[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Как решать проблемы с пищеварением естественным способом
приветствует Вас!
Как решать проблемы с пищеварением естественным способом
17 мая 2021

Как поддержать здоровье желудочно-кишечного тракта? Употреблять
продукты, способствующие пищеварению, практиковать физическую
активность, заниматься йогой и свести к минимуму потребление алкоголя и
курение.
По рекомендации вашего доктора, чтобы решить проблемы с пищеварением,
применяются диетические добавки для кишечника.
Желудочно-кишечная симптоматика (изжога, вздутие, запор) могут оказаться
признаком серьезной патологии. Изменение подхода к образу жизни, который
поддержит функции желудочно-кишечного тракта, может оказаться полезным
для вас.

Решение проблем с пищеварением
Продукты для хорошего пищеварения
Пищевые волокна (в цельнозерновых, овощах) -- увеличивают количество
каловых масс и сокращают срок прохождения по ЖКТ.
Полифенолы (в ягодах, какао, винограде, чае) -- достигают толстого
кишечника и метаболизируются микрофлорой.
Пребиотики (в фруктах, овощах, злаках) -- ферментируются микрофлорой в
толстом кишечнике и снижают тяжесть и вероятность патологических
желудочно-кишечных состояний.
Пробиотики (в кисломолочном йогурте, ферментированных продуктах) --
содержат бактерии, полезные для здоровья ЖКТ.
Продукты, вредные для пищеварения
Газированные напитки -- усугубляют симптоматику диспепсии и ГЭРБ.
Фруктоза, сахар -- повреждают желудочно-кишечный барьер и повышают
вероятность ожирения печени.
Глютен -- это белок зерновых, который не полностью переваривается и
связан становится причиной СРК.
Диеты с высоким процентом жиров и переедание жирной пищей вызывают
функциональную диспепсию и СРК.

Объем пищи
Если имеется диагноз ГЭРБ или функциональная диспепсия, переедание может
ухудшить положение. Желательно употреблять пищу небольшими порциями.
Гидратация
Снижение потребления жидкости повышает вероятность запора. Для
поддержания функций кишечника важно пить как минимум 2 л воды в день.
Гимнастика
Систематические физические нагрузки оказывают защитное действие от ВЗК
из-за их противовоспалительного эффекта. Умеренная активность (ходьба,
бег, йога) улучшают качество жизни людей с проблемами пищеварения.
Минимум спиртного
Злоупотребление спиртным чревато дисбактериозом, воспалением кишечника и
повреждением органов пищеварения и слизистой кишечника (иначе говоря --
повышенной проницаемости кишечника). В запущенных случаях есть риск
алкогольной болезни печени и онкологии ЖКТ.
Исключение курения
Табачный дым наносит ущерб ЖКТ, повреждая слизистую кишечника, ослабляя
иммунитет слизистой оболочки и раздражая ЖКТ. Курение связано с риском
развития ВЗК, язвы желудка и онкологии толстого кишечника, пищевода,
печени, поджелудочной и желудка.
Сон
Нарушения сна и проблемы пищеварения взаимосвязаны, так как
увеличивается содержание противовоспалительных цитокинов.
Диетические добавки для кишечника
Добавки поддерживают пищеварение и ослабляют симптоматику сбоев пищеварения.
Пищеварительные ферменты
Эффект добавок пищеварительных ферментов на растительной основе связан с
улучшением симптомов патологий ЖКТ.
Масло перечной мяты
Эфирное масло Мяты перечной, 5 мл. Mayur, Аюрведа Здесь

Масло содержит активное вещество L-ментол, которое имеет
спазмолитический эффект в ЖКТ. Это безопасное и эффективное средство,
уменьшающее боль и симптоматику СРК.
Пробиотики
Пробиотики уменьшают боль, вздутие живота, метеоризм.
Растворимая клетчатка
Растворимая клетчатка помогает уменьшить боли в животе, нормализовать
перистальтику кишечника, сбалансировать микрофлору и уменьшать тяжесть
симптоматики при СРК.

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Упасть лицом в грязь
приветствует Вас!
Упасть лицом в грязь
14 мая 2021

Лечебные свойства грязей известны со времен Древнего Египта. В
современной практике применение грязей стало более научно обоснованным.
Египетские лекари купали людей в священной реке Нил и обмазывали своих
пациентов речным илом (грязью) -- и люди излечивались порой от даже
тяжелых заболеваний.
Лечебные грязи (пелоиды) есть ни что иное, как полезное ископаемое, а
точнее, пелоиды - это специфические природные коллоидные образования,
состоящие из воды, минеральных и органических веществ, представляющих
собой однородную, тонкодисперсную чрезвычайно пластичную немного мыльную
массу, которая характеризуется определенными свойствами теплоемкости и
теплоотдачи, благодаря чему она и приобретает свои лечебные свойства.
Цвет грязи варьирует от различных оттенков коричневого до густого
иссиня-черного в зависимости от ее состава.

Грязевыми ваннами по свидетельству Галена, Плиния, Геродота и др.
врачевали в также и в Древнем Риме, Древней Греции, в Индии.
Интересен метод сакских лекарей VIII века - они закапывали больного в
яму с лечебной грязью, оставляя снаружи одну только голову. И также
интересна легенда об истории возникновения этого метода. В ней
повествуется о том, как два старших брата решили избавиться от больного
и немощного младшего. Они привели его на берег Сакского озера, зарыли
его по самую шею в грязь на пустынном берегу и ушли. На счастье младшего
брата мимо проходил пастух, он услышал стоны несчастного и освободил
его. После такой продолжительной и изнурительной ванны младший брат, к
удивлению, стал чувствовать себя намного лучше, а затем и окончательно
излечился от недуга. Целебная грязь вернула юноше здоровье и силу.В
XVIII веке на целебные свойства сакской минеральной грязи обратили
внимание русские исследователи и путешественники.

Чуть позднее грязевые ванны стали популярны и у населения Кавказских
Минеральных вод, в Липецкой области, Славянске и других городах России.
Сегодня разведано и изучено более 700 месторождений лечебных грязей. Все
эти месторождения можно разбить на несколько типов, в зависимости от
места и способа ее образования.
А именно: торфяные грязи, грязи холодных и горячих источников, лиманные
грязи, морские, глиняные, сопочные грязи, грязевые продукты выветривания
вулканических пород (глина, каолин).
Лечебный эффект воздействия грязей на организм складывается из действия
теплового, механического и физико-химического факторов.
Предварительно нагретые грязи очень хорошо удерживают тепло и очень
медленно его отдают телу.
Грязевые аппликации за счет механического фактора, легкого массажа,
воздействуют на рецепторы на поверхности кожи и слизистых оболочек, и
таким образом, рефлекторно влияют на внутренние органы, оздоравливая их.

А сероводород, аммиак и некоторые другие газообразные биогенные
вещества, содержащиеся в грязях, проникают через поры кожи, оказывая
лечебное воздействие таким вот образом. Также через поры, раскрывшиеся
от теплового действия, проникают содержащиеся в грязях ионы йода, брома,
калия, кальция, натрия и другие полезные вещества органической и
неорганической природы.
Грязелечение тяжелая для организма процедура, поэтому ее нельзя
совмещать в один день с общими минеральными ваннами, другими тепловыми
процедурами, УФО, морскими купаниями, различными лечебными душами.
Подобного рода процедуры нужно чередовать, разнести во времени. А вот с
массажем, с лечебной физкультурой, медикаментозным лечением грязевые
ванны сочетаются хорошо. Обычно курс грязелечения проводится раз в год,
по медицинским показаниям, правда, довольно редко, 2 раза в год, но с
таким расчетом, чтобы перерыв между курсами был не менее полугода.

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 13 самых полезных орехов и семян, которые стоит есть каждый день
приветствует Вас!
13 самых полезных орехов и семян, которые стоит есть каждый день
08 мая 2021

Орехи и семена всегда пользовались популярностью во многих культурах -- в
виде полноценных перекусов, либо как ингредиенты блюд. Научные
исследования подтверждают, что эти продукты -- важная составляющая
здорового питания. Регулярное присутствие в рационе хотя бы некоторых из
них дает ощутимую пользу организму.
Мы собрали самые популярные и полезные орехи и семена, которые
показывают свою эффективность в борьбе с болезнями и их профилактике.
1. Семена льна
fullsize

Судя по результатам исследований, льняные семечки -- настоящая бомба
здоровья, так как их химический состав работает сразу в нескольких
направлениях.
Льняные лигнаны -- это натуральные гормоны-фитоэстрогены, они эффективны
против роста раковых опухолей, в частности, рака молочной железы и простаты.
Содержащаяся в семенах клетчатка, обволакивая стенки желудка,
препятствует развитию воспалительных процессов.
Одна столовая ложка размолотых семян содержит почти 2 грамма омега-3
жиров, которые оказывают лечебное действие на работу сердца и сосудов.
2. Семена кунжута

Полезный состав семян снижает артериальное давление, что служит
профилактикой инфаркта миокарда, инсульта и почечной недостаточности.
Сезамол, сезаминол -- антиоксиданты, которые содержатся в значительном
количестве в семенах кунжута и практически нигде в природе больше не
встречаются. Эти вещества значительно снижают показатели холестерина.
Высокое содержание жирных масел в составе семечек улучшает состояние
кожи, волос и ногтей.
3. Семена тыквы
fullsize

Содержат огромное количество аргинина. В организме эта аминокислота
способствует расширению сосудов, улучшает ток крови по ним, что служит
профилактикой гипертонической болезни.
Несмотря на высокую калорийность семян, в них содержится много белка,
который легко усваивается организмом и нормализует уровень сахара в крови.
Высокое содержание витаминов А и Е, которые отвечают за упругость и
гладкость кожи, объясняет популярность применения семян тыквы и масла в
косметических целях.
4. Миндаль
fullsize

Миндаль нормализует уровень липидов в крови, уменьшает риск
сердечно-сосудистых заболеваний у пациентов с сахарным диабетом.
Миндаль в качестве перекуса либо перед основными приемами пищи снижает
уровень жира в общей массе тела. Поскольку продукт -- альтернатива
животного белка, он дает длительное чувство насыщения, следовательно,
переедание во время приемов пищи исключается.
5. Грецкий орех
fullsize

Популярные по всему миру грецкие орехи имеют внушительный список
полезных для здоровья свойств. Они снижают риск сердечно-сосудистых
заболеваний, ишемической болезни сердца.
Эффективны для уменьшения симптомов, связанных с возрастными и
неврологическими расстройствами.
Содержащиеся в составе орехов токоферолы защищают мужчин от рака
предстательной железы.
6. Семена подсолнечника
fullsize

Семена подсолнечника содержат богатые серой белки, которые полезны для
развития мышечных тканей и обновления костной.
Кроме того, они ценны своими антиоксидантными, противомикробными и
противовоспалительными свойствами.
Успешно применяются для лечения и профилактики бронхиальных, гортанных и
легочных инфекций.
7. Фисташки
fullsize

По сравнению с другими орехами фисташки содержат меньше жира и калорий,
но при этом имеют самые высокие уровни ненасыщенных жирных кислот, калия
и каратиноидов -- веществ, известных своими антиоксидантными и
противовоспалительными свойствами.
При употреблении в качестве перекуса фисташки могут помочь
контролировать вес благодаря эффекту насыщения.
8. Кешью
fullsize

Орехи кешью содержат много железа, которое необходимо для профилактики
анемии. Диабетикам они полезны для нормализации уровня глюкозы в крови.
Работникам умственного труда богатый тиамином и фосфором продукт поможет
избежать быстрой утомляемости.
Бактерицидные и противовоспалительные свойства кешью позволяют защитить
организм от гриппа и сезонных простуд, а также повысить иммунитет.
9. Фундук
fullsize

Богатый витаминами группы B, он укрепляет мышцы и кости, налаживает
работу нервной системы.
Органические кислоты в составе -- стеариновая, пальмитиновая и олеиновая
-- блокируют рост количества холестерина в крови, препятствуя
возникновению и развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
10. Арахис
blank

Один из самых популярных орехов в нашем списке. Полифенол в его составе
защищает клетки организма от воздействия вредных свободных радикалов,
помогая сохранить молодость.
Линолевая кислота понижает уровень холестерина крови и служит для
профилактики склероза.
Продукт эффективен в диетическом питании. Он надолго утоляет голод и
может заменить один полноценный прием пищи.
11. Бразильский орех

Благодаря высокому содержанию клетчатки и ее очистительному воздействию
на кишечник употребление этого ореха улучшает пищеварение.
Селен в составе продукта способствует выработке клеток, отвечающих за
иммунную защиту организма.
Ненасыщенные жирные кислоты в бразильских орехах значительно снижают
уровень сахара в крови, тем самым защищая организм от атеросклероза и
диабета.
12. Орех пекан

Высокая калорийность ореха делает его настоящей кладовой энергии.
Витамин E в его составе помогает защитить организм от негативного
влияния окружающей среды и солнечного излучения.
Витамины группы B, содержащиеся в нем в большом количестве, улучшают
состояние ногтей, кожи и волос.
Химический состав ореха позволяет регулировать уровень тестостерона в
крови и благотворно влияет на половую систему.
13. Семена чиа

Крошечные на вид семена чиа хранят в себе огромную пользу для
человеческого организма.
Содержащиеся в них жирные кислоты омега-6 и омега-3, необходимые для
правильного функционирования сердца и сосудов, понижают уровень
холестерина, не дают образовываться тромбам в сосудах.
Семена полезны для женского здоровья, особенно в период климакса.
Витамины группы B в составе семян защищают организм от кожных заболеваний.

Получается, что при употреблении любых продуктов из этого списка польза
для организма будет безусловной. Остается лишь выбрать те, что подойдут
вам по вкусовым свойствам.
Не забывайте также, что в большинстве своем орехи и семена обладают
высокой калорийностью и важно соблюдать нормы их употребления -- не более
30 г в сутки.
fullsize

Какие из перечисленных орехов и семечек вы едите регулярно? Какую пользу
для организма отметили? Расскажите в комментариях!
Источник

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 9 признаков недостатка йода в организме
приветствует Вас!
9 признаков недостатка йода в организме
12 мая 2021

Йод - один из тридцати самых важных микроэлементов в нашем организме.
Основная роль йода заключается в синтезе тиреоидных гормонов щитовидной
железы - веществ, отвечающих за большинство обменных процессов.
Известно, что тиреоидные гормоны состоят из йода более чем на 65%. Его
недостаток приводит к снижению выработки гормонов и, как следствие,
развитию гипотиреоза. Длительный дефицит йода может стать источником
проблем сердечно-сосудистой, костной, пищеварительной систем, ожирения,
неврологических нарушений, а также отставания в физическом и умственном
развитии.
По статистическим данным, более 35% россиян страдают от йододефицита в
той или иной степени, а в северных регионах этот показатель достигает
80%. Несмотря на распространенность, заболевание часто выявляется с
опозданием, поскольку вызванные нехваткой йода изменения часто путают с
переутомлением, другими болезнями, беременностью. Выраженность симптомов
йодной недостаточности зависит от многих факторов, однако обнаружить ее
основные признаки можно уже при умеренном йододефиците. Поговорим о них
ниже.

Хроническая усталость
Вялость, сонливость, упадок сил - первое, на что обращают внимание люди
при снижении концентрации в крови гормонов щитовидной железы, в задачи
которых входит в том числе обеспечение организма энергией. Особенность в
том, что эти признаки могут возникнуть без каких-либо предпосылок и не
проходят после отдыха. Хроническая усталость наблюдается в 99% случаев
йододефицита и нередко сопровождается мышечной усталостью без причин.
Это первый тревожный звоночек, означающий, что стоит обратиться к врачу
и сдать анализ на уровень тиреотропных гормонов в крови.
Хроническая усталость

Слабость иммунитета
Слабость иммунной системы проявляется в виде частых и рецидивирующих
простудных, вирусных, паразитарных, грибковых болезней, медленного
заживления ран. Применение общих мер укрепления организма (установление
режима дня, закаливание, прием иммуномодуляторов) при этом, как правило,
помогает плохо. Избавиться от иммунодефицита в таком случае можно,
только устранив его первопричину приемом средств, содержащих йод
(<<Йодомарин>>, йодид калия и др.), либо тиреоидных препаратов.
Слабость иммунитета

Отеки
Отеки - очевидный симптом йододефицита. Наиболее частая локализация
отеков при этом состоянии - под глазами, также могут наблюдаться отеки
ног, рук. Причем употребление мочегонных средств для устранения отеков
будет не только бесполезно, но и опасно: из организма вымываются
полезные вещества, в том числе микроэлементы, и нарушается водно-солевой
баланс.
Отеки

Нарушения менструального цикла
Нестабильный менструальный цикл является симптомом начальной стадии
йододефицита, поскольку нехватка йода прямо влияет на работу
гормональной системы. Состояние йододефицита у женщин может быть чревато
бесплодием и преждевременным наступлением климакса. Не менее опасен
недостаток йода и при наступившей беременности: отсутствие жизненно
необходимого элемента может пагубно сказаться на внутриутробном развитии
плода и привести к самопроизвольному аборту, мертворождению, врожденным
патологиям.
Нарушения менструального цикла

Анемия
Из-за снижения метаболической активности йододефициту часто сопутствует
железодефицитная анемия - болезнь, связанная с недостаточностью железа в
крови. В этом случае анемия обычно носит невыраженный характер и, как
правило, проявляется уже в зрелой стадии гипотиреоза. Основные симптомы
железодефицитной анемии - шум в ушах, головокружения, слабость, бледность.
Анемия

Избыточный вес
Неконтролируемое увеличение массы тела - один из симптомов серьезной
нехватки йода в организме. Избыточный вес в этом случае обусловлен в
большей степени не наличием жировой массы, а отеком, вызванным
нарушением обмена веществ. Соединительная ткань становится восприимчивее
к жидкости, и, кроме лишнего веса, йододефицит проявляется утолщением
кожи, одутловатостью лица, конечностей, опухшим языком и губами.
Вследствие обширного отека в тяжелой стадии гипотиреоза могут возникнуть
снижение слуха, трудности с носовым дыханием, охриплость голоса.
Избыточный вес

Гипотония
Нарушения работы сердечно-сосудистой системы - признак развившегося на
фоне йододефицита гипотиреоза, причем в значительной степени. Из-за
нарушения кровообращения у людей с гипотиреозом может возникнуть
осложнение в виде гипотонии - снижения артериального давления. Это
состояние характеризуется слабостью сразу после пробуждения,
головокружением, головной болью, одышкой, учащенным сердцебиением,
потливостью и утомляемостью. Важно помнить, что гипотония часто
сопутствует другим эндокринным заболеваниям, становится результатом
стресса, бесконтрольного приема лекарственных препаратов, малоподвижного
образа жизни, не имея ничего общего с дефицитом йода.
Гипотония

Снижение интеллекта
Проблемы в работе головного мозга, проявляющиеся в виде снижения
внимания, способности к интеллектуальной деятельности, ухудшения памяти,
также могут сигнализировать о недостатке йода в организме. В результате
ослабления метаболизма клеток головного мозга человек хуже запоминает
даты, события, лица, с трудом решает сложные задачи, перестает
заниматься творчеством. Если не устранить йододефицит на этой стадии,
следующая стадия - глубокая депрессия.
Снижение интеллекта

Плохое настроение и депрессия
Не прошедшие бесследно нарушения в работе головного мозга служат
отправной точкой для развития психологических проблем. Происходит
ухудшение эмоционального фона, появляются апатия, пассивность,
удрученность, негативный взгляд на события, которые в 5-12% случаев
переходят в тяжелую депрессию. Отличительным признаком этого состояния
при йододефиците является безвольность, отсутствие какого-либо желания
улучшить свое состояние, о чем должны знать близкие больного. Необходимо
помогать ему, побуждать обратиться за лечением.
Плохое настроение и депрессия

Предупредить йододефицит всегда проще, чем его лечить. Средняя суточная
норма йода для взрослого человека - 120-150 мкг. Ее можно получить
преимущественно из морской рыбы, водорослей, рыбьего жира, йодированной
соли, мяса, фруктов и молочных продуктов.

[Будь-здоров! 2] Новые Apple Watch научатся измерять уровень сахара в крови
приветствует Вас!
Apple Watch многие люди уже давно используют в качестве
дополнительного средства, которое помогает отслеживать изменения в
состоянии их здоровья, в частности, пульс. Несколько лет назад была
добавлена функция снятия электрокардиограммы. В следующем году будет
добавлена важная для диабетиков опция - измерение уровня сахара в крови.

Электрокардиограмма необходима для выявления нерегулярного сердечного
ритма, что помогает заранее определять надвигающуюся фибрилляцию
предсердий. Это состояние способно провоцировать инсульт, тромбоз,
сердечную недостаточность и другие опасные заболевания
сердечно-сосудистой системы.

В 2020 году корпорация Apple выпустила обновленные умные часы, в которые
была встроена функция пульсоксиметра. Иными словами с помощью этого
гаджета можно определять уровень кислорода в крови, что особенно важно в
период пандемии коронавирусной инфекции. Кроме того в обновленных часах
появилась возможность автоматического набора номера телефона близких в
тех случаях, когда человек упал и не может самостоятельно подняться.

Последние месяцы периодически всплывает информация о том, что в
следующем году в продажу поступят Apple Watch, которые позволят больным
сахарным диабетом и людям в состоянии преддиабета, безболезненно
измерять уровень сахара. Гаджет поможет избавить от необходимости
постоянно сдавать кровь или покупать специальные тест-полоски. В
устройство встроят датчики, которые пропуская инфракрасные лучи сквозь
кожу, будут считывать изменения в составе крови. Опция облегчит жизнь
пациентам, которым перед очередным введением инсулина приходится
измерять уровень сахара. Это важно, поскольку от результатов измерения
зависит доза инсулина, которая позволит поддержать состояние больного в
норме.
Добавлено: 14.05.21 09:45

[Будь-здоров! 2] Почему утренний кофе лучше заменить чаем матча?
приветствует Вас!
Каждое утро лучше начинать с чая матча, а не чашки кофе или черного чая.
Этот напиток улучшает настроение и поможет укрепить здоровье.

В составе чая матча присутствуют такие богатые антиоксидантами
питательные микроэлементы как полифенолы. Они помогают подавлять
симптомы, связанные с повышенной тревожностью. Помимо этого в этом
напитке содержится такая аминокислота как теанин, которая тоже способна
снижать чувство беспокойства и стресс.

В ходе одного из исследований ученые изучили, как эта аминокислота
действует на когнитивные функции психологически здоровых людей и уровень
стресса. Всего в исследовании участвовало тридцать человек. Пятнадцати
добровольцам вводился L-теанин на протяжении одного месяца. Остальным
назначалось плацебо. Именно те, кому вводилась аминокислота, смогли
заметно улучшить показатели стресса и когнитивных функций, по сравнению
с группой плацебо

Помимо прочего имеются доказательства того, что матча помогает бороться
с лишним весом. В организме тех, кто регулярно пьет этот чай,
увеличивается термогенез, скорость сжигания калорий в организме, до 43%.
Обычно этот показатель держится на уровне 8-10%. Потому рост огромен.

При этом преимуществом чая является то, что пока ни одно из исследований
не показало побочных эффектов, в том числе увеличения частоты сердечных
сокращений. По этой причине ежедневное потребление матчи безопасно.
Однако, как и любым напитком, этой разновидностью чая нельзя
злоупотреблять, особенно беременным женщинам и людям с повышенной
чувствительностью к кофеину.

Готовый напиток продается в любой кофейне, но этот чай можно приготовить
и в домашних условиях. Для этого 1 ч.л. порошка матча следует залить
горячей водой, но не кипятком. Затем смешать до практически полного
растворения. Делать это эффективней венчиком. Затем можно добавить
горячее молоко, и продолжать мешать до появления пены. В конце можно
добавить сахар по своему вкусу.
Добавлено: 14.05.21 08:40

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Как вернуть негатив через соль и воду
приветствует Вас!
Как вернуть негатив через соль и воду
14 мая 2021

Берете горсть соли, сколько в руке поместится, любую емкость, туда соль
и добавляете воды. Моете руки в воде, размешивая соль, руки хорошо
тереть солью и читать 9 раз заговор.
fullsize

<<Была ты вода чиста, да соль в себя приняла, стала ты, вода, горькой да
цепкой, как слезы мои - соленой да терпкой, что ночами я проливала,
когда работу врагов-недругов на себя принимала. Так теперь слезы свои я
с себя снимаю, солью стираю, водой смываю, врагам - недругам моим
возвращаю. Кто работал на меня да работу заказывал, дела мои портил,
тело ломал, зла да горя мне желал, нищету да убытки на меня наводил,
удачу да радость из жизни моей уводил, силу мою пил да дорогу мою губил.
Так все сказанное да пожеланное, сделанное да сотворенное, взятое да
приобретенное, с себя смываю, на воду снимаю, воду ту на перекрестье я
оставляю. Как перекрест людям топтать, так той воде да снятому с ней,
вас, враги-недруги мои, искать, найти да с вами остаться, солью снятому
в вашу жизнь впитаться. Снятому да возвращенному теперь вашу жизнь
разъедать да ломать, пожеланное да сделанное мне вам в судьбу свою
принимать, а мне свободной да счастливой отныне бывать! Да Будет Так>>.
Заговор от врагов как способ устранения недоброжелателей

Воду, в которой мыли руки - налить в баночку, не обязательно всю, можно
часть и выплеснуть на перекрёстке со словами:
<<Смыла, с себя сняла, врагам-недругам
через перекресток отдала, да будет так.>>
Руки хорошо вымыть под проточной водой.

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. 5 способов очистить карму рода
приветствует Вас!
5 способов очистить карму рода
14 мая 2021

Негативные программы -- это весьма распространенная проблема многих
людей. Касаться они могут не только дел любовных, но и денежной сферы,
работы, удачи в целом. Бывает так, что проклят или помечен Вселенной как
негативное звено не просто один человек, а целый род или семья. В этом
случае необходимы особые способы очищения.

Что такое родовая карма
Все мы люди, а люди, как известно, совершают ошибки и бывают далеко не
самыми добрыми. Родовое проклятие или программа появляются по многим
причинам. Это может быть, например, результат сильнейшего сглаза или
темное прошлое какого-то из далеких предков. Дело в том, что абсолютно
всё, что несет в себе негатив, может быть расценено как повод для
появления проблем с родовой кармой.
blank

Самоубийства, аборты -- это страшные вещи, которые приводят к появлению
негативных отпечатков на карме. Все это должно быть удалено из вашей
жизни. Ошибки прошлого, тем более не ваши, должны уйти с теми, кто их
допустил, а не оставаться с новыми поколениями.
Негативная карма рода может аккумулировать отрицательную энергию: если
никто не будет исправлять ошибки прошлого своей семьи, негатив будет
копиться. Дети, внуки или правнуки потом ощутят ответный удар Вселенной
на себе. Так или иначе, но со всем этим можно справиться.
Как определить, что на вас лежит проклятье рода
Наличие родовых проблем ощущается очень отчетливо. Есть несколько
главных <<симптомов>> плохой родовой кармы. Среди таковых:
* постоянные ссоры в семье;
* все болеют по кругу -- часто или все время;
* неизвестные болезни и недуги;
* постоянные случайные траты, неудачи на работе, в деньгах;
* неудачи в любви.
Искоренить такие проблемы обычными методами не получается. Когда вы
пробуете все подряд, но ничего не выходит, то вы имеете дело с родовой
кармой негативного характера.
Как очистить карму рода
Способ первый: будьте сильными. Если вы не верите в Бога, в Высшие силы,
то поверьте в себя. Тут очень важно понимать, что все зависит напрямую
от того, чем вы живете, во что верите, в чем ищите спасение. Если вы
полагаетесь только на свои силы, а не на судьбу или эзотерику, то ваш
выбор довольно смел и вполне обоснован. Живите так, но верьте в свои
силы. Как говорится, если вы не верите в проклятия, то они вас и не
настигнут, потому что вы будете под надежной защитой своих убеждений.
Способ второй: сходите в церковь. Не важно, какова ваша вера. Если вы
верите в Бога, то выбор религии не важен. Молитесь и просите Бога о том,
чтобы он вас благословил. Дело в том, что большинство вероисповеданий не
отрицает наличие проклятий и черной магии, но во всех религиях верующему
человеку дается гарантия защиты. Укрепите веру в Бога, чтобы избавить
свой род от проблем.

Способ третий: специальный ритуал очищения. Вам понадобится свеча, вода,
немного земли. Обряд проводится в четыре шага.
* Шаг первый -- очищение воздуха. Открывайте нараспашку окна на 5-10
минут и выходите из дома в течение недели, с понедельника по
воскресение. Когда будете открывать окна и балкон, то произносите:
<<Грехи я предков увожу, на ветер вольный отпускаю. С ними не люблю и не
живу, с ними жизнь я пропускаю>>.
* Шаг второй -- окропление водой. Если у вас будет возможность найти
святую воду, то будет еще лучше, но подойдет обычная природная чистая
вода из родника или колодца. Окропите каждый угол вашего дома и умойтесь
водой. Нужно, чтобы каждый член вашей семьи умылся ею. Произнесите во
время ритуала три раза: <<Смываю грехи я ваши с себя. Навсегда, Навеки.
Да будет так>>.
* Шаг третий -- очищение огнем. Пройдите с горящей свечой по дому или
квартире, произнеся заговор: <<Остатки зла я прогоняю. Огнем напуган
будет тот, чье имя я не называю>>.

* Шаг четвертый -- возьмите щепотку земли где-нибудь в лесу, где никто не
живет и где не ездят машины, не ходят люди. Эту щепотку нужно будет
положить в угол у входной двери. Не убирайтесь там примерно месяц, чтобы
не засосать ее в пылесос или не вытереть тряпкой. Эта земля соберет в
себя мелкие грехи всех поколений. На это уйдет какое-то время. Потом
просто смойте землю или соберите пылесосом.
Способ четвертый: старайтесь помогать людям. В современном мире каждый
живет только для себя. Так и должно быть, но баланс добра и зла должен
быть смещен в сторону светлую. Живите по законам Вселенной, ведь они не
противоречат постулатам религий. Они просто нужны для того, чтобы вы
поняли, как работает Вселенная, как мироздание настроено, каковы его
основные механизмы.

Способ пятый: исправление ошибок предков. Узнайте, что делали ваши
дальние предки, если есть такая возможность. Возможно, что даже ваша
бабушка была ведьмой или дед покончил жизнь самоубийством. Может, кто-то
сейчас делает нечто ужасное. Исходя из того, что вы сможете узнать,
нужно будет принять какие-то меры по устранению проблемы. Это может быть
ритуал по очищению души умершего человека, какое-то доброе дело.
Например, если ваш отец бросил вас в детстве, то, возможно, нужно
усыновить или удочерить ребенка. Заполните пробелы, которые появились в
прошлом из-за какого-то родственника.
Родовые проклятия -- это не такая уж и большая редкость. Все мы люди, и
всем нам дана свобода, которую не всегда удается использовать во благо
окружающим. Не гневите Бога, Вселенную или себя. Просто молча
исправляйте то, что можно исправить, и ждите спасения от проблем -- тогда
оно придет.