[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Смесь, которая поможет улучшить слух, зрение и память
приветствует Вас!
26 апреля 2023
Одно из самых мощных естественных средств поможет не только улучшить
вашу память, но и растопить жиры, с которым вы сражаетесь годами.

Ключевым компонентом является хрен, который богат витамином С, калием,
витаминами В1, В2 и В6, а также железом, магнием и фосфором.
Хрен ускоряет обмен веществ, уменьшает усталость и способствует развитию
хороших бактерий в желудке.
Для приготовления этого средства вам понадобятся такие ингредиенты:
* 125 граммов хрена,
* 4 лимона,
* 3 столовые ложки меда,
* 2 столовые ложки корицы,
* Кусок имбиря (около 2 см).
Приготовление:

Смешайте хрен и имбирь в блендере. Выжмите сок из лимона и добавьте в
блендер, хорошо перемешайте и добавьте корицу с медом. Вылейте смесь в
стеклянный контейнер.

Применение:

Употребляйте одну столовую ложку смеси два раза в день: перед обедом и
перед тренировкой, если вы тренируетесь. Практикуйте это в течение трех
недель, и вы не пожалеете об этом, когда увидите великолепные результаты.
Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем
Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть
небезопасно для Вашего здоровья.

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Как сохранить здоровье зубов до старости
приветствует Вас!
26 апреля 2023
О масляном полоскании полости рта известно более трех тысяч лет. Мудрецы
Индии создали свод правил для поддерживания тела и психики в здоровом
состоянии.
Основным принципом системы является заключение, что при соблюдении
правильного баланса, организм способен самостоятельно исцеляться.

В восточной практике большая роль отводится полосканию ротовой полости
растительным маслом. Его с давних времен применяли в профилактике и
лечение кариеса, уничтожении неприятных запахов из пищевода, укреплению
десен и уничтожении кровоточивости.
Преимущества масляных полосканий
Рассасывание масла во рту оказывает благоприятное воздействие на
оздоровление всей ротовой полости. С его помощью происходит механическое
очищение зубов и миниатюрных полостей, которые не прочищаются при помощи
обычных зубных щеток. На Востоке для рассасывания применяли масла
кунжута и подсолнечника. Кроме этого, большую пользу оказывает кокосовое
масло холодного отжима.

Главной причиной разрушения зубной эмали и появления неприятного запаха,
являются микроскопические организмы. Наличие у этих бактерий
жирорастворимых мембран, позволяет им быстро разрушаться, под
воздействием масляных полосканий. Это подтверждено результатами
исследований, в которых изучалось воздействие масел на бактерии.
Масла кунжута и подсолнечника препятствуют деятельности микроорганизмов,
а масло кокоса подавляет стрептококковые бактерии, которые участвуют в
образовании зубного налета и провоцируют появление полостей в зубной
эмали. Кроме этого, оно блокирует дрожжевые грибки, присутствующие в
полости рта и способствующие появлению молочницы, от которой часто
страдают младенцы и их матери.

Как полоскать маслом ротовую полость
Для рассасывания масла следует набрать одну столовую ложку растительного
масла, оно будет жидким или твердым, в случае кокосового масла, но в
теплой среде тоже быстро расплавится. Набранное в рот масло следует
перемещать по рту, пропускать через зубы, при помощи полостных мышц. Эти
движения являются наиболее естественными, и обычно, не приносят никакого
дискомфорта. Не сжимайте челюсти слишком сильно, чтобы не было усталости.
Глотать масло нельзя, так как в нем будет скопление самых разных
бактерий. Во время процесса бактерии и слюнные выделения войдут в
жидкость и минут через 15-20, масса становится вязкой и приобретает
беловатый цвет. Если желание станет очень сильным, то лучше масло
выплюнуть и набрать следующую порцию.
Использованное масло лучше выплевывать в мусорное ведро, так как масса
будет еще маслянистой и может стать причиной засорения канализации.
Вскоре привычка полоскания маслами станет для вас полезной привычкой,
наряду с чисткой зубов и утренним умыванием. А после процедуры, вы
можете дополнительно снизить появление бактерий во рту при помощи
содового раствора. Бактерии активно размножаются в кислой среде, поэтому
полоскание рта слабым раствором соды в воде, уменьшит кислотность и
замедлит появление новых бактерий.
Почему современные зубные пасты вредят здоровью
Фтор всегда считали очень полезным для профилактики и лечения проблем
зубов. Его добавляли в системы водоснабжения, зубную пасту. Но в
последнее время многие врачи сомневаются в его защищающих свойствах.
Зубная паста с содержанием фтора может быть эффективной для
восстановления и защиты тканей под эмалью. Но она может быть опасной,
так как дети часто проглатывают какое-то количество пасты при чистке зубов.
Нередко это количество превышает количество фтора, которое можно
получить из всех остальных источников. Фтор - это химический элемент,
который со временем накапливается в организме и вызывает различные
нарушения, особенно в эндокринной и нервной системе. Поэтому не
рекомендуется применять детские зубные пасты с содержанием фтора.
Как здоровье зубов влияет на весь организм?
Болезнетворные микробы попадают в организм через ротовую полость.
Современные исследования выяснили, что инфицирование во рту связывают с
развитием сахарного диабета, заболеваниями сердечно-сосудистой системы и
патологической беременности. Заболевания зубов и десен увеличивают риск
возникновения старческой деменции. Те люди, которые не носили зубные
протезы, подвергаются более высокой степени риска старческого угасания,
чем те, кто постоянно их использовал.

Заболевания пародонта -- это хронический воспалительный процесс, который
нарушает не только состояние полости рта. Медицинские специалисты
выяснили закономерность: профилактика периодонта значительно снижает
потребность в инсулине при сахарном диабете. Кроме этого, также была
замечена взаимосвязь периодонтальной болезни с хроническими
заболеваниями почек и мочеполовой системы. Было установлено, что у тех
пациентов, у которых диагностировали заболевания десен, болезни почек
встречали в 4 раза чаще, чем у тех, у кого десны были здоровы.

blank

Некоторые рекомендации для поддержания здоровья полости рта
Для здоровья и отличного самочувствия, очень важен правильный уход за
ротовой полостью. Кроме этого очень важно:

* применять зубную пасту, содержащую натуральные компоненты - масло
кокоса, соду и масла эфиров;
* сократить употребление чистых углеводов, чтобы понизить уровень инсулина;
* избегать рафинированных продуктов и зерновых культур, прошедших
высокотехнологичную обработку - эти продукты начинают усваиваться уже во
рту, ухудшая состояние зубов;
* применяйте качественную зубную щетку и зубную нить ежедневно;
* используйте ежедневно полоскание полости рта растительным маслом;
* Употребляйте продукты, богатые полезными витаминами и минералами,
укрепляющими здоровье зубов и всего организма.

[Будь-здоров! 2] Медицинский юмор. Муж - Фома неверующий, но воспрял духом и решил проверить на себе, правду ли говорит чудо-доктор
приветствует Вас!
Весной 1989 года на украинском телевидении в какой-то вечерней программе
появился странный мужчина, который проводил сеансы то ли гипноза, то ли
ещё чего. С экрана несколько вечеров подряд сверлил очи советскому
населению никому ещё неизвестный доктор Кашпировский.
Поглазеть на него было интересно, ещё и повод полежать 20 минут.
Усталость одолевала неимоверная, дети 2,5 лет и 10 месяцев не давали
передыха. Поэтому эти сеансы дуракаваляния я узаконила на недельку. Мужа
тоже приобщила.
Кстати, однажды я отключилась и очнулась абсолютно отдохнувшей.
В какой-то день Кашпировский начал что-то про зубы говорить. Насчёт
снятия зубной боли - не помню, сочинять не буду, но произнёс он роковую
фразу: "Можете завтра идти лечить или вырывать зубы абсолютно
безболезненно."
Муж - Фома неверующий, но воспрял духом и решил проверить на себе,
правду ли говорит чудо-доктор. Ну и зуб плохой надо было выдрать - давно
собирался. Всё времени или смелости не хватало. А тут такой шанс!
Заявившись изначально в дежурную больницу, потребовал вырвать зуб
наживую, без новокаина. Врачи, наверное, и не прочь были позверствовать,
но тут так просит молодой человек... Нет, нет! Подозреваю, что когда
добровольно человек идёт на экзекуцию, у стоматологов просто теряется
спортивный интерес.
Отправили в областную стоматологию. А там студенты, практиканты,
профессора и ещё много чего, пахнущего карболкой, эфиром, какими-то
лекарствами.
То ли упрямство, с которым ненормальный с горящим взором отказывался от
обезболивания, то ли ссылки на "по телевизору мужик сказал" пугали, но
рвать несчастный зуб отказались не только студенты-практиканты, но и
работающие там врачи. И всё бегали с укольчиком.
После бесполезных уговоров упорствующего подопытного кролика, выдрать
зуб вызвалась одна будущая врачиха необьятных размеров и харизмы,
похожая на Чигисхана в юбке. С теплой фамилией Мирная.
Хотя у неё руки дрожали и Славик её успокаивал, говорил "Рви смело, по
телеку сказали, что мне не больно будет", но она далеко не с первого
раза вытащила зуб раздора. Помучила вроде, но муж сказал, что не больно.
Правду баил теле-доктор, получается?
Что сыграло роль в обезболивании - гипноз, самовнушение или ещё что -
покрыто пеленой времени. Муж вообще считает, что сам себе зуб обезболил.
Зато недавно ненароком я узнала, что эта доктор Наталья Александровна
Мирная до сих пор шикарно зубы рвет. Ну, как мне объяснили - вынимает
безболезненно.
Может, она в себя по-настоящему тогда поверила?

[Будь-здоров! 2] Почему нам снятся сны, вещие сны
приветствует Вас!
Откуда берутся сны и почему некоторые из них вещие?
Дело в том, что сознательность и бессознательность одинаково действует
на человека, но разница лишь в том, что именно бессознательность
распоряжается нами в тот момент, когда мы этого не желаем.
Когда человек находится в состоянии сна, то тело его как бы не
существует, он его не чувствует. Но вместе с тем он жив. Как раз это и
объясняется тем, что у человека кроме его тела есть душа (сознание и
бессознание), которая в свою очередь доминирует над телом. Когда человек
спит, его душа бодрствует, но в этом случае это будет бессознательность.
Однако, мы знаем, что внимание человека фиксируется на негативных
моментах его жизни. Сюда мы относим несчастные случаи, стрессы, шоки
неприятности и т.д. Необходимо отметить, что именно негативные моменты
создают и составляют генетическую линию человека, или как ещё говорят -
предрасположенность, а в народе - карма. Надо признаться, и это факт,
что генетическая линия человека создаётся не только той жизнью, которую
мы проживаем, но и на всех стадиях эволюции конкретного человека. Данное
заявление может быть использовано в решении проблем, в том числе и со
здоровьем.
Именно это объясняет то, что у человека с первых дней жизни уже имеется
ряд заболеваний. Человек накапливает за всю свою жизнь (здесь имеется в
виду генетическая жизнь человека) не мало негативных моментов. Это и
перенесенные стрессы, и неприятные ощущения, возникающие в моменты
получения информации (фильмы, книги, рассказы и т.д.). И везде, где наше
внимание зависло, оно может проявиться в виде картинок, когда человек
спит. А раз сны появляются в бессознательном состоянии, то естественно
они лишены всякого порядка, то есть, смешаны, как говорится в одну кучу.
Вот почему нам иногда снятся сны, которые лишены всякого смысла,
кошмары, чушь и прочие необъяснимые фрагменты.
Не редко сны сопровождаются негативными проявлениями, такими как
повышение давления, аритмия, припадки, разного рода боли и т. д. Однако,
все эти эпизоды имеют место быть - они происходили с человеком или он
был участником их, может быть, неоднократно.
Например, молодому человеку снится сон, будто рыцарь его убивает
кинжалом в живот. Он просыпается от реальной боли в животе. Данный и
множество других примеров неопровержимо доказывают, что генетическая
полоса существует, и будет существовать, и сны которые снятся человеку в
виде картинок этому подтверждение, иначе ему не снились бы сны. Так же,
необходимо отметить, что если упорядочить и извлечь внимание из
конкретного эпизода или случая, то ни только не будет сниться данный
эпизод или случай, но и улучшится физическое состояние человека.
Что касается так называемых вещих снов, то этому тоже есть объяснение.
Поскольку сны и сновидения имеют место быть, и они содержат определённое
количество внимания, то человек, просыпаясь и помня этот сон,
сосредотачивает на нем еще больше внимание. Его сознательное внимание
прибавляется к вниманию в период бессознательности (сна). Естественно,
количество внимания увеличивается, что может вызвать повторение события
в реальности. А может, и нет. И определяется это тем, как сильно этот
сон подействовал на человека.
Обратите внимание, в начале этого раздела было обозначено, что ВНИМАНИЕ
- это САМ ЧЕЛОВЕК. Тело человека является лишь атрибутом самого
человека, т.е. атрибутом внимания. Несомненно, это так. Иначе, как
объяснить, что прошлые негативные моменты всплывают и действуют на
человека, образуя рецидивы, и потвержение этому следующее: В прошлых
негативных моментах внимание человека фиксируется (зависает),
следовательно, какая-то часть человека тоже зависает, т.е. остаётся в
прошлом. Самый неоспоримый пример этому сны, в частности, такие, как вещие.
Таким образом, получается, что чем больше человек накапливает в себе
негативного, тем больше он зафиксирован или завис в прошлом, и тем
меньше его осталось на настоящее и будущее. Он себя растрачивает
(разряжается). Теперь, в большей степени вероятности, я могу утверждать,
что именно фиксированное внимание в большей или меньшей степени
оказывает действие на человека, что именно внимание образует проблемы,
что именно внимание причастно к различного рода заболеваниям. И,
наконец, именно внимание заставляет человека стареть и чахнуть. И,
именно, на внимание можно и нужно при желании воздействовать, чтобы его
исчерпать. Чего нельзя сказать о медикаментозном лечении.
Ю.А. Ерофеев

[Будь-здоров! 2] Лечение бессонницы народными средствами. Старинные рецепты ароматерапии. Народные рецепты. Рецепт на основе спиртовых настоек
приветствует Вас!
Бессонница относится к расстройствам организма, причем, она может
вызвать не только беспокойство, а спровоцировать появление серьезных
заболеваний (гипертонию, стенокардию, сахарный диабет, гастрит и язву
желудка). Их развитие обосновано постоянным обострением (вследствие
бессонницы) нервной системы, плохим настроением, ослаблением иммунитета,
нарушением гормонального равновесия.
Постоянное недосыпание ведет к прогрессу рассеянности, ослаблению
сообразительности, появлению постоянной раздражительности, развитию
ожирения. Люди с давних пор применяют лечение бессонницы народными
средствами. Как же вернуть себе нормальный сон домашними средствами,
проверенными народом веками?
народные методы против бессонницы
народные средства от бессонницы
Причины плохого сна
Причины бессонницы могут быть явными и маскированными.
* К первым относятся нервные и эмоциональные стрессы, психические травмы
вследствие какого-либо горя (стихийное бедствие с материальным ущербом,
потеря близкого человека, обнаружение опасной болезни, увольнение с
любимой работы, невозможность разрешения какого-либо жизненного вопроса).
* Вторые часто связаны с какими-то нарушениями нормальной работы
организма (изменения в обменных процессах, развитие еще неустановленного
заболевания, природные катаклизмы).
Лечение
Современная медицина для избавления от бессонницы предлагается различные
фармацевтические препараты. Многие из них действуют достаточно
эффективно. Однако не следует забывать, что данные средства имеют немало
побочных действий, главное из которых - привыкание.
Используются также физиотерапевтические, мануальные, гипнотические и
другие методы, оказывающие целебное действие. Только они не всегда
доступны, отнимают достаточное время, а нередко требуют немалых
финансовых затрат.
Народная медицина за долгие годы создала и многократно апробировала
многочисленные рецепты от недуга, определенные из которых постоянно
совершенствуются. Их основные преимущества - отсутствие каких-либо
побочных действий, высокая эффективность, доступность, малые финансовые
затраты или их отсутствие вообще. Поэтому лечение народными средствами
бессонницы часто считается наиболее приемлемым.
Обязательные правила для здорового сна
1. Ложитесь спать всегда в установленное время, поскольку организм
вскоре привыкает к нему и другое время не воспринимает. Часто быстрому
засыпанию способствует <<признанный>> ритуал: чтение книги <<легкого>>
содержания, просмотр мультфильма, прослушивание тихой успокаивающей музыки.
2. Исключайте вечером громкую и раздражающую музыку, волнения, разговоры
на серьезные темы, неприятные ситуации.
3. Ужинайте не позднее 18-ти часов, не наедайтесь. Съедайте достаточное
количество репчатого лука (свежего или печеного). Непосредственно перед
сном выпивайте 200 мл кефира, куда вливайте 20 мл масла подсолнечного
(вместо кефира можно пить молоко с медом).
4. Водяные компрессы тоже способствуют сну. Носки из хлопчатобумажной
ткани мочите в воде, выжимайте, надевайте на ноги. На эти носки
надевайте другие, только шерстяные и сухие.
Еще советы о том, как быстро засыпать.
Старинные рецепты ароматерапии
1. Знахари издавна использовали для восстановления хорошего здорового
сна запахи трав (фактически - летучие растительные масла). Чаще с этой
целью использовали ромашку, полынь, череду, лаванду, шалфей (их букеты
ставили поближе к постели). Важно только определить, не провоцирует ли
какая-либо трава аллергическую реакцию.
2. Прекрасно справляются с бессонницей хризантемы (их букеты также
ставят у кровати). Причем, указанным свойством обладают и сухие цветки
хризантем (их следует сушить целыми или лепестками). Для лечения ставьте
поближе к голове тарелку, наливайте в нее горячую воду, кладите
высушенные цветы.
3. Высокой эффективностью успокоительного воздействия на нервы и
создания спокойного здорового сна обладает герань, для чего горшки с ней
ставьте на подоконник в спальне.
4. Прекрасное средство, устраняющее бессонницу и усталость, - хмелевые
шишки с примесью полыни (ингредиенты должны быть сухими). Ими набивают
наволочку из ситца или сатина, применяют в качестве подушки.
Дополнительно эти запахи снижают давление.
Лечение трудом
Часто бессонница является следствием безделья, никчемности
времяпровождения, скуки. Сказать проще - человек совершенно не
использует эмоциональные, психические, физические затраты, то есть
проводит время в абсолютном безделье. Такая жизнь приводит к
расстройству сна.
Лечением здесь является труд, причем, мысленно осознанный и
востребованный душой. Вот тогда мысли, желания и способность мышц
сливаются воедино, работа доставляет радость, и даже появившаяся
усталость воспринимается приятно. При этом полностью прогоняется
бессонница, здоровый сон наступает сразу.
Предоставление выбора организму
Нередко целители советует брать на вооружение народную поговорку: <<Клин
вышибают клином>>.
Организму при бессоннице предлагают заняться самым нелюбимым делом:
проводить ремонт или уборку, что-то шить, читать абсолютно неинтересное.
Организм выберет желаемое сам, и, как правило, вместо указанных занятий
он предпочитает сон.
Народные рецепты
Лечение хвойными и уксусными ваннами
Прекрасно выручают хвойные ванны. Литровую банку наполните наполовину
хвоей сосны, залейте кипятком, через час профильтрованную жидкость
слейте в ванну.
Полежите в ней минут 20 перед сном, попытайтесь вспомнить что-то
приятное и веселое из жизни. Плохое настроение незаметно уйдет, а вместо
него <<навалится>> спокойный здоровый сон.
Аналогично действуют ванны с уксусом (20 мл на литр воды). Делать их
следует дважды в день. Начинать надо с обмывания обычной водой из крана
тела до пояса. Перед сном наполняйте ванну, вставайте по колено в воде,
стойте так примерно 5 минут. Через две недели начинайте принимать
сидячие ванны. Дополнительно принимайте настои (мяты перечной, валерианы
или шалфея напополам с полынью).
Рецепт на основе спиртовых настоек
Эффективно помогает смесь настоек (спиртовых) валерианы, пустырника,
пиона уклоняющегося (поровну). Прием - на ночь по 30-40 капель. Для
усиления снотворного эффекта следует положить в подушку высушенные
цветки валерианы и хмелевые шишки.
Рецепт на основе лягушечника и соблюдения определенных правил
Прекратите есть на ночь, принимайте ужин не раньше, чем за три часа до
<<отбоя>>. Спите на высокой подушке.
Приготовьте снадобье: в 5 г высушенной травы водокраса обыкновенного
(лягушечника) влейте кипяток (стакан), уберите в настой часа на 2,
процедите.
Пейте ежедневно по 40 г (трижды). Сон нормализуется.
Рецепт на основе укропа и валерианы
Измельчите семена укропа (12 г) и корни валерианы (вдвое меньше),
перемешайте, залейте кипятком (стакан). Когда немного остынет, добавьте
8 г меда, опять перемешайте, выпейте перед сном. Так принимайте до
нормализации сна.
Заключение
Бессонница - крайне нежелательная гостья, способная нанести организму
серьезный вред. Причем, прогнать ее без какой-либо помощи удается далеко
не всегда. Однако применять сразу таблетки и иные фармацевтические
препараты против нее не следует.
Лечение народными средствами бессонницы практически всегда дает
положительный эффект. Побочные действия от их применения не проявляются.
Еще несколько советов и рецептов с успокоительными травами против
раздражительности, бессонницы, беспокойства ...
https://sferadoma.ru/narmed/uspokoitelnyie-travyi

осторожно
ВНИМАНИЕ:
Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным
лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош
после консультации со специалистом.
Не занимайтесь самолечением!