[Будь-здоров! 2] Сахарный диабет. Как снизить сахар в крови: действенные способы
[Будь-здоров! 2] Сахарный диабет. Как снизить сахар в крови: действенные способы
приветствует Вас!
Способы понижения уровня глюкозы в крови
Уровень сахара в крови человека или правильнее сказать уровень глюкозы -
важнейшая биологическая константа, свидетельствующая о постоянстве
внутренней среды
организма. Уровень этого вещества может нарушиться из-за заболеваний
желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы и
надпочечников. Как снизить
сахар в крови? Существует много способов, как медицинских, так и народных.
Содержание:
список из 3 элементов
Медицинские способы снижения уровня глюкозы
Снижение количества глюкозы в крови посредством диеты
Народные способы снижения количества глюкозы в крови
конец списка
Гормоном, который регулирует уровень сахара в крови является инсулин. Он
участвует в процессе потребления глюкозы клетками организма, в
результате <<работы>>
этого гормона концентрация глюкозы в крови снижается. Если уровень
сахара в крови натощак составляет 3,3-5,5 ммоль/л, то это нормально,
если наблюдается
повышение до 5,6-6,6 ммоль/л, то это свидетельствует о том, что нарушена
толерантность к глюкозе. Если глюкометр показывает значение 6,7 ммоль/л
натощак,
то возможно развитие сахарного диабета.
геркулес с бананами
Медицинские способы снижения уровня глюкозы
Как понизить сахар в крови? Чтобы добиться как можно большего снижения
уровня сахара в крови, необходимо знать причину, которая вызвала его
повышение. В
случае вторичного диабета можно действовать одним из трех способов:
список из 3 элементов
1Отменить лекарственные препараты, которые вызвали повышение
концентрации глюкозы в крови.
2Удалить опухоль, продуцирующую контринсулярные гормоны.
3Вылечить тереотоксикоз и др.
конец списка
В случае, когда невозможно устранить причину, вызвавшую повышение уровня
сахара в крови, а так же в случае, когда больной страдает первичным
сахарным диабетом
1 и 2 типа, назначается компенсаторная терапия. Речь идет об инсулине
или лекарственных препаратах, способных снизить уровень глюкозы в
крови.Если пациент
страдает гестационным сахарным диабетом, до добиться снижения данного
показателя можно с помощью одной лишь диеты.
В любом случае лечение назначает врач, и подбирает он его в
индивидуальном порядке. Лечение всех видов сахарного диабета
осуществляется с помощью:
список из 3 элементов
постоянного контроля за уровней сахара в крови;
выполнения всех рекомендаций врача;
строгого соблюдения диеты, а так же режима труда и отдыха.
конец списка
В случае наступления диабетической комы, больному требуется экстренная
медицинская помощь.
Снижение количества глюкозы в крови посредством диеты
Как снизить сахар? Как уже было сказано, некоторые формы диабета не
требуют специального лечения, достаточно всего лишь соблюдать
специальную диету. В первую
очередь диабетикам противопоказан сахар во всех его проявлениях.
Выпечка, кондитерские и хлебобулочные изделия, варенье, конфеты должны
быть забыты навсегда.
В рационе больного должно быть больше продуктов, снижающих сахар. На
столе диабетика ежедневно должны присутствовать свежие овощи и фрукты,
только не слишком
сладкие.
Полезно есть орехи и соевые продукты. Можно не отказываться от рыбы и
морепродуктов.
Сахароснижающим свойством обладают и бобовые культуры. Речь идет о таких
продуктах, как фасоль, чечевица и горох. Особо полезно диабетикам мясо
кролика.
Как уже было сказано, очень полезен топинамбур. Диета ни одного
диабетика не обходится без этого целебного клубня. В нем содержится
инсулин, так необходимый
для снижения уровня сахара в крови, а заодно и холестерина.
полезный продукт фасоль
Помимо лука полезен хрен и чеснок, эти продукты диабетикам так же можно
включать в свою диету. Очень хвалят рецепт на основе кефира и корицы.
Необходимо
перед едой выпивать стакан кефира, в который добавлена 1 чайная ложка
молотой корицы. Пролечиться нужно 14 дней. В корице содержится очень
много клетчатки,
а так же магния и природных соединений полифенолов, которые способны
имитировать действие инсулина и быстро снижать сахар в крови.
Этот продукт полезен и тем, у кого высокий холестерин.
Продукт, богатый полиненасыщенными жирами и растворимой клетчаткой,
повышающий чувствительность к инсулину - авокадо. Диабетикам обязательно
надо включать
его в свою диету. К тому он является дополнительным источником белка,
магния, калия, железа, фосфора, меди, фолиевой кислоты и др.
Сахароснижающим свойством
обладает и масло семени льна. Это продукт содержит тиамин, Омега-3
жирные кислоты, медь, магний, фосфор, марганец и почти не содержит
углеводы. Им можно
заправлять специальные диетические салаты.
Овсяные хлопья -прекрасный продукт! Снижение сахара в крови невозможно
без этого диетического завтрака, богатого клетчаткой. Идеальным решением
будут геркулесовые
хлопья, особенно, если сочетать их с грушей и семечками подсолнуха.
Быстро снизить кровяное давление поможет шпинат. Этот продукт поможет
нормализовать
уровень сахара в крови и обогатить организм магнием.
Народные способы снижения количества глюкозы в крови
Снизить уровень сахара в крови можно и с помощью средств народной
медицины. Все время, пока развивается человечество, наши предки копили
знания о лечении
заболеваний с помощью лекарственных трав. Диабетики могут использовать
для лечения своего заболевания большое количество растений, причем
большинство из
них встречается повсеместно, поэтому с заготовкой и самостоятельным
приготовлением лечебных снадобий проблем возникнуть не должно. Однако
стоит помнить
о том, что природной панацеи от сахарного диабета нет. И прежде чем
воспользоваться тем или иным рецептом народной медицины, стоит
проконсультироваться
с врачом-эндокринологом.
полезные травы
Нормализовать уровень сахара в крови способен бессмертник, зверобой,
вероника, подорожник, листья земляники, брусника, черника, черная
смородина, голубика,
ежевика, клевер, лавровый лист, крапива, мокрица, полынь и полевой хвощ.
А так же боярышник, бузина, шиповник, корень лопуха, пырей, одуванчик,
горец птичий,
цикорий, топинамбур, береза, почки сирени, кора осины, перегородки и
молодые листья грецких орехов.
Существует большое количество народных рецептов, вот некоторые из них:
список из 3 элементов
-что касается понижения сахара в крови, то в этом может помочь сок
овощей. При сахарном диабете полезно пить свежевыжатый сок картофеля,
белокочанной капусты,
топинамбура или свеклы. Пить нужно по 1/3 ст. за пол часа до приема пищи
по утрам и вечерам;
быстро снижает уровень глюкозы в крови и обычный репчатый лук.
Необходимо выдавить из него сок и пить по 1 ст. л. перед едой два раза в
сутки;
измельчить соцветия и листья клевера. Столовую ложку продукта залить
стаканом кипящей воды. Настаивать 3 часа и пить по 1/3 стакана три раза
в день перед
едой. По такому же принципу готовиться настой из зверобоя, лаврового
листа, березовых почек и створок стручков фасоли. Если у вас под рукой
оказалась трава
полевого хвоща, ягоды рябины, листья черники или крапивы, то их для
приготовления лечебного настоя требуется 2 столовых ложки, а корней
лопуха и одуванчика
- по одной чайной ложке.
конец списка
Обязательно перед лечением болезней народными средствами
консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную
переносимость, подтвердить диагноз,
убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия
препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то
это полностью
на ваш страх и риск. Все рецепты представлены для ознакомительных целей.
Вся ответственность за их применение лежит на вас.
