Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Психология счастливой жизни" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Январь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
[o:p /]
ПОВЕРЬТЕ, можно ПОХУДЕТЬ не прибегая ни к каким строгим диетам, даже если Вы кормите грудью малыша.[o:p /]
ПОВЕРЬТЕ, всегда можно ЗАМЕНИТЬ любимые булочки и шоколадки на такие же вкусные, но менее калорийные сладости![o:p /]
ПОВЕРЬТЕ, можно найти время для простых упражнений, только ВМЕСТЕ с малышом, которые не займут у Вас больше 5 минут, но зато Вы получите удовольствие и радость от смеха Вашего сына или дочки.[o:p /]
ПОВЕРЬТЕ, можно научиться ВСЕ УСПЕВАТЬ, даже если у Вас нет помощников.[o:p /]
ПОВЕРЬТЕ, можно НРАВИТЬСЯ Вашему любимому мужчине, нужно только чуточку терпения и понимания.[o:p /]
ПОВЕРЬТЕ, можно быть довольной собой и гордиться своим гибким и красивым телом :)![o:p /]
Статистика
0 за неделю
Как маме похудеть, когда нет времени и сил // Рецепты быстрых кексов и ВИТАмины
Здравствуйте! Вся природа должна быть аптекой. М. Я. Мудров. C Вами Лена Шигаева, эксперт по быстрой и здоровой кухне. Сегодня в выпуске: Приглашение на флэшмоб "Меню - 4 сезона" Быстрые кексы Мастер-схема "Витамины в продуктах питания" Карикатурный юмор Флэшмоб "Меню - 4 сезона" Начну с самого приятного. С удовольствием приглашаем Вас принять участие во флэшмобе "МЕНЮ - 4 СЕЗОНА" . Это открытое (6есплатное) мероприятие пройдет у нас на проекте с 12 по 16 января 2015...
Как маме похудеть, когда нет времени и сил // Порядок на кухне, булочки и приглашения
Добавьте наш адрес info@pitanie-mam.ru в адресную книгу, чтобы наши письма точно доходили до Вас. Здравствуйте! Живите в доме - и не рухнет дом! А. Тарковский. C Вами Лена Шигаева, эксперт по быстрой и здоровой кухне. Сегодня в выпуске: Объявление Как поддерживать на кухне порядок: открытые поверхности Булочки с конфетами Фотоконкурс на самый вкусный и полезный перекус О еде с юмором Приглашаю в проект! Проект <Питание мамы: как стройнеть самой и растить здорового малыша> крепнет и развивается. Поэтому, дл...
Как маме похудеть, когда нет времени и сил // Для всех активных, но занятых мам!
Здравствуйте, [first_name! Чрезмерная информация похожа на чрезмерную еду - от одного и другого наступает несварение. В. Леви, "Охота за мыслью". C Вами Лена Шигаева, эксперт по быстрой и здоровой кухне. Сегодня в выпуске: Рулетики из тонкого лаваша с овощами Легкая физическая активность вместе с детьми Приглашение на вебинар Кулинарные "аткрытки" Быстрые рецепты Очень люблю различные лепешки - лаваш армянский, лаваш грузинский, пита, тортилья. Все они не только вкусны, но и полезны. Ве...
Как маме похудеть, когда нет времени и сил // Быстрая выпечка, приглашение и еще кое-что
Добавьте наш адрес info@pitanie-mam.ru в адресную книгу, чтобы наши письма точно доходили до Вас. Здравствуйте, [first_name! С Вами Лена Шигаева, эксперт по быстрой и здоровой кухне. Сегодня в выпуске: Приглашение на вебинар Порядок в доме с ребенком на руках Что можно быстро испечь 1. Приглашение Сегодня в 20:00 (по Москве) провожу открытый вебинар <Счастливая семья = здоровая семья! Как легко оздоровить питание Вашей семьи> на онлайн-конференции <Семья. Счастье есть. Для тех кто, хотел бы послушать, полу...
Как маме похудеть, когда нет времени и сил // Счастье есть! Это проверено. Один практический совет.
Здравствуйте! С Вами Лена Шигаева, эксперт по оздоровлению питания Вашей семьи. Не так давно одна моя очень близкая по духу подруга задала мне вопрос: <Лен, ты счастлива> . Я как-то оторопела от такого вопроса. Ведь часто так бывает: все бежишь, бежишь, бежишь. Не всегда понимая до конца, зачем это нужно, кому это нужно, и нужно ли вообще, и в ту ли сторону! И некогда даже остановиться, заглянуть внутрь себя. Для тех кто, не любит рассуждений: http://pitaniemam.solinka.promotionalurl.com/semja Вот правда, ...
Как маме похудеть, когда нет времени и сил Порядок в холодильнике,полезный коктейль и запеченные фрукты
Здравствуйте! Мудрец будет скорее избегать болезней, чем выбирать средства против них. Томас Мор. С Вами Лена Шигаева, эксперт по оздоровлению питания Вашей семьи. Сегодня в выпуске: - В холодильнике бардак. Что делать? - Запеченные фрукты - Коктейль для похудения - Метаморфозы рыбы >>>Прослушать аудио-версию выпуска<<< 1. В холодильнике бардак. Что делать? В своей практике не раз слышала такую фразу: <Ой, холодильник. С этим сложно. Как бы я ни старалась, у меня все равно в нем вечный ба...
Как маме похудеть, когда нет времени и сил // Ягодный мёд и полезные мюсли
Здравствуйте! Жизнь нужно проживать сейчас. Ее нельзя без конца откладывать. Ирвин Ялом. С Вами Лена Шигаева, эксперт по оздоровлению питания Вашей семьи. Сегодня в выпуске: - Ягодный мед: фото-рецепт - Самодельные мюсли + мастер-схема в подаpoк - Кулинарные ретро-картинки >>Прослушать аудио-версию выпуска<< 1. Легкие рецепты. Осенняя пора - пора ягод - садовых, лесных. Так уж получается, из ягод чаще всего я делаю сироп, или сушу их. Но есть у меня один особый рецепт, это ягодный мед . Сегодня...
Как маме похудеть, когда нет времени и сил // Подарки для Вас и про мюсли //
Здравствуйте! С Вами Лена Шигаева, эксперт по оздоровлению питания Вашей семьи. Возможно, Вы не успели забрать подарки для мам . Пройдите по ссылке и выберите то, что важно в данным момент именно Вам: http://uroki4mam.ru/wppage/besplatnye-knigi-kursy-i-seminary-sentyabr . Лично мне интересно и актуально: Как организовать интересный досуг с ребенком на прогулке? Как познакомить маленького человечка с занимательной наукой? Что делать, если ребенок плохо спит? Как воспитать ребенка ответственным и успешным? К...
Как маме похудеть, когда нет времени и сил /[Открытия и новые идеи] Про гармонию, учителей и что-то еще
Здравствуйте! Время - великолепный учитель, но, к сожалению, оно убивает своих учеников. Гектор Берлиоз. С Вами Лена Шигаева, эксперт по оздоровлению питания Вашей семьи. Сегодня я к Вам со своими открытиями и новыми идеями от опытных людей. Хочу поделиться тем, что мне самой, как маме, как хозяйке, как женщине актуально, интересно и полезно. http://uroki4mam.ru/wppage/besplatnye-knigi-kursy-i-seminary-sentyabr В прошлом выпуске я говорила о ресурсных делах, местах и общении. Когда мы успеваем больше (и не...
Как маме похудеть, когда нет времени и сил // Полезный выпуск: для мамы, для мужа, для детей
Здравствуйте! Переедание для ребенка так же вредно, как и для взрослого. Авиценна, Канон врачебной науки, 1023 г. С Вами Лена Шигаева, эксперт по оздоровлению питания Вашей семьи. Сегодня в выпуске: Как сделать жизнь удобной Чтобы день хорошо прошел: мамины ритуалы Дети и сладкое Вред сахара и полезные сахарозаменители Ретро-фотографии Как сделать жизнь удобной Хочу рассказать про принцип удобства в нашей жизни . Я уже писала про то, что мы переехали в новую квартиру. И именно сейчас, в новой обстановке, п...
