[Будь-здоров! 2] Как почистить сосуды в домашних условиях. Расскажу о том, какие народные средства можно применить для очистки кровеносной системы дома.
[Будь-здоров! 2] Как почистить сосуды в домашних условиях. Расскажу о том, какие народные средства можно применить для очистки кровеносной системы дома.
приветствует Вас!
22 февраля 2023
Сосуды очень важны для организма человека, впрочем, как и другие системы
и органы. Однако часто кровеносные ветви накапливают вредные отложения,
которые в дальнейшем обязательно аукнутся проблемами со здоровьем. Не
удивительно, что многих интересует, как почистить сосуды. Расскажу о
том, какие народные средства можно применить для очистки кровеносной
системы дома.
Очень многие задаются вопросом, как прочистить сосуды, и при этом не
совсем понимают, зачем это нужно делать. Разберемся в этом вопросе
вместе с кандидатом медицинских наук из солнечного Казахстана Анной
Тихомировой.
Кровеносная система осуществляет транспортировку всех важных веществ для
организма. Вредная еда и привычки, экология, отсутствие спорта, стрессы
не лучшим образом влияют на состояние здоровья. Поэтому не удивительно,
что со временем в сосудах накапливается много разных, не слишком
полезных веществ. Это приводит к заболеванию под названием атеросклероз.
Если вы курите и любите спиртное, неправильно питаетесь, страдаете от
ожирения или диабета, мало двигаетесь, то вы находитесь в группе риска
возникновения атеросклероза. Стоит немедленно пересмотреть свой взгляд
на здоровье и, конечно же, начать чистить сосуды, потому что бляшки в
сосудах и атеросклероз приводят к возникновению таких клинических
проявлений и болезней, как:
* боль в груди;
* одышка;
* инфаркт;
* инсульт;
* ишемия;
* повышение артериального давления;
* онемение рук и ног.
Это далеко не все последствия засорения кровеносных сосудов. В тяжелых
случаях может возникнуть гангрена конечностей или кишечника и даже
летальный исход.
Чистить сосуды не просто.
Поэтому лучше заняться профилактикой атеросклероза и заодно немного
очиститься от уже существующих бляшек. Для этого следует соблюдать
несколько простых правил:
Избегать продуктов с высоким уровнем холестерина. Первое правило в
вопросе, как чистить сосуды, -- это, конечно же, диета. Вы наверняка
знаете, что употреблять в пищу жирные продукты не слишком полезно. Это
приводит к набору веса (что также влияет на уровень холестерина) и к
закупорке сосудов. Много холестерина находится в жирной свинине и
баранине, пальмовом и сливочном масле, жирных бульонах, майонезе,
газированных и алкогольных напитках. Избегайте этих продуктов, а также
жареной, соленой и сладкой пищи -- организм поблагодарит. Диета приводит
к значительному уменьшению бляшек и улучшению состояния самих сосудов.
Занимайтесь спортом. Причем не обязательно в тренажерном зале. ВОЗ
рекомендует уделять занятиям около 150 минут в неделю (для взрослых
людей). Заниматься легким спортом можно и нужно даже после хирургических
операций по очистке сосудов. Поэтому обязательно найдите себе занятие по
душе.
Регулярно сдавать анализ на холестерин. Профилактика -- лучшее лекарство.
Поэтому сдача специального анализа раз в год обязательна. Если уровень
холестерина повышен, обратитесь к врачу. Он расскажет, чем почистить
сосуды на ранних стадиях заболевания.
Народные рецепты для здоровья сосудов.
Прием некоторых народных средств помогает избавиться от бляшек. Особенно
фитотерапия популярная в Китае, однако не стоит слишком надеяться на
народные средства.
Это не волшебная пилюля, которая одним махом избавит вас от проблем. И,
конечно же, предварительно посоветуйтесь с врачом. Он точно знает вашу
ситуацию, а значит, сможет сказать, пойдет ли на пользу то или иное
средство. А вот пример некоторых из них:
Кисель из семян льна. Лён -- средство, которое улучшает эластичность
сосудов и очищает их от вредных отложений. Как чистить сосуды?
Попробуйте добавлять семена льна в салаты, принимать их натощак.
Также можно сделать полезный кисель. Чтобы приготовить <<волшебное
средство>>, возьмите лён и воду в пропорциях 1:3. Вечером смешайте
продукты, поставьте на водяную баню и варите 2 часа на маленьком огне.
Утром процедите отвар и перелейте в чистую банку. Принимайте по 100
грамм смеси утром натощак и вечером перед едой.
Комбинация грецких орехов и оливок. Правда, для нее понадобятся молодые
грецкие орехи -- зеленые, собранные в июле.
Возьмите 1,5 кг орехов смешайте с 0,5 кг зеленых оливок и пропустите
через мясорубку. Переложите в чистую тару. Принимайте по столовой ложке
натощак ежедневно.
Лимон и чеснок. Возьмите лимон и 10 зубчиков чеснока, пропустите через
мясорубку, добавьте 100 грамм воды и настаивайте три дня. Затем
принимайте по столовой ложке раз в день за завтраком. Единственный минус
-- смесь не очень приятна на вкус.
Мёд и корица. Ещё одно средство, чем чистят сосуды, -- мёд и корица.
Смешайте 50 грамм жидкого натурального мёда и 20 грамм корицы, а затем
залейте литром кипяченой воды. Настаивайте в течение суток, после чего
принимайте по 100 грамм напитка утром и вечером.
Травяной отвар. Чистка сосудов народными средствами невозможна без
лекарственных растений. Вам понадобится бессмертник, березовые почки,
ромашка и тысячелистник.
Чтобы приготовить отвар, возьмите травы в равных долях (по чайной ложке)
и залейте литром кипятка. Настаивайте в течение часа, затем процедите.
Употребляйте отвар утром и вечером за полчаса до еды.
Но даже при лечении народными методами не стоит забывать
консультироваться со специалистами. Будьте здоровы.
