[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Как замедлить развитие болезни Паркинсона,
приветствует Вас!
19 июня 2023
По большей части болеют люди пожилые, но чем дальше, тем больше
выявляется пациентов в возрасте 40-50 лет.
Хотя эта болезнь считается неизлечимой, однако современные схемы терапии
позволяют больным не просто жить многие годы, но и продолжать работать.
В реабилитации большое место занимает движение. Особенно -- танец!

Наши эксперты:

-- врач-невролог, доцент кафедры неврологии Первого Санкт-Петербургского
Государственного медицинского университета имени И.П. Павлова, кандидат
медицинских наук Алла Тимофеева;
-- доцент кафедры теории и методики физической культуры, Национальный
государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им.
П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург, кандидат педагогических наук Наталия
Латышева;

-- заведующая кафедрой психологии Национального государственного
университета физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта,
Санкт-Петербург, кандидат психологических наук, доцент Елена Хвацкая
Более 6 млн. человек в мире сегодня страдают этим тяжелым
прогрессирующим нейродегенеративным заболеванием, возникающим из-за
разрушения дофаминергических нейронов головного мозга. И их число год от
года неумолимо растет. Пессимисты в этом видят следствие проблем с
экологией, а оптимисты -- улучшившуюся диагностику и увеличение средней
продолжительности жизни.
Берегите голову, пейте кофе
По большей части болеют люди пожилые, но чем дальше, тем больше
выявляется пациентов в возрасте 40-50 лет. Так, например, звезде фильма
<<Назад, в будущее>> Майклу Джей Фоксу такой диагноз поставили в 35 лет.
Есть даже ювенильная форма болезни Паркинсона, которая стартует до 25
лет, она связана с особой мутацией генов, и выявляется лишь у 5-10%
больных. Но по наследству заболевание, тем не менее, передается очень редко.
Образ жизни также имеет влияние. Доказано, что риск болезни Паркинсона
повышают воздействие токсинов и частый контакт с пестицидами, а также
работа на химических или металлургических заводах. Также опасным
фактором являются повторные травмы головы, что доказал пример
знаменитого боксера Мухамеда Али, скончавшегося от этого заболевания.
Подстегнуть развитие болезни может и прием некоторых лекарств. Например,
устаревших нейролептиков, или препаратов от давления прошлых поколений.
Что касается алкоголя, то связь чрезмерных возлияний и болезни
Паркинсона не доказана. Насчет курения имеется даже обратное
взаимовлияние -- злостные курильщики менее предрасположены к этой
болезни, хотя это, конечно, не повод браться за сигарету. Влияние
питания на болезнь Паркинсона пока тоже не установлено, хотя и известно,
что кофеманы, которые в день употребляют больше 5 чашек кофе, лучше
защищены от этого нейродегенеративного заболевания, чем остальные (что
не исключает вредного влияния избыточного количества кофе на сердце и
сосуды).
Дрожание -- еще не болезнь
Хотя заболевание изначально называлось именно <<дрожательным параличом>>,
далеко не всякое дрожание -- это болезнь Паркинсона. Такой симптом бывает
и при массе других нарушений. Например, при эссенциальном треморе,
который гораздо более безобиден, и куда более распространен. Да и при
болезни Паркинсона дрожь в руке, ноге или нижней челюсти возникает лишь
у половины больных. У остальных имеется комплекс других нарушений:
двигательных, эмоциональных, вегетативных, когнитивных и прочих.
Главный признак угрожающего заболевания -- замедленность без боли.
Причем, сначала нарушения появляются только в одной руке или ноге.
Возникает неловкость движений, скованность мышц. Чаще болезнь начинается
с нарушений мелкой моторики, далее нарушаются движения в крупных
суставах (в плече, например). По этой причине люди часто долго и
безуспешно лечатся у неврологов и мануальных терапевтов якобы от
остеохондроза. Или у урологов -- от эректильной дисфункции, причина
которой на самом деле находится вовсе не ниже пояса, а гораздо выше.
Показательным симптомом при болезни Паркинсона часто являются проблемы,
возникающие при письме: почерк становится мелким и плохо разборчивым,
замедляется темп письма. Замедляются все движения: от ходьбы до одевания
и привычной работы. Кроме того, из-за скованности мышц лица мимика
становится обедненной, лицо превращается в маску. Да и с речью возникают
проблемы -- она становится плохо понятной и монотонной. Все это только
результат нарушения работы мышц, ведь внешняя не эмоциональность
находится в противоречии с бурей чувств, переполняющих человека изнутри.
Больные испытывают тревогу, страх, беспокойство по поводу настоящего и
будущего.
Запор -- неспроста
Но поскольку первая, латентная стадия болезни длится в течение целых
10-20 лет, первые неочевидные симптомы могут возникать задолго до
двигательных нарушений. Например, одним из наиболее ранних признаков
болезни Паркинсона являются хронические запоры. При паркинсонизме запас
дофаминовых клеток истощается, и, когда эта нехватка достигает
определенного уровня, появляются проблемы с моторикой кишечника. Поэтому
наличие у пациента частых запоров ученые призывают рассматривать в
качестве очень тревожного признака. Как и депрессию, в развитии которой
также большое значение имеет запас дофамина. Еще одни опасный
неврологический симптом, который в последнее время, в связи с <<ковидной>>
пандемией, стал довольно распространенным -- это снижение обоняния.
Плохой <<нюх>> может быть самым ранним признаком болезни Паркинсона, и,
если обоняние пропало не в связи с COVID-19 или хроническими синуситами,
стоит поспешить к неврологу. Также следует обратить внимание на
беспокойный сон с обилием движений конечностями. Однако эти симптомы не
специфичны, и не должны делать из человека ипохондрика. В любом случае
диагноз ставится неврологом на основании клинической картины заболевания.
Лечить или не лечить
Несмотря на то, что избавиться от болезни пока невозможно, лечиться
необходимо. Причем сразу же после того, как установлен диагноз. Без
медицинской помощи нарушения прогрессируют очень быстро. Современные
препараты позволяют существенно отложить развитие выраженных симптомов и
продлить активный период жизни.
Среди нескольких групп препаратов, применяемых для лечения болезни
Паркинсона, главными на протяжении уже полувека остаются препараты
леводопы, которая восполняет недостаток дофамина. На сегодня они
по-прежнему остаются самым эффективным и хорошо переносимым средством
лечения. Однако на ранних стадиях болезни, особенно у пациентов с
дебютом болезни до 65 лет, активно применяются препараты других групп:
агонисты дофаминовых рецепторов, амантадины и другие. Это позволяет
отложить назначение наиболее эффективных препаратов на тот период, когда
симптомы станут более выраженными.
В Воронеже людей с болезнью Паркинсона лечат танцами

На развернутых стадиях болезни используются препараты всех возможных
групп. Схемы лечения могут быть очень разными, их подбор -- сложное,
кропотливое дело, которым занимаются специалисты по экстрапирамидным
заболеваниям.
По мере развития болезни лечение приходится усложнять: добавлять новые
лекарства, обучать пациентов особым двигательным приемам преодоления
симптомов заболевания. После многолетнего течения болезни используется
нейрохирургическое вмешательство с внедрением электродов для стимуляции
глубинных структур мозга и инновационные способы доставки леводопы в
организм. Недавно появился внутрикишечный способ доставки препарата
прямо к месту его всасывания -- он позволяет эффективно бороться с
поздними проявлениями болезни Паркинсона, равномерно компенсировать
симптомы заболевания в течение суток, когда сделать это с помощью
таблеток уже невозможно.
От ламбады до <<Яблочка>>
Двигательная активность необходима и для профилактики болезни
Паркинсона, и для реабилитации, чтобы повседневные движения выполнялись
с меньшими затруднениями, более свободно. Одним из наиболее эффективных
средств для этого является танец. Именно с помощью танцевальных движений
у пациентов совершенствуются разные виды ловкости (точность и
согласованность движений, соразмерность усилий, динамическое и
статическое равновесие и другие), общая выносливость и мышечная сила. В
США и Китае при болезни Паркинсона чаще используют танго, у нас -- вальс.
Впрочем, пользуются популярностью и другие танцы: от ламбады до
матросского <<Яблочка>>.
В Омске болезнь Паркинсона решили лечить кадрилью и хороводом --
Российская газета

Также важную часть реабилитации занимают занятия с психологами, которые
помогают пациентам принять свою болезнь и не впасть в отчаяние, а также
освоить доступные экспресс-приёмы, с помощью которых будет легче
управлять своим состоянием и лучше справиться с двигательными
нарушениями. Например, такая техника как переключение внимания помогает
решить проблему скованности движений. Сделать шаг будет легче, если
сосредоточиться не на движении, а на постороннем действии. Например,
попробовать найти вокруг пять предметов желтого цвета или вспомнить пять
предметов на букву <<к>>. Психологи учат, как реагировать на возможное
некорректное поведение окружающих, и как обратиться за помощью. А также
работают с самооценкой больных. Для этого есть, например, такое
упражнение, как " Я могу себя похвалить за то, что...<<. Ответы
занимающихся самые разнообразные (делаю каждый день гимнастику, помогаю
внуку с уроками, справляюсь с волнением, испек пирог). Но каждый из них
позволяет человеку чувствовать себя успешными и испытывать положительные
эмоции.

[Будь-здоров! 2] Народные рецепты против перхоти: избавляемся в домашних условиях
приветствует Вас!
19 июня 2023
Перхоть отнюдь не является проблемой, которая возникла в 21 веке, белые
частички кожи, осыпающиеся на плечи и предметы гардероба, доставляли
немало хлопот еще нашим бабушкам и дедушкам. На сегодняшний день
известно множество способов борьбы с ускоренным отмиранием кожных
клеток, а также синтетических средств, которые гарантируют полное
избавление от перхоти уже после нескольких применений.
народ рецепт 1

Современные методы удаления белых чешуек стали известны нашим врачам
сравнительно недавно, а эффективно действующие шампуни, бальзамы и кремы
от перхоти появились на фармацевтическом рынке гораздо позднее того, как
проблема перхоти стала актуальной и довольно распространенной.

Тем не менее, нашим предкам было хорошо известно, как избавиться от
надоедливых белых пластинок на кожном покрове и вернуть себе безупречный
внешний вид. Народная терапия может похвастать внушительным количеством
всевозможных рецептов масок, кремов, мазей, отваров и бальзамов,
эффективно устраняющих не только перхоть, но еще и сопутствующие ей
признаки, такие как зуд, воспалительные процессы, красные и пигментные
пятна, гнойники и даже фурункулы.

Поскольку медицина прошлых веков почти полностью базировалась на
применении природных компонентов и натуральных продуктов, нашим
прародителям приходилось исходить из того, что было под рукой, и
некоторые из этих рецептов оказались действительно очень действенными в
борьбе с отслоившимися частичками кожного покрова.

Сразу необходимо выяснить, что природные ингредиенты не всегда обладают
более мягким воздействием, нежели искусственно созданные препараты
против перхоти, поскольку множество трав и соков растений имеют очень
агрессивные компоненты в составе, которые при неправильном использовании
могут вызвать химические ожоги и аллергические реакции.

В составе синтетически созданных средств от перхоти часто можно найти
натуральные составляющие, которые выступают главным активным компонентом
препарата, что указывает на то, что к применению народных рецептов
необходимо подходить с не меньшей ответственностью, нежели к
использованию аптечных шампуней, кремов и масок.

Прежде чем самостоятельно комбинировать натуральные ингредиенты в одном
средстве против перхоти, необходимо убедиться, что у вашего организма
нет противопоказаний к данным составляющим и что они не способны вызвать
у вас аллергическую реакцию. Если применение средства, созданного в
домашних условиях, вызывает сильный зуд, жжение и появление красных
пятен, смесь необходимо смыть и попробовать что-нибудь иное, но уже с
другими компонентами в составе.
народ рецепт 2

Необходимо также убедиться, что действие продуктов в составе домашней
маски, крема или шампуня не обладают взаимными ингибиторными свойствами,
то есть не угнетают и дополняют эффективное воздействие друг друга. В
случае соединения в одном составе компонентов, которые ослабляют
воздействие друг друга, от применения данного средства не будет никакой
пользы.

Чрезвычайно полезными при возникновении перхоти считаются отвары
лекарственных трав, таких как ромашка, чистотел и крапива. Отвары не
должны быть концентрированными, перед применением их необходимо
процедить и оставить в темном месте на сутки, затем аккуратно втирать
подушечками пальцев в кожный покров головы массирующими движениями.
Массаж является дополнительной профилактикой появления перхоти, так как
усиливает приток крови к сальным железам, нормализируя их деятельность и
регулируя выделение кожного жира на поверхность эпидермиса.

К отвару трав можно добавлять размягченный черный хлеб и сок алоэ,
которые хорошо увлажняют внешний слой кожи и питают эпидермис полезными
минералами и микроэлементами. Кроме того, такая маска способна очищать
кожный покров от скопления пыли и загрязнений, поэтому после регулярного
использования данного народного рецепта кожа головы реже становится жирной.

Эфирные масла являются отличными помощниками в борьбе с перхотью,
поскольку чаще всего перхоть является результатом постоянного иссушения
кожного покрова головы. Увлажнение эпидермиса должно быть основной
задачей, на которую необходимо обратить внимание всем людям, страдающим
от систематического появления перхоти.

Ароматические масла являются природными веществами достаточно сильной
химической природы, неправильное применение которых может вызвать
нарушение целостности покровных тканей, а также появление прыщиков и
гнойников. Эфирные масла всегда нужно разбавлять базовыми маслами в
соотношении 1:3, чтобы немного нейтрализовать их агрессивное
воздействие. В дозированных количествах аромамасла хорошо питают и
увлажняют поверхность кожи головы, не забивая поры и не нарушая
метаболических процессов внутри эпидермиса.
народ рецепт 3

Наиболее результативными эфирными маслами для удаления перхоти признаны
масло чайного дерева, лаванды, виноградных косточек и кокосовое масло.
Если разбавить данные аромамасла оливковым, репейным или касторовым
маслом, можно получить природную смесь достаточной силы, чтобы устранить
нежелательные белые чешуйки с головы и локонов, не повредив кожный
покров и не нарушив его целостность.

К смеси ароматических и базовых масел также можно добавить кефир. Такую
маску необходимо держать на голове не менее 40-ка минут, затем смыть
теплой водой с добавлением уксуса или лимонного сока. Применять
рекомендуется 2 раза в неделю не менее месяца, затем необходимо сделать
перерыв или заменить использование эфирных масел против перхоти другими
народными средствами.

Очень распространенным способом для эффективного удаления перхоти на
длительный период считается дегтярное мыло, в составе которого есть
активные компоненты противогрибкового характера, а также ингредиенты,
уменьшающие очаг воспаления и снижающие риск последующего появления
аллергических реакций.

Мыло можно использовать вместо обычного шампуня для мытья головы, однако
после намыливания необходимо подождать 5-10 минут, чтобы активные
вещества пены успели подействовать. Затем смыть талой или родниковой
водой, а если нет такой возможности, необходимо прокипятить проточную
воду и добавить туда каплю лавандового масла.

Отшелушивание внешнего кожного покрова можно проводить с помощью соли,
которая часто является основным компонентом множества домашних скрабов.
Для этого необходимо смешать крупинки соли с тертым луком и жидким
медом. Мед не должен быть слишком горячим, а лук можно заменить
перетертой кожурой грейпфрута или лимона. Аккуратно втирать пальцами в
кожу головы, стараясь сильно не задевать волосяной покров, чтобы
избежать его отшелушивания. Маску нельзя распределять по всей длине
волос, необходимо воздействовать только на те участки, которые наиболее
подвержены частому появлению перхоти.
Уксус также можно использовать в случае внезапного появления перхоти,
поскольку его кислотные свойства хорошо растворяют скопившийся на кожном
покрове головы себум, который забивает поры и не дает кислороду
беспрепятственно проникать в нижние слои эпидермиса. Уксус всегда
необходимо разбавлять, так как он способен вызвать химические ожоги
кожного покрова.

Лучше всего использовать уксус в составе масок домашнего приготовления.
Яичный желток необходимо смешать с разбавленным уксусом и лимонным
соком, также можно добавить отвар петрушки. Втирать в корни волос курсом
по 1 разу в неделю не менее 2-х месяцев. Далее необходимо дать кожному
покрову головы отдохнуть от постоянного воздействия агрессивных
природных компонентов.
народ рецепт 4

Отличными отшелушивающими свойствами обладает сода, которая хорошо
устраняет излишки отмерших частичек эпидермиса, эффективно удаляя
перхоть. Соду необходимо смешать с капсулами витамина В или Е, а затем
добавить немного бесцветной хны. Данную маску необходимо чередовать с
использованием других народных средств против перхоти, чтобы длительное
воздействие одних и тех же компонентов не вызвало привыкания.

Применение рецептов народной терапии отлично сочетается с проведением
физиотерапевтических процедур и использованием синтетических средств
против перхоти. Народные рецепты хороши тем, что компоненты в их составе
мы подбираем самостоятельно, а значит, шансы на появление аллергических
реакций значительно снижаются. Методы устранения перхоти из народной
медицины по эффективности ничуть не уступают современным методам
лечения, а комплексное использование домашних рецептов вместе с
терапевтическими процедурами и аптечными средствами создают наиболее
благоприятные условия для излечения.

[Будь-здоров! 2] Бабушкины рецепты здоровья. Народная медицина. Мёд с куркумой - самый мощный антибиотик в мире!!! <<Золотая смесь>> очень эффективна при лечении. Мёд с куркумой, корицей и чёрным перцем
приветствует Вас!
Мёд с куркумой, корицей и чёрным перцем основное фото рецепта

Ингредиенты
100 гр. мёда
1 ст.л куркумы
0,5 ч.л молотого чёрного перца
0,5 ч.л молотой корицы
Как приготовить
1
Соединить все ингредиенты, хорошо перемешать до однородности,
употреблять по 1 чайной ложке утром и вечером на тощак, не торопитесь
глотать, тщательно рассасывайте!

2
Мёд с куркумой - самый мощный антибиотик в мире!!! <<Золотая смесь>> очень
эффективна при лечении воспалительных и инфекционных заболеваниях,
проблем с пищеварением и желудком, для укрепления иммунитета и
профилактики раковых заболеваний

3
Чёрный перец добавляется для ускорения усвоения куркумы, мёд - сам по
себе самый сильный природный антибиотик, корица идёт для умягчения
сладости, вкус становится более объёмным. Хранить в тёмном, сухом месте.
Будьте здоровы!!!

[Будь-здоров! 2] Применение вазелина для здоровья и красоты. Влияние вазелина на секущиеся и поврежденные кончики волос. Средство от угрей.
приветствует Вас!
О косметическом вазелине знают все, но редко кто использует его в
каких-либо других целях, кроме ухода за сухими губами. Но, оказывается,
это средство имеет множество других применений в качестве косметического
снадобья.
Эти особенности способны полностью изменить наш взгляд на процедуры по
уходу за кожей. Вазелин может быть достаточно жидким - он тает под
воздействием тепла, не растворяется в воде и не впитывается в
человеческую кожу.
как применять вазелин
полезное применение вазелина
Интересно то, что его свойства знакомы людям уже много лет, но с
развитием производства косметических средств, возможности вазелина стали
забываться и уходить в прошлое. Может быть, это происходит потому, что
мы перестает использовать дешевые, доступные и эффективные снадобья,
возлагая большие надежды на современные разработки.
Все же стоит присмотреться к средству, которому доверяли наши предки.
Рассмотрим подробно возможные варианты применения вазелина для здоровья
кожи, красоты.
Увлажняющие и защитные свойства
Вазелин обладает увлажняющими и защитными свойствами. Он способен
предохранять нашу кожу от различных внешних раздражителей. Одно из
наиболее ценных качеств этого вещества состоит в том, что оно не
впитывается в эпидермис и способно долго оставаться на поверхности.
Именно благодаря этому незаметный, тонкий слой вазелина будет долго
защищать вас от холодного ветра и низкой температуры, особенно во время
осенних и зимних месяцев.
Пилинг для губ
Если вести речь о защите губ, то стоит поиграть в <<юного химика>> и
создать свой собственный пилинг, который, конечно, можно приобрести и в
магазине. Однако самодельное снадобье будет намного дешевле и
качественнее. Пилинг подобного типа невероятно прост в изготовлении.
Вам понадобится некоторое количество вазелина, а также белый или темный
сахар. Если вы хотите придать своему пилингу интересный цвет -
достаточно добавить в него пару капель пищевого красителя.
А еще читайте: как ухаживать за губами народными средствами.
Средство от угрей
Дополнительно вазелин помогает нам избавиться от нежелательных угрей,
которые особенно часто появляются на носу или подбородке. Для этого
достаточно смазать проблемные места, а затем накрыть лицо пищевой пленкой.
Благодаря парниковому эффекту поры раскроются, что значительно облегчит
избавление от данного недостатка сразу после смывания вазелина при
помощи горячей воды и хлопчатобумажной салфетки.
А еще: как избавиться от угрей и прыщей в домашних условиях.
Демакияж
Если вы когда-нибудь задумывались о том, как наши предки избавлялись от
макияжа, то должны были прийти к однозначному выводу - с помощью вазелина.
Возможно, у вас бывали ситуации, в которых удаление нанесенной косметики
значительно осложнялось, а мицеллярная жидкость и вода не удовлетворяли
ожиданий. В таких случаях можно эффективно применять обычный
косметический вазелин.
Это жирное вещество без проблем справится с основой, тенями для век, а
также тушью (даже водонепроницаемой). Для этого достаточно мягко
помассировать лицо с небольшим количеством вазелина, а затем приложить к
нему небольшое полотенце, смоченное теплой водой. Ваш макияж исчезнет в
мгновение ока и оставит кожу чистой и хорошо смазанной.
Вазелиновый кондиционер для ресниц
Это еще один пример интересного применения вазелина - очень простой в
осуществлении и дешевый. Некоторые косметологи считают, что вазелин
оказывает благоприятное воздействие на тонкие и короткие ресницы,
стимулирует их рост и укрепляет корни. Систематическое нанесение этого
средства на ресницы, особенно у их корней, позволит вам проверить такую
теорию на практике.
Также как и для рук, вазелин идеально подходит как восстанавливающее и
защитное косметическое средство для потрескавшихся и сухих пяток, локтей
и колен. Это особенно актуально в холодное время года.
Влияние вазелина на секущиеся и поврежденные кончики волос
Уже достаточно давно продолжается мода на уход за волосами с помощью
всевозможных масел. При этом почему-то никто не рекомендует наносить на
волосы вазелин. Это необязательно делать на всю их длину - достаточно
позаботиться о самих кончиках. Эффект будет не хуже, чем от дорогого и
дефицитного заморского средства.
По теме: как избавиться от секущихся волос.
Продление срока действия и повышение интенсивности духов
Любая женщина не выходит из дома без своих любимых духов. Их
эффективность можно повысить, используя косметический вазелин.
Достаточно нанести его на запястья и области за ушами, а также другие
места, которые обычно опрыскивают духами.
Эта процедура позволит продлить срок действия вашего любимого запаха.
Нанося духи на конкретные участки кожи, предварительно смазанные
вазелином, мы можем ожидать усиления интенсивности аромата, а также его
большую устойчивость.
Вазелин как основа под тени для век
Превосходного эффекта можно достичь, используя небольшое количество
вазелина в качестве основы под тени для век. В таком случае они будут
более выразительными, цвета - насыщенными, а срок службы - длительным.
Итог: можно утверждать, что вазелин - дешевое и универсальное средство,
которое пригодится каждой женщине, как для ежедневного ухода, так и
применения в кризисных ситуациях, когда других косметических средств не
оказывается под рукой.
Кстати, в аптеке можно найти много недорогих средств для красоты и здоровья.
https://sferadoma.ru/uhod-i-krasota/deshevyie-sredstva-dlya-krasotyi-iz-apteki

осторожно
ВНИМАНИЕ:
Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным
лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош
после консультации со специалистом.
Не занимайтесь самолечением!

[Будь-здоров! 2] Лечение гипертонии народными средствами. Старый эффективный рецепт. Рецепт на основе соков, меда и водки. Лечение по методике доктора С. Бубновского.
приветствует Вас!
Вследствие своей распространенности гипертония давно признана народной
болезнью. В 2010 году немецкие кардиологи констатировали на
представительном форуме: в 60 лет снижение артериального давления до
показателя 140/90 мм нужно каждому второму, в 65 лет - четырем из пяти
человек, причем, обоих полов.
Было также отмечено, что проводит профилактику здоровья и адекватно
лечится от гипертонии только каждый четвертый человек. Повышенное
давление - удел не только пожилых людей, гипертония резко <<молодеет>>.
Так, результаты исследований свидетельствуют о повышении давления у
детей вследствие пассивного курения в семейных условиях, и оно
сохраняется до совершеннолетнего возраста, являясь провоцирующим
фактором возникновения инфарктов и инсультов.
народные средства лечения гипертонии
народные рецепты против гипертонии
В предыдущей статье мы разобрались в причинах гипертонии и методах
нелекарственного воздействия.
Ученые-медики давно установили факторы смертных рисков от
сердечно-сосудистых заболеваний. Ожирение занимает первое место, малый
вес при рождении - второе, артериальная гипертония - третье и пассивное
курение, провоцирующее гипертонию, - четвертое.
Поэтому каждый должен беспокоиться о своем давлении, контролировать его
перепады, вести здоровый и трезвый образ жизни, принимая в пищу лишь
нужные продукты.
Сегодня применяется много медицинских (гипотензивных) препаратов,
понижающих давление. Однако они - далеко не безвредны, поскольку
изобилуют побочными эффектами. В частности, излишнее гипотензивное
воздействие на сосуды может вызвать ишемический инсульт.
Не всегда удается и воспользоваться медицинскими средствами: даже в
крупных городах приходится долго ждать вызванную <<скорую помощь>>. А что
говорить о сельской местности, да еще в непогоду? Кстати, и стоят такие
препараты в аптеках недешево.
Потому довольно часто применяется лечение гипертонии народными
средствами. Они, как говорят, всегда под рукой. Настои и другие снадобья
можно изготовить заранее, употреблять при необходимости. Их
эффективность высока, побочные действия при правильных дозировках
отсутствуют.
Старый эффективный рецепт
Для него нужен чеснок в фиолетовой кожуре. Чистят и измельчают среднюю
луковицу и пять зубчиков чеснока, высыпают в 2-литровую емкость
(эмалированную). Добавляют туда 15 г высушенных ягод рябины красной,
заливают все литром холодной воды, емкость закрывают крышкой, четверть
часа кипятят. После всыпают по 10 г измельченной высушенной зелени
укропа и петрушки, травы сушеницы топяной, перемешивают, и еще столько
же томят на малом огне. Дают настояться четверть часа, процеживают.
Принимают снадобье до еды (за полчаса) по 2 десертные ложки четырежды в
день. Каждые 5 дней готовят новую порцию - дольше снадобье хранить
нельзя (даже в холодильнике). Вот так 10 дней лечатся, потом 2 недели
отдыхают. Желательно дополнительно массировать воротниковую зону и затылок.
Чтобы проверять эффективность лечения, следует регулярно мерить давление
и записывать результаты. При наступлении улучшения потихоньку снижают
дозу медицинских лекарств. Если гипертония не <<застаревшая>>, то нередко
от приема таблеток полностью отказываются.
Рецепт на основе сушеницы топяной
Если гипертония незапущенная, а скачки давления провоцируют в основном
погодные изменения, расстройства и волнения, то прекрасно помогает
сушеница топяная (в деревнях ее называют нередко по старинке <<жабьей
травой>>, поскольку раньше на Руси ею лечили грудную жабу - стенокардию
по-современному). Трава продается в аптеках, но можно насушить
самостоятельно.
150 г этой травы заливают в трехлитровой кастрюле кипятком доверху и
ждут, когда настоится (начнет остывать). Как остынет примерно до
температуры тела, настой выливают в таз, и ставят в него ноги. Так
сидят, пока ногам приятно. Помогает хорошо. Ножные ванны лучше делать
вечером.
Дополнительно настой сушеницы пьют. 10 г травы заваривают кипятком
(стакан), оставляют в ночь. Принимают утром после завтрака, потом -
после обеда и ужина (стакана должно хватать на 3 приема). Две недели
следует лечиться. Целители говорят, что самочувствие улучшается
значительно, наблюдается снижение давления, прекращаются
стенокардические приступы. Через месяц курс повторяют.
Живительная смесь на основе корнеплодов и лимонов
Готовят свежие корнеплоды (морковь, редьку и свеклу), покупает лимоны
(желательно тоже свежие). Отдельно выжимают из указанных плодов сок -
нужно по 200 г каждого. Смешивают, добавляют столько же меда пчелиного
(незасахарившегося) и водки. Переливают смесь в бутылки, убирают их в
темноту на две недели. Потом пьют состав трижды в день дозой 30 г (минут
за 20 до еды).
Смесь является истинно живительной. Постепенно снижается артериальное
давление, гораздо реже проявляются гипертонические кризы. Ослабевают или
проходят совсем другие болезни.
Рецепт на основе соков, меда и водки
Смешивают по 150 г сока свекольного и морковного, добавляют сок
клюквенный - 50 г, 150 г водки, потом - 150 г меда. Тщательно
перемешивают, убирают подальше от света на двое суток. Ежедневно
принимают трижды (после еды) дозой 20 г. Снижается давление,
успокаивается сердце. Смесь хороша и для кишечника - проходят урчания,
колики в животе, излечивается дисбактериоз.
Дополнительно читайте: народные средства от давления.
Прекрасный чай для гипертоников
Готовят высушенные ягоды шиповника и боярышника (каждых по 20 г), а
также корни валерианы, семена льна, траву пустырника (каждых по 10 г).
Смешивают, заправляют полулитром кипятка, подогревают до кипения. Держат
на малом огне три минуты, полчаса настаивают и используют как заварку.
Наполняют ею стакан на 2/3, доливают кипятком и ежедневно пьют три раза.
Курс - неделя. Это снадобье вызывает снижение давления, приводит в
порядок нервную систему, является прекрасным профилактическим средством
гипертонии.
Лечение квашеным снадобьем
В состав этого целебного блюда входят хлопья злаков (пшеница, рожь,
овес, ячмень), мед, летом свежие, а зимой сушеные укроп, петрушка,
чеснок, а также кефир или простокваша. Чистый мед наполовину обогащают
ягодами и фруктами (чистыми и свежими). Смесь хлопьев покупают в
магазине (коробочки <<5 злаков>> продаются повсеместно). Сюда же добавляют
измельченные проростки пшеницы, муку из пшена и овса.
Предварительно проращивают пшеницу, высушивают ее, измельчают в
кофемолке. Отмеряют 5 г. Столько же готовят гречневой крупы. Мелко
нарезают петрушку и укроп, их отмеряют по 5 г (высушенных) или по 10 г
(свежих). Все это ссыпают в полулитровую стеклянную баночку. Сюда же
кладут 20 г хлопьев <<5 злаков>>, 10 г семян подсолнечника, 2 измельченных
средних чесночных зубчика и 100 г медовой витаминной заготовки.
Допускается добавление морской капусты, черешков и листьев сельдерея (по
полчайной ложке в измельченном состоянии).
Все это хорошенько перемешивают и заливают до верха баночки кефиром
(простоквашей). Вновь перемешивают и ставят на 10 часов для квашения.
Обычно делают это вечером, чтобы утром снадобье было готово. Эта порция
рассчитана на двух человек. Утром выпивают стакан фильтрованной воды
обычной температуры (за полчаса до пищевого приема), потом едят квашение
снадобье, ничем не запивая. Пить можно лишь спустя полчаса.
Давление постепенно стабилизируется, прекращаются гипертонические кризы.
Такое лечение дополнительно способствует похудению, убирает кишечные
проблемы.
Кстати, интересная информация - давление можно снизить без таблеток.
Рецепт на основе магнолии
Хорошим целительным средством являются листья магнолии. Только жалко,
что этот обворожительный вечнозеленый кустарник не всем доступен,
поскольку растет лишь на побережье Черного моря и в Крыму. Собирают его
листья, которых надо ровно килограмм, причем, они для изготовления
лекарства должны быть свежими.
Их мельчат кухонным ножом, заливают в эмалированной емкости литром
хорошей водки и убирают в шкаф (нужны тепло и темнота) для настоя. Через
три недели снадобье будет готово.
Его принимают трижды каждый день перед едой (минут за 30) в дозе 20 мл.
Целители уверяют, что давление значительно снижается, а порою приходит в
норму. Болезнь в начальной стадии частенько излечивается полностью за
месяц. Курсы повторяют при необходимости (через 2 месяца).
Лечение по методике доктора С. Бубновского
Многие сегодня борются с гипертонией, используя гимнастику доктора С.
Бубновского. Вот четыре волшебных упражнения, каждое из которых (при
медленном наращивании количественного показателя) надо выполнять десятки
раз. Давление постепенно нормализуется, и артериальная гипертония уходит.
* Приседают, держась за какую-либо вертикально стоящую опору (столб,
дерево, стойка крыльца).
* Делают отжимания от горизонтальной опоры (жердь забора, борт крыльца,
брус спортзала, стол). Если она расположена низко (например, стол),
вследствие чего испытывается тяжесть при отжимании, начинают с варианта
полегче - отжимаются от стены.
* Следующее упражнение называется <<Полуплуг>>. Расстилают коврик, ложатся
на спину, поднимают вверх ноги (под прямым углом).
* Ложатся на спину. Удерживая голову руками, пытаются подтягивать ее к
животу, сгибая позвоночник. При этом ноги можно расположить на табурете.
Вначале советуют делать упражнения не больше пяти раз, дальше - десять,
двадцать... Желательно максимально осилить 100 раз (переусердствовать не
следует!). Выполняют ежедневно! Кстати, они предназначены как раз для
пожилых людей.
По данной теме, возможно заинтересует - как замерять давление у детей,
особенности.
Рецепт на основе зеленых грецких орехов
От высокого давления прекрасно спасают грецкие орехи молочной спелости
(зеленые). Соотношение орехов и сахара - 1:2,5. Орехи режут на кусочки,
выкладывают слоем на дно эмалированной емкости, засыпают этот слой
сахаром, выстилают следующий ореховый слой, и вновь засыпают его
сахаром. Так делают, пока не закончатся ингредиенты. Спустя 3-4 дня
начинает выделяться сок. Ложкой из дерева необходимо размешивать
снадобье до окончательного растворения сахара.
После все перекладывают в стеклянную емкость, убирают ее в темноту
(например, в кладовку, только не в холодильник!). Употребляют по 5 г,
разведенных в воде (100 мл). Внимание: прием делать лишь при высоком
давлении! Снадобье эффективное, и давление быстро падает. Если снижение
небольшое, повторите еще раз. Средство хранится до 3 лет.
Рецепт на основе плодов смородины и меда
Для борьбы с гипертонией смешивают мед (25 г) с соком смородины (50 мл).
Причем, одну неделю выжимают сок из плодов смородины черной, вторую - из
плодов красной или белой (а лучше их чередовать). Разбавляют смесь
слегка подогретой водой (200 мл). Весь напиток выпивают за день при
приеме пищи.
Смородина красная укрепляет сердечную мышцу (ее всегда приписывают для
лечения инфаркта, инсульта), смородина белая исцеляет сосуды, а черная -
способствует укреплению капилляров и улучшает обмен веществ. Одним
словом, любая смородина - замечательный лекарь. Нередко практикуют их
совместное применение. Эффективность лечения высокая.
Лечение целительным эликсиром
Этот эликсир успокаивает нервы, понижает давление, предотвращает
стенокардические приступы и является настоящей <<скорой помощью>> на дому.
Смешивают аптечные настойки. Пиона уклоняющегося и пустырника - по 100
мл, валерианы, мяты и 10-процентного прополиса - по 50 мл, боярышника --
300 мл.
По возможности можно добавить имбирь (10 г), софору японскую (25 г) и
столбики гвоздики (20 штук). Проводят двухнедельный настой в темноте,
регулярно перемешивая. Для лечения, не выбрасывая из банки имбирь,
софору, гвоздику, отливают эликсир в пузырек. В 70 мл воды капают 40
капель лекарства и выпивают трижды в день. Третий прием - перед сном.
Заключение
Лечение гипертонии народными средствами используют с давнего времени.
Оно воздействует на организм мягко, исключая побочные проявления.
Нередко (особенно в начальной стадии или при незапущенной болезни)
наступает полное исцеление. Одновременно народные средства оказывают
помощь в борьбе с другими болезнями, а потому их применение оправдано
всегда, и результат подтверждает это.
А далее - что рекомендуется кушать, чтобы снижать давление.
https://sferadoma.ru/pitanie/produktyi-ponizhayushhie-arterialnoe-davlenie

осторожно
ВНИМАНИЕ:
Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным
лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош
после консультации со специалистом.
Не занимайтесь самолечением!