кто страдает лейкопенией.
Все перечисленное сопровождается массажем точек по средней линии головы.
Первая - на три поперечных пальца от начала волос, вторая - на два пальца
от первой и третья на один от второй. Массировать следует в щадящем режиме
по десять минут каждую по часовой стрелке, сопровождая словами: <С каждым
днем я все больше и больше чувствую отвращение ко всему спиртному,
пропадает тяга к алкоголю. Мое здоровье восстанавливается. Где бы ни
находился, кто бы ни предлагал выпить, желания нет. Отвращение и еще раз
отвращение ко всему спиртному. Восстанавливаются силы, разум, энергия.
Весь организм работает четко, слаженно>. Эту формулу самовнушения
необходимо повторять как можно чаще, особенно утром и перед сном.
В комплексе лечения нельзя обойтись и без полоскания горла 4-5 раз в день
в течение недели раствором грамицидина по 3 капли на стакан воды. Его
можно купить в аптеке без рецепта.
На случай неодолимой тяги к спиртному можно пожевать заранее размолотый в
кофемолке порошок из равных частей полыни, тысячелистника и мяты. Этого
будет достаточно, чтобы унять страсть.
Для усиления проводимого лечения длительно используется глицин, пирацетам,
энцефабол в рационально допустимых дозах.
Прогулки на свежем воздухе, плавание, лыжи, велосипед и все то, что
способно отвлечь от алкоголя, должно быть использовано в полной мере.
Похмелье - признак начинающегося алкоголизма. Рецептов восстановить
здоровье после обильного возлияния много. Самое главное - не начинать с
рюмки вина или бутылки пива: это верный путь к запою! Начните день с
гимнастики, холодного душа и приема двух столовых ложек полифепана.
Рассол, соленая капуста, огурцы не обладают антитоксическим действием, а
усиливают жажду, заставляя пить. Действительно, пить надо как можно больше
натуральных соков, молока, кефира, простокваши. Горячий чай, кофе
способствуют всасыванию остатков алкоголя и продуктов его распада. В
холодном виде эти напитки подойдут с добавлением трех столовых ложек меда
и сока половины лимона на 150 мл жидкости. Грейпфруты, бананы, киви,
лимоны, вдыхание масла полыни, лаванды, мяты, сосны помогут избавиться от
похмелья, как и чайная ложка нашатырного спирта на стакан воды и таблетка
мезима или цитрамона. Баня не рекомендуется гипертоникам, астматикам,
перенесшим инсульт, и тем, кто страдает нарушениями ритма сердца и
стенокардией в разных ее вариантах, а умеренный темп плавания - допустим.
Лечение алкоголизма - трудная, но выполнимая задача и включает в себя три
этапа:
1. Полная отмена алкоголя, дезинтоксикация и психологическая подготовка к
активной антиалкогольной терапии.
2. Этап активных действий.
3. Этап длительной поддерживающей терапии.
Основные методы:
1. Условно-рефлекторный, сочетающий в себе прием алкоголя и лекарств,
вызывающих бурную вегетативную реакцию. После нее пить не захочется.
2. Метод, основанный на применении средств, вызывающих непереносимость
любого вида алкоголя, и пива в том числе.
3. Выработка отвращения к алкоголю в гипнотическом сне, с последующим
переходом к поддерживающим сеансам и аутотренингу.
Валерий ПЕРЕДЕРИН, врач
Анна Белькевич
expresshelp20***@r*****.ru
--
Выпуск 1760
Количество подписчиков: 114
Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru
