[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ,Антиоксиданты и антибиотики, которые растут на грядке
приветствует Вас!
28 июня 2023
До урожая сезонных овощей и фруктов ещё далеко, но на огородах появилась
первая зелень. натуральные витамины из неё отлично усваиваются и не
сбивают обменные процессы.

Что стоит добавить в блюда -- рассказывает президент Профессиональной
ассоциации натуротерапевтов, профессор Татьяна Киселёва.
Природные витамины-- Сейчас ещё вовсю цветёт первоцвет. Всего одного-двух
его листьев хватает для удовлетворения суточной потребности взрослого
человека в витамине С. Много там и каротиноидов, которые в организме
превращаются в витамин А, и сапонинов, влияющих на мозговое
кровообращение. Аромат листьев тонкий и приятный.
По представлениям восточной медицины, варёная свёкла, как и картофель,
не очень подходит полным и рыхлым людям, поскольку эти овощи увеличивают
накопление <<патогенной сырости и мокроты>>. А вот салат из свежей свёклы
(40-50 г) с нарезанными листьями первоцвета (100 г) и зелёным луком
(20-25 г) восполнит дефицит витаминов, добавит живой энергии и поможет
очистить организм от вредных продуктов, образующихся в результате обмена
веществ. Полезен этот салат при сахарном диабете и лишнем весе.
Листья первоцвета можно насушить впрок. Их отвар помогает снизить сахар
в крови, а порошок -- при гиповитаминозе и разрыхлённых дёснах
(заваривать 1 ч. л. на 100 мл кипятка). Зимой порошок можно использовать
для заправки супов.
Очень много витаминов (фолиевой кислоты и её солей -- фолатов,
аскорбиновой кислоты, каротиноидов, пантотеновой кислоты, витаминов
группы В) в зелени укропа, кинзы, петрушки, базилика, лука, чеснока. Всю
эту зелень используют в качестве противоцинготных и поливитаминных
средств, а также для выведения излишней воды и токсинов из организма. У
петрушки мочегонный и раздражающий мочевые пути эффект выражен сильнее,
поэтому она подходит не всем. Особенно осторожно нужно её употреблять
людям с заболеваниями почек, в пожилом возрасте. Не забывайте: свежая
зелень возбуждает аппетит, а хороший аппетит -- залог полноценно
переваренной пищи. Пользу приносит не то, что съедено, а что организм
смог усвоить.

Нажмите для увеличения<<Живой>> хлорофиллВ начале лета очень хочется
<<живого>> хлорофилла, дающего значимый энергетический потенциал организму
и способствующего нормализации жирового обмена. Хлорофилл, придающий
цвет первой зелени, -- это источник биологически доступного магния, остро
необходимого нашей нервной системе, особенно после депрессивного сезона.
Это также прекрасный антиоксидант и антигипоксант (помогает организму
преодолеть недостаток кислорода). Хлорофилла боятся бактерии и грибы в
кишечнике. Он поддерживает здоровую кишечную флору, потому его
рекомендуют при дурном запахе изо рта и заболеваниях желудка и
кишечника. Хлорофилл улучшает пищеварение, поскольку усиливает выработку
ферментов поджелудочной железы, защищает слизистую оболочку желудка и
кишечника, обладает противовоспалительным действием, ускоряет заживление
язв и эрозий. Из хлорофилла получают целый ряд лекарственных препаратов,
а у нас он, оказывается, совсем рядом -- в любой первой огородной зелени
-- биологически доступный и бесплатный!
Антибиотик в чесноке
В холодное время обычно активизируется патогенная микрофлора кишечника.
Процессы гниения и брожения в нём можно и даже нужно останавливать с
помощью природных антибиотиков, или фитонцидов. Поможет в этом зелень
лука, чеснока, кинзы, укропа, петрушки, черемша, трава горчицы и редис
(даже его листья).
В восточной медицине редис ценится за способность выводить из организма
излишнюю <<сырость>> (при отёках), ликвидировать застой в организме
(оживлять обмен веществ и энергии), оздоравливать селезёнку и улучшать
пищеварение. Используется для профилактики застоя в желудке и кишечнике,
лечения кашля с большим количеством мокроты и как средство,
стабилизирующее уровень сахара в крови. Несколько редисок в начале еды
<<откроют>> желудок, подготовят его к приёму и хорошему перевариванию всей
последующей пищи.
Вся зелень, содержащая эфирные масла, полезна также при вирусных
заболеваниях. Помимо этого все ароматические травы и овощи богаты
марганцем, необходимым для нормального обмена сахара в организме и
снижения массы тела.

Важно: петрушку и сельдерей полностью исключают из рациона при
беременности из-за опасности стимуляции сокращений матки, ведущих к
выкидышу.
Очень интересна ещё такая группа соединений антибактериального действия,
как тиогликозиды. Они содержатся в редисе, зелени горчицы и хрена
(осенью -- в корнях хрена, редьке и репе), зелени и луковицах чеснока и
лука, а также в настурции, которую в некоторых странах используют в
качестве пряного растения. Наиболее жгучим вкусом и сильным раздражающим
действием отличается тиогликозид горчицы синигрин. Все тиогликозиды
обладают антибиотическим действием, возбуждают аппетит и улучшают
переваривание пищи, отлично подходят для профилактики глистных инвазий.
Однако зелень растений, содержащих тиогликозиды, становится токсичной
после цветения и созревания семян. С горчицей, редисом, луком и чесноком
нужно быть поосторожнее при серьёзных заболеваниях сердца и почек,
язвенной болезни желудка и кишечника, гиперацидном гастрите, панкреатите
и обострениях других желудочно-кишечных заболеваний. Употреблять зелень
жгучего вкуса таким больным можно в очень небольших количествах и только
в составе салатов с варёными овощами, содержащими полисахариды,
смягчающие действие жгучих веществ, -- картофелем, морковью и свёклой. И
заправлять салат таким пациентам лучше не растительным маслом и уж,
конечно, не майонезом, а не очень жирной сметаной.
Против атеросклероза
В профилактике и лечении атеросклероза не обойтись без правильного
питания. И первая свежая зелень нам в помощь! Особенно важен при
атеросклерозе сбалансированный приём магния и фосфора в сочетании с
витамином К2, который обеспечивает их доставку в костную и
соединительную ткани, препятствуя отложению кальция в стенках сосудов.
Улучшают жировой обмен практически все пряные травы и овощи,
стимулирующие кишечное пищеварение, -- зелёный лук и чеснок, черемша,
редис, листья хрена и цикория, зелень кинзы, укропа и петрушки. Когда
придёт жара, справиться с ней и нормализовать жировой обмен поможет
небольшое количество горького вкуса, который всегда можно получить из
свежей зелени, особенно огородного цикория. Из его ошпаренных листьев
получается прекрасный гарнир к речной рыбе (употребление мяса и
морепродуктов лучше летом свести к минимуму), бобовым и
творожно-крупяным запеканкам. В жару незаменимы и окрошки.

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Эффективные способы лечения кишечника
приветствует Вас!
28 июня 2023
У вас проблемы с кишечником? Вы пробовали несколько методов лечения, но
ничего не помогло? Действительно существует масса способов лечения
кишечника и трудно не растеряться в поисках наиболее эффективного из них.
Но в этой статье мы рассмотрим методики, которые гарантированно дают
положительный результат.

Прежде чем приступить к лечению кишечника, необходимо найти причину
проблемы. Об этом мы тоже поговорим.
Причины возникновения проблем с кишечником. Наиболее часто проблемы с
кишечником возникают вследствие нарушения целостности слизистой
оболочки. Это может привести к частым вздутиям, запорам, диареи и прочим
неприятным симптомом. Благодаря восстановлению слизистой оболочки
удастся уменьшить воспаление, улучшить всасываемость питательных
компонентов и в целом укрепить иммунную систему.
Слизистая нарушается под воздействием различных факторов:
повышенного содержания сахара в организме;
аллергических реакций на продукты или химические вещества;
гербицидов и пестицидов, проникших в организм;
алкогольной продукции;
антибиотиков и противовоспалительных средств;
частых стрессов.
После того, как основная причина кишечных проблем найдена и устранена,
можно приступить к оздоровительным мероприятиям.Способы оздоровления
кишечника, которые реально работают
1. Костный бульон.
Такой бульон полезен и безопасен, он содержит множество витаминов,
минералов и аминокислот, которые обволакивают и укрепляют стенки
кишечника. Бульон лучше пить в течение дня на протяжении одной-трех
недель, затем постепенно начать вводить в рацион любимые продукты. Также
бульон можно использовать дополнительно к любой диете. Для приготовления
бульона лучшим образом подходит мясо животных, выращенных на подножном
корме либо кости диких рыб.

fullsize

2. Молозиво, L-глютамин либо цинк карнозин.
Препараты продаются в капсулах и способствуют оздоровлению кишечника.
Перед употреблением того или иного средства внимательно изучите инструкцию.
3. Углеводная диета.
Такая диета предусматривает употребление зерновых, кисломолочных
продуктов и простых углеводов (моносахаридов), которые благоприятно
влияют на кишечную микрофлору. Вне зависимости от того, какой способ
оздоровления вы выберете, через месяц вы заметите положительный результат.
Чтобы убедиться в том, что кишечник здоров, можно сделать специальный
тест либо воспользоваться любым доступным методом диагностики. Для
закрепления результата следует включить в рацион пребиотики (лук,
чеснок, свежая зелень) и пробиотики (полезные бактерии, ферментированная
продукция), улучшающие кишечную микрофлору (более подробно о последних в
таблице ниже).
fullsize

Когда микрофлора кишечника будет здорова, вы забудете о том, что такое
вздутие живота, запор либо диарея. Оздоровление кишечника - это первый
шаг к очищению всего организма от шлаков и токсинов, а также к улучшению
когнитивных функций.

[Будь-здоров! 2] Медицинский юмор.,2022. Не забудьте заглянуть в раздел анекдоты про врачей.
приветствует Вас!
В соответствии с рецептами народной медицины кактус можно применять
по-разному. Например, можно прикладывать к местам, которые ещё не болят.

Йог на приеме у врача.
- А теперь больной, согните колено.
- В какую сторону, доктор?

-- Знаете, коллега, вчера привезли пациента с очень интересным случаем:
скрытый маниакально-депрессивный психоз.
-- В чем же его мания?
-- Представляете, ему нравятся цены 2021-го года.
-- И как же его вычислили, если психоз скрытый?
-- Он ходил по магазину и не матерился!

- У тебя тёща по какой части работает?
- По медицинской.
- Терапевтом?
- Пиявкой.

-- Вам надо срочно делать операцию!
-- Доктор, а нельзя отложить? Я полгода ждал очередь на протезирование зубов!
Кардиохирург задумался... Прошла минута, две, пять...
-- Доктор, ну почему вы молчите?!
-- Я представляю: играют Шопена, все плачут, а вы лежите в гробу с
красивыми, ослепительно белыми зубами...

В больнице в палате на кровате лежит умирающий старик рядом сидит внук и
держит его за руку. Дед говорит:
- Слушай внук, что скажу, жил-был Сталин при нём был сталинизм, умер
Сталин - умер сталинизм! Жил-был Ленин при нём был ленинизм, умер Ленин
- умер ленинизм. Внук причетает:
- Дедушка Ананий, дедушка Ананий не умирай пожалуйста!

Муж и жена у врача:
- Доктор, не получается у нас - в интимном плане...
- А как вы это делаете?
- На правом боку.
- Ну так попробуйте на левом!
- На левом телевизор не видно...

Если вам выписали рецепт разборчивым почерком, будьте осторожны,
возможно, это был не доктор.

- Доктор, я хочу покончить с собой! Что мне делать?
- Ну, вы знаете, есть много способов....

Ну да, сейчас проблемы со щитовидной железой лечатся
... Риманта, да есть такое. В инете её фотку сравнивают со Скарлет
Йохансон. Сейчас я думаю, она была бы очень даже ничего при современных
возможностях.

Доктор, мне нужны медикаменты для моей застрахованной жены. У нее резкий
приступ аппендицита, нужна срочная операция.
- Нет, Вы не получите медикаменты по страховке. В прошлом году Вашей
жене уже вырезали аппендицит. А у человека не может появится второй
аппендицит.
- Правильно, доктор. Hо у человека может появиться вторая жена.

[Будь-здоров! 2] Повышение иммунитета и оздоровление организма народными средствами. Живительное снадобье. Эликсир молодости профессора Ефимова. Замечательный рецепт укрепления иммунитета.
приветствует Вас!
В земном мире проживает огромное количество разных организмов, среди
которых - бесчисленные микроорганизмы. Вследствие длительной эволюции
они научились практически беспрепятственно вторгаться в организм
человека. А дальнейшие их действия (погибнуть в организме или победить
его и спровоцировать заболевание) зависит от защитных барьеров
организма, которые и определяются состоянием его иммунной системы.
Иммунитет (по научному) - способность организма сопротивляться
проникновению в него инородных клеток, обнаруживать, уничтожать и
выводить их наружу. Чаще это относится к вирусно-инфекционным атакам
микроорганизмов. Чем сильнее иммунитет, тем крепче здоровье человека,
прекраснее его самочувствие.
как оздоровить организм
повышение иммунитета и оздоровление
К сожалению, довольно часто (особенно с возрастом) иммунная (защитная)
система начинает слабеть и пропускать вирусные атаки. Аналогичные
явления происходят нередко у детей, когда их ослабленный организм
становится неспособным сопротивляться опасным и коварным <<инородцам>>.
Вывод напрашивается сам: надо срочно укреплять иммунитет. Только
медикаментозные средства здесь не помогут совсем, а потому издавна
распространено повышение иммунитета и оздоровление организма народными
средствами.
Кстати, несколько рецептов народной медицины мы уже приводили в
предыдущей статье.
Живительное снадобье
Для чистки сосудов и профилактики простуды осенью готовят специальное
снадобье. 350 г очищенного чеснока, 2 больших лимона, пропущенных через
мясорубку, и 250 г меда тщательно перемешивают и настаивают недели две.
Потом содержимое раскладывают по баночкам. Сразу получается почти 5
порций. Правда, лимонно-чесночный запах в квартире ощущается до месяца.
Однако снадобье, открытое через несколько месяцев, уже не пахнет. Можно
его принимать и утром натощак (ложечку), и днем, и пить с ним чай. При
этом заметно прибавляются сила и бодрость духа.
Рецепты на основе фенхеля (укропа аптечного)
Многие знают о необыкновенных свойствах фенхеля (в народе - укропа
аптечного), а потому используют его в различных омолаживающих сборах
практически круглый год, делая между курсами перерывы дней на 10.
Самочувствие заметно улучшится, появятся бодрость и хорошее настроение.
* Смешайте лепестки шиповника и траву чабреца (по 50 г), плоды фенхеля и
кориандра (по 30 г). Смесь измельчите, качественно перемешайте, заварите
20 г полулитром кипятка. Четверть часа держите в закрытой емкости на
водяной бане, порядка часа настаивайте, процеживайте. Ежедневно пейте
трижды за треть часа до еды дозой 150 мл. Лечение - 3 недели.
* 3 г высушенных плодов фенхеля залейте кипятком (полстакана),
настаивайте до небольшого остывания. В теплый настой отожмите сок
половины лимона, растворите 15 г меда. Маленькими глотками пейте до еды
(примерно за полчаса) утром натощак, в обед и в ночь (месяц).
* Смешайте траву шалфея лекарственного и плоды фенхеля (каждого
ингредиента по 100 г), влейте литр водки, разбавьте полулитром воды.
Слейте состав в стеклянную емкость, выставьте ее на солнце, держите 40
дней, регулярно встряхивая содержимое. После профильтруйте. Принимайте
натощак дозой 20 мл пополам с водой (длительное время). Такая настойка
полезна не только для продления жизни, но и как средство, тонизирующее и
стимулирующее нервную систему.
Рецепт на основе клюквенных ягод
Исходя из длительного опыта применения клюквенного рецепта, народные
целители всюду предлагают его для укрепления иммунитета. 300 г ягод
клюквы разомните деревянной ложкой, отожмите сок. В отжимки влейте
пол-литра подогретого пива, четверть часа уделите настою. После этого
пиво слейте, добавьте в него клюквенный сок и мед (до 10 г).
Каждый день выпивайте стакан подогретой смеси. Иммунитет будет быстро
повышаться. Известны случаи, когда этот рецепт одолевал за неделю
пневмонию и многие иные болезни воспалительно-простудного происхождения.
Более того, он обеспечивает хорошую профилактику от заражения
инфекционно-вирусными заболеваниями.
Еще о полезном применении клюквы для здоровья.
Рецепт на основе еловых иголок
Поддержать ослабленный организм и повысить его иммунитет замечательно
помогут народные средства. Разотрите еловые иголки в малом количестве
воды, после этого долейте ее еще, доведя до пропорции 1:10. 10 минут
покипятите, капните 5 капель свежего сока лимона, дайте трехчасовой
настой, профильтруйте. Дважды в день пейте дозой 100 г (после еды).
Рецепт на основе молодой крапивы
Одним из первых весенних растений является молодая крапива. Из нее
получается исключительно целебная и витаминная настойка,
восстанавливающая иммунитет после зимней хандры. В 200 г травы влейте
пол-литра водки, поставьте на окно, закройте крышкой. Через сутки
перенесите в темноту на 6 дней.
Спустя этот срок принимайте настойку утром и в ночь дозой 5 мл (до еды).
Заметите скоро, что сердце стало работать легче, и появилась бодрость, а
организм наполнился витаминами. Кстати, настойку можно готовить не
только весной, главное - используйте молодую крапиву. Не забывайте, что
в указанном жизненном эликсире находится целый спектр микроэлементов.
Делайте добавки из крапивы в салаты, супы, другие блюда. Обязательно
иммунитет укрепите, а дополнительно повысите гемоглобин.
Замечательный рецепт укрепления иммунитета
Замечательно укрепляют иммунитет нижеописанные настойки, хотя порою не
всем удается найти применяемые ингредиенты.
Приготовьте скорлупу кедровых орешков. Залейте водкой на сантиметр выше
скорлупок, 21 день содержите в темноте. 3 раза ежедневно принимайте до
еды 15 капель настойки (3 месяца).
Потом пейте лекарство из живокости (в народе - шпорник). Она имеет много
видов, причем, существуют и ядовитые, а потому надо найти живокость
сетчатоплодную. Сделайте из нее спиртовую настойку: 10 г травы залейте
100 г 70%-го спирта, 4 недели настаивайте, профильтруйте.
Пейте 3 раза ежедневно по 4 капли вместе с 30-35 каплями настойки
женьшеня (можно женьшень заменить элеутерококком или родиолой розовой)
до еды (примерно за полчаса). Этот курс лечения неограничен по времени,
однако принимайте его примерно так же (около трех месяцев).
Повышение иммунитета с помощью лопуха
Ежедневно трижды употребляйте до еды (примерно за полчаса) 20 мл сока
листьев лопуха (в сезон сбора - свежеотжатого и чистого, а в иное время
- чтобы не испортилось - с добавкой водки - 1:5). Избавление от разных
болячек и повышение иммунитета будет гарантировано.
Этот сок замечательно очищает организм: выводит соли, растворяет камни,
выросшие и скопившиеся в почках, протоках и пузырях мочи и желчи. Он
лечит подагру, аллергию, трахеит, бронхит, пневмонию, изменения в
толстой кишке. Гриппозная инфекция не оставляет осложнений при питье
сока дважды в день дозой 20 мл.
После регулярного смазывания кожи соком лопуха пропадают угри, прыщи и
экземы, а лысеющая голова начинает снова обрастать волосами. Лопух
сохраняет целебность, если он собран в определенный сезон (июнь - сентябрь).
Еще о лечебном применении лопуха в народной медицине.
Вода, чеснок, режим питания - залог здоровья
Чтобы укрепить иммунитет, проглатывайте утром натощак измельченный
зубчик чеснока. Запивайте стаканом теплой воды (во избежание чесночного
запаха). Старайтесь за день выпивать порядка двух литров воды (для
молодых - до трех, пожилым - примерно полтора).
Воду употребляйте чистую (лучше - размороженную) так (это - обязательное
и минимальное количество): 250 г за полчаса до каждого пищевого приема,
столько же после каждого пищевого приема (спустя 2 часа). Питайтесь
часто, но понемногу (5 раз ежедневно), последний прием пищи - в 19 часов.
Иммунный напиток
Целители зачастую именуют его <<Бальзамом для души>>. Все компоненты
применяются в высушенном и измельченном виде. Здесь - травы, цветки,
листья и плоды.
Мать-и-мачеха и зверобой - по 6 частей, душица и мята - по 5, кукурузные
рыльца и цвет ромашки - по 4, ягоды шиповника - 3, корни валерианы и
ягоды боярышника - по 2, эвкалиптовые листья - 1. Смесь можно заваривать
и пить одну. Она укрепляет сосуды, тонизирует организм, повышает
иммунитет, предупреждает инфекционно-простудные заболевания.
Ее можно применять для отдушки (в качестве ароматизатора) и усиления
целительности обычного черного чая: в 25 г заварки добавляйте 5 г сбора.
Прекрасно воздействует на ослабленный организм смесь указанного сбора и
зеленого чая 1:1. Настаивайте четверть часа, прикрыв носик заварного
чайника. Такой чай пейте только свежеприготовленным.
Рецепт на основе овса
В межсезонье многих подстерегают вялость, сонливость, снижение
иммунитета. В этот период для восстановления сил готовьте и принимайте
овсяный отвар. Несколько раз промойте в холодной воде стакан овса,
влейте литр воды. Полчаса покипятите на слабом огне. Потом убирайте на
12 часов для настоя, процеживайте, доводите до первоначального объема.
Ежедневно пейте отвар до еды четырежды (за полчаса) дозой 100 г. Обычно
за месяц силы полностью восстанавливаются.
Кроме того можно прочитать дополнительно о огромной пользе овса.
Лечение живительной смесью
При малокровии или после тяжелых истощающих заболеваний (в качестве
укрепляющего снадобья) подготовьте живительную смесь. Возьмите по 200 г
(можно больше или меньше) свиного сала (топленого), масла сливочного и
какао. Положите все ингредиенты в кастрюльку, разогрейте на малом огне
при регулярном помешивании (во избежание пригорания). При закипании
снимите кастрюльку с огня, оставьте для естественного охлаждения.
Дальше переложите в посуду из стекла, плотно закройте, храните в
прохладе. Перед приемом растворите 10 г снадобья в горячем молоке (200
мл), выпейте до еды за час-два. Делайте так трижды в день. Организм
восстановится быстро, болезни уйдут.
Рецепт на основе лимонов и чеснока
Приготовьте четыре лимона, выньте из них косточки, кожуру не снимайте.
Очистите четыре головки чеснока. Пропустите все через мясорубку,
качественно перемешайте, положите в емкость (банку) из стекла на 3 л.
Заранее вскипятите воду, охладите, заполните ею банку. Закройте
полиэтиленовой крышкой, оставьте на три дня. Затем процедите, поставьте
в низ холодильника.
Ежедневно пейте утром (натощак) в дозе 50 мл. Спустя полчаса-час уже
можно завтракать. Данная целебная смесь повышает иммунитет организма,
стабилизирует работу кишечника, очищает сосуды и суставы. Состав
принимайте до его окончания.
Рецепт на основе алоэ, вина и меда
Цветок алоэ возрастом не моложе трех лет не поливайте дня 3. Отрежьте
нижние листья, качественно промойте, помельчите, выжмите сок, чтобы его
получилось 150 мл. Смешайте сок с 350 мл высококачественного <<Кагора>>,
растворите путем размешивания мед (250 г). Уберите для настоя в
прохладную темноту (дней на 5).
Ежедневно (трижды) принимайте готовое средство до еды (примерно за
полчаса) дозой 20 г. Снадобье укрепляет иммунитет и сосуды, избавляет от
воспалений, улучшает обмен веществ.
Применение квашеной капусты
Квашеная капуста укрепляет сердечную мышцу, повышает иммунитет, сжигает
лишние жиры. Поэтому капуста - незаменимое блюдо, которое всегда должно
быть на столе.
По данной теме есть полезные статьи:
* польза квашеной капусты;
* польза кислой капусты.
Рецепт на основе хрена
Чтобы справиться с сезонной хандрой, ослаблением организма, упадком сил,
плохим самочувствием, используйте корни хрена. Отожмите из них сок. 20
мл его смешайте со стаканом бифидокефира.
Ежедневно пейте трижды до еды (примерно за полчаса) дозой 200 мл.
Чувство бодрости приходит сразу, нормализуется работа кишечника,
повышается иммунитет.
Эликсир молодости профессора Ефимова
Нарвите сосновую (можно еловую) хвою (желательно от концевых веток).
Измельчите ее примерно до 2-х см, ссыпьте в эмалированную кастрюлю,
влейте 2 литра воды. Измельчите луковую шелуху и корень солодки, 5 г
каждого ингредиента положите в кастрюлю. Треть часа покипятите на слабом
огне. Разомните ягоды шиповника, 20 г полученного сырья добавьте в
смесь, покипятите содержимое примерно полминуты. После укутайте кастрюлю
(накройте одеялом), оставьте часов на 10. По окончании профильтруйте,
нагрейте до кипения, остудите. Пейте, сколько желаете - норма здесь не
устанавливается.
Целительный эликсир прекрасно чистит кровеносную систему,
пищеварительный тракт, выводя все шлаки и токсины. Он замечательно
укрепляет иммунитет, что является основой профилактики
инфекционно-вирусных заболеваний.
Заключение
Иммунитет организма - основа его здоровья. Он достигается физической
закалкой, правильным питанием, применением народной медицины. Не
забывайте - все медикаментозные средства, излечивающие множественные
болезни, одновременно ослабляют человеческий иммунитет. Потому после
болезней, во время других ослаблений человека рекомендуют обязательное
повышение иммунитета и оздоровление организма народными средствами, что
полностью оправдано.
А далее: как еще можно укрепить иммунитет.
https://sferadoma.ru/obraz-zhizni/ukreplenie-immuniteta

осторожно
ВНИМАНИЕ:
Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным
лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош
после консультации со специалистом.
Не занимайтесь самолечением!

[Будь-здоров! 2] Травмы и патологии ног, их лечение. Старый рецепт от растяжения связок. Самолечение. Сельский рецепт от растяжения связок. При искривлении пальцев ног
приветствует Вас!
Эволюция наделила человека прямой походкой, возложив всю его весовую и
рабочую нагрузку на ноги. Они наиболее удалены от сердца, да и находятся
от него внизу, а потому кровь и лимфа при движении к сердцу преодолевают
постоянно гравитацию.
По этой причине усталость, различные болезни (отечность, сахарный
диабет, сердечная недостаточность, ожирение, варикоз и иные) проявляются
в первую очередь именно на ногах.
Травмы и патологии ног, их лечение
травмы и паталогии
Растяжения (разрывы) мышц и связок
Мышечные растяжения и разрывы (растяжения) связок возникают в результате
сильной бытовой травмы (удара) напряженного нерва. Резкое и внезапное
движение в необычном направлении или увеличенном объеме для сустава
может привести к растяжению либо частичному разрыву связок сустава.
Пораженный участок становится болезненным. При серьезных травмах
образуется гематома. Чтобы определить, является ли травма растяжением
или разрывом, необходимо медицинское обследование. Прогноз лечения
является благоприятным.
Профилактика
* Для людей, ведущих сидячий образ жизни, необходимо регулярное и
постепенное повышение мышечного тонуса с помощью тренировок.
* Спортсменам (профессионалам и любителям) рекомендуют перед каждым
соревнованием применять разогревающие упражнения и упражнения для
тренировки мышц, игры и бег трусцой.
* Нельзя подвергать мышцы чрезмерному напряжению.
* Желательно носить бандажи или специальные чулки.
Самолечение
* Не допускают дальнейшего опухания гематомы: проводят лечение холодом
(пакет с кубиками льда, криотерапевтическая подушка, местные холодные
ванны).
* Затем переходят к лечению теплом: применяют горячие компрессы на
основе масла ноготков или настоя арники, укутывания на основе творога
или молотой пшеницы. Делают укутывания на основе глины, прогрессивные
ванны, полные и частичные ванны на основе минеральных грязей.
* Применяют крем и масло из ноготков для растирания.
* Принимают ванны с легкими движениями на тренировку мышц.
* Надевают бандажи и специальные чулки.
Старый рецепт от растяжения связок
Этот рецепт широко применяли раньше при растяжении связок, народные
целители и сегодня используют его порою. Смазывают больное место
вазелином, кремом, маслом (работники заводов и фабрик часто использовали
солидол), чем угодно другим, чтобы не сорвать кожу. После большими
пальцами с силой растирают пораженный участок (вперед-назад). Таким
способом обычно за полчаса устраняют болезненность.
Рецепт от растяжения в голеностопном суставе
Готовят чистую тряпку, смачивают ее в кефире, кладут на больное место,
прикрывают пленкой и снова заматывают тряпкой. Так ложатся спать. Ночью
желательно добавить на тряпку еще кефира. К утру нога будет болеть
значительно меньше. Народные целители уверяют: этот рецепт помогает всегда.
Сельский рецепт от растяжения связок
Готовят ингредиенты: сырая тертая картошка - 1 шт. (средних размеров),
квашеная капуста, простокваша и глина - по полстакана. Ингредиенты
перемешивают, кладут на больное место толстым слоем, закрепляют бинтом
или хлопчатобумажной тканью. Меняют дважды (трижды) в день.
Гимнастика в кровати
При искривлении пальцев ног
У многих пожилых людей есть такая проблема с большими пальцами на ногах:
они вытягиваются и отклоняются влево-вправо, что создает большие
неудобства при ходьбе. Остановить этот процесс в самом начале и даже
значительно улучшить состояние пальцев ног помогает специальная нехитрая
гимнастика, которую подсказал врач-хирург. Выполнять ее нужно после сна
(утром), не вставая с кровати. Вот как ее делают.
* Ложатся на спину, кладут руки у туловища (вдоль), ноги вместе.
* Поворачивают стопу левой ноги направо, не поднимая пятку.
* Пятку правой стопы кладут на мизинец левой и с силой проводят ею по
верху всех пальцев, заканчивая большим. При этом все пальцы ног
отклоняются вправо.
* Затем поворачивают стопу правой ноги налево, не поднимая пятку.
* Пятку левой стопы кладут на мизинец правой и с силой проводят ею по
пальцам, заканчивая большим (пальцы отклоняются влево).
Вначале повторяют 6 раз, постепенно доводя до 12-14 повторений. Если
делать это упражнение ежедневно, то уже дней через десять появится
улучшение при ходьбе.
При болях в коленях
Чтобы не болели колени, нужно не лениться, и каждый день выполнять такое
упражнение.
* Встают на четвереньки, при этом опираясь на ладони, колени и пальцы
ног. Выгибают вверх до упора спину, поднимают голову и <<шагают>> в таком
положении до изголовья кровати.
* Не поворачивая туловища, пятятся на коленях назад до другой спинки
кровати.
Повторяют упражнение 3-5-7 раз (увеличивают количество повторений
постепенно). Если трудно выгибать спину, то просто ходят на коленях
вперед-назад.
После этого, смазав колени соком алоэ, настойкой прополиса или настойкой
ноготков (календулы), делают руками <<сетчатый>> массаж колен. Для этого
сгибают ноги (немного) в коленях, складывают правую руку в кулак и
ногтевой стороной кулака, энергично надавливая, проводят по правому
колену три раза параллельно голени ноги и потом три раза
перпендикулярно. Получается сетка из воображаемых линий три на три. То
же самое проделывают левым кулаком на левом колене. После этих
упражнений состояние коленей заметно улучшается. Выполняют лечение
каждый день.
Настойка из хрена при СБН
Синдром беспокойных ног (на медицинском - СБН) - неврологическое
расстройство, сопровождающееся неприятными ощущениями (ноющая тягость,
жжение, покалывание) в ногах, а порою даже их онемением и
<<выкручиванием>>. Синдром проявляется обычно вечером (ночью) во время
отдыха (сна). Облегчение наступает временно при движении ногами или их
массаже. Болезнь лишает человека сна и даже отдыха.
<<Беспокойные ноги>> лечат настойкой из хрена (используют листья или
корни). Берут банку на пол-литра, наполняют по плечики зелеными листьями
или наструганными корнями хрена, заливают водкой, ставят в темноту.
Через 3 дня лекарство будет готово. Не процеживая, натирают ноги перед
сном. Вскоре забывают о своем недуге.
Заключение
Высококалорийная пища, обильность ее приема, малоподвижность людей
вследствие бурного прогресса автомобилестроения и компьютерной техники
способствуют сегодня <<расцвету>> различных болезней: отечность, сахарный
диабет, сердечная недостаточность, ожирение, варикоз. Это сразу
отражается на состоянии ног: мышечные растяжения, разрывы (растяжения)
связок, искривление пальцев, боли в коленях и другое. В статье приведены
советы специалистов медицины и народных целителей по профилактике и
грамотному лечению указанных недугов.

Осторожно
ВНИМАНИЕ:
Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным
лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош
после консультации со специалистом.
Не занимайтесь самолечением!