[Будь-здоров! 2] Первая помощь: что делать, если человека ударило током.
приветствует Вас!
Первая помощь: что делать, если человека ударило током
Каждый из нас может оказаться рядом, когда кто-то случайно коснется
оголенного провода или пострадает от неисправной техники. В таких
ситуациях время и правильные действия -- буквально спасают жизни.

Что же делать, если человека ударило током, рассказали на странице
bavariamedic, а также поделилось полезной информацией, чтобы в
критический момент не растеряться, а стать человеком, который знает, как
действовать.
Поражение электрическим током -- это не только ожог или судорога. Ток
может вызвать остановку сердца, дыхания, поражение внутренних органов и
даже смерть. Даже если человек внешне выглядит невредимым -- он может
иметь серьезные внутренние нарушения.
Последовательность действий
Остановить источник тока
Никогда не прикасайтесь к пострадавшему, пока ток не выключен. Вы
рискуете получить поражение сами. Если это бытовой случай (например,
дома или на работе):

Отключите электричество на щитке или в розетке.
Выньте вилку из розетки, если это безопасно.
Если невозможно выключить ток -- используйте непроводящий предмет:
Деревянную палку, сухую швабру, резиновую перчатку, пластиковый стул --
что угодно, что не проводит ток.
Осторожно отодвиньте человека от источника тока.
Не используйте металлические предметы, влажные вещи или собственное тело.
Вызовите скорую помощь
Немедленно позвоните по номеру 103 или просите кого-то сделать это.
Сообщите:

Что произошло (электрическое поражение),
Возраст и состояние пострадавшего,
Местонахождение.
Даже если человек в сознании -- медицинская помощь все равно необходима.
Симптомы могут проявиться позже.
Проверьте дыхание и сердцебиение
После отключения тока и вызова скорой -- переходите к проверке жизненных
функций:
Дышит ли человек?
Прислушайтесь к дыханию, поднесите зеркальце или ладонь к носу.
Если не дышит -- начинайте искусственное дыхание.
Есть ли сердцебиение?

Если нет -- выполняйте непрямой массаж сердца.
Как делать сердечно-легочную реанимацию (СЛР)
Положите руки на центр грудной клетки.
Давите сильно (глубина 5-6 см), ритмично -- 100-120 нажатий в минуту.
Если вы умеете, делайте искусственное дыхание (2 вдоха после каждых 30
нажатий).
Продолжайте, пока не приедет <<скорая>> или человек не начнет дышать
самостоятельно.
После восстановления сознания
Если человек в сознании:
Укройте его одеялом -- возможен шок.
Не давайте есть или пить до приезда медиков.
Следите за дыханием и состоянием. Если состояние ухудшилось -- снова
начинайте СЛР.
Наш совет, запишитесь на курсы первой помощи или просмотрите
онлайн-инструкции от Красного Креста. Это важно -- не только для себя, но
и для своих близких.

[Будь-здоров! 2] Секрет долголетия японцев - почему в Японии люди живут более 100 лет
приветствует Вас!
В Японии тысячи людей живут дольше 100 лет: в чем секрет рекордного
долголетия
Япония установила рекорд: в стране почти 100 тысяч человек старше 100 лет

Количество долгожителей в Японии составило 99 763 человека - это данные
правительства страны на сентябрь этого года. Эта цифра рекордная - по
сравнению с любым другим государством мира. Что больше - "восходящая
страна Солнца" держит этот рекорд 55-й год подряд.
Сколько в Японии долгожителей и каких секрет японцев, сообщает издание BBC.
Сейчас старейшей гражданкой Японии считается жительница Яматокориями - 1
14-летняя Шигеко Кагава . Старшим мужчиной является 111-летний Кийотаку
Мизуно из города Ивата.
Заметим, накануне Дня пожилых людей (15 сентября), который в Японии
является национальным праздником, долгожители получают поздравительное
письмо и серебряный кубок от правительства. В этом году министр
здравоохранения Такамаро Фукока поздравил 87 784 женщин и 11 979 мужчин,
достигших долголетия.
Какой секрет японских долгожителей
Более высокую продолжительность жизни в Японии объясняют меньшим
количеством смертей от сердечных заболеваний и распространенных форм
рака. В частности, молочной железы и простаты. Кроме того, жители страны
имеют низкий уровень ожирения, благодаря рациону с низким содержанием
красного мяса и высоким содержанием рыбы и овощей. По словам медиков,
это основным фактором, способствующим развитию как заболеваний сердца,
так и раковым.
Уровень ожирения особенно низок среди женщин. Ведь, 88% долгожителей -
именно они. Поэтому японские барышни имеют гораздо более высокую
продолжительность жизни, чем мужчины.
Поскольку увеличение количества сахара и соли проникло в рацион, Япония
пошла по другому направлению. С помощью медицинских сообщений власти
успешно убедили людей снизить потребление соли.
Кроме того, японцы, как правило, остаются физически активными даже в
старшем возрасте. По разным исследованиям, они ходят пешком и пользуются
общественным транспортом больше, чем их сверстники в США и Европе.
Например, частью японской культуры уже почти сто лет - с 1928 года -
является "Радио Тайсо". Это ежедневное групповое упражнение, созданное
для поощрения чувства сообщества, а также здравоохранения. Это
трехминутное упражнение транслируется по телевидению и практикуется в
небольших общественных группах по всей Японии.
Напомним, ранее исследователи объяснили, почему женщины живут дольше
мужчин. Одна из возможных причин этого может быть связана с ролью,
которую играют хромосомы, определяющие пол человека. .У нас есть парные
хромосомы, но у женщин это две Х-хромосомы, а у мужчин -- Х и Y-хромосомы.

[Будь-здоров! 2] Частое мытье волос - что советует врач для здоровой кожи. Здоровье
приветствует Вас!
Можно ли каждый день мыть голову и вредит ли это волосам: ответ врача
Экспертка рассказала, действительно ли частота мытья влияет на выпадение
волос и их состояние.

Уход за волосами -- важная часть личной гигиены каждого человека. Однако
споры, как часто нужно мыть голову и можно ли мыть волосы ежедневно,
до сих пор идут в Сети.
Действительно ли частое мытье вредит волосам и может ли провоцировать
его выпадение, рассказала врач-трихолог Оксана Варламова в интервью
<<РБК-Украина>>.
Она пояснила, что волосы состоят из двух частей: живой (луковицы)
и неживой -- полотна волоса. Соответственно и уход за ними разнится. Врач
советует выбирать шампуни по типу кожи головы.
<<Она жива и может изменяться. Кожа -- это гормонозависимый орган, и она
тоже меняется. Поэтому шампунь -- это о гигиене кожи головы>>, --
рассказывает эксперт.
Читайте также

Как узнать, что нужно мыть голову
Варламова объясняет, что наш организм сам имеет ответ на эти вопросы
и посылает мозгу ответные сигналы.
<<Когда впервые потянулась рука почесать голову, это первый триггер.
У нас на коже микробиом, микрофлора. Когда она находится в балансе, это
здоровая кожа. Это гидролипидная мантия, это наша защита, это наш
иммунитет. Как только начинает что-то колонизироваться, нам всегда будут
рецепторы давать в мозг сигнал, и это будет в виде чесаний,
покраснений>>, -- пояснила она.
По ее словам, раз в неделю мыть голову -- это тоже не очень хорошо. Можно
мыть каждый день, но это должен быть правильный шампунь, отмечает эксперт.
<<Если ежедневно моете голову, есть склонность к жирности, и нуждается
в этом, это должен быть себорегулирующий шампунь, который будет
домывать, успокаивать сальный секрет>>, -- подытожила Варламова.
Ранее эксперты из США рассказали, что нет однозначного ответа на вопрос,
как часто вы должны мыть голову.

Немного поманипулируйте с расческой -- и голову будете мыть втрое реже:
волосы будут шелковистые и блестящие
АВТОР ПУБЛИКАЦИИ
ТАТЬЯНА МЕЛЕЖИК

[Будь-здоров! 2] Как распознать воспалительный процесс в организме?.
приветствует Вас!
13 сентября 2025 г.
Определенные факторы провоцируют воспалительный процесс в теле. Это
могут быть, например, пищевая аллергия, резистентность к инсулину и
некоторые продукты. Что можно исключить из своего рациона и как уберечь
свое здоровье от воспалений? Предлагаем краткий обзор причин, ведущих к
воспалительному процессу.
В чем опасность воспаления в организме? Рак имеет свойство мигрировать в
область воспаления. Также при воспалении возникает иммунная реакция с
гистаминами. Избыток гистаминов в организме вызывает утомление,
усталость, заложенность, слизь. Но есть способы уменьшить воспаление.
Для начала важно определить его причины.
10 причин воспалений в организме
Вот краткий обзор причин, ведущих к воспалению.
Пищевая аллергия
Когда вы едите то, на что у вас аллергия, в организме начинается
воспаление. Процесс происходит обычно в тонком или толстом
кишечнике. Одни части организма могут иметь на что-то аллергию, а другие
- нет. Например, у нижнего отдела тонкой кишки возможна аллергия на
глютен. И это может спровоцировать язву, раздражение, воспаление. И
развивается колит, дивертикулит (все, что заканчивается на -ит, -- это
воспаление). Наиболее распространенные пищевые аллергены: молочные
продукты и орехи (арахис).
Инсулинорезистентность
При ней будет развиваться больше воспалений. Тело будто деревянное,
возникают боли в суставах. Инсулинорезистентность возникает из-за
сахара., а сахар тесно связан с воспалением. Речь не только об обычном
сахаре, но и обо всех скрытых сахарах: в соке, макаронах, хлебе,
хлопьях, подсластителях. Это самая распространенная причина воспаления.
Стоит изменить диету - и воспаление проходит.
Как распознать воспалительный процесс в организме?
Кортизол
Это противовоспалительный гормон надпочечников. Он теоретически должен
избавлять от воспаления. Если кортизола мало, это значит, что есть
резистентность к кортизолу. Где-то в организме он низкий/высокий или
вообще не вырабатывается из-за усталости надпочечников. Так возникает
воспаление. Болезнь Аддисона - это надпочечная недостаточность, когда
воспаление в организме повсюду. Тогда приходится принимать стероиды.
Например, пригнизон (синтетический кортизол). Существует много
воспалительных состояний: от аутоиммунных недугов до проблем с кожей,
артрита. Все они связаны с низким кортизолом.
Старые травмы
Если есть старые травмы, растяжение, перелом, ушиб копчика, -- сустав
воспаляется, утрачивает подвижность, в нем нарушено кровообращение. Но
если вы соблюдаете интервальное голодание, можно уменьшить воспаление
даже от старых травм.
Как распознать воспалительный процесс в организме?
Инфекция
Очень распространенная причина воспаления. Воспаление возникает, потому
что это реакция иммунной системы, которая атакует инородные элементы. У
многих людей есть дрожжи, кандида, вирусы, бактериальные инфекции в
определенных частях тела и чрезмерный рост болезнетворных бактерий.
Оксиданты
Это может быть и слишком большой объем сахара, и спиртное, и фаст-фуд,
железо. Свободное железо очень агрессивно - оно создает окисление в
организме, разрушая его. Оно проникает в мозг и окисляет его. Оно
окисляет артерии и создает эффект ржавчины, и тогда организму необходимо
восстанавливать ткани с помощью кальция и холестерина. Это называется
бляшки. Они образовываются в мозге, в сердце и в прочих местах.
Оксиданты могут создавать воспаление потому что происходит иммунная
реакция. Бактерии (и хорошие, и плохие) едят железо. И поэтому, когда
развивается воспаление, организм начинает прятать и выводить железо в
качестве защитного механизма, чтобы патогены не могли им питаться. И
резко может возникнуть нехватка железа и даже анемия. Всякий раз, когда
у вас слишком много железа, будет больше инфекции, больше оксидантов и
больше проблем.
Алкоголь, фаст-фуд
Когда печень повреждена, в организме будет много воспалений.
Жирные кислоты омега-6
Соевые и кукурузные масла вызывают воспаление. Это ГМО.
Сырые орехи и семена
В этих продуктах есть ингибиторы ферментов. Они могут вызывать проблемы
с пищеварением, особенно с желчным пузырем. Если потреблять много
орехов, особенно не пророщенных, не замоченных в воде на ночь и затем не
просушенных, это вызывает воспаление.
Желчный пузырь
Часто бывает застой желчи по разным причинам: от нездоровой еды или
сахара. Желчный пузырь опухает. Там происходит застой, вырабатывается
мало желчи. Кишечник вздувается и воспаляется. И желудок воспаляется во
время еды. Также уже указанные проблемы с кортизолом могут быть причиной
воспаления кишечника. Сложности с желчным пузырем вызовут не только отек
и воспаление в пищеварительном тракте, но боль будет отдавать в правое
плечо, шею и лопатку. Все воспаление в этой стороне идет от желчного
пузыря. Чтобы проверить, нажмите справа под грудной клеткой,
помассируйте эту область пару минут, и боль пройдет.
Источник: econet

[Будь-здоров! 2] Шейный остеохондроз: как защитить шею от разрушения.
приветствует Вас!
13 сентября 2025 г.
Мы вынуждены много сидеть: сначала годы за школьной партой, затем
институт, а часто -- работа за компьютером. При этом шею приходится
постоянно удерживать в напряжении, и именно это положение создаёт
благоприятные условия для раннего износа межпозвонковых дисков и
мышечного дисбаланса.
За последние годы врачи всё чаще фиксируют признаки дегенеративных
изменений у молодых пациентов: сутулость, длительная работа за гаджетами
и дефицит движения формируют хроническую нагрузку на шейный отдел. Чем
раньше обратить внимание на проблему, тем больше шансов сохранить
подвижность и избежать осложнений.
health info информирует: ранняя диагностика и простые меры по коррекции
осанки и режима дня значительно уменьшают вероятность прогрессирования
заболевания. Это не только способ снять боль -- это вклад в вашу
работоспособность и качество жизни.
Симптомы и последствия шейного остеохондроза
Первые признаки часто кажутся незначительными: периодические головные
боли, потемнение в глазах после длительного напряжения или потягивания
шеи. Затем могут появиться более явные симптомы:
fS ухудшение мозгового кровообращения -- проблемы с памятью, концентрацией
и повышенная утомляемость;
fS мигренеподобные боли и ощущение спазма в области шеи;
fS нарушение чувствительности в пальцах рук, ноющая боль в плечевых и
локтевых суставах;
fS постепенное разрушение хрящевого сегмента, приводящее к протрузиям и
защемлению нервных корешков.
При отсутствии адекватной диагностики и лечения существует риск развития
серьёзных осложнений, вплоть до ишемического инсульта и длительной
инвалидизации.
Без своевременного лечения шейный остеохондроз может привести не только
к ограничению подвижности, но и к серьёзным неврологическим последствиям
Методы лечения
К сожалению, многие люди ограничиваются самолечением: анальгетиками и
отдыхом. Это часто оттягивает обращение к специалисту, а дегенеративный
процесс продолжается. Современная тактика лечения включает несколько
направлений:
fS Массаж и мануальная терапия -- помогают снять мышечный спазм и улучшить
кровоток, но не устраняют причину, повышающую нагрузку на диски.
fS Лечебная физкультура (ЛФК) -- регулярные комплексы укрепляют мышечный
корсет и уменьшают застойные явления.
fS Физиотерапия (парафино- и озокеритотерапия, прогревания) --
восстанавливает питание повреждённых тканей и облегчает состояние.
fS Вытяжение позвоночника -- при выраженных протрузиях и сильных болях
помогает снизить давление на диски; методы должны подбираться врачом.
Детензор-терапия и современные альтернативы
Детензор-терапия, разработанная в 1978 г. профессором Куртом Кинляйнем,
-- один из щадящих методов мягкого вытяжения. Принцип прост: конструкция
обеспечивает деликатное вытяжение за счёт перераспределения нагрузки.
Метод применяется в реабилитации, спортивной и восстановительной медицине.
Важное замечание: при выборе методов вытяжения не стоит
экспериментировать с небезопасными техниками. Процедуры должны
выполняться под контролем специалиста, а оборудование -- соответствовать
медицинским стандартам.
Преимущество безопасных методик в том, что они позволяют снизить
симптоматику без дополнительного риска для позвоночника
Профилактика и практические рекомендации
Чтобы снизить вероятность развития шейного остеохондроза, следует
пересмотреть ряд повседневных привычек:
fS включать в день хотя бы 15-20 минут активной разминки или простых
упражнений на шею и плечевой пояс;
fS следить за рабочей позой: монитор на уровне глаз, опора для спины и
регулярные перерывы на движение;
fS избегать сна в неестественных позах; при необходимости
проконсультироваться с ортопедом по подбору подходящей поддержки для шеи;
fS при первых настораживающих симптомах обращаться к врачу -- неврологу
или ортопеду для обследования.
Современные исследования послених лет подчёркивают, что регулярная
физическая активность и коррекция осанки действительно снижают риск
прогрессирования дегенеративных изменений шейного отдела на значительную
величину. Эти данные усиливают роль ранней профилактики, особенно у
молодых людей, активно использующих гаджеты.
Как сохранить здоровье шеи
Шейный остеохондроз -- это длительный процесс, который легче
предупредить, чем лечить на поздних стадиях. Простые ежедневные практики
-- движение, гимнастика, контроль за позой и своевременное обращение к
специалисту -- дают постоянный результат и уменьшают риск осложнений.
Особенно в условиях повышенной нервно-эмоциональной нагрузки (стресс,
тревога, нарушение сна) важно помнить, что состояние шеи влияет на
кровоснабжение мозга и, следовательно, на память и концентрацию. Забота
о шее -- это забота о ясности мыслей и работоспособности.
Источник: health info

[Будь-здоров! 2] Бабушкины рецепты здоровья. Что нужно, чтобы снизить сахар в крови. Народная медицина.
приветствует Вас!
Нетрадиционный и бюджетный способ снижения сахара в крови
15/04/2025 19:33
Многие растения, которые мы считаем сорными или выбрасываем, как отходы,
на самом деле обладают уникальными целебными свойствами.

<<Уровень сахара крови хорошо снижают разные средства народной медицины.
Я болею сахарным диабетом уже более 10 лет. И могу с уверенностью
утверждать: народные средства позволяют снизить уровень сахара почти до
нормы.

Пишу из моего личного опыта. Расскажу, что помогает мне лучше всего.
Настой створок плодов фасоли
Взять две-три столовых ложки измельченных створок фасоли, залить в
термосе двумя стаканами кипятка и оставить на 6 часов.
Выпить в три приема за 20-40 минут до еды.
Гречневый коктейль
Это еще один народный метод лечения диабета.
Размельчите одну столовую ложку гречневой крупы с помощью кофемолки и
высыпьте порошок в стакан кефира. Делать лечебный коктейль лучше на
ночь, чтобы он мог хорошо настояться.
Пить утром натощак, за 30 минут до еды>>.
Лариса Куличко, г. Одесса

[Будь-здоров! 2] Травяной чай, который укрепляет здоровье и снижает риски опасных болезней
приветствует Вас!
13 сентября 2025 г.
Забота о здоровье -- тема, которая остается в центре внимания не только
врачей, но и каждого из нас. Люди ищут безопасные и доступные способы
поддержать защитные силы организма, особенно когда нагрузка на нервную
систему и тело повышена, а времени на сложные решения часто не хватает.
Все чаще внимание специалистов привлекают простые природные средства,
чья польза подтверждается наблюдениями и исследованиями. Как информирует
health info, один из травяных напитков показал многообещающие свойства в
поддержке организма и снижении рисков опасных заболеваний.
Речь идет о чайном напитке из широко известного растения, который
традиционно используют в фитотерапии. Его влияние связано с воздействием
на воспалительные процессы, обмен глюкозы и защиту клеток от повреждений
-- факторов, лежащих в основе многих хронических и смертельных заболеваний.
Чай из крапивы и его влияние на организм
Британские специалисты рассказали, какой травяной чай обладает свойством
улучшать защиту организма от смертельных заболеваний. По их словам, это
чай из крапивы. Хотя панацеи от смертельных заболеваний не существует,
некоторые средства оцениваются учеными как многообещающие в области их
терапии. Травяной напиток -- чай из крапивы, готовящийся из сушеных
листьев, может давать профилактический эффект в отношении заболеваний,
вызываемых воспалением.
Крапивный чай рассматривают как дополнительный инструмент профилактики
воспалительных и онкологических процессов
Врачи советуют употреблять его для препятствования раку. <<Крапива
продемонстрировала отличный эффект при лечении рака простаты и молочной
железы>>, -- рассказал источник. Эти данные не означают замену врачебной
терапии: речь идет о поддерживающем подходе, который может дополнять
рекомендации специалиста при условии грамотного образа жизни.
Поддержка обмена глюкозы
Также травяной чай из крапивы может действовать как антидиабетическое
средство. Благодаря действию компонентов растения снижается уровень
глюкозы в крови. Крапива может помочь поджелудочной железе вырабатывать
или выделять больше инсулина -- гормона, понижающего содержание глюкозы в
крови, пояснили медики. Такой эффект особенно важен для людей с
нарушениями углеводного обмена, которым требуется мягкая диетологическая
поддержка в дополнение к основному лечению.
Напиток из крапивы способствует более стабильному уровню сахара в крови
за счет влияния на секрецию инсулина
Антиоксидантная защита и сердце
Еще одна характеристика крапивы -- содержание большого количества мощных
антиоксидантов, защищающих клетки организма от повреждений. Это делает
растение и напиток из него естественным <<лекарством>>, которое помогает
укреплять сердечно-сосудистую систему и снижать риски смертельных
заболеваний сердца. Регулярное включение такого чая в рацион, вместе с
контролем давления и липидного профиля, может стать частью комплексной
стратегии заботы о сердце.
Здоровый образ жизни -- необходимое условие
Одновременно врачи заметили, что польза травяного чая будет ощутимой
только при условии поддержания здорового образа жизни в целом:
сбалансированного питания, достаточной физической активности, отказа от
курения и умеренного отношения к алкоголю, а также контроля стресса и
качества сна. Без этих факторов даже самые перспективные природные
средства не смогут обеспечить выраженную защиту.
Травяной чай как союзник здоровья
Травяной чай из крапивы -- это доступный и понятный способ поддержать
организм. Его противовоспалительный потенциал, влияние на углеводный
обмен и выраженная антиоксидантная активность делают напиток ценным
элементом профилактики. При этом важно помнить о разумном подходе: чай
не заменяет лечения, а дополняет его, помогая телу сохранять баланс и
устойчивость.
Регулярное употребление напитка в сочетании с рекомендациями врача и
привычками здорового образа жизни помогает уменьшать факторы риска -- от
хронического воспаления до метаболических нарушений. Такой комплексный
подход усиливает естественные механизмы защиты и поддерживает работу
сердца и сосудов.
В начале сентября, когда ритм жизни заметно ускоряется, простые ритуалы
само-заботы особенно ценны. Чашка правильно заваренного чая может стать
таким ритуалом: небольшим, но значимым шагом к стабильности и
внутреннему спокойствию, которое так важно для здоровья на долгой дистанции.
Источник: health info

[Будь-здоров! 2] Звонок в Скорую помощь: У моего мужа, 38,5. Всемирный день оказания первой медицинской помощи
приветствует Вас!
Звонок в "Скорую помощь":
- У моего мужа - 38,5.
- Ни хрена себе, какой длинный!

Звонок в "Скорую помощь":
-- У моего мужа - 39,5!
-- *сквозь слёзы* А мой зато зарабатывает много.

Скорая - как наркотик: раз вызвал - и уже не остановиться. Зинаида, 82 года.

История про моего друга -- врача скорой помощи, легенду нескольких
подстанций г. Москвы, и вообще, прекрасного человека.
Когда Алексей Николаич, или просто ВП (Ваша Прелесть), был еще не
высококлассным врачом-кардиологом, как сейчас, а учился в ординатуре, и
ездил на вызовы в качестве фельдшера, случилась эта история.
У больного сердечный приступ. Врач уже провел необходимые процедуры, и
вышел с родственниками в другую комнату, обсудить лекарственные
препараты. В комнате остались ВП и больной, который лежал на кровати в
легком забытье. ВП захотелось присесть. Оглядев комнату он увидел, что
присесть-то и некуда, за исключением огромного бархатного уютного
кресла, которое оккупировал огромных размеров котяра. Попытки согнать
его с насиженного места были полностью проигнорированы, раздалось лишь
легкое шипение и возмущенное дерганье усами.
Оглядевшись на предмет хозяев квартиры, ВП размаа-ахнулся и дал котяре
рукой такого нехилого пинка, от которого тот по аккуратной
баллистической траектории, описав правильную дугу, ушел куда-то под
потолок, а затем с раздирающим мяуканьем дальше, в темный и далекий коридор...
ВП невозмутимо погрузился уже в плюшевые объятия кресла, как в комнату
вбежали хозяева квартиры с котом на руках.
-- ВАСЕНЬКА ПОШЕЛ!!! Доктор, СПАСИБО ВАМ!!! Как вы это сделали?!!!
Оказывается кот два года не ходил. Кушать и, пардон, справлять малые и
большие нужды, его носили на руках. Была истрачена куча денег на визиты
к ветеринарам. Ничего не помогало.
И тут наш чудо-доктор исцелил больного.

Эту историю рассказал мне мой знакомый, который работает в <<Скорой
помощи>>. Звонок, истошный голос орет трубку:
-- Срочно приезжайте, срочно...
-- А что случилось-то?
-- Поражение члена молнией.
Офигевший персонал хватает все необходимое для откачивания при
электрических поражениях, прыгает в реанимационную машину...
Приезжают, звонят в дверь, а там мужик... когда писал молнией от штанов
член себе прищемил.

--

[Будь-здоров! 2] Природные средства против простуды: 12 целебных чаев для облегчения симптомов гриппа
приветствует Вас!
Природные средства против простуды: 12 целебных чаев для облегчения
симптомов гриппа
Простуда и грипп -- распространенные сезонные заболевания, которые могут
выбить из ритма даже самых сильных. Заложенный нос, головная боль, боль
в горле и ощущение полной истощенности -- знакомый набор симптомов для
многих из нас. В такие моменты организм особенно нуждается в поддержке
и на помощь приходят не только лекарства, но и проверенные временем
природные средства.

Содержание
1. Чай с лимоном и медом2. Чай с ромашкой3. Имбирный чай4. Чай
с анисом5. Чай с эхинацеей6. Чесночный чай7. Чай с эвкалиптом8. Чай
с апельсиновыми корками9. Чай с гуако10. Мятный чай11. Чай
с одуванчиком12. Чай с бузиной13. Важно
Одним из самых эффективных способов облегчения состояния являются теплые
травяные чаи. Они не только согревают, но и благодаря своим
противовоспалительным, антибактериальным и иммуномодулирующим свойствам
помогают быстрее справиться с неприятными симптомами. Издание Tua Sau'de
рассказало о самых полезных рецептах целебных чаев, которые помогут
поддержать организм в период простуды и гриппа.
Важно: травы не заменяют консультацию врача, но могут стать отличным
дополнением к основному лечению.
Чай с лимоном и медом
Классика, которая никогда не подводит. Витамин С из лимона
и бактерицидные свойства меда помогают укрепить иммунитет, облегчить
боль в горле и убрать заложенность носа.
Рецепт: в стакан горячей воды добавить сок одного лимона и 2 ст. л.
меда. Пить свежеприготовленным 2-3 раза в день.
Чай с ромашкой
Ромашка обладает выраженными противовоспалительными и успокаивающими
свойствами. Она прекрасно помогает против кашля, охриплости
и раздраженном горле.
Рецепт: 1 ст. л сухих цветков залить стаканом кипятка, настоять 5 мин,
процедить. Пить до 4 чашек в день.
Имбирный чай
Имбирь -- природный антисептик и обезболивающее средство. В сочетании
с медом и лимоном он стимулирует иммунитет и снижает температуру.
Рецепт: 1 ст. л тертого имбиря залить стаканом кипятка, настоять 10 мин.
Добавить мед и лимон.
Чай с анисом
Анис содержит шикимовую кислоту -- вещество с противовирусными
свойствами, которое способствует более быстрому выведению вируса
из организма.
Рецепт: 1 ч. л. измельченного аниса залить стаканом кипятка, настоять
10 мин, процедить.
Чай с эхинацеей
Это растение стимулирует иммунную систему и помогает бороться
с вирусными инфекциями, снижает проявления простуды.
Рецепт: 1 ст. л сухой эхинацеи заварить стаканом кипятка, настоять
10 мин, процедить.
Чесночный чай
Чеснок -- природный антибиотик. Благодаря аллицину он борется
с бактериями и вирусами, облегчает кашель и ускоряет восстановление.
Рецепт: 3 раздавленных зубчика чеснока проварить в стакане воды 5 мин,
добавить сок половины лимона и мед.
Чай с эвкалиптом
Эвкалипт богат эфирными маслами, которые действуют как природный
деконгестант. Он прекрасно очищает дыхательные пути.
Рецепт: 1 ст. л измельченных листьев залить кипятком, настоять 5 мин,
процедить.
Чай с апельсиновыми корками
Цедра апельсина содержит много антиоксидантов, которые укрепляют
иммунную систему.
Рецепт: 1 ст. л свежей или сушеной цедры залить кипятком, настоять
10 мин, пить горячим.
Чай с гуако
В Латинской Америке эта трава известна как средство против кашля.
Обладает противовоспалительным и отхаркивающим действием.
Рецепт: 1 ст. л сухих листьев залить стаканом кипятка, настоять 10 мин,
процедить.
Мятный чай
Мята действует как естественное обезболивающее и противовоспалительное
средство. Помогает против головной боли и насморка.
Рецепт: 1 ст. л свежих или сушеных листьев заварить в стакане кипятка,
настоять 5 мин.
Чай с одуванчиком
Корень одуванчика обладает противовирусными и детоксикационными
свойствами, богат витаминами и минералами.
Рецепт: 1 ст. л измельченного корня проварить 10 мин в стакане воды,
процедить.
Чай с бузиной
Сочетание бузины и липы усиливает иммунитет и способствует снижению
температуры благодаря потоотделению.
Рецепт: 1 ч. л. цветов бузины и липы заварить в стакане кипятка,
настоять 10 мин.
Важно
Пейте травяные чаи теплыми, но не горячими, чтобы не раздражать горло.
Используйте только проверенные растения из аптек или специализированных
травяных магазинов.
При серьезных симптомах, например, высокая температура свыше 38,5DGC,
удушье и сильный кашель, обязательно обратитесь к врачу.
Травяные чаи -- это не только способ облегчить симптомы, но и ритуал
заботы о себе, который помогает почувствовать уют и поддержать организм
в сложный период.

[Будь-здоров! 2] Лечение подагры народными средствами в домашних условиях. Народные методы лечения подагры - рецепты.
приветствует Вас!
Подагра - распространенное метаболическое нарушение, преимущественно
поражающее пациентов старшего возраста. Характеризуется болезнь
патологическим увеличением уровня мочевой кислоты в организме, что со
временем приводит к поражению суставов на ногах и руках. Существует
много способов, как удерживать прогресс заболевания, не прибегая к
агрессивным методам лечения медикаментами. Лекарственные вещества
нередко вызывают побочные эффекты, поэтому некоторые пациенты
предпочитают использовать эффективные народные средства от подагры.
Следует узнать, какие методы лучше всего подходят, и в каких случаях
помогают.

Патогенез болезни
При избыточном поступлении пуриновых соединений с пищей, возникает их
постепенное накопление. В особенности течение болезни ухудшается на фоне
почечной недостаточности. Пример: пуриновые соединения поступают в
нормальном количестве, но почки не справляются с выведением их
метаболита - мочевой кислоты, поэтому она постепенно оседает во
внутренних органах и суставах. Причину патологии достаточно легко
диагностировать, проводя полный биохимический анализ крови.
Чаще всего подагра возникает у лиц, ведущий нездоровый образ жизни.
Типичный пациент - мужчина старшего возраста, в пределах 40 - 60 лет,
который регулярно пьет алкоголь и ест жирную пищу. Обычно у такого
человека при обследовании обнаруживают не только подагру, но и ожирение,
диабет, артериальную гипертензию, гиперхолестеринемию (нарушение
липидного обмена).
Ввиду гормональных особенностей, женщины репродуктивного возраста
намного реже сталкиваются с подобным заболеванием. После наступления
менопаузы, частота случаев подагры у женщин возрастает. Отчасти на
данное явление влияет как неправильное питание, так и снижение функции
почек. По статистике, подагрой страдает примерно 9% живущего взрослого
населения на планете, поэтому этот недуг относится к распространенным
болезням.
Причины возникновения
Причин возникновения болезни существует две:
1. Снижение выделительной функции почек, из-за чего мочевая кислота не
выводится в нужном объеме, и постепенно накапливается в суставных сумках
и внутренних органах.
2. Избыточное поступление в организм пуриновых соединений вместе с пищей
и питьем, что приводит к их накоплению в теле.
Если первый фактор связан с серьезными нарушениями в организме, которые
приводят к болезням почек, то второй - с неправильным образом жизни,
наследственностью. Поэтому важно учитывать все предрасполагающие
факторы, способствующие появлению подагры в старшем возрасте:
1. Наличие воспалительных процессов в почках - глумерулонефрита,
пиелонефрита. Эти болезни без должного лечения могут спровоцировать
ухудшение функции органа в будущем, что негативно скажется на скорости
клубочковой фильтрации.
2. Артериальная гипертензия. Повышенное давление негативно влияет на
состояние сосудистой стенки, ухудшает функцию почек, что приводит в
будущем к накоплению мочевой кислоты.
3. Ожирение. Обычно связано с неправильным питанием и является
провоцирующим фактором не только подагры, но и метаболического синдрома.
4. Малоподвижный образ жизни. На фоне гиподинамии происходит замедление
обмена веществ, поэтому с возрастом повышается риск метаболических
нарушений, включающих подагру.
Отдельно нужно рассмотреть фактор неправильного питания, который
является ключевым в патогенезе болезни, если у пациента отсутствует
почечная недостаточность. Появляется подагра у лиц, которые едят жирную,
жареную и мясную пищу, часто употребляют слабоалкогольные напитки.
Какие продукты способствуют появлению избыточного содержания мочевой
кислоты в организме:
1. Жирное мясо, рыба, жареные грибы.
2. Экстрактивные вещества - бульоны из мяса, жирной птицы,
морепродуктов, грибов. Также к экстрактивным веществам относят многие
виды листовых овощей, так как они богаты щавелевой кислотой - кинза,
лук, чеснок, петрушка, укроп, щавель и шпинат.
3. Многие виды зелени содержат большое количество щавелевой кислоты,
которая негативно действует на функцию почек и способствует накоплению
мочевой кислоты в организме. К таким продуктам относят щавель, шпинат,
лук, цитрусовые фрукты, петрушку и укроп.
4. Субпродукты мясного происхождения - печень, легкие, сердце, желудки,
почки.
5. Алкоголь. Все без исключения спиртные напитки содержат большое
количество пуриновых соединений. Рекордсменами в данном вопросе являются
два напитка - вино и пиво.
6. Бобовые продукты - горох, нут, чечевица.
7. Газированные сладкие напитки, покупные пакетные соки, чай, кофе и
какао также богаты мочевой кислотой.
8. Среди сладостей - шоколад, крем, выпечка.
Как нужно питаться, чтобы предупредить подагрический приступ, перечень
продуктов:
1. Лучший источник животных белков - нежирное мясо курицы, индейки,
кролика, яйца. Под запретом красное и жирное мясо - утка, свинина,
говядина, баранина.
2. Среди молочных продуктов подойдет сыр, творог, кефир, обезжиренное
молоко.
3. Рекомендуемые источники углеводов - крупы. Идеально подойдет рисовая,
гречневая и перловая каша.
4. Зеленые листовые овощи, содержащие большое количество щавелевой
кислоты, исключают из рациона, но добавляют безопасный источник зелени -
помидоры, баклажаны, огурцы.
5. В качестве источника фруктов можно использовать любые, кроме
цитрусовых продуктов.
6. Из сладостей подойдет мед, пастила, мармелад, сухофрукты - вместо
шоколадных изделий и выпечки.
7. Из напитков разрешен травяной чай, компот, узвар, настой шиповника.
Следует полный отказ от спиртного, кофе, какао и черного чая.
8. Рекомендуемые жиры - растительные, к которым относят нерафинированные
масла, орехи, авокадо. От животных жиров и трансжиров следует отказаться.
Помимо правильно составленного рациона, пациент должен пить много воды,
не менее 1.5 литра в день, чтобы почки могли выводить больше мочевой
кислоты из организма. Нельзя голодать, рекомендуется питаться дробными
порциями, но часто. Если стадия болезни не запущена и корректируется
только диетическим питанием, можно использовать рецепты народной
медицины. В запущенных случаях пациенту выписывают медикаменты.
Использование домашних рецептов необходимо обсудить с лечащим врачом.
Можно ли лечить подагру народными средствами
Результативность того, как лечить подагру в домашних условиях, напрямую
зависит от нескольких факторов - причины возникновения суставной боли и
отека, стадии развития заболевания. Если у пациента имеются генетические
нарушения или сниженная выработка определенных ферментов в организме -
без приема лекарственных средств нельзя обойтись. В качестве
альтернативного варианта можно согласовать с лечащим врачом возможность
дополнительного использования лекарственных растений с диуретическим
действием, чтобы вывести из организма избыток мочевой кислоты с обильным
питьем.
Если подагра возникла на фоне метаболических нарушений, аутоиммунных
процессов или ревматизма, то в этом случае также делают упор на
медикаментозное решение проблемы с приступами болезни. Принимать
народные средства лечения можно в том случае, если воспалительный
процесс не усиливается и приступы долго не возникают, что говорит о
достижении устойчивой ремиссии. С помощью средств народной медицины
можно купировать легкий воспалительный вялотекущий процесс, ведь
некоторые травы обладают обезболивающим действием.
Наиболее частая причина возникновения подагры в старшем возрасте -
злоупотребление жирной пищей и алкоголем. В этом случае использование
методов народной медицины наиболее уместно, так как многие травы
обладают мочегонным, противовоспалительным и общеукрепляющим действием.
Чтобы нормализовать состояние, достаточно правильно питаться и
использовать народные рецепты, если болезнь не слишком запущена. В
тяжелых случаях понадобиться использование медикаментов, помогающих
вывести мочевую кислоту из организма. Дозировку препаратов подбирает
индивидуально врач, учитывая высокий риск побочных эффектов.
Доступные методы лечения подагры народными средствами
В народной медицине используют рецепты, как для наружного, так и
внутреннего применения. Что можно использовать:
1. Компрессы. Это наружный способ применения лечебного средства. Обычно
действующее вещество наносят на марлю и плотно прикладывают ее на
продолжительный период времени. В результате происходит эффективное и
длительное воздействие на пораженный участок. Компрессы снимают
напряжение, убирают дискомфорт и отечность. Обычно прикладывают компресс
после интенсивного физического напряжения, длительной ходьбе, при смене
погоды. Самый простой вариант компресса без прогревания - капустный
лист, подорожник, репейник. Можно также ошпарить в кипятке эти растения,
просушить, натереть спиртом и приложить под марлевую повязку. Листья для
компрессов также используют двумя способами - растирают в мелкую кашицу
и смешивают с жирным кремом, нанося на кожу. Второй вариант - растереть
листки, пока не выступит сок, смешать с медом и приложить к пораженному
месту.
2. Аппликация - физиотерапевтическая лечебная процедура, суть которой
заключается в наложении на тело действующих веществ, которые ускоряют
заживление тканей, снимают воспаление, запускают локальную регенерацию.
Обычно используют горячую глину, озокерит, парафин, медицинскую желчь.
Многие из лечебных компонентов обладают противоотечным действием, что
полезно при подагре. Нельзя использовать метод лечения с помощью
аппликации в период обострения, так как горячие компоненты усилят
воспалительный процесс, что приведет к общему ухудшению состояния.
Длительность процедуры составляет около часа, после чего остатки
средства смывают теплой водой, а на кожу наносят увлажняющий крем.
3. Спиртовые настои. Подходят как для наружного, так и перорального
употребления. Обычно берут необходимый компонент, размельчают его и
заливают спиртом, а затем оставляют в темном месте настаиваться в
течение нескольких недель. По истечении указанного времени смесь
процеживают, удаляя остатки твердого содержимого. Затем по инструкции
или рекомендации принимают готовую смесь в небольшом количестве. В
случае с подагрой такие методы приготовления лечебных средств обычно не
используют, так как спиртные напитки при наличии этой болезни
категорически противопоказаны.
4. Отвары и чаи. Приготовить отвар проще, нежели настойку, так как не
нужно тратить на рецепт много времени. Обычно берут сухую травяную
смесь, заливают кипятком, настаивают в течение 15 минут и принимают до
или после еды. Так делают чай. Отвар же нужно прокипятить в течение
получаса на водяной бане, процедить и оставить настаиваться около часа.
Народные методы лечения подагры - рецепты
Вылечить подагру полностью невозможно. Избавиться от подагры возможно
методом симптоматической терапии, заглушая признаки обострения. Для
устранения боли в суставах рекомендуется комплексный подход,
направленный на выведение мочевой кислоты в крови и купирование
приступов подагрического артрита. Приступ подагры обычно возникает
внезапно, поэтому рекомендуется заранее заготовить растворы домашних
лекарств, в случае резкого ухудшения здоровья. Важно идеальное
соблюдение низкопуриновой диеты и добавление легкой физической нагрузки.
Можно лечить подагру на ногах с помощью таких рецептов:
1. Простой компресс из меда и соли. Нужно смешать столовую ложку меда и
соли в равных пропорциях, наложить на марлю и накрыть на несколько часов
область пораженного сустава. Курс лечения - до 10 дней. Лучше всего
прикладывать компресс перед сном.
2. Поможет от сильного болевого синдрома компресс из горчицы и меда. Это
популярное средство, которое помогает унять симптомы в течение 7-14
дней, при условии регулярного использования. Нужно смешать в равных
пропорциях горчичный порошок и мед, добавляя немного соды. Если смесь
вышла слишком густой, можно добавить немного жидкости, чтобы легче было
наносить средство. Полученную смесь следует растирать хорошо, в области
пальцев пораженного сустава. Затем сверху накладывают марлю плотным
слоем, чтобы прогреть ногу. Компресс имеет слабый разогревающий эффект,
поэтому более подходит при наличии хронической боли. Применять средство
необходимо ежедневно, в течение двух недель.
3. Настой для приема внутрь на основе лимонно-чесночной смеси поможет
избежать острых приступов, вызванных отложением солей мочевой кислоты.
Нужно взять 4 лимона и 4 зубчика чеснока, перекрутив их через мясорубку.
Затем смесь заливают стаканом кипятка и оставляют на три дня в темном
месте настаиваться. После чего смесь процеживают и принимают 3 раза в
день перед каждым приемом пищи по 1 ст. ложке.
4. Для борьбы с подагрой дома, полезно лечиться с помощью яблочного
отвара. Нужно положить в кастрюлю 4 средних яблока и предварительно
удалить кожицу. Затем заливают очищенные фрукты литром воды. Когда вода
закипит, нужно варить яблоки на небольшом огне в течение 15 минут.
Требуется в день выпивать не менее 3 чашек. Способ простой, хоть и не
поможет избавить от болезни навсегда, но существенно облегчит течение
поражения суставов.
5. Наружная настойка для больного сустава с лавровым листом. Нужно
смешать чайную ложку измельченных листьев лаврового листа и залить 100 г
нашатырного спирта, дав настояться в закрытой посуде в течение недели.
Затем смесь процеживают и втирают в качестве растирки в области
пораженного сустава. Разовая доза смеси - не более 2-3 г. Использовать
средство надо один раз в день.
6. Травяная смесь при боли в суставах в наружной форме. Требуется в
равных пропорциях растереть в кашу свежий подорожник и полынь. Чтобы
растения приобрели консистенцию мази, требуется добавить 2 ст. ложки
сливочного масла. Затем растения еще раз перемешивают, а мазь наносят в
область пораженного сустава.
7. Для замедления образования тофусов в области сустава, полезно
использовать лечебные ванночки для ног. Достаточно набрать теплую
ванночку с водой, добавив туда 50 г соды и несколько капель йода. Такая
смесь хорошо справляется с отечностью в области суставов. Ванночки для
ног делают ежедневно перед сном. Курс лечения составляет 3 недели, после
чего делают перерыв. При необходимости серию процедур для суставов
заново проводят.
8. Наружное средство - мазь из яблочного уксуса. Необходимо смешать
яблочный уксус 100 г в неразбавленном виде, яичный желток. Компоненты
смешивают до однородности. Проще взбить смесь, чтобы появилась густая
пена. Наносят мазь на пораженный сустав 3-4 раза в день. Хранить мазь
нужно в холодильнике.
9. Компресс для суставов на основе морской коли. Необходимо в равных
пропорциях смешать морскую соль, обычную муку, заливая столовой ложкой
воды. Из полученной смеси раскатывают тонким слоем тесто, а полоски
изделия прикладывают в область сустава. Сверху приматывают пищевую
пленку и оставляют на несколько часов. Компресс можно прикладывать
ежедневно к пораженному участку, в течение нескольких недель.
10. Противовоспалительный компресс из свежей рыбы. Народный рецепт из
рыбьего фарша помогает справиться с воспалением в области сустава. Нужно
взять речную рыбу, перемолоть ее на фарш и приложить к пораженным
участкам. Держать компресс на ноге надо всю ночь. Длительность терапии -
1 - 1.5 недели.
11. Настой из сельдерея для перорального применения. Необходимо
измельчить корни сельдерея и залить 1.5 л кипятка. Смесь в кастрюле
накрывают полотенцем и настаивают в течение 4-х часов. Пить нужно настой
перед едой по столовой ложке 3 раза в день. Средство хранят в холодильнике.
12. Нужно отварить 3 картофелины с кожурой, предварительно тщательно
промыв корнеплоды. Отвар из картошки нужно настаивать после готовности
несколько часов. Далее следует слить верхний слой и пить 2 раза в день
смесь по 100 г. Длительность приема - до двух недель.
Мнение редакции
Народные средства от подагры на ногах отлично действуют в составе
комплексного лечения. Если пациент тщательно соблюдает диету, принимает
препараты, снижающие выработку мочевой кислоты в организме, и дополняет
терапию домашним лечением, то воспаления суставов практически перестают
беспокоить. Если имеются вопросы касательно терапии подагры, можно

[Будь-здоров! 2] Как приготовить легендарный овощной суп для здоровья печени: забытый рецепт -- Здоровье
приветствует Вас!
Легендарный овощной суп для здоровья печени: защищает ее от разрушения --
забытый рецепт
Как приготовить суп для укрепления печени: простой рецепт блюда
из сезонных овощей, которое очищает организм, улучшает пищеварение
и дарит ощущение невероятной легкости.
Здоровье печени напрямую зависит от нашего питания. Именно поэтому врачи
и диетологи советуют регулярно добавлять в рацион легкие блюда на основе
свежих овощей. Одним из таких является овощной суп для печени,
считавшийся лечебным еще в древности. Он помогает снимать нагрузку
с организма, выводит токсины и поддерживает нормальное пищеварение.
Почему овощной суп полезен для печени
Блюдо содержит сезонные овощи, которые стоят копейки, но оказывают
настоящий целебный эффект для здоровья внутреннего органа.
Красная свекла -- стимулирует очищение печени, улучшает работу желчного
пузыря.
Морковь содержит бета-каротин, защищающий клетки печени от разрушения.
Лук и чеснок обладают антибактериальными свойствами и способствуют
детоксикации всего организма.
Капуста улучшает пищеварение и помогает печени выводить вредные вещества.
Петрушка и укроп обогащают организм антиоксидантами и очищают кровь.
Такой набор овощей делает суп настоящим эликсиром для здоровья.
Как приготовить легендарный овощной суп для здоровья печени
Ингредиенты:
1 средняя красная свекла;
1 морковь;
1 луковица;
200 г белокочанной капусты;
2 зубчика чеснока;
зелень (петрушка, укроп);
1 ст. ложка оливкового масла;
1,5 л воды.
Способ приготовления.
1.
В кастрюле разогрейте немного растительного масла, обжарьте лук
и морковь до золотистости.
2.
Добавьте натертую свеклу и тушите несколько минут.
3.
Влейте воду, доведите до кипения.
4.
Добавьте нашинкованную капусту и варите 30 минут.
5.
В конце положите измельченный чеснок и зелень.
Суп можно употреблять как в теплом, так и в охлажденном виде.
Когда полезно есть этот овощной суп
После праздничных застолий.
В дни разгрузки для очищения организма.
При ощущении тяжести после еды.
Для профилактики заболеваний печени и желчного пузыря.